الأسبوع 28 من الحمل: الأعراض والنصائح والمزيد
التغيرات الجسدية
مع نمو طفلك، سيستمر بطنك في الكبر.
في هذا الوقت، من المحتمل أن يكون طفلك قد انتقل إلى وضع الولادة ورأسه بجوار عنق الرحم. ومع ذلك، انتبهي إلى أن بعض الأطفال لا يتحركون حتى الأسبوع 30، وبعضهم مثل الأطفال الذين يجلسون في وضعية مقعدية قد لا يتحركون أبدًا في هذا الوضع.. دكتورة هذا الأسبوع، يمكنك أن تطلبي من طبيبك تقييم وزنك وضغط الدم... ابحثي عن علامات سكري الحمل وفقر الدم والبكتيريا العقدية من المجموعة ب. ويجب علاج هذه الحالات، وهي ليست غير شائعة، بسرعة من أجل الحفاظ على حمل آمن وصحة الجنين.
الطفل
في هذا الأسبوع، تكون جفون الطفل مفتوحة قليلاً.. ويمكن الآن رؤية الرموش على تلك الجفون الرقيقة.... الآن هو الوقت المناسب ليبدأ الطفل في اكتساب الوزن الحقيقي مدى الحياة خارج الرحم.... يبلغ طول طفلك الآن حوالي 14 1/2 بوصة، ويزن معظم الأطفال بهذا الحجم ما بين 2 و2 1/2 رطل في المتوسط. هو.
دعونا نقرأ المزيد: ما هو عدد أشهر الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل؟
تكوين التوأم في الأسبوع 28
يبلغ طول الأطفال حوالي 10 بوصات من الأعلى إلى الأسفل ويزن كل منهم ما يزيد قليلًا عن 2 رطل... وقد تشكلت عظامهم بالكامل وبدأت أعينهم في الفتح للتو.
<ديف>أعراض الحمل في الأسبوع 28
من المرجح أن تكون معظم الأعراض التي تعاني منها في الأسبوع 28 هي نفس الأعراض التي تزعجك منذ عدة أسابيع، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- الإمساك والانتفاخ
- آلام الظهر وتشنجات الساق
- الأرق
- نمو الثدي والتسرب منه
- زيادة الوزن المستمرة
- ضيق التنفس
- حرقة المعدة
- تورم مهبلي شديد، تورم مهبلي شديد
قد تبدأ انقباضات براكستون هيكس، والتي تسمى أيضًا "الانقباضات العملية"، في الثلث الثالث من الحمل وتكثف بالقرب من المخاض. في هذه الانقباضات، تنقبض عضلات الرحم لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 ثانية، وأحيانًا تصل إلى دقيقتين.. وعلى الرغم من أن هذا قد يكون غير مريح، إلا أنه لا يسبب ألمًا شديدًا.. القوة، أو تحدث واحدة تلو الأخرى، اطلب العناية الطبية الفورية.
الإمساك والانتفاخ
إذا كنت تعاني من الإمساك والانتفاخ، حاول تناول 6 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة.... هذه الوجبات الصغيرة تشغل الجهاز الهضمي بشكل أقل، وبالتالي تقل فرصة تراكم الغازات الزائدة أو إنتاجها فيها.... كما أن الضغط الأقل على الجهاز الهضمي يساعد على الوقاية من البواسير.
آلام الظهر وتشنجات عضلات الساق
إذا كان بإمكان شريكك أن يقدم لك تدليكًا، فاطلبي منه القيام بذلك.... وإذا لم يكن الأمر كذلك، ففكري في حجز جلسة تدليك قبل الولادة.... يمكنك أيضًا التحدث مع طبيبك حول تمارين التمدد الخفيفة التي يمكن أن تساعد في إرخاء العضلات التي تتعرض لمزيد من الضغط خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
الأرق
تحدث مع طبيبك أو معالج النوم حول تقنيات الاسترخاء التي قد تساعدك على النوم بشكل أسرع. يمكن أن يساعدك الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو صوت أمواج المحيط... إذا لم تكن مرتاحًا في السرير، فابحث عن مكان مريح، حتى لو كان ذلك يعني النوم على الأريكة. افعلها.
الإجراءات الواجب اتخاذها هذا الأسبوع للحصول على حمل صحي
لقد اقتربت من وقت التسليم ومن المتوقع أن تبذل قصارى جهدك هذه الأيام.... ولكن لا تزال هناك بعض الأشياء التي يتعين عليك القيام بها قبل وصول وقت التسليم.
تحدثي مع طبيبك بشأن ولادتك
إذا لم تكن قد ناقشت بالفعل رغباتك في الولادة مع طبيبك، فافعلي ذلك.... وهذا يشمل التحدث عن مسكنات الألم التي تريدينها قبل المخاض.... وإذا كنت ستلدين دون علاج، فتحدثي عن طرق أخرى للتحكم في الألم.... حددي ما ستفعلينه أنت وطبيبك في حالة الطوارئ.. أسبوع.
احصل على لقاح Tdap
من المستحسن أنه حتى لو كنت قد تلقيت لقاح Tdap قبل الحمل، فيجب أن تحصل عليه مرة أخرى في الثلث الثالث من الحمل. يساعد هذا اللقاح على حماية الطفل من الإصابة بالكزاز والدفتيريا والسعال الديكي حتى يتم تطعيمه بعد الولادة.
سجل لحضور الدروس
إذا لم تكن قد قمت بالتسجيل بالفعل في الفصول التعليمية، فهذا هو الوقت المناسب للقيام بذلك. اطلب من مستشفى الولادة أو مكتب الطبيب الحصول على معلومات حول ندوات الرضاعة الطبيعية، ودروس الولادة، والجلسات الأخرى التي قد تكون مهتمًا بها أنت وشريكك.
خيارات طبيب الأطفال الضيقة
إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل، فقد حان الوقت لرؤية طبيب أطفال....امنح نفسك والطبيب الوقت للتعرف عليه في أقرب وقت ممكن.
يمكنك الاستعانة بأفضل طبيب أطفال GCORP LLC للحصول على موعد.
<ديف>الاستعداد
لا تزال الولادة بعد ثلاثة أشهر، لكن لا ضير من الاستعداد.... اكتب قائمة الاتصال الخاصة بك.... جهز حقيبة المستشفى.... اطلب من زوجتك أن تجد أقصر وأسرع طريق إلى المستشفى.
الاستمتاع باللحظة
الحمل هو وقت جميل، لذا استمتعي به.... قد تجدين أنه من المريح رؤية أم حامل في الشارع وتناول العشاء أو المشي بانتظام.... كما أن تدوين الملاحظات أو تدوين أفكارك قد يساعد أيضًا في تقليل القلق.
أصبحت صور الحمل أيضًا وسيلة شائعة لالتقاط هذه الفترة الخاصة.... لست بحاجة إلى أن تكوني مصورة محترفة.... اطلبي من صديق أو فرد من العائلة أن يلتقط صورة لبطنك الحامل.... عندما ترى هذه الصور أثناء تربية طفلك، سوف تقعين في الحب!حان وقت الاتصال بالطبيب
نظرًا لأنك تزور طبيبك بانتظام، يجب أن يكون لديكما فهم جيد لكيفية تقدم الحمل.... ومع ذلك، إذا حدث شيء مفاجئ أو غير متوقع، قم بزيارة عيادته.... في معظم الحالات، يكون هذا أمرًا طبيعيًا ويمكنك التعامل معه بسهولة.... لكن من المهم أن يعرف الطبيب ما حدث.
اطلب العناية الطبية الفورية في حالة بدء الانقباضات أو الألم الشديد أو النزيف.
للحصول على نصائح حول الولادة والحمل، يمكنك الرجوع إلى الأطباء المتخصصين في الولادة والحمل.
<ديف>ديف>هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟
