کم وزنی در کودکان بسیار شایع است و معمولا از سنین بسیار پایین و نوزادی شروع می شود... برخی از کودکان در طول روز آنقدر غرق در جست و جوی دنیا هستند که زمان زیادی برای غذا خوردن ندارند... کاهش میزان غذای مصرفی و همچنین حساسیت کودکان به طعم غذا نیز باعث کاهش وزن برخی از آنها می شود... مصرف برخی از این مقاله ها می تواند به افزایش وزن کودکان کمک کند. href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC می‌توانید فهرستی از بهترین انواع مولتی ویتامین‌ها را برای افزایش وزن در کودکان پیدا کنید.

چگونه ویتامین ها باعث افزایش وزن کودک می شوند؟

حقیقت این است که ویتامین ها کالری ندارند و بنابراین تاثیر مستقیمی بر افزایش وزن کودک ندارند... مصرف مولتی ویتامین ها باعث بهبود عملکرد بدن، افزایش اشتها و بهبود فرآیند تجزیه غذا به کربوهیدرات ها و چربی ها می شود... مصرف انواع ویتامین ها و مواد معدنی اشتهای کودک را افزایش می دهد و در این شرایط کودک میل بیشتری به او پیدا می کند.

با بهترین ویتامین ها و مواد معدنی برای افزایش وزن کودکان آشنا شوید

یکی از بهترین راه‌ها برای درمان کمبود وزن در نوزادان و کودکان، مصرف مولتی ویتامین است... اما کدام مولتی ویتامین برای افزایش وزن در کودکان مفید است؟ مصرف کلسیم، روی، آهن، پروتئین و ویتامین هایی مانند E، D، C، A و ویتامین های گروه B برای رشد کودکان بسیار مهم است. از 6 ماهگی بهتر است در کنار مصرف غذاهای سالم از ویتامین ها برای افزایش وزن و رشد نیز استفاده شود..

بیشتر بیاموزید: تغذیه سالم برای کودکان

مصرف ویتامین D همچنین باعث افزایش اشتها و افزایش وزن در کودکان می شود... از طرفی کمبود ویتامین B به ویژه ویتامین B10 می تواند به کاهش اشتها، تاخیر در رشد و ضعف و خستگی در کودکان کمک کند. معمولا کمبود این ویتامین در کودکان بین 2 تا 12 سال باعث استفراغ و بی حالی می شود. ذکر شده است.

بیشتر بیاموزید: شربت ایمونیس چیست؟

1- مکمل آهن و ویتامین C

اگر به دنبال مولتی ویتامین برای افزایش وزن کودک خود هستید، ممکن است پزشک اطفال آهن حاوی ویتامین C را برای کودک شما تجویز کند... اگر آزمایش خون نشان داد که کودک از کمبود آهن رنج می برد، لازم است زیر نظر پزشک متخصص از مکمل آهن برای کودک استفاده کنید... مصرف مکمل آهن حاوی ویتامین C به بهبود رشد و افزایش متابولیسم بدن کودک کمک می کند... برای افزایش جذب آهن در بدن کودک..

بیشتر بدانید:شربت ایمنی برای کودکان چیست؟. کاربرد این دارو چیست؟

به خاطر داشته باشید که مصرف مکمل های آهن در برخی از کودکان عوارض جانبی مانند یبوست و معده درد ایجاد می کند. بنابراین، خودسرانه از این مکمل برای کودک خود استفاده نکنید و باید قبل از استفاده از این مکمل با پزشک آنلاین اطفال مشورت کنید.

بیشتر بیاموزید: قرص آهن برای کودکان

2- ویتامین B کمپلکس

ویتامین‌های گروه B برای افزایش انرژی و تولید و نگهداری سلول‌های خونی ضروری هستند و به رشد کودک کمک می‌کنند... کمبود این ویتامین در کودکان باعث کاهش اشتها و سوءتغذیه کودک می‌شود... مطالعات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین‌های B1، B7 و B12 به طور مستقیم بر کاهش وزن کودک تاثیر می‌گذارد.. اگر کودک شما به اندازه کافی غذاهای غنی از ویتامین B مانند شیر، تخم مرغ، گوشت، لوبیا، آجیل و مغزها را مصرف نمی کند از کمبود این ویتامین رنج می برد... در این مورد بهتر است برای رفع این مشکل زیر نظر پزشک متخصص از ویتامین B کمپلکس استفاده کنید.

3- ویتامین C

ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی کودک بسیار مهم است و از کاهش وزن او جلوگیری می کند.. این ویتامین به جذب آهن غذا کمک می کند و اشتهای کودک را تحریک می کند... اگر کودک به اندازه کافی از سبزیجات و میوه های مفید استفاده نمی کند، مصرف مکمل های ویتامین C زیر نظر پزشک می تواند موثر باشد.

4- ویتامین D

ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری برای افزایش وزن و سلامت کودک است که مستقیماً بر اشتهای کودک و سیستم ایمنی بدن او تأثیر می‌گذارد... اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که نور خورشید کافی نیست یا کودک برای مدت طولانی در معرض نور مستقیم خورشید نیست، کاهش وزن کودک ممکن است به کمبود ویتامین D مرتبط باشد.

5-زینک

روی یا روی یکی دیگر از مواد معدنی ضروری و مهم برای افزایش اشتها و درمان کمبود وزن در کودک است... زمانی که کودک منابع غذایی حاوی روی مانند گوشت و لوبیا را به اندازه کافی مصرف نمی کند، بدن با کمبود این ماده معدنی مواجه می شود. مصرف مکمل روی زیر نظر پزشک می تواند کمک زیادی به بهبود ایمنی و افزایش اشتهای کودک کند. نیز برای سلامت استخوان ها، پوست، مو و دندان های کودک.

بیشتر بیاموزید: شیر خشک برای افزایش وزن چیست؟

سخنرانی پایانی

مولتی ویتامین ها برای افزایش وزن کودک و جلوگیری از کمبود وزن بسیار مهم هستند... به یاد داشته باشید که در برخی از کودکان ویتامین ها و مولتی ویتامین ها نباید خودسرانه مصرف شوند... می‌توانید از متخصصان GCORP LLC کمک بگیرید تا با پزشک متخصص اطفال به صورت آنلاین و حضوری مشورت کنید.

سؤالات متداول

منابع: nuzest، healthkart