در هفته هشتم بارداری، اتفاقات زیادی برای شما و جنینتان می افتد... در این زمان ممکن است برخی از علائم شایع بارداری از جمله حالت تهوع، درد سینه، خستگی و سوزش سر دل را تجربه کنید... اگر می خواهید همه چیز را در مورد هفته هشتم بارداری بدانید، تا پایان این مقاله از GCORP LLC با ما همراه باشید. مجله.

تغییرات بدن مادر در هفته هشتم بارداری

با نزدیک شدن به پایان سه ماهه اول، ممکن است متوجه شوید که لباس‌هایتان تنگ‌تر می‌شوند... در این مرحله، افزایش وزن کمتر از چند کیلوگرم است، اما رحم به آرامی در حال بزرگ شدن است تا جنین در حال رشد را در خود جای دهد...

علاوه بر این، سینه‌های شما ممکن است به لمس حساس شوند و ممکن است کمی در آنها احساس سوزن سوزن شدن کنید... حجم خون نیز تقریباً 45 درصد در دوران بارداری افزایش می‌یابد... بنابراین، فراتر از آنچه در سطح می‌بینید، همه سیستم‌های بدن به سختی کار می‌کنند.

وضعیت جنین در هفته هشتم

طول جنین در هفته هشتم بارداری 11 تا 14 میلی متر است... در این زمان، جنین 8 هفته ای بسیار شبیه به نوزادی است که از بیمارستان به خانه می آورید... بدن او از دست ها و پاهای ریز، انگشتان دست و پا، استخوان ها و ماهیچه ها تشکیل شده و فک و بینی او در حال شکل گیری است.. همچنین، کودک شما دائماً در حال حرکت است، اما شما احتمالاً نمی توانید حرکات جنین هشت هفته ای را احساس کنید.

در هفته هشتم بارداری، تغییرات جنین تنها به رشد فیزیکی محدود نمی شود، بلکه سلول های عصبی شروع به تشکیل مسیرهای عصبی اولیه می کنند و حس بویایی شکل می گیرد.

بیشتر بیاموزید: اولین علائم بارداری قبل از پریود

تکامل دوقلوها در هفته هشتم بارداری

در پایان هفته هشتم بارداری، طول جنین دوقلو یا چند قلو تقریباً یک سانتی‌متر خواهد بود. علاوه بر این، بازوها به تدریج رشد می‌کنند، گوش‌ها شکل می‌گیرند و حتی لب‌ها و بینی نیز جوانه می‌زنند.

بیشتر بخوانید: تقویم بارداری هفته به هفته

علائم هفته هشتم بارداری

ممکن است علائمی که قبلا تجربه کرده اید در این هفته ادامه داشته باشد و علائم جدیدی به آنها اضافه شود... در ادامه علائم بارداری دختر و علائم بارداری پسر در هفته هشتم را توضیح خواهیم داد.

1... تهوع صبحگاهی

حالت تهوع در دوران بارداری را "تهوع صبحگاهی" می نامند، اما حقیقت این است که می تواند در هر زمانی از روز رخ دهد. تهوع صبحگاهی به دلیل افزایش سطح هورمون ایجاد می شود و اغلب در حدود هفته دهم بارداری به اوج خود می رسد. خوشبختانه، این علامت معمولاً طی سه تا چهار هفته آینده برطرف می شود.

اگر حالت تهوع شدیدتر از حد انتظارتان بود، به پزشک خود اطلاع دهید. این وضعیت می تواند نشانه ای از استفراغ شدید بارداری (استفراغ شدید بارداری) باشد. به خصوص در موارد زیر لازم است با پزشک مشورت کنید:

• شما قادر به نوشیدن مایعات نیستید.
• به دلیل کم آبی، ادرار شما زرد تیره است.
• شما اصلاً ادرار نمی کنید.

بیشتر بخوانید: برای هفته های 1 تا 4 بارداری مراقبت کنید

خوردن وعده های غذایی کوچک و مکرر می تواند به تنظیم قند خون و کاهش حالت تهوع کمک کند.. مصرف زنجبیل و نعناع یا افزایش مصرف پروتئین نیز ممکن است به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.

به دلیل حالت تهوع و ناتوانی در خوردن غذای کافی، ممکن است در این دوره از بارداری کمی وزن کم کنید. پزشک آزمایشات لازم را برای اطمینان از سلامت شما و کودک در حال رشد شما انجام می دهد.

2... خستگی

با توجه به افزایش هورمون پروژسترون و افزایش خون رسانی به جنین، احتمالاً این هفته احساس خستگی ادامه خواهد داشت... در صورت نیاز، حتما استراحت کنید... داشتن یک رژیم غذایی متعادل و انجام برخی ورزش های سبک نیز می تواند به تامین انرژی مورد نیاز بدن شما کمک کند.

3... درد سینه یا حساسیت به لمس

هورمون‌های رشد سینه‌ها را برای شیردهی آماده می‌کنند... این بدان معناست که سینه‌های شما در حال رشد هستند و خون بیشتری به سمت آن‌ها جریان می‌یابد، که می‌تواند کمی ناراحت‌کننده باشد... برای کاهش درد و حساسیت، از سوتین‌های متناسب با سینه‌های در حال تغییر استفاده کنید... لوسیون‌ها یا روغن‌ها نیز می‌توانند با کاهش کشش پوست روی سینه‌ها به کنترل علائم کمک کنند.

بیشتر بخوانید: نکات ضروری از هفته 5 تا 8 بارداری

4... دل درد

پروژسترون هورمونی است که به رشد جنین کمک می کند و عضلات را شل می کند. یکی از ماهیچه هایی که پروژسترون می تواند روی آن تاثیر بگذارد اسفنکتر تحتانی مری است که مری را از معده جدا می کند. شل شدن این اسفنکتر مخصوصاً اگر بعد از غذا دراز بکشید باعث ورود اسید معده به مری می شود.

سوزش سر دل ممکن است برای مدتی باقی بماند... اگر این علامت بسیار ناراحت کننده است، با پزشک خود در مورد لزوم مصرف دارو صحبت کنید.

5... تکرر ادرار

هورمون های بارداری ممکن است کلیه های شما را تحریک کرده و تولید ادرار را افزایش دهند... اگر تکرر ادرار دارید، مصرف کافئین خود را کاهش دهید.. همچنین توصیه می شود شب ها قبل از خواب به دستشویی بروید تا راحت تر بخوابید.

بیشتر بخوانید: هفته نهم تا دوازدهم بارداری چگونه است؟

6... مشکل در خوابیدن

بسیاری از خانم‌ها این سوال را می‌پرسند: "آیا در هفته هشتم بارداری هستید؟". آیا خوب می‌خوابید؟ از زنان باردار دیگر می‌پرسند زیرا در هفته هشتم بارداری با مشکلات خواب مواجه می‌شوند... این مشکل اغلب به دلیل افزایش هورمون‌ها، تکرر ادرار، سوزش سر دل و حالت تهوع رخ می‌دهد.

برای داشتن خواب بهتر، قبل از خواب مدیتیشن کنید و استفاده از وسایل الکترونیکی را به حداقل برسانید... بالش های بارداری نیز می توانند به حل این مشکل کمک کنند.

مراقبت در هفته هشتم بارداری

اگر قبلا این کار را انجام نداده اید، وقت آن رسیده است که اولین معاینه دوران بارداری خود را انجام دهید... اقداماتی که پزشک در اولین ویزیت انجام می دهد عبارتند از: آزمایش ادرار برای تایید بارداری، آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون ها، معاینه لگن و بررسی سابقه پزشکی مادر... حتی ممکن است برای بررسی رشد جنین و تعیین تاریخ تولد او سونوگرافی انجام دهد.>

بهتر است قبل از مراجعه به متخصص زنان، تمام سوالات خود را یادداشت کنید تا آنها را فراموش نکنید... در اینجا چند سوال مهم وجود دارد:

• آیا داروها یا مکمل هایی که مصرف می کنم مناسب هستند؟
• چه نوع ورزش در دوران بارداری ایمن است؟
• آیا فعالیت یا غذایی وجود دارد که باید از آن اجتناب کنم؟
• آیا بارداری من پرخطر محسوب می شود؟
• چه آزمایشاتی باید در دوران بارداری انجام دهم؟

ورزش

ورزش در دوران بارداری برای مادر و جنین مفید است... اگر قبل از بارداری ورزش می‌کردید، احتمالاً می‌توانید به فعالیت‌های معمول خود ادامه دهید، اما باید با پزشک خود مشورت کنید... ممکن است متخصص زنان جایگزین‌های بهتری را برای جلوگیری از زمین خوردن یا صدمات پیشنهاد کند.

تغذیه سالم

در دوران بارداری باید از مکمل غذایی مناسب استفاده کرد و مصرف آب را افزایش داد... همچنین توصیه می شود از خوردن ماهی خام و لبنیات غیر پاستوریزه خودداری کنید و حد مجاز مصرف کافئین را از پزشک خود بپرسید.

بیشتر بخوانید: نکات ضروری برای هفته های 13 تا 16 بارداری

چه زمانی باید با متخصص زنان تماس بگیریم؟

در هفته هشتم، علائم بارداری ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی کاهش یابد. کاهش علائم بارداری در هفته هشتم اغلب به مشکل جدی مربوط نمی شود... اما اگر احساس متفاوتی دارید یا در این مورد نگران هستید، با پزشک خود تماس بگیرید.

علائم سقط جنین می تواند از لکه بینی و خونریزی در هفته هشتم بارداری گرفته تا گرفتگی و ترشح بافت از واژن باشد. البته ممکن است سقط هیچ علامتی نداشته باشد. برخی از خانم ها متوجه می شوند که در اولین سونوگرافی جنین خود را از دست داده اند.

محققان تخمین می زنند که 15 درصد از بارداری ها به سقط جنین ختم می شود. این می تواند برای مادر ویران کننده باشد، اما باید بدانید که بیشتر سقط ها به دلیل ناهنجاری های کروموزومی ایجاد می شوند و کاملاً خارج از کنترل شما هستند. خوشبختانه، زمانی که جنین شما به هفته هشتم بارداری می رسد، خطر سقط جنین کاهش می یابد. >

کلمه پایانی

در این مقاله سعی کردیم خلاصه ای از اتفاقات هفته هشتم بارداری را در اختیار شما قرار دهیم... برای اینکه این دوران مهم را با خیال راحت به پایان برسانید، از رژیم غذایی سالم، ترک سیگار و الکل و ورزش زیر نظر پزشک استفاده کنید.

اگر باردار هستید یا تصمیم به بارداری دارید، می توانید از طریق وب سایت GCORP LLC با بهترین متخصص زنان و زایمان وقت بگیرید. علاوه بر سیستم نوبت دهی حضوری، مشاوره آنلاین با متخصص زنان در GCORP LLC

سؤالات متداول

منبع: Healthline