يمكن أن يساعدك التقييم المستمر لعوامل الخطر لمختلف الحالات الطبية، وفحص السرطان والأمراض الأخرى، وتقييم عادات نمط الحياة في الحفاظ على صحتك مع تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة أو مهددة للحياة.

اقرأ مقالة GCORP LLC هذه للتعرف على المزيد حول فوائد الفحوصات المنتظمة مع طبيبك، وعدد المرات التي يجب أن تقوم بها، وكيفية الاستعداد لها، وما إذا كنت تتمتع بالتغطية أم لا.

كم مرات مرة واحدة يجب التحقق ؟

على الرغم من اختلاف الآراء، يوصى عادةً بإجراء الفحوصات الروتينية من قبل الطبيب على النحو التالي:

• إذا كان عمرك أقل من 50 عامًا وتتمتع بصحة جيدة، مرة كل 3 سنوات
• في سن الخمسين، مرة واحدة سنويًا

إذا كنت تعاني من حالة مزمنة مثل مرض السكري أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، فيجب عليك زيارة الطبيب بغض النظر عن عمرك.

قد يقترح طبيبك وقتًا أطول أو أقل بين الفحوصات المتتالية بناءً على عوامل الخطر لديك، ونتائج اختبارات الفحص، والحالة الصحية الحالية.

المزايا المراجعة ما هو الطبيعي ؟

يمكن أن تفيد الفحوصات المنتظمة التي يجريها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك صحتك بعدة طرق.. بعض الفوائد الرئيسية هي:

• ابحث عن المشكلات الصحية التي قد تهدد حياتك قبل أن تصبح مشكلة.
• العلاج المبكر للمرض يزيد من احتمالية تحقيق النتيجة المرجوة.
• المراقبة المنتظمة للمشاكل الصحية الحالية، مما يقلل من خطر تفاقم الأعراض أو المضاعفات الشديدة.
• تحديث بشأن اللقاحات واختبارات الفحص.
• الحد من تكاليف الرعاية الصحية الإضافية عن طريق علاج الأمراض المعقدة أو الخطيرة التي لا يتم تشخيصها مبكرًا.
• قم ببناء علاقة مفتوحة وصادقة مع طبيب الرعاية الأولية (PCP) الخاص بك والحفاظ عليها.
• تعرف على طرق جديدة للعيش بصحة أفضل ولمدة أطول وتحسين صحتك

ما الأشياء التي يجب فحصها في الفحص الطبي

أثناء الفحص السنوي، سيقوم طبيبك بمراجعة تاريخك الصحي السابق، وتقييم صحتك الحالية، وتحديد اختبارات الفحص المناسبة.

بالنسبة للرجال والنساء، يجب أن يتضمن الفحص السنوي للبالغين فحص وتحديث ما يلي:

• تاريخك الطبي
• إذا لزم الأمر، تحقق من تاريخ عائلتك
• قائمة بالأدوية والحساسية التي تتناولها
• تاريخ التطعيمات واختبارات الفحص

يتم فحص الرجال والنساء بشكل روتيني من أجل:

• ارتفاع ضغط الدم
• السمنة بناءً على مؤشر كتلة الجسم
• استخدام التبغ
• تعاطي الكحول والمخدرات
• الاكتئاب
• فحص فيروس نقص المناعة البشرية للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و65 عامًا والمعرضين للخطر
• التهاب الكبد الوبائي سي للأشخاص المولودين بين عامي 1945 و1965
• مرض السكري من النوع الثاني للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر أو تاريخ عائلي
• سرطان الأمعاء الذي يبدأ في سن الخمسين
• سرطان الرئة مع جرعة منخفضة من الأشعة المقطعية السنوية للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 55 إلى 80 عامًا والذين يدخنون أو كانوا يدخنون خلال الخمسة عشر عامًا الماضية.

النساء

تشمل اختبارات الفحص الإضافية للنساء ما يلي:

• فحص العنف الجنسي مدى الحياة للنساء في سن الإنجاب
• التصوير الشعاعي للثدي لفحص سرطان الثدي لدى النساء بين 50 و74 عامًا
• اختبار مسحة عنق الرحم لفحص سرطان عنق الرحم لدى النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 21 و65 عامًا
• يبدأ فحص ارتفاع نسبة الكولسترول في سن 45
• يبدأ فحص هشاشة العظام عند سن 65 عامًا.

رجال

تشمل اختبارات الفحص الإضافية للرجال ما يلي:

• فحص تمدد الأوعية الدموية بالأبهر البطني لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 65 إلى 75 عامًا والذين لديهم تاريخ من التدخين
• لا يُنصح عادةً بإجراء فحوصات البروستاتا، ولكن يمكنك أنت أو طبيبك إجراء هذا الاختبار بدءًا من سن 50 عامًا.
• يبدأ فحص ارتفاع نسبة الكولسترول في سن 35 عامًا.

أثناء الوقت القيام بالطباعة والفحص البدني أثناء زيارة الطبيب، عليك الانتظار ماذا لديك؟..

عندما تذهب إلى الطبيب لإجراء فحص روتيني، ستأخذك الممرضة إلى غرفة الفحص وعادة:

• فحص ضغط الدم والعلامات الحيوية الأخرى
• يتحقق من تاريخك الصحي والأدوية والحساسية ونمط الحