وقتی باردار هستید ، تغییرات مختلفی در بدن شما وجود دارد ، که برخی از آنها بسیار دلپذیر و جذاب نیستند. پوست خشک شدید می تواند باعث ایجاد مشکلات پوستی زیادی برای یک زن شود و باعث خارش ، مقیاس گذاری و قرمزی پوست شود.

بیشتر بدانید: روزمره پوست

در سه ماهه سوم ، تورم بیش از حد می تواند پوست را دراز کرده و باعث خشکی و ترک خوردگی شود ... این بیماری به نام ادم ممکن است منجر به برآمدگی های خارش قرمز روی شکم شود.

علت خشکی پوست در بارداری

در دوران بارداری ، معمولاً به دلیل تغییرات هورمونی است که باعث از بین رفتن رطوبت و کشش پوست می شود.. تغییرات هورمونی ، از جمله افزایش حجم خون ، باعث خشک شدن پوست در بارداری می شود ، زیرا این عوامل بر تعادل رطوبت پوست تأثیر می گذارد. دلایل دیگر در خشک کردن پوست در بارداری مؤثر است ..

بیشتر بدانید: شستشوی بلند

میزان مایعات خون و بدن را افزایش دهید

به دلیل حجم خون بیش از حد خون و آب مورد نیاز برای حفظ کودک در حال رشد ، رطوبت پوست کاهش می یابد. این افزایش در حجم خون باعث خشک شدن پوست می شود ، به خصوص در اندام هایی مانند بازوها و پاها .. بنابراین ، یکی از عوامل مؤثر در خشکی ران ها در بارداری ، میزان سیال و خون در بدن است.

از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست

خشکی بدن در بارداری می تواند با کاهش خاصیت ارتجاعی پوست ایجاد شود. پوست شما از جنین در حال رشد کشیده شده و با کشش پوست شما ، خاصیت ارتجاعی و رطوبت خود را از دست می دهد ، گاهی اوقات منجر به ترک خوردگی پوست می شود.

مصرف آب به مقدار کم

میزان آب مورد نیاز در دوران بارداری افزایش می یابد و کمبود آب علائم پوست خشک در دوران بارداری را تشدید می کند .. سعی کنید در دوران بارداری از آب بیشتری استفاده کنید ..

هوای خشک

اگر در ماه های زمستان باردار شوید ، عوامل داخلی می توانند این مشکل پوستی را به همراه رطوبت کم رطوبت ، هوای سرد و هوای خشک تشدید کنند ... در واقع ، هوای خشک به همراه فاکتورهای هورمونی و افزایش حجم خون ، همه باعث می شود که در پوست خود خشکی بیشتری را تجربه کنید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: 1 مورد تغییر چهره در بارداری

درمان پوست خشک در بارداری

می تواند در دوران بارداری آزار دهنده باشد ، اما می توانید با استفاده از داروهای خانگی این مشکل را کنترل کنید.. سعی کنید در این زمان از محصولات معطر استفاده نکنید ، زیرا پوست خشک معمولاً حساس است و روغنهای اساسی در این محصولات ممکن است برای پوست شما مضر باشد.

پوست پوستی

لایه برداری به از بین بردن سلولهای مرده پوست از لایه بیرونی پوست شما کمک می کند. قبل از لایه برداری ، پوست خود را با یک پاک کننده ملایم و بدون چربی بشویید تا لایه برداری باعث تحریک پوست نشود ..

زمان حمام کردن را محدود کنید

دوش گرفتن یا حمام طولانی می تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد و باعث کمبود آب بدن شود .. از آب ولرم استفاده کنید و به یاد داشته باشید که بلافاصله پس از استحمام از مرطوب کننده استفاده کنید.

نوشیدن آب و مایعات به اندازه کافی

برای جلوگیری از خشک شدن پوست در دوران بارداری ، باید در طول روز آب بیشتری بنوشید. اگر باردار هستید ، باید هر روز حدود هشت لیوان آب بنوشید.

شما باید از ضد آفتاب با حداقل SPF30 برای محافظت از پوست حساس خود استفاده کنید ... مصرف این کرم از خشک شدن و آسیب به پوست شما جلوگیری می کند.

