خسارة عائلتك إلى الأبد... اطلب المساعدة في إنقاذ التأثير العاطفي لفقدان طفلك، اعتني بنفسك وبالآخرين...

بغض النظر عن وقت فقدان الطفل أو ما هو الحال.

قد تنتابك مجموعة واسعة من المشاعر بعد فقدان طفل:

• الإنكار: أولاً، يبدو فهم الواقع أمرًا مستحيلًا ...
• الشعور بالذنب: فكر في نفسك ما إذا كان بإمكانك فعل شيء لمنع ذلك ...
• غاضب: بغض النظر عن هذا، سوف تكون غاضبًا من نفسك، أو من شريكك أو زوجتك، أو من الطبيب أو الله.
• الغيرة: قد تشعر بغيرة شديدة من النساء الحوامل ...
• العاطفة:

  وقد يشعر أقارب آخرون ومنهم الجدة والجدة بنفس الشعور بالقلق والمرارة واليأس... الحداد يحتاج إلى وقت... وخلال هذه العملية بعض المشاعر سريعة وأخرى لاحقاً... وقد تغضب وتتعذب بعد أن نسيت هذا الحدث... <ديف>

  تحرك نحو العلاج

  إليك بعض النصائح التي قد تجعل علاجك أسهل...اختيار والقيام بالأشياء التي تعتقد أنها مفيدة...

  • قرر: يقترح بعض الأصدقاء والأحباء كل الأشياء التي تذكرك بطفل، مثل الحمل أو متعلقات الطفل، ولكن اتخذ القرار معك...
  • حافظ على ذكريات طفلك حية:
  • هيا: بعض الأيام أفضل من غيرها .... إذا سئمت من التفكير في المستقبل، ركز على اللحظة والعودة ... انتظر القرارات الكبيرة مثل شراء منزل أو تغيير الوظيفة ..
    تحدث مع شريك حياتك..
    • اليوميات: تعد كتابة الأفكار والمشاعر طريقة جيدة للتخلص من الألم ...
    • اطلب المساعدة من الآخرين: قد يعرف الأصدقاء والأحباء ما يقولونه أو يساعدون في هذا الموقف ...
    • اشترك في مجموعات الدعم:
    <ديف> <ص> ص>

    إذا كنت تعاني من اكتئاب طويل الأمد أو تواجه صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية، فاحصل على مساعدة مهنية ومهنية من طبيبك أو الأخصائي أو المستشار. ص>

    الأمل بالمستقبل

    العديد من النساء اللاتي يتعرضن للإجهاض أو فقدان الامتناع عن ممارسة الجنس أثناء الحمل الصحي ...

    إذا كنت بحاجة إلى استشارة نفسية، فيمكنك الرجوع إلى قائمة علماء النفس وعلم الأعصاب في GCORP LLC أو الاستشارة عبر الإنترنت. المصدر: مايوكلينيك

    أيا هذه المقالة لكِ مفید بود؟..

    • <