به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

میسلار واتر چیست؟ مزایا، معایب و نکاتی که باید بدانید
مقاله تخصصی

میسلار واتر چیست؟ مزایا، معایب و نکاتی که باید بدانید

3 ماه پیش
425 بازدید

در دنیای امروزی، مراقبت از پوست به یکی از مهم ترین بخش های روتین روزانه تبدیل شده است... محصولات مختلفی برای پاکسازی پوست از آرایش و آلودگی وجود دارد که در این میان میسلار واتر از محبوبیت بالایی برخوردار است... این محصول با فرمولاسیون خاص خود نه تنها پوست را از هرگونه آلودگی، چربی و آرایش پاک می کند، بلکه به نرمی و لطافت پوست کمک می کند. مقاله از مجله سلامت GCORP LLC به ما بپیوندید تا در مورد ویژگی‌ها، مزایا و نحوه استفاده از آب میسلار بیشتر صحبت کنیم.

فهرست محتویات

  • میسلار واتر چیست؟
  • چگونه میسلار واتر عمل می کند؟
  • مزایای میسلار واتر
    • 1- پاکسازی پوست
    • 2- آبرسانی به پوست
    • 3- سازگار با انواع پوست
    • در انواع پوست
    • چربي
    • 5- جلوگيري از جوش و آكنه
  • آيا آب ميسلار نياز به شستشو دارد؟
  • معرفي بهترين آب ميسلار براي انواع پوست
    • 1-بهترين آب ميسلار براي چربي و آكنه
    • 2-بهترين آب ميسلار براي پوست خشك. برای پوست های حساس
    • 4- بهترین میسلار واتر برای پوست های مختلط
    • 5- بهترین میسلار واتر برای پوست های معمولی
  • نحوه استفاده از میسلار واتر
  • تفاوت مایسلار واتر با سایر پاک کننده های صورت
    • آیا میسلار واتر بهتر است یا تونر میسلار؟
    • ژل؟
    • آیا میسلار واتر بهتر است یا پاک کننده شیر؟
    • آیا میسلار واتر بهتر است یا شستشوی فوم؟
  • عوارض احتمالی مایسلارواتر
  • راهنمای مراجعه به پزشک
  • سوالات متداول

آب میسلار چیست؟

میسلار واتر نوعی پاک کننده صورت است که برای پاکسازی پوست از چربی، آرایش و آلودگی استفاده می شود.. این محصول بر پایه آب ساخته شده و حاوی مولکول های میسل است... میسل ها ذرات ریز هستند که مانند آهنربا چربی، آلودگی و مواد آرایشی را از سطح پوست جذب می کنند... همچنین میسلار واتر دارای فرمولاسیون سبک و بدون الکل است; بنابراین انواع پوست حتی پوست های حساس و خشک می توانند از آن استفاده کنند.

آب میسلار چگونه کار می کند؟

این محلول پاک‌کننده صورت از توده‌های روغنی کوچکی به نام میسل تشکیل شده است که در آب معلق هستند. میسل‌ها از مولکول‌هایی تشکیل می‌شوند که از یک طرف خاصیت چربی دوست دارند و از طرف دیگر خاصیت آب دوست دارند.

بیشتر بیاموزید: اسکراب صورت

فواید آب میسلار

این محلول فواید زیادی برای پوست دارد. از این رو به یکی از پرمصرف ترین محصولات در زندگی روزمره تبدیل شده است. برخی از مهمترین مزایای آن عبارتند از:

1- پاکسازی پوست

این محصول یک پاک کننده مناسب برای پوست است که مواد آرایشی و چربی را به دام می اندازد، آنها را حل کرده و از روی پوست پاک می کند.

2- آبرسانی به پوست

آب میسلار حاوی مواد آبرسان و مرطوب کننده مانند گلیسیرین است که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند... همچنین این محلول از مواد ملایمی تشکیل شده است که باعث تحریک و خشکی پوست نمی شود.

3- سازگار با انواع پوست

میسلار واتر یکی از محصولات پوستی است که برای انواع پوست حتی پوست های حساس و مستعد آکنه قابل استفاده است. این محلول حاوی مواد ملایم است. بنابراین به سد دفاعی پوست آسیب نمی رساند و باعث تحریک آن نمی شود.. از سوی دیگر، هیچ الکل، مواد شیمیایی قوی و معطر در ترکیبات این پاک کننده صورت وجود ندارد. به همین دلیل، پوست های حساس می توانند به راحتی از آن استفاده کنند.

بیشتر بیاموزید: مراقبت از پوست

4- حفظ چربی طبیعی پوست

بعضی از افراد پس از استفاده از پاک کننده های صورت، پوست خود را بسیار خشک و حساس می دانند... میسلار واتر به دلیل داشتن ترکیبات مرطوب کننده به آبرسانی پوست کمک می کند و چربی طبیعی آن را از بین نمی برد.

5- پیشگیری از جوش و آکنه

پوست های چرب به شدت مستعد جوش و آکنه هستند... شستن پوست های چرب با پاک کننده های لایه بردار معمولا باعث مسدود شدن منافذ پوست و ظاهر شدن جوش می شود... اما از آنجایی که میسلار واتر حاوی ترکیبات شیمیایی قوی و خشن نیست، بدون ایجاد خشکی در پوست آن را تمیز می کند.

آیا میسلار آب نیاز به شستشو دارد؟

در مورد اینکه آیا بعد از استفاده از میسلار واتر باید آبکشی کنیم یا خیر نظرات مختلفی وجود دارد... اما اکثر شرکت های تولید کننده این محصول در دستورالعمل خود ذکر کرده اند که بعد از استفاده نیازی به آبکشی ندارد... زیرا مایسلار واتر حاوی سورفکتانت های ملایمی است و باقی ماندن آنها روی پوست هیچ خطری ایجاد نمی کند... اما اگر پوست بسیار حساسی دارید و احساس می کنید که روی پوست صورتتان با سورفکتانت ها آبکشی می شود. در غیر این صورت، به منظور ترکیبات میسلار واتر برای نفوذ خوب به پوست و داشتن اثر مطلوب، از شستشوی صورت خودداری کنید.

معرفی بهترین میسلار واتر برای انواع پوست

در حال حاضر این محصول به صورت تکی برای انواع پوست تولید می شود... پس اگر مشکل پوستی خاصی دارید بهتر است مایسلار واتر مناسب پوست صورت خود را خریداری کنید... میسلار واتر بر اساس نوع پوست به صورت زیر دسته بندی می شود:

1- بهترین میسلار واتر برای پوست های چرب و مستعد آکنه

میسلار واتر مناسب برای آکنه و پوست های چرب باید چربی پسند باشد... این محصول باید بدون ایجاد چربی اضافی روی پوست و با جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست بتواند از بروز جوش و آکنه جلوگیری کند... ترکیب این محصول باید حاوی مواد کنترل کننده چربی مانند نیاسینامید و عصاره های گیاهی ضد آکنه و آنتی باکتریال باشد... از طرف دیگر بسیار مهم است که محلول پاک کننده آرایش برای پوست چرب و مستعد آکنه حاوی بهترین ترکیبات آکنه زای پوست و... پوست چرب از مارک های زیر:

  • CB پاریس
  • پوست اول
  • درمالوگ
  • حس عمیق (بامبو و درخت چای)
  • هیدرودرم (3 در 1)
  • Arden Seboma (Sebo micell 3 in 1)

2- بهترین آب میسلار برای پوست خشک

محصولاتی که مخصوص پوست های خشک فرموله شده اند باید حاوی ترکیبات آبرسان، اسید هیالورونیک و آلوئه ورا باشند... همچنین این محصولات با سورفکتانت های ملایم، بدون الکل، رنگ های مصنوعی و مواد شیمیایی خشن برای مرطوب نگه داشتن پوست خشک و جلوگیری از تحریک و التهاب تولید می شوند... بهترین آب میسلار برای پوست خشک را می توانید از برندهای زیر خریداری کنید

  • هیدرودرم
  • حس عمیق
  • Cinere
  • جوت
  • پوست اول
  • درمالوگ

3- بهترین میسلار واتر برای پوست های حساس

محلول پاک کننده پوست حساس با مواد بسیار ملایم تولید می شود تا باعث التهاب نشود... این محصولات معمولا حاوی مواد تسکین دهنده طبیعی پوست مانند آلوئه ورا هستند و می توانند ضمن ایجاد نرمی و لطافت، علائمی مانند قرمزی، خشکی و التهاب را کاهش دهند.. اگر پوست حساسی دارید، بهترین مارک آب میسلار را برای خرید انتخاب کنید:

  • ژنوبیوتیک
  • درمالیفت
  • ویتالیه
  • تعظیم
  • هیدرودرم
  • درمالوگ

4- بهترین آب میسلار برای پوست مختلط

پوست ترکیبی در برخی از نواحی مانند پیشانی، بینی و چانه کمی چرب است و در نواحی دیگر خشک به نظر می رسد. بنابراین انتخاب میسلار واتر برای این نوع پوست کمی سخت خواهد بود.. برای این نوع پوست نمی توان از محصولات پوست چرب یا خشک استفاده کرد، اما محلول پاک کننده آرایشی باید حاوی ترکیب متعادلی از مواد مرطوب کننده و کنترل کننده چربی باشد... بهترین میسلار واتر برای پوست مختلط را می توانید از برندهای زیر خریداری کنید:

  • تعظیم
  • هیدرودرم
  • گارنیر
  • L'Oreal
  • دیادرمین

5- بهترین میسلار واتر برای پوست معمولی

اگر پوست شما از نوع معمولی است، می‌توانید از اکثر آب‌های میسلار برای پوست‌های مختلط استفاده کنید، به شرطی که محصولی که انتخاب می‌کنید فاقد الکل و سایر مواد حساسیت‌زا باشد.

نحوه استفاده از آب میسلار

در صورت استفاده صحیح از این محصول، مراحل پاکسازی پوست بدون ایجاد آسیب انجام می شود... برای این منظور کافیست مراحل زیر را دنبال کنید:

  • یک پد پنبه ای یا پد آرایشی را در محلول آب میسلار آغشته کنید.
  • پد را به آرامی روی پوست صورت خود بکشید تا آرایش و آلودگی به طور کامل پاک شود.
  • برای تمیز کردن چشم، پد را برای چند ثانیه روی پلک قرار دهید و سپس به آرامی آن را از چشم بیرون بکشید.
  • اگر آرایش شما سنگین است یا شما را حساس می کند، هنوز صورتتان کاملا تمیز نشده است، مراحل بالا را با یک پد جدید تکرار کنید.
  • اگر پوست حساسی دارید، می توانید صورت خود را با آب بشویید، اما نیازی به این کار نیست.

بیشتر بدانید: فوم شستشوی صورت

تفاوت مایسلار واتر با سایر پاک کننده های صورت

در حال حاضر، تنوع تولید محصولات پاک کننده پوست صورت بسیار زیاد است. بنابراین انتخاب بین آنها کمی گیج کننده می شود. در این قسمت به بررسی تفاوت آنها می پردازیم تا بهتر بفهمیم کدام محلول پاک کننده پوست صورت مناسب ترین گزینه است:

آیا مایسلار بهتر است یا تونر؟

آب متفرقه و تونر هر دو محصولات پاک کننده پوست هستند، اما از نظر ترکیب و عملکرد تفاوت هایی با هم دارند... میسلار واتر ترکیبی از آب و میسل های سورفکتانت است که می تواند به راحتی آرایش، ناخالصی ها و چربی اضافی را پاک کند، در حالی که تونر از آب و اسیدهای لایه بردار یا ترکیبات قابض پوست تشکیل شده است و بیشتر بر روی آبرسانی تمرکز می کند تا پاکسازی و کمک به پاکسازی پوست.

به طور کلی، اگر به دنبال پاک‌کننده‌ای سریع، ملایم و بدون شستشوی صورت هستید، میسلار واتر انتخاب خوبی است، اما اگر می‌خواهید پوست‌تان عمیقا تمیز شود و pH تنظیم شود، یک تونر بخرید.

آیا میسلار واتر بهتر است یا ژل شستشو؟

این 2 محصول برای پاکسازی پوست از آلودگی ها و مواد آرایشی فرموله شده اند، اما میسلار واتر ممکن است قدرت پاک کنندگی کمتری نسبت به ژل شستشو داشته باشد.. اگر آرایش سنگینی دارید و یا مدت زیادی بیرون از خانه بوده اید و در معرض آلودگی هوا بوده اید، بهتر است از آب میسلار برای تمیز کردن پوست خود استفاده نکنید و حتما صورت خود را با ژل شستشو نیز بشویید.. یا آلودگی را در خود حل می کنند، اما توانایی نفوذ به عمق پوست و تمیز کردن آن را ندارند، در حالی که ژل شوینده با همان قدرت پاک کنندگی قوی عمل می کند.