بیشتر بدانید: علت خشکی و ترک خوردگی لب چیست؟

از بخور دادن برای درمان پوست خشک در بارداری استفاده کنید

کیفیت هوا خانه شما روی پوست شما تأثیر می گذارد و احتمالاً هوای خشک آن را دارید که در آن جریان می یابد .. سطح رطوبت ایده آل در خانه شما باید بین 40 تا 60 ٪ باشد ..

از رطوبت برای اندازه گیری دقیق سطح رطوبت در خانه خود استفاده کنید. هوای خشک می تواند منجر به خشکی چشم ، خشکی پوست ، اگزما ، خارش بینی شود که می تواند باعث خونریزی بینی و لب های ترک خورده شود ..

هوای خانگی را با استفاده از یک دستگاه مرطوب کننده مرطوب کنید.

استفاده از ماسک ماست

یک درمان ساخته شده در خانه در بارداری است .. ماست سرشار از اسید لاکتیک و پروتئین است و به سم زدایی و هیدراته کردن پوست کمک می کند. این ماسک به از بین بردن سلول های مرده پوست کمک می کند و از چین و چروک و چین و چروک جلوگیری می کند ..

یک لایه نازک از ماست ساده را با نوک انگشتان روی پوست خود ماساژ دهید و بگذارید دو یا سه دقیقه بماند.. سپس با آب گرم تمیز کنید و با حوله خشک کنید ..

حمام شیر برای درمان پوست خشک در بارداری

برای درمان آن در ماه اول بارداری می توانید حمام شیر را امتحان کنید .. اسید لاکتیک طبیعی موجود در شیر می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و پوست را هیدراته کند.

برای تهیه یک حمام شیر خانگی ، 2 فنجان شیر شیر کامل ، 1/2 فنجان نشاسته ذرت و 1/2 فنجان شیرین تر جوشانده .. کل مخلوط را درون یک ظرف بریزید و چند دقیقه پوست خود را خیس کنید ..

غذاهای مفید

بهترین راه برای هیدراتاسیون پوست پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مفید است و این در دوران بارداری از اهمیت بیشتری برخوردار است. برای جلوگیری از خشک شدن پوست ، حتما از چربی های مفید در رژیم غذایی خود استفاده کنید ... می توانید لیستی از غذاهای مفید را برای درمان آن در دوران بارداری پیدا کنید ..

• ماهی
• آووکادو
• سیب زمینی شیرین
• آجیل
• دانه ها (دانه های چیا ، دانه های کدو تنبل ، دانه کتان یا آفتابگردان)
• کاسه کاسه
• شکلات تلخ
• نارگیل
• سبزیجات (مخصوصاً هویج ، کلم بروکلی و خیار)
• تخم ها

چه موقع به پزشک برای پوست خشک مراجعه کنید؟

خشکی در هفته اول بارداری به دلیل تغییر در استروژن ، که معمولاً با برخی از خارش ها همراه است ، به خصوص در کف دست شما .. پس از آن ، تغییرات در بدن باعث خشک شدن پوست مادر در این دوره می شود .. اما اگر پوست با خارش شدید در دست و پا همراه باشد ، باید پزشک خود را ببینید ، اگر شما باید در اطراف خود مشاهده کنید ، اگر متوجه شوید که ضایعات مانند آنجل های قرمز مانند نارنجی قرمز. علائم زیر را در دوران بارداری تجربه کنید ، با یک متخصص زنان و زایمان مشورت خواهید کرد. در صورت لزوم ، می توانید با یک پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید و همچنین می توانید به صورت حضوری به متخصص زنان مراجعه کنید..

• ادرار تیره
• خستگی
• اشتها را گم کنید
• افسردگی
• Stool Color Light

این مشکلات ممکن است علائم کلستاز داخل لیور (ICP) باشد. ICP یک اختلال کبدی است که بر جریان صفراوی طبیعی تأثیر می گذارد.

گفتار نهایی

پوست شما در دوران بارداری تغییرات زیادی ایجاد خواهد کرد. خشک کردن پوست در دوران بارداری یک مشکل شایع است ... تغییرات هورمونی باعث می شود پوست شما از بین برود و رطوبت خود را از دست بدهد ، که می تواند منجر به مقیاس گذاری پوست ، خارش یا علائم دیگر شود .. مشاوره بگیرید و مشاوره بگیرید ..

سؤالات متداول