المواء هو أحد التقنيات الجديدة للحصول على وجه أكثر جمالا، والذي يتم بهدف تحسين وضع الفك وبنية الوجه. هذه الطريقة أدخلها الدكتور جون مايو، أخصائي تقويم الأسنان، وابنه عام 1970. وهي تعني وضع اللسان في وضع معين (على الوجه) لتشكيل سقف الفم. هو...

إذا كنت مهتمًا أيضًا بإجراء تغييرات في زاوية الفك والوجه دون استخدام أساليب جراحية، انضم إلينا في هذه المقالة من مجلة الصحة GCORP LLC لمشاركة تقنية المايونيز معك.

المواء هو أسلوب يستخدم لتحسين وضع الفك والوجه أثناء الراحة. الفكرة الرئيسية لهذه الطريقة هي أن يلامس اللسان سقف الفم بدلاً من أسفل الفم عند الراحة. ص> يدعي أنصار تقنية المواء أن هذه الطريقة يمكن أن تحسن تناسق الوجه، وبنية الفك، وحتى سهولة التنفس على المدى الطويل. يوصى عادةً بهذه التقنية للأشخاص الذين يتطلعون إلى إجراء تغييرات طفيفة في مظهر الفك والوجه. وبالطبع يجب الانتباه إلى أن تقنية ميو تحتاج إلى تدريب طويل الأمد، ونظراً لأنها أصبحت شائعة جداً في السنوات الأخيرة، فإن آثارها لم يتم إثبات آثارها بشكل كامل ودقيق علمياً.

معرفة المزيد: ما هي عملية تجميل الأنف؟

هل تأثير مواء الفك والوجه حقيقي؟

تختلف الآراء حول مدى فعالية هذه التقنية.... يعتقد البعض أن رفع اللسان والضغط عليه إلى سقف الفم سيؤدي إلى تمدد الأنسجة القاعدية والجزء السفلي من الذقن وتغيير زاوية الفك والوجه على المدى الطويل.... لكن عدد كبير من أطباء الأسنان لا يتفقون مع فعاليتها بسبب عدم وجود بحث علمي عن تقنية الميوينج...

ويعتقدون أن بنية الفك، وخاصة الوجه، يتم تحديدها من خلال الوراثة ولا يمكن تغييرها بشكل كبير مع تمارين اللغة.... مع الأخذ في الاعتبار التضارب الآراء، يجب أن نقول أن هذه التقنية هي طريقة طبيعية. وتعتبر منخفضة التكلفة وقد تسبب تغييرات طفيفة في بنية الفك والوجه لدى بعض الأشخاص على المدى الطويل.

معرفة المزيد: علاج البلازما الغنية بالصفائح الدموية للوجه

مزايا تقنية المواء

وفقًا لجون مايو، أخصائي تقويم الأسنان الذي يمثل هذه التقنية، فإن الميزة الرئيسية لطريقة ميونغ هي تحسين بنية الوجه وزاوية الفك. ويعتقد جون مايو أن هذه التقنية يمكن أن تقوي عضلات الوجه. <ديف>

ومن المزايا الأخرى لهذه التقنية المشهورة لتغيير بنية الوجه يمكن ذكر ما يلي:

• الاصطفاف الطبيعي للأسنان
• تحسين وظيفة الفك
• تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية
• ممارسة التنفس الطبيعي من خلال الأنف
• تحسين انقطاع التنفس أثناء النوم
• حل مشاكل البلع
• تساعد في علاج اضطرابات النطق

معرفة المزيد: متانة الدهون الشدقية

وتجدر الإشارة إلى أن القليل من الأطباء وأطباء الأسنان يؤكدون الفوائد التي ذكرناها أعلاه... وهذه الفوائد هي في الغالب نتيجة للتجربة الشخصية للأشخاص وتأثرهم بوسائل التواصل الاجتماعي.

تدريب مواء

إذا كنت تريد معرفة كيفية تحريك مواء، فما عليك سوى اتباع الخطوات التالية:

1- ألصق لسانك بحنكك

للبدء بتمارين الوجه والفك عليك أولاً أن تضع لسانك بالكامل على سقف فمك.. ويجب أن يكون طرف اللسان خلف الأسنان الأمامية العلوية تماماً ويجب أن يكون باقي اللسان متصلاً بسقف الفم.. وتأكد من أن جزء لسانك بالكامل ملامس لسقف الفم وليس طرفه فقط.. ص>

معرفة المزيد: تدليك الوجه

2- أبق فمك مغلقا

عندما يلمس اللسان بأكمله سقف الفم، قم بضم أسنانك معًا برفق، لكن لا تضغط. كما ينبغي إغلاق الشفاه بشكل طبيعي دون الضغط عليها.

معرفة المزيد: ما هي عملية رأب الجفن؟

3- التنفس من الأنف

أثناء تقنية المايونيز، من المهم جدًا التنفس من خلال الأنف بدلاً من الفم لأن التنفس من الفم قد يغير موضع اللسان ويقلل من فعالية التقنية.

4- حافظ على الوضعية الصحيحة للرأس والرقبة

عند القيام بتمارين ميو لزاوية الفك حاول أن تبقي رأسك ورقبتك في وضع طبيعي ومستقيم... فهذا سيساعد على تحسين وضع الفك والوجه.

5- مارس التمارين الرياضية بانتظام

ولتحقيق النتائج المرجوة يجب عليك ممارسة تمارين المواء بشكل جدي ومستمر... ومن الأفضل أن تبدأ هذه التمارين بـ 15 ثانية يوميا وتكررها عدة مرات خلال اليوم... ثم تزيد المدة تدريجيا إلى 30 ثانية لتتمكن بسهولة من إبقاء لسانك على هذه الوضعية طوال اليوم.

معرفة المزيد: ما هو تقويم الأسنان غير المرئي؟

مضاعفات مواء الفك والصوت

إن استخدام هذه التقنية الطبيعية ليس خطيرًا ولا يمكن أن يسبب تغييرات جوهرية في بنية الفك والوجه... ولكن إذا لم يتم إجراء تمارين المواء بشكل صحيح أو إذا كان الشخص يعاني من ظروف معينة (على سبيل المثال، عمر نمو الفك وبنية الوجه)، فقد تنشأ مضاعفات ومشاكل، والتي تشمل:

• التسبب في الألم وعدم الراحة في الفك والوجه (ألم المفصل الصدغي الفكي)
• الضغط على الأسنان معًا كثيرًا مما يؤدي إلى اهتراءها أو تحركها
• أسنان فضفاضة
• تفاقم مشاكل الجهاز التنفسي
• زيادة توتر العضلات في منطقة الوجه والشعور بالألم وعدم الراحة
• عدم تحقيق النتيجة المرجوة وتقليل الثقة بالنفس

ولتجنب المضاعفات المذكورة، ينصح بدراسة التدريب على طريقة ميو الصحيحة في هذه المقالة والقيام بتمارينها دون ممارسة الكثير من الضغط. وأيضًا، إذا كنت تعاني من مشكلة خطيرة في الفك أو الأسنان، تأكد من استشارة طبيب الأسنان قبل القيام بهذه التقنية.

ما هو جهاز Mio؟

المواء هو أسلوب طبيعي لا يتم إلا عن طريق استخدام اللسان ووضعه في الموضع الصحيح، أي سقف الفم.. في الواقع، لا يوجد شيء اسمه المواء، وأحيانًا تُعرف الأدوات التي تساعد على تقوية الفك وتصحيح بنية الوجه خطأً باسم أجهزة المواء..

نظرة سريعة على تقنية المواء

المواء هو تقنية جديدة تهدف إلى تحسين بنية الفك والوجه.. ولإجراء هذه التقنية، تحتاج إلى لصق اللسان على سقف الفم وتركه في هذا الوضع لمدة 15 ثانية على الأقل.. ويرى الدكتور جون مايو، ممثل هذه التقنية، أن طريقة المواء يمكن أن تساعد في تحسين تناسق وزاوية وانتظام طريقة التنفس الوجهي.. وهي تحظى بشعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، ولم يتم إثبات آثارها علميا.. ص>

لذلك يمكنك التقديم من خلال موقع GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء المتخصصين بما في ذلك طبيب الأسنان عبر الإنترنت.... كما توفر لك GCORP LLC إمكانية تحديد موعد مع الأخصائي الذي تريده من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت لزيارة طبيب الأسنان شخصيًا.

الأسئلة الشائعة

المصادر: webmd | صحة جيدة جدا