ناباروری یکی از مشکلات پیچیده و نگران‌کننده‌ای است که بسیاری از زنان با آن مواجه هستند. طبق گزارشات جهانی، حدود ۱۰-۱۵ درصد از زوج‌ها با مشکلات ناباروری دست و پنجه نرم می‌کنند. این مشکل می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، اما در سال‌های اخیر، تحقیقات نشان داده‌اند که اینوزیتول (Inositol) ممکن است در درمان ناباروری در زنان مؤثر باشد. این مقاله به بررسی نقش اینوزیتول در درمان ناباروری زنان و اثرات آن بر سلامت باروری پرداخته است.

اینوزیتول چیست؟

اینوزیتول یک ترکیب طبیعی است که در گروه ویتامین‌های B قرار می‌گیرد. اگرچه در ابتدا به‌عنوان یک ویتامین شناخته می‌شد، اما در واقع یک کربوهیدرات است که در بدن به‌طور طبیعی تولید می‌شود و در بسیاری از غذاهای روزمره مانند غلات، میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود. اینوزیتول نقش مهمی در تنظیم فرآیندهای سلولی و بیولوژیکی بدن دارد و در بسیاری از فرایندهای متابولیک و هورمونی بدن دخیل است.

اینوزیتول دارای انواع مختلفی است که مهم‌ترین آنها، مایو-اینوزیتول (MI) و دی-کزیلو-اینوزیتول (D-Chiro-Inositol) هستند. ترکیب این دو نوع اینوزیتول در درمان برخی مشکلات باروری مانند سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اطلاعات بیشتر: درمان ناباوری در خانم ها

تأثیر اینوزیتول بر ناباروری زنان

یکی از شایع‌ترین علل ناباروری در زنان، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) است که در این بیماری، تخمدان‌ها تعداد زیادی کیست کوچک تولید می‌کنند و تعادل هورمون‌ها در بدن به هم می‌ریزد. این وضعیت می‌تواند منجر به قاعدگی نامنظم، عدم تخمک‌گذاری و مشکلات باروری شود. در این زمینه، اینوزیتول به‌ویژه در بهبود تخمک‌گذاری و افزایش باروری مؤثر است.

بهبود حساسیت به انسولین

یکی از ویژگی‌های بارز زنان مبتلا به PCOS، مقاومت به انسولین است. این مشکل می‌تواند به افزایش سطح انسولین و در نتیجه افزایش تولید هورمون‌های مردانه (آندروژن‌ها) منجر شود که مشکلاتی مانند آکنه، ریزش مو و بی‌نظمی در چرخه قاعدگی را ایجاد می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که اینوزیتول می‌تواند حساسیت به انسولین را افزایش دهد و از این طریق میزان انسولین را در بدن کنترل کرده و به بهبود عملکرد تخمدان‌ها کمک کند.

بهبود کیفیت تخمک‌ها و تخمک‌گذاری

تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف اینوزیتول می‌تواند تخمک‌گذاری را در زنان مبتلا به PCOS تحریک کند. اینوزیتول از طریق بهبود روند تنظیم هورمونی، به تخمدان‌ها کمک می‌کند تا تخمک‌های سالم‌تر و بیشتری تولید کنند. مطالعات مختلف نشان داده‌اند که مصرف اینوزیتول باعث افزایش کیفیت تخمک‌ها، کاهش تعداد تخمک‌های غیرطبیعی و افزایش احتمال بارداری می‌شود.

تنظیم چرخه قاعدگی

یکی دیگر از فواید اینوزیتول در درمان ناباروری زنان، تنظیم چرخه قاعدگی است. بسیاری از زنان مبتلا به PCOS دچار اختلالات هورمونی و قاعدگی نامنظم هستند. اینوزیتول با کمک به تعادل هورمون‌ها، به تنظیم دوره‌های قاعدگی کمک کرده و موجب تخمک‌گذاری به‌موقع می‌شود.

اثرات اینوزیتول در درمان ناباروری غیر-PCOS

اگرچه تأثیر اینوزیتول در زنان مبتلا به PCOS بارزتر است، اما این ترکیب ممکن است در سایر مشکلات باروری نیز مفید باشد. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف اینوزیتول می‌تواند به بهبود کیفیت تخمک‌ها و اسپرم‌ها در زنان و مردان کمک کند. همچنین، اینوزیتول ممکن است به‌عنوان یک مکمل در درمان ناباروری‌های مرتبط با مشکلات هورمونی دیگر مانند عدم تعادل هورمونی در زنان نیز مؤثر باشد.

نحوه مصرف اینوزیتول

به گزارش carehospitals

Take inositol supplements around meal times, ideally after the first and last meal of the day, to improve insulin regulation and hormone balance. Maintain a minimum six-hour interval between the two doses to optimise absorption.

برای بهبود تنظیم انسولین و تعادل هورمونی، مکمل های اینوزیتول را در حوالی وعده های غذایی، به طور ایده آل بعد از اولین و آخرین وعده غذایی در روز مصرف کنید. حداقل فاصله شش ساعته بین دو دوز برای جذب بهینه حفظ شود.

عوارض جانبی اینوزیتول

اینوزیتول عموماً برای اکثر زنان ایمن است و عوارض جانبی کمی دارد. با این حال، برخی از افراد ممکن است دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ، اسهال یا معده‌درد شوند. در صورتی که هر یک از این علائم بروز کرد، باید مصرف مکمل را قطع کرده و با پزشک مشورت شود.

نتیجه‌گیری

اینوزیتول یک ترکیب طبیعی است که می‌تواند در درمان ناباروری زنان به‌ویژه در مواردی که مرتبط با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) هستند، بسیار مفید باشد. با بهبود حساسیت به انسولین، تنظیم هورمون‌ها، تحریک تخمک‌گذاری و بهبود کیفیت تخمک‌ها، این ترکیب می‌تواند به افزایش شانس بارداری کمک کند. البته، برای دریافت نتیجه مطلوب، توصیه می‌شود که استفاده از اینوزیتول تحت نظر پزشک متخصص و به‌صورت منظم انجام شود. دکتر بیتا سجادی پور متخصص زنان و زایمان راهنمای شما در همین باب می باشد.

اطلاعات تماس دکتر سجادی پور