آیا میسلار واتر بهتر است یا شیر پاک کن؟

میسلار واتر و شیر پاک کننده هر دو از انواع پاک کننده های پوست صورت بعد از آرایش هستند که با وجود شباهت ها از نظر کاربرد، تفاوت های مهمی با هم دارند. میسلار واتر به تنهایی نمی تواند آرایش سنگین و ضد آب را از روی صورت پاک کند، در حالی که شیر پاک کننده قدرت پاک کنندگی بسیار بالایی دارد و این کار را به راحتی و در کمترین زمان ممکن انجام می دهد.

جالب است بدانید، میسلار آب می تواند به داخل منافذ پوست نفوذ کند و آنها را تمیز کند، اما شیر پاک کننده بافت کرمی و سنگینی دارد. بنابراین نمی تواند به عمق پوست نفوذ کند.. کارشناسان معتقدند اگر صورت خود را با شیر پاک کننده تمیز می کنید، بهتر است از هر دو استفاده کنید... فرمولاسیون شیر پاک کننده قوی است و نباید برای تمیز کردن چشم و لب استفاده شود، در حالی که میسلار واتر از فرمولاسیون ملایمی تشکیل شده و برای تمام نواحی پوست صورت مناسب است.

علاوه بر تمام مواردی که گفته شد، باید بدانید که بعد از استفاده از شیر پاک کن باید صورت خود را آبکشی کنید، اما آب میسلار نیازی به آبکشی ندارد... پس اگر در مسافرت هستید و به آب دسترسی ندارید یا به دلیل خستگی نمی توانید صورت خود را بشویید، بهتر است از آب میسلار استفاده کنید.

آیا میسلار آب بهتر است یا فوم شستشو؟

آب میسلار معمولاً برای پاک کردن آرایش سبک و ناخالصی‌های سطحی بدون نیاز به آب استفاده می‌شود، در حالی که فوم شستشو می‌تواند ناخالصی‌های عمیق پوست را تمیز کرده و چربی اضافی پوست را کنترل کند.. بنابراین اگر به دنبال یک محصول پاک کننده سریع و ملایم پوست هستید، می توانید آب میسلار بخرید، اما برای شستشوی کامل پوست صورت، فوم شستشو گزینه بهتری است.

عوارض جانبی احتمالی misslarwater

میسلار واتر به عنوان یک پاک کننده ملایم شناخته می شود، اما ممکن است برای برخی افراد عوارض جانبی ایجاد کند، به خصوص اگر محصول بر اساس نوع پوست انتخاب نشود. این عوارض جانبی احتمالی عبارتند از:

  • پوست خشک
  • قرمزی و التهاب
  • خارش پوست
  • بثورات پوستی یا کهیر
  • واکنش آلرژیک

اگر بعد از استفاده از مایسلار واتر متوجه هر یک از علائم بالا شدید، بلافاصله صورت خود را بشویید و با پزشک مشورت کنید.

راهنمای مراجعه به پزشک

میسلار واتر یک پاک کننده ملایم پوست صورت است که بدون نیاز به آبکشی، مواد آرایشی، چربی اضافی و آلودگی ها را از سطح پوست پاک می کند. این محصول دارای ترکیبات ملایمی است و گزینه ای مناسب برای انواع پوست به ویژه پوست های حساس و خشک می باشد.

در این مقاله از مجله GCORP LLC، اطلاعات کاملی در مورد فواید و بهترین میسلار واتر برای انواع پوست با شما به اشتراک گذاشته ایم... اگر در مورد ایمنی استفاده از آنها با توجه به شرایط خاص خود سوالی دارید، می توانید به وب سایت GCORP LLC مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص از جمله پوست آنلاین مشورت کنید. GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم می کند که از طریق سیستم نوبت دهی آنلاین با متخصص مورد نظر خود وقت ملاقات حضوری با متخصص پوست بگیرید.

سؤالات متداول

میسلار واتر برای چه چیزی مفید است؟

میسلار واتر یک محلول پاک کننده صورت است که مواد آرایشی، ناخالصی ها و چربی اضافی را از پوست پاک می کند.

تفاوت آب میسلار و دو فاز چیست؟

مهمترین تفاوت بین آب و عملکرد دو فازی آنها است.. میسلار واتر ناخالصی ها و آرایش را بدون نیاز به آبکشی پاک می کند در حالی که پاک کننده دو فازی از 2 لایه آب و روغن تشکیل شده است و قبل از استفاده باید تکان داده شود. این محصول برای پاک کردن آرایش های سنگین و ضد آب گزینه مناسبی است.

کدام آب میسلار خوب است؟. پوست باید طوری انتخاب شود که اثر دلخواه را داشته باشد... همچنین بسیار مهم است که محصولی که انتخاب می کنید حاوی الکل، رنگ های مصنوعی و مواد شیمیایی مضر در ترکیبات آن نباشد... برای شناخت بهترین آب میسلار، مطالب این مقاله را با دقت مطالعه کنید.

منابع: سلامت | خط سلامت

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان
مطالعه بیشتر

توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان

مشاوره اخلاقی در بزرگسالان به ویژه برای حفظ و ترویج سلامت روان کودکان و نوجوانان استفاده می شود. این نوع مشاوره...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟

ازدواج یک مسئله حساس و پیچیده است. بنابراین ، اکثر مردم از مشاوره ازدواج به درستی کمک می کنند. اکنون اگر کسی بخ...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان
مطالعه بیشتر

مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان

مشاوره کودکان برای پوشک یک گام مهم در رشد کودک است که معمولاً بین 2 تا 6 ماهگی رخ می دهد. این یک فرایند طبیعی ا...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!
مطالعه بیشتر

مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!

مشاوره قبل از ازدواج این امکان را به شما می دهد که قبل از ازدواج ، دید بهتری در زندگی مشترک داشته باشید و می تو...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟

اکثر زوجین هرگز فکر نمی کنند که رابطه آنها منجر به خیانت شود ، اما حقیقت این است که خیانت حتی در شادترین ازدواج...

3 ماه پیش بخوانید
توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها
مطالعه بیشتر

توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها

داشتن یک فرزند سرسخت می تواند زندگی بی جان و غیر ضروری شما را به طور کامل مختل کند .. باید بدانید که سرسختی بخش...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟

خیانت به شما می تواند شما را در یک وضعیت بحرانی قرار دهد .. این حق طبیعی شماست که بدانید چرا دوست دختر شما به ش...

3 ماه پیش بخوانید
گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟
مطالعه بیشتر

گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟

گرایش جنسی یا گرایش جنسی به مجموعه ای از الگوی پایداری اشاره دارد که شامل تمایلات جنسی ، عاطفی و عاشقانه فرد در جنس...

3 ماه پیش بخوانید
عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!
مطالعه بیشتر

عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!

عزت نفس سالم یکی از مهمترین مبانی رشد کودک است و نقش مهمی در سلامت رفتاری ، روحی ، اجتماعی و عاطفی آنها ایفا می کند....

3 ماه پیش بخوانید
بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی
مطالعه بیشتر

بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی

شخصیت یکی از مهمترین شاخه های روانشناسی است که خصوصیات فردی ، ویژگی ها و رفتارها را بررسی می کند. روانشناسان و روان...

3 ماه پیش بخوانید
LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟

اسید لیزرژیک دی اتیل آمید ، که معمولاً به عنوان LSD یا لوسی شناخته می شود ، یک توهمات قدرتمند است که می تواند بر بی...

3 ماه پیش بخوانید
فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟

فرسودگی شغلی مفهومی است که بیشتر به دنیای مدرن امروز و فشارهای روزافزون در محل کار متمرکز شده است. همه انسانهایی که...

3 ماه پیش بخوانید
یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟

اگر احساس تصمیم گیری در موقعیت های مشابه را تجربه کرده اید ، مانند گذشته ، شما در طرحواره ها شرکت می کنید. برخی از...

3 ماه پیش بخوانید
فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟
مطالعه بیشتر

فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟

نوسان نوعی نارضایتی و ناراحتی است که اکثر ما ممکن است این وضعیت را تجربه کرده ایم. بعضی از افراد وقتی احساس می کنند...

3 ماه پیش بخوانید
روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟
مطالعه بیشتر

روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟

رنگ ها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما هستند. از طبیعت گرفته تا طراحی لباس ، دکوراسیون داخلی خانه ها و حتی مار...

3 ماه پیش بخوانید
دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟
مطالعه بیشتر

دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟

یک دوستی قبل از ازدواج ، که به عنوان یکی از راه های تشخیص طرف مقابل قبل از تعهد رسمی شناخته می شود ، در فرهنگ ها و...

3 ماه پیش بخوانید
خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟
مطالعه بیشتر

خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟

اگر به ویژگی های افراد موفق نگاه می کنید ، می فهمید که آنها عزت نفس بالایی دارند. اعتماد به نفس یک ویژگی داخلی است...

3 ماه پیش بخوانید