گرما شرایطی است که شامل تعریق شدید و ضربان قلب سریع و در نتیجه گرمای بیش از حد بدن است .. این یکی از سه سندرم مرتبط با گرما است ... در حقیقت ، شدیدترین گرم شدن و گرمای عضلات به دلیل گرما شدیدترین است ... دلایل فرسودگی گرما شامل قرار گرفتن در معرض دمای بالا است ، به ویژه هنگامی که با رطوبت بالا و فعالیت بدنی شدید همراه باشد.. اگر درمان سریع دریافت نکنید ، گرما می تواند به انفارکتوس میوکارد منجر شود ... خوشبختانه ، در بسیاری موارد ، از گرما جلوگیری می شود.. علائم فرسودگی گرما ممکن است به طور ناگهانی یا به مرور زمان رخ دهد ، به خصوص با ورزش طولانی مدت ... علائم و علائم احتمالی گرم شدن شامل موارد زیر است: پوست خنک ، مرطوب و مادر به دلیل نقص شدید ضعف و فشار خون پایین در فشار خون کم در هنگام ایستادن در عضلات حالت تهوع بیشتر بخوانید: رباط پاتلا و آسیب به پزشک چیست؟. اگر فکر می کنید گرمای گرم دارید ، ابتدا باید متوقف شوید و استراحت کنید .. به یک مکان خنک کننده بروید .. آب خنک یا نوشیدنی های ورزشی بنوشید ... اگر علائم در طی یک ساعت بدتر می شود با پزشک خود تماس بگیرید ... اگر دمای مرکزی بدن (اندازه گیری شده توسط دماسنج مقعد) به 104 درجه فارنهایت (40 درجه سانتیگراد) یا بالاتر برسد ، به مراقبت های فوری پزشکی نیاز خواهید داشت.. بیشتر بخوانید: بیماری اشلاتر چیست؟. این به معنای دمای داخلی بدن است ... بدن برای حفظ دمای طبیعی مرکزی ، که تقریباً 98.6 فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) است ، باید از محیط یا از بین رفتن گرما استفاده کند.. در صورت بروز مشکلی در عدم توانایی بدن در خنک کردن دمای مرکزی آن ، گرما رخ می دهد .. در هوای گرم ، بدن عمدتاً با عرق کردن خنک می شود.. تبخیر عرق باعث تنظیم دمای بدن می شود ... با این حال ، هنگامی که شما در هوای گرم و مرطوب بیش از حد ورزش می کنید یا فعالیت سنگینی دارید ، بدن قادر به خنک کردن خود نخواهد بود.. در نتیجه ، شما ممکن است خفیف ترین نوع بیماری مرتبط با گرما را داشته باشید ... گرفتن حضوری از بهترین متخصصان داخلی علائم گرما را از گرمایش ، خستگی ، تشنگی و گرفتگی یا گرفتگی عضلات دریافت می کند.. درمان سریع نیز معمولاً از پیشرفت علائم آن جلوگیری می کند ... گرمایش را می توان با نوشیدن مایعات یا نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت ، رفتن به یک مکان خنک کننده مانند تهویه مطبوع یا سایه و استراحت درمان کرد.. علاوه بر هوای گرم و فعالیت شدید ، سایر دلایل خستگی گرما عبارتند از: کمبود آب بدن که باعث کاهش توانایی عرق و حفظ دمای طبیعی بدن می شود.. مصرف الکل می تواند بر توانایی بدن در تنظیم دما تأثیر بگذارد. لباس های زیاد ، به ویژه لباس هایی که اجازه نمی دهد عرق به راحتی تبخیر شود ... بیشتر بخوانید: عمل جراحی باز و زانو مقایسه کنید. کدام یک برای من بهتر است؟ چه عواملی علائم گرما را تشدید می کند؟. از جمله این عوامل به شرح زیر است: پیری یا گرم شدن در نوزادان و کودکان زیر 4 سال و بزرگسالان بالای 65 سال ... توانایی بدن در تنظیم دما در جوانان به طور کامل تکامل نیافته است ... در افراد مسن ، ممکن است به دلیل بیماری ، داروها یا سایر عوامل این تووانا کاهش یابد.. مشخصاتی که بر توانایی بدن در هیدراته ماندن و پاسخ مناسب به گرما تأثیر می گذارد ... این داروها شامل داروهایی است که برای درمان فشار خون بالا و مشکلات قلبی ، کاهش آلرژی ، مسکن یا علائم روانپزشکی از جمله داروهای ضد روانپزشکی استفاده می شود.. علاوه بر این ، برخی از داروهای غیرقانونی مانند کوکائین و آمفتامین نیز می توانند دمای بدن را افزایش دهند. شما بیماری های مرتبط با گرما مانند گرما هستید ... سفر از منطقه ای با هوای سرد به آب و هوای گرم یا زندگی در منطقه ای با موج گرما اولیه ، فرد را در معرض خطر بیماری مرتبط با گرما قرار می دهد.. از آنجا که بدن فرصتی برای دمای بالاتر ندارد .. گرمای خاص به خصوص گرما است که احساسی را که به فرد در خارج از منزل و رطوبت می بخشد ، در نظر می گیرد.. هنگامی که رطوبت زیاد باشد ، عرق به راحتی تبخیر نمی شود و بدن در خنک کننده مشکل دارد و باعث می شود فرد مستعد گرما و گرما باشد.. هنگامی که شاخص گرما 91 درجه فارنهایت (33 درجه سانتیگراد) یا بالاتر است ، باید مراقب باشید که بدن خود را خنک نگه دارید.. بیشتر بخوانید: گاز اشک آور ، هر آنچه را که باید در مورد اثرات آن بدانید ، اثرات گرم شدن ، در صورت عدم درمان ، می تواند منجر به گرم شدن شود.. در چنین شرایطی ، یک بیماری خطرناک رخ می دهد زیرا دمای بدن به 104 درجه فارنهایت (40 درجه سانتیگراد) یا بالاتر می رسد ... گرمایش برای جلوگیری از آسیب دائمی مغز و سایر اندامهای حیاتی که منجر به مرگ می شوند ، نیاز به عملیات فوری پزشکی دارد.. پیشگیری از گرما می تواند اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از گرما و سایر بیماری های ناشی از گرما انجام دهد ... هنگام افزایش دما ، به یاد داشته باشید: لباس های سبک وزن بپوشید.. پوشیدن لباس های اضافی یا محکم مانع از خنک شدن بدن می شود .. آفتاب سوختگی .. سوختگی بر توانایی خنک شدن بدن تأثیر می گذارد ... بنابراین حداقل 15 ساعت از کلاه لبه ، عینک آفتابی و ضد آفتاب با SPF استفاده کنید.. مصرف مایعات فراوان به ترغیب و حفظ دمای بدن کمک می کند .. علیت داروها ، به ویژه دارویی که مصرف می کنید و باعث می شود بدن گرما یا گرما زیادی دریافت کند.. دمای خورشید پارک شده می تواند در طی 10 دقیقه ، 20 درجه فارنهایت (بیش از 6.7 درجه سانتیگراد) افزایش یابد.. نشستن در داخل اتومبیل که در هوای گرم پارک شده است ، حتی اگر لیوان کم باشد یا ماشین زیر سایه ایمن نباشد ... وقتی ماشین را پارک می کنید ، آن را قفل نگه دارید تا از ورود کودکان جلوگیری شود.. خود را در ساعات گرم استراحت دهید .. اگر مجبور هستید در روز گرم کارهای شدید انجام دهید ، مایعات بنوشید و مرتباً در یک مکان خنک استراحت کنید ... ورزش یا فعالیت بدنی را در ساعات خنک روز مانند صبح زود یا عصر انجام دهید .. به هوای جدید عادت کنید.. زمان کار یا ورزش را در گرما محدود کنید تا زمانی که به آن عادت نکنید ... افرادی که عادت به هوای گرم ندارند مستعد ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما هستند ... چند هفته طول می کشد تا بدن با هوای گرم سازگار شود.. اگر خطر دارو یا شرایطی را دارید که خطر ابتلا به مشکلات گرما را افزایش می دهد ، مانند سابقه بیماری گرمای قبلی ، از گرما خودداری کنید.. هنگام مشاهده علائم گرما ، اقدامات لازم را انجام دهید. اگر در یک رویداد بزرگ ورزشی در هوای گرم شرکت می کنید ، اطمینان حاصل کنید که خدمات پزشکی در مواقع اضطراری در دسترس است ... بیشتر بخوانید: آرتروز در بارداری نحوه تشخیص گرم شدن در صورت نیاز به مراقبت های پزشکی به دلیل فرسودگی گرما ، این مشکل ممکن است مخصوص کادر پزشکی باشد ... در غیر این صورت دمای مقعد برای تأیید تشخیص و رد گرما از بسته شدن اندازه گیری می شود ... این آزمایشات معمولاً شامل یکی از موارد زیر است: آزمایش خون برای بررسی سطح پایین خون سدیم یا پتاسیم و محتوای گازهای موجود در خون.. آزمایش ادرار برای بررسی غلظت و ترکیب عملکرد ادرار و کلیه که می تواند در اثر فرسودگی گرما تأثیر بگذارد.. مخازن عملکردی عضلانی برای بررسی تابش آسیب های داخلی و سایر عضلات ... درمان علائم گرما در بیشتر موارد ، با انجام موارد زیر می توانید گرما را درمان کنید: استراحت در محل Khankood بهترین راه برای یک ساختمان با تهویه مطبوع است ، اما حداقل یک سایه پیدا کنید یا در مقابل فن بنشینید.. روی پشت خود بخوابید و پاهای خود را بالاتر از سطح قلب قرار دهید .. نوشیدن خنک کننده یا نوشیدنی های ورزشی بهترین انتخاب است ... از مشروبات الکلی خودداری کنید ، زیرا آنها کمبود آب بدن خواهند داشت.. در صورت امکان دوش خنک کننده بگیرید ، در وان حاوی آب سرد بنشینید ، یا یک حوله آب خنک را روی پوست خود قرار دهید.. اگر در فضای باز هستید ، غوطه ور در یک حوضچه یا جریان آب خنک می تواند به کاهش دما کمک کند .. پوشیدن لباس های سبک وزن گذشته از لباس های غیر ضروری و مطمئن شوید که لباس شما سبک و غیر استیک است.. اگر در طی یک ساعت پس از استفاده از این روش درمانی ، بهبودی را احساس نمی کنید ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید ... برای خنک کردن بدن در دمای طبیعی ، پزشک ممکن است از موارد زیر استفاده کند: ادامه مطلب: نقرس زانو چیست؟. + راه های درمان و جلوگیری از غوطه وری در آب سردار ، که موثرترین روش برای پایین آمدن دمای بدن است.. هرچه زودتر این اتفاق بیفتد ، خطر مرگ و آسیب به اندامهای بدن بیشتر خواهد بود ... در حالی که هوای گرم به سمت فرد حرکت می کند ، آب خنک روی بدن آنها ریخته می شود تا پوست را خنک کند.. استفاده از یخ و سایر پتوهای کولر این است که فرد را در یک پتو خنک کننده ویژه بپیچید و کیسه های یخی را در کشاله ران ، گردن و عقب کاهش دهید.. پزشک یک شل کننده عضلانی مانند بنزودیازپین را تجویز می کند .. زیرا لرزها دمای بدن را افزایش می دهد و درمان را ناکارآمد می کند.. دوستان عزیز ، می توانید از راهنمایی پزشک و متخصصان داخلی برای اطلاع از علائم گرما و کنترل آن استفاده کنید.. البته ، لازم نیست صبر کنید تا در صورت امکان مراقبت های بهداشتی مورد نیاز خود را انجام دهید ... می توانید این کار را بصورت آنلاین از طریق درمان یک درمان انجام دهید .. ادامه مطلب: علت یک پای مسطح چیست؟. مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان داخلی پس از بررسی نیازهای بیماران و پزشکان مختلف ، بهترین پزشکان متخصص در سایت خود را امکان پذیر کرده است.. برای انتخاب پزشک خود بدون اینکه به مطب مراجعه کنید و با مطب تماس بگیرید ، می توانید به لیست بهترین پزشکان مراجعه کرده و نوبت خود را بصورت آنلاین رزرو کنید و با اولین جای خالی پزشک ، نظرات بیمار ، تلفن مطب و آدرس دفتر ... منبع: کلینیک مایو این مقاله برای شما مفید بود؟ میانگین امتیاز 4.2 / 5 ... تعداد آرا 239 هنوز ثبت نشده است {"context": "http://schema.org" ، "type": "CreativeWorkSeries" ، "AggregateTing": "type": "AggregateTing" ، "Bestrating": "5": "239" ، "RatingValue": "4" "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2020/10/1-header.jpg" ، "نام": از سیر تا پیاز ؛ علائم ، علل و درمان "، گرما ؛ علائم ، علل و درمان"