<ديف>

في هذه المرحلة، تكونين في الثلث الثاني من الحمل ولحسن الحظ اختفى أي تعب أو غثيان لديك. بخلاف ذلك، ما عليك سوى إلقاء نظرة على بطنك المتنامي لتتذكري سبب تعرضك لكل هذه المشاكل.
مع استمرار نمو الرحم لاستيعاب طفلك الذي ينمو، تتغير أعضائك لإفساح المجال لمشاكل الجهاز الهضمي المتكررة أو ربما حرقة المعدة..

طفلك

يبلغ طول طفلك الآن حوالي 13 سم ويزن حوالي 100 إلى 140 جرامًا... ويتحول الآن هيكله العظمي، الذي يتكون في الغالب من غضاريف ناعمة، إلى عظام صلبة.... ويكتسب طفلك أيضًا بعض الدهون التي تساعد على تنظيم درجة حرارة جسمه.

تطور التوائم في الأسبوع 17

سيقوم طبيبك بمراقبة نمو توأمك أثناء الحمل.. تقييد النمو داخل الرحم (IUGR) هو حالة ينمو فيها طفل أو أكثر تحت عمر الحمل. وسيراقبك عن كثب باستخدام الموجات فوق الصوتية.. في بعض الحالات، قد يشمل العلاج الراحة في الفراش وحتى الولادة المبكرة.

<ديف>

أعراض الحمل في الأسبوع 17

في الأسبوع 17، تشمل بعض الأعراض التي قد تكون لديك بالإضافة إلى الغثيان ما يلي:

مشاكل في الجهاز الهضمي

تعد مشاكل الجهاز الهضمي مثل حرقة المعدة، وعسر الهضم، والغثيان من بين الاضطرابات الأكثر شيوعًا أثناء الحمل.... تعاني معظم النساء الحوامل من هذه الأعراض في مرحلة ما من حملهن.
حرقة المعدة، وهي إحساس بالحرقان يعود عادةً إلى الحلق، يمكن أن تكون غير مريحة حتى لو لم تكن خطيرة بشكل عام....ولمنعها، حاولي تناول كميات صغيرة من الطعام في كل مرة ولاحظي ما إذا كانت كميات صغيرة في كل مرة تساعد.... يمكن أن يعطيك طبيبك إزعاجًا نصائح حول مضادات الحموضة الآمنة لطفلك.

تعتبر الغازات والإمساك من المشكلات الشائعة الأخرى في الجهاز الهضمي... وبما أن هذه المشكلات يمكن أن تزداد سوءًا أثناء الحمل، فمن الأفضل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة مبكرًا للتخفيف من هذه المضايقات قبل أن تتفاقم.... لا يوجد شيء يمكنك فعله حيال التغيرات الهرمونية والجسدية التي تساهم في هذه المشاعر، ولكن يمكنك شرب الكثير من الماء، والتحرك أكثر (حتى المشي لمسافة قصيرة يمكن أن يساعد)، وتناول المزيد من الألياف.

تكوين تصبغ في الجلد

إذا ظهرت بقع بنية أو سوداء على الوجه، فقد تكونين جزءًا من 50 إلى 70 بالمائة من النساء الحوامل اللاتي يعانين من الكلف... ويسمى أيضًا قناع الحمل.... وينظر العلماء إلى أن التغيرات الهرمونية هي السبب في ظهور هذه البقع الداكنة، لكن التفاصيل غير واضحة.

إن أفضل طريقة للوقاية من الكلف هي حماية نفسك من أشعة الشمس....إذا كنت ستخرجين في الأشهر المقبلة، فاشتري قبعة ذات حواف وضعي واقي الشمس قبل الخروج.
يمكن للهرمونات أن تجعل بعض النساء تحب الحمل، لكنها قد تجعل أخريات أيضًا غير مرتاحات....إذا كانت هذه التغييرات تزعجك، تذكري فقط أنك في منتصف فترة الحمل تقريبًا.

[sibwp_form id=7]

ألم العصب الوركي

إذا كان لديك ألم متقطع يمتد من إحدى ساقيك إلى الجزء العلوي من جسمك، فمن الممكن أن يكون من العصب الوركي.. عرق النسا هو أكبر عصب في جسمك ويمكن أن يبدأ الألم في أسفل الظهر أو الفخذ وينتقل إلى ساقيك.. الباحثون غير متأكدين من سبب شعور النساء الحوامل بهذا الألم، ولكن قد يكون بسبب الضغط على عصب الطفل. حتى لا يختفي الألم.... حاولي أيضًا الاستلقاء على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتك وكاحلك.
يمكنك أيضًا تجربة السباحة...قد تساعد السباحة في تخفيف بعض الانزعاج، بالإضافة إلى أنها تمرين رائع منخفض الشدة أثناء الحمل.

<ديف>

الأشياء التي يجب عليك فعلها هذا الأسبوع من أجل حمل صحي

ارتدي الأحذية ذات الكعب المسطح أو القصير.... مع استمرار نمو بطنك، حاولي الحفاظ على توازنك.... لإدارة التحول في مركز ثقلك، يجب عليك التخلص من الكعب العالي في الوقت الحالي.
هل أنت قلقة بشأن معرفة ما إذا كان طفلك المستقبلي صبي أم فتاة؟ بعد ذلك، قد تتمكنين من معرفة ذلك في فحص الموجات فوق الصوتية التالي، والذي يتراوح بين 16 و20 أسبوعًا بالنسبة لمعظم النساء. استعدادًا لهذا الكشف الكبير (أو بعد ذلك بوقت قصير)، قد ترغب في التفكير في أسماء الأطفال، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل.

حددي موعدًا لجلسة تدليك ما قبل الولادة... مع تغير جسمك، قد تشعرين بأوجاع وآلام جديدة... يعد تدليك ما قبل الولادة طريقة رائعة لتدليل جسمك والمساعدة في تخفيف الانزعاج... كما أنه طريقة رائعة للاسترخاء... فقط تأكدي من العثور على شخص مدرب على تدليك الحمل وتأكدي من إخباره بعدد أشهر حملك.

<ص>

حان الوقت للاتصال بطبيب أمراض النساء

على الرغم من أن فرص الإجهاض تقل في هذه المرحلة، إلا أنه لا يزال هناك خطر... إذا كنت تعانين من نزيف مهبلي أو تسرب سوائل أو آلام شديدة في البطن، اتصلي بطبيبك النسائي على الفور... يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا كنت تعاني من الحمى.

المصدر: هيلث لاين

للحصول على نصائح حول الولادة والحمل، يمكنك الرجوع إلى الأطباء المتخصصين في الولادة والحمل.