اگر به وب سایت ها و شبکه های اجتماعی سر بزنید با مقالات زیادی مواجه می شوید که تحت عنوان معجزه سفید شدن پوست در یک روز منتشر شده اند... اما آیا واقعا راهی برای روشن شدن سریع پوست وجود دارد؟ کدام روش ها می توانند به سفید شدن پوست و رفع تیرگی آن کمک کنند؟

تکنیک های روشن کننده پوست قرن هاست که استفاده می شود اما امروزه روش های تخصصی و موثرتری در این زمینه وجود دارد. این روش ها شامل محصولات و دستگاه هایی است که برای کاهش تولید ملانین و روشن شدن رنگ پوست طراحی شده اند. ملانین رنگدانه ای است که تولید بیش از حد آن باعث تیره شدن پوست یا ایجاد لکه های پوستی می شود.

اگر شما نیز آرزوی داشتن پوستی سفید و شفاف را دارید تا پایان این مقاله از مجله GCORP LLC با ما همراه باشید زیرا قصد داریم روش های خانگی و تخصصی سفید کردن پوست را بررسی کنیم.

آیا معجزه سفید شدن پوست در یک روز امکان پذیر است؟

بعضی از افراد ممکن است به مرور زمان متوجه تغییر رنگ پوست خود یا ظاهر شدن لکه های تیره شوند، مخصوصاً به دلیل افزایش سن، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید یا تغییرات هورمونی و به دنبال راه هایی برای حل این مشکل باشند... اگرچه این افراد می توانند پوست خود را کمی روشن کنند، اما نکته ای که نباید فراموش کرد این است که رفع تیرگی پوست زمان می برد و معمولاً برای دستیابی به نتیجه مطلوب، فوراً و یک شبه به نتیجه نمی رسد. به یک روال منظم مراقبت از پوست پایبند باشید.

معجزه سفید شدن پوست در یک روز در خانه

برای قرن‌ها، انسان‌ها از ترکیبات طبیعی برای سفید کردن پوست خود استفاده می‌کردند... این ترکیبات که هنوز هم ممکن است امروزه استفاده شوند عبارتند از:

1... زردچوبه

زردچوبه خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و به همین دلیل گزینه مناسبی برای روشن شدن پوست به حساب می آید... برای بهره مندی از خواص این ادویه زیبا باید یک قاشق چایخوری از آن را با 2 قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و به مدت 10 دقیقه روی پوست خود بگذارید... زردچوبه هم پوست شما را درخشان می کند و هم لکه های پوست را در هنگام استفاده از آن از بین می برد>

بیشتر بیاموزید: ماسک زردچوبه و ماست برای سفید کردن صورت

2... آلوئه ورا

آلوئه ورا به خاطر خواص تسکین دهنده اش به خوبی شناخته شده است... با این حال، فواید دیگری نیز دارد و می تواند به کاهش جای زخم و لک کمک کند... اگر می خواهید پوست روشن تری داشته باشید، قبل از خواب ژل آلوئه ورا را روی صورت خود بمالید و صبح روز بعد آن را بشویید.. آلوئه ورا پوست شما را مرطوب و روشن می کند و التهاب را کاهش می دهد.

3... آبلیمو

بسیاری از کسانی که به دنبال معجزه سفید شدن پوست خود در یک روز هستند برای کاهش تولید ملانین و بهبود رنگ پوست خود به سراغ آبلیمو می روند. در این روش باید مقدار مساوی عسل و آبلیمو را با هم ترکیب کنید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید و کرم ضدآفتاب بزنید. زیرا استفاده از آب لیمو باعث افزایش حساسیت پوست به نور آفتاب نمی شود. باعث تحریک و قرمزی ناحیه می شود پوست.

بیشتر بیاموزید: ماسک صورت خانگی برای سفید کردن پوست

4... سایر ترکیبات طبیعی

ترکیبات دیگری که ممکن است برای روشن کردن پوست استفاده شوند عبارتند از:

• پاپایا: آنزیم های موجود در این میوه استوایی می توانند به آرامی پوست را لایه برداری و روشن کنند... یک پاپایای رسیده را له کرده و به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید.
• عسل: عسل به حفظ رطوبت پوست و کاهش لکه های تیره کمک می کند... می توانید آن را به تنهایی یا در ترکیب با سایر مواد روشن کننده استفاده کنید.
• ماست: ماست حاوی اسید لاکتیک است و یک لایه بردار ملایم محسوب می شود. ماست ساده را روی صورت خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید.

معجزه سفید شدن پوست در یک روز با محصولات موضعی

اگر مواد طبیعی برای روشن کردن پوست کافی نیستند، محصولات بدون نسخه زیادی برای حل این مشکل وجود دارد. موادی که معمولا در فرمولاسیون این محصولات استفاده می شود عبارتند از:

1... هیدروکینون

هیدروکینون یکی از موادی است که معمولا برای کاهش تولید ملانین و روشن کردن پوست استفاده می شود. اگرچه این ماده می تواند نتایج قابل توجهی به همراه داشته باشد، اما استفاده طولانی مدت از آن ممکن است باعث تحریک پوست شود..

2... اسید کوجیک

این ماده قدرتمند استخراج شده از نوعی قارچ یکی از رایج ترین مواد مورد استفاده در محصولات روشن کننده پوست است. اسید کوجیک معمولا در سرم ها و کرم ها یافت می شود و به کاهش رنگدانه های پوست کمک می کند.

3... ویتامین C

برای داشتن پوست کره ای فوق العاده صاف و زیبا، باید از محصولات حاوی ویتامین C استفاده کنید... ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که نه تنها پوست را روشن می کند. بلکه می تواند آن را از آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت کند... برای به دست آوردن بهترین نتیجه، توصیه می شود به دنبال سرم هایی باشید که حداقل 10 درصد ویتامین C دارند.

به خاطر داشته باشید که ثبات و استفاده منظم از محصولات حاوی ویتامین C رمز موفقیت شماست... زیرا بهبود رنگ پوست به مرور زمان مشهود خواهد بود... بهتر است صبح ها قبل از ضد آفتاب سرم های حاوی ویتامین C را به پوست خود بزنید تا از پوست در برابر آسیب های محیطی محافظت کنید.

4... رتینوئید

رتینوئید که از ویتامین A مشتق شده است، سرعت تکثیر سلول های پوست را افزایش می دهد و در نتیجه به بهبود بافت پوست و کاهش لکه های تیره کمک می کند... از آنجایی که این ماده قوی است، احتمالا در ابتدا پوست را تحریک می کند... بنابراین، بهتر است با غلظت کم شروع کنید و به مرور زمان به سمت محصولات قوی تر بروید... همچنین برای مثال، رتینوئید را به تدریج به پوست خود اضافه کنید و 3 بار روی پوست خود استفاده کنید. سپس با توجه به تعداد دفعات استفاده را افزایش دهید تحمل شما.

معجزه سفید شدن پوست در یک روز با روش های تخصصی

افرادی که به دنبال نتایج سریع هستند بهتر است از روش های حرفه ای و تخصصی زیر زیر نظر متخصص پوست استفاده کنند:

1... لایه برداری شیمیایی

پیلینگ شامل استفاده موضعی از محلول شیمیایی است که پوست را لایه برداری می کند، در نتیجه لکه های تیره را از بین می برد و تولید سلول های جدید پوست را تحریک می کند.. این روش برای درمان هایپرپیگمانتاسیون، اسکارهای آکنه و سایر مشکلاتی که باعث تغییر رنگ پوست می شوند مفید است.

2... لیزر درمانی

لیزر درمانی راه حل دیگری است که برای سفید کردن پوست استفاده می شود... در این روش از طول موج های مختلف نور برای هدف قرار دادن ملانین و تجزیه آن استفاده می شود... این فرآیند به کاهش ناهماهنگی رنگ پوست کمک می کند، اما برای دستیابی به نتایج مطلوب به جلسات درمانی متعدد نیاز دارد.

3... میکرودرم ابریژن

میکرودرم ابریژن یک روش غیر تهاجمی است که در آن از دستگاه برای لایه برداری ملایم پوست استفاده می شود. این فرآیند به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند و پوستی شاداب تر و روشن تر نشان می دهد. میکرودرم ابریژن اغلب برای درمان اسکار ملاسما و آکنه توصیه می شود.

4... درمان با نور پالسی شدید (IPL)در این روش از انرژی نور برای هدف قرار دادن نواحی تیره پوست و کاهش قرمزی استفاده می شود. IPL برای اکثر افراد مناسب است و می تواند به بهبود بافت و رنگ پوست کمک کند.

5... داروهای خوراکی و تزریقی

امروزه استفاده از قرص ها یا آمپول های روشن کننده پوست طرفداران زیادی دارد. در این راستا محصولات حاوی گلوتاتیون، عصاره پوست درخت کاج و آنتی اکسیدان ها از جمله محبوب ترین گزینه ها برای روشن شدن پوست هستند. این محصولات برای اکثر افراد مناسب است و به داشتن پوستی روشن و سالم کمک می کند..

معجزه سفید شدن پوست در یک روز با اصلاح سبک زندگی

برای به دست آوردن بهترین نتایج از درمان ها و محصولات روشن کننده پوست، باید سبک زندگی خود را اصلاح کنید. برای رسیدن به این هدف، توصیه می شود:

• رژیم غذایی سالم داشته باشید. مصرف غذاهای غنی از آنتی اکسیدان مانند میوه ها، سبزیجات برگ دار و بادام و نوشیدن آب کافی در حفظ سلامت پوست نقش موثری دارد.
• از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. یکی از ساده ترین راه ها برای داشتن پوستی صاف و شفاف، استفاده صحیح از ضد آفتاب است.. همیشه حتی در روزهای ابری از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید تا از ایجاد لکه های تیره جلوگیری کنید... کرم ضد آفتاب را هر 2 ساعت یکبار تجدید کنید و برای محافظت بیشتر از کلاه و دستکش استفاده کنید.
• استرس خود را کنترل کنید. استرس باعث آکنه و کدر شدن پوست می شود... می توانید برای کاهش استرس، یوگا، مدیتیشن یا تمرینات تنفسی را امتحان کنید.
• ورزش کنید. فعالیت بدنی جریان خون را بهبود می بخشد و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به پوست می رساند. سعی کنید حداقل 30 دقیقه در اکثر روزهای هفته فعالیت بدنی داشته باشید تا به سلامت پوست خود کمک کنید.

سفید شدن دائمی پوست سبزه

رنگ پوست هر فرد به میزان ملانین موجود در آن بستگی دارد... ملانین رنگدانه ای است که در سلول های پوست تولید می شود و نقش اصلی آن محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید است... هر چه میزان تولید ملانین در بدن بیشتر باشد، رنگ پوست تیره تر می شود.

با وجود تبلیغات فراوان در مورد تغییر رنگ پوست و سفید شدن آن، باید گفت که حذف ملانین و روشن شدن پوست به طور کامل و دائمی به خصوص برای افرادی که پوست سبز دارند امکان پذیر نیست... زیرا ملانین برای سلامت و محافظت از پوست ضروری است... اکثر روش های موجود فقط می توانند پوست را کمی روشن تر و شفاف تر کنند و لکه های تیره پوست را کاملاً تغییر دهند.

چند نکته مهم در مورد روش های سفید کردن پوست

قبل از اینکه روش‌های مختلف را به عنوان معجزه سفید کردن پوست یک روزه امتحان کنید، مهم است که از خطرات و محدودیت‌های احتمالی زیر آگاه باشید:

• عوارض جانبی: برخی از درمان های روشن کننده پوست ممکن است منجر به عوارض جانبی مانند قرمزی، خشکی و حساسیت بیش از حد به نور خورشید شود.. مشورت با متخصص پوست قبل از امتحان این روش ها، احتمال عوارض جانبی جدی را به حداقل می رساند.
• نگرانی های ایمنی: برخی از مواد تشکیل دهنده محصولات روشن کننده پوست، از جمله هیدروکینون، ممکن است در دراز مدت برای سلامتی شما مضر باشند. بنابراین، برای اطمینان از ایمنی و مناسب بودن این محصولات، مشاوره با یک متخصص پوست با تجربه ضروری است.
• اثربخشی ناکافی: دستیابی به پوستی سالم و درخشان به چیزی بیش از محصولات روشن کننده نیاز دارد... یک رویکرد جامع که شامل رژیم غذایی متعادل، نوشیدن آب، خواب کافی و داشتن یک برنامه منظم مراقبت از پوست است برای حفظ سلامت کلی پوست ضروری است.

کلمه پایانی

این روزها تبلیغات زیادی در مورد معجزه سفید شدن پوست در یک روز وجود دارد که می تواند گیج کننده باشد و تشخیص روش های موثر و ایمن را برای شما دشوار کند. در حالی که بسیاری از این روش ها ممکن است به یکنواخت شدن رنگ پوست و کاهش لکه های تیره کمک کنند، برخی از آنها به دلیل عوارض جانبی جدی ارزش صرف وقت و هزینه را ندارند. بنابراین انتخاب روشی که برای پوست شما ایمن باشد و تضمین شده باشد بسیار مهم است.>

برای رسیدن به نتیجه مطلوب، لازم است با یک متخصص پوست مشورت کنید. پزشک می تواند روش های مناسب و ایمن را بر اساس نوع پوست و نیاز شما توصیه کند..

سؤالات متداول

منابع: fmsskin، revitaliselondon