الفوبيا، أو الخوف الاجتماعي، ويسمى أيضًا اضطراب القلق الاجتماعي، ليس محرجًا للغاية.

يشعر العديد من الأشخاص، وخاصة في موقف جديد أو عند التعامل مع الغرباء، بالحرج أو الارتباك، ولكن بمجرد أن يصبحوا دافئين، يصبحون محتملين، ومتسامحين اجتماعيًا، وما إلى ذلك. بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي لديهم هذه الخصائص، لكن العديد من المرضى يتمتعون بحالة اجتماعية جيدة - مع احترام وحتى المراهقين... كيف يكون هؤلاء الأشخاص المتنافسون اجتماعيًا الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي؟ المكون الذي غالبًا ما يتم فقده هو "العمل".

يخاف الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي بشدة من الرفض أو الانتقاد أو الحكم أو التأكيد. ورغم أن هذه العواقب السلبية قد تحدث في المواقف "الاجتماعية"، إلا أننا لا نحتاج إلى "التنفيذ" في جميع البيئات الاجتماعية...

ولذلك فإن الشخص المصاب باضطراب القلق الاجتماعي محترف اجتماعيًا في تصور احتمالية الاستحسان عندما يتعلق الأمر بالأداء (على سبيل المثال، محاضرة، بيانو في مباراة كرة قدم)... ولذلك فإن الخوف الاجتماعي ليس محرجًا...

يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق الاجتماعي من حالة نسميها "احترام الذات"... التركيز...

بما أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي يعتقدون أنهم جميعًا ينتبهون لأدنى خطأ (حقيقي أو افتراضي)، فإنهم غالبًا ما يحاولون منع المواقف الاجتماعية وتنفيذها بأي ثمن... تابع...

المزيد: Clastropobia

عواقب اضطراب القلق الاجتماعي

إن أهم فرق بين اضطراب القلق الاجتماعي والخجل هو أن اضطراب القلق الاجتماعي يضعف وظيفة الفرد (وليس الوظيفة الاجتماعية فقط)... عند البالغين، يؤدي القلق الاجتماعي لدى البالغين إلى تعطيل أداء العمل والتوتر في الحياة الأسرية. ص>

القلق الاجتماعي عند الأطفال، الإنجازات الأكاديمية، الترفيه المدرسي، الترفيه الاجتماعي والتعارف... بالإضافة إلى ذلك، فإن تدني احترام الذات يدفع المرء إلى الدفاع عن حقه، وغالباً ما يؤدي إلى مشاكل عقلية أخرى مثل الاكتئاب واضطراب القلق وتعاطي المخدرات.

يتعرف المريض على المهارات المفيدة من خلال تمارين التأمل والتأمل واللعب وممارسة المهارات الاجتماعية .... ويتعرض المرء بشكل منهجي للمواقف التي يخاف منها ويكتسب القدرة على التعامل مع مخاوفه ...

وفي الوقت نفسه، سيكون المريض على دراية بإعادة البناء المعرفي لأنماط تفكيره السلبية المسببة للقلق.

على الرغم من أن الخوف الاجتماعي هو الاضطراب العقلي الشائع الثالث الذي يطغى على 10 ملايين من السكان الأمريكيين، إلا أنه يمكن أن يساعدهم بشكل فعال ... لا ينبغي للذعر الاجتماعي بالضرورة أن يقوض قدرة المرء ...

إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب أو تعرف شخصًا مصابًا بهذا الاضطراب اليوم، فيمكنك تجربة الراحة والحرية في الحياة النشطة اليوم.

[معرف SIBWP_FORM = 1]