آیا دندان روکش شده نیاز به نخ دندان دارد؟ متخصصان توصیه می کنند که پس از خوردن هر گونه غذا دندان ها به وسیله نخ دندان تمیز شوند. این موضوع در مورد دندان های روکش شده نیز همانند دندان های طبیعی افراد صدق می کند. با این تفاوت که در دندان های روکش شده بایستی با دقت بیشتری فرایند کشیدن نخ دندان انجام شود. در این دندان‌ها حتی می توان از نخ های دندان بین دندانی نیز استفاده کرد تا احتمال آسیب به روکش دندان کاهش یابد. ### اهمیت تمیز کردن ناحیه اطراف روکش دندان برخی به اشتباه تصور می کنند که با روکش کردن دندان های خود دیگر نیازی به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ندارند و دندان های آن ها در برابر انواع آسیب ها مصون باقی می ماند. در صورتی که این تصور کاملاً نادرست است. چراکه دندان‌ های روکش شده از حساسیت بالاتری برخوردار هستند و در شرایطی که فرد بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت نکند، امکان پوسیدگی دندان و خراب شدن روکش ها وجود دارد. به علاوه، عدم رعایت بهداشت دندان می تواند سبب آسیب به لثه و دادن های مجاور نیز شود. > بیشتر بخوانید: علت درد دندان بعد از روکش دندان نخ دندان مناسب برای دندان های روکش شده چیست؟ این روزها با توجه به اهمیت نخ دندان کشیدن انواع مختلفی از این محصول در سایزها و کاربردهای مختلف تولید می شوند. مهم ترین نکته ای که باید در انتخاب نخ دندان برای دندان های روکش شده به آن توجه کنید آن است که از نخ های مرغوب و توصیه شده در این زمینه استفاده کنید که نرم و منعطف هستند و قابلیت حرکت بالایی دارند. برای دندان هایی که با فاصله بسیار کم از یکدیگر قرار دارند نیز استفاده از نخ دندان های نازک و بین دندانی توصیه می شود تا لثه و روکش دندان آسیب نبینند. آموزش مرحله به مرحله کشیدن نخ دندان در دندان روکش شده برای کشیدن نخ دندان بر روی روکش دندان باید مراحل زیر را انجام دهید: 1. ابتدا بایستی نخ دندان مخصوص و مناسب دندان های روکش شده را تهیه کنید. 2. سپس حدود ۴۰ تا ۴۵ سانت از آن را جدا کرده و بین انگشتان خود بپیچید. 3. در مرحله بعد بایستی ناحیه ای از آن ها را بین انگشت شست و اشاره قرار دهید و به آرامی دندان های خود را تمیز کنید. این کار را می توانید با بالا و پایین کردن مداوم دست های خود انجام دهید. توجه کنید برای دندان های روکش شده این کار را به آهستگی انجام دهید تا به لثه ها و روکش آسیبی نزنید. ### نکات مهم هنگام استفاده از نخ دندان در دندان روکش شده در استفاده از نخ دندان برای پاکسازی دندان های روکش شده توجه به نکات زیر بسیار مهم است: - با توجه به اهمیت بالای نخ دندان در دندان های روکش شده همواره توصیه می شود از نخ دندان های مرغوب و نازک استفاده کنید. - نخ دندان را به آرامی بالا و پایین کرده و از قرار دادن آن زیر روکش خودداری کنید. - از هرگونه اعمال فشار و قدرت بر روی دندان های خود جلوگیری نمایید. > بیشتر بخوانید: چسباندن روکش دندان با چسب قطر‌ه ای - در صورت خونریزی لثه و پاره شده نخ دندان به پزشک مراجعه کنید. - از ابزارهای کمکی و مخصوص مانند سوپر فلاس استفاده کنید. - پس از نخ دندان کشیدن بایستی حتماً دندان های خود را با آب بشویید. اشتباهات رایج در نخ کشیدن دندان های روکش شده وارد کردن فشار بیش از حد، رایج‌ترین اشتباهی است که افراد معمولاً در هنگام کشیدن نخ بر روی دندان های روکش شده انجام می‌دهند. فشار بسیار در هنگام نخ دندان کشیدن می‌تواند سبب آسیب جدی به لثه شود. یکی دیگر از اشتباهات رایج در نخ کشیدن دندان های روکش شده، با سرعت حرکت دادن نخ در میان دندان ها است. این کار سبب می شود تا روکش دندان آسیب ببینید و لثه فرد تحریک شود. توجه نکردن به فاصله دندان روکش شده و دندان‌های مجاور نیز از دیگر اشتباهاتی است که افراد در هنگام نخ دندان کشیدن آن را انجام می‌دهند. در چنین شرایطی به دلیل آنکه امکان عبور نخ دندان از فاصله بین دندان روکش شده و دندان مجاور آن وجود ندارد، نخ کشیدن دندان موجب آسیب جدی به روکش می شود. به علاوه، اغلب افراد در هنگام استفاده از نخ دندان برای دندان های دارای روکش به ضخامت نخ توجهی نمی کنند که این می تواند مشکلات متعددی از جمله التهاب لثه و کنده شدن بخشی از روکش را به همراه داشته باشد. > بیشتر بخوانید: بهترین دکتر روکش دندان در تهران ### آیا نخ دندان به روکش آسیب می زند؟ اگر از نخ دندان به درستی استفاده شود، نه تنها باعث آسیب به روکش دندان نمی شود؛ بلکه سبب افزایش ماندگاری آن نیز خواهد شد. از این رو، بسیار مهم است که در هنگام استفاده از نخ دندان برای دندان های روکش شده از شیوه صحیح و مناسب استفاده کنید تا دندان ها آسیبی نبیند و استحکام آن ها افزایش یابد. جایگزین های نخ دندان برای دندان های روکش شده - واترجت - فلاس کشی با دسته علاوه بر نخ دندان می توان با استفاده از روش‌های دیگری نیز دندان های روکش شده را به خوبی تمیز کرد. یکی از این روش ها استفاده از واترجت ها است که با استفاده از جریان آب پر فشار به تمیز کردن دندان ها کمک می کنند. استفاده از واترجت یکی از بهترین روش ها برای کسانی است که دندان های خود را روکش، ایمپلنت و یا ارتودنسی کرده اند و کشیدن نخ دندان برای آن ها دشوار است. فلاس کشی با دسته نیز می تواند جایگزین مناسبی برای نخ دندان باشد. این ابزار به راحتی در فضای میان دندان ها قرار می گیرد و می تواند آن ها را با یک چرخش پاکسازی کند. به طوری که نواحی از دندان ها را که نمی توان با نخ دندان تمیز کرد با استفاده فلاس کشی می توان به آن ها دسترسی داشت. استفاده از این وسیله برای افرادی که دندان مصنوعی دارند و یا دارای دندان های روکش شده و ایمپلنت هستند توصیه می شود. ### توصیه های دندانپزشک برای مراقبت روزانه از دندان روکش شده مراقبت روزانه و رعایت بهداشت فردی برای افرادی که دندان خود را روکش کرده اند الزامی است. چراکه هر گونه آسیب به روکش دندان می تواند مشکلات متعددی را برای فرد ایجاد کند. از مهم ترین توصیه هایی که به افراد دارای دندان روکش شده می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد: - **استفاده از دهانشویه ها:** دهانشویه های آنتی باکتریال و دارای فلوراید علاوه بر پاکسازی پلاک های دندانی به افزایش مقاومت و استحکام دندان های دارای روکش نیز کمک می کند. ضدعفونی کردن دندان های روکش شده با استفاده از این محلول ها می تواند منجر به افزایش طول عمر و حفظ عملکرد آن ها شود. - **مسواک زدن به طور منظم:** افرادی که دندان روکش شده دارند بهتر است حداقل دو مرتبه در روز مسواک بزنند. مسواک می تواند ذرات باقی مانده غذا را از روی روکش دندان پاکسازی کرده و مانع از تشکیل پلاک و تغییر رنگ روکش می شود. بهتر است برای افزایش اثربخشی این روش پاکسازی دندان از خمیر دندان های حاوی فلوراید استفاده کنید. > بیشتر بخوانید: علت تغییر رنگ روکش دندان و راه سفید کردن آن - **پرهیزهای غذایی:** افرادی که دندان های روکش شده دارند بهتر است از مصرف مواد غذایی سخت (آبنبات، آجیل و یخ) و رنگ دار (قهوه و چای) و استعمال دخانیات بپرهیزند. همچنین این افراد نباید مواد غذایی بسیار گرم یا سرد را مصرف کنند. چراکه سبب آسیب به روکش دندان می شود. - **چکاپ منظم دندان ها:** افراد دارای دندان های روکش شده باید هر ۶ ماه تا یک سال به دندانپزشک مراجعه کنند تا سلامت دندان هایشان را بررسی نمایند. در چنین شرایطی، هر گونه آسیب به روکش دندان به سرعت تشخیص داده شده و فرایند ترمیم یا تعویض روکش دندان در پیش گرفته می شود. ### جمع بندی: چگونه سلامت لثه و دندان روکش شده را حفظ کنیم؟ دندان های روکش شده برای آن که عملکرد و ظهر طبیعی خود را حفظ کنند نیاز به مراقبت های بهداشتی منظم دارند. به همین دلیل استفاده از نخ دندان به شیوه صحیح می تواند علاوه بر پاکسازی ذرات باقی مانده غذا به ویژه در فاصله میان دندان ها، به افزایش ماندگاری دندان های دارای روکش نیز کمک کند. به علاوه، استفاده از دهانشویه ها، مسواک زدن، رعایت رژیم غذایی مناسب و حذف عاداتی مانند استعمال سیگار می تواند به حفظ سلامت لثه و دندان های روکش شده کمک کند. همچنین مراجعه منظم به پزشک متخصص برای بررسی شرایط دندان ها باید جدی گرفته شود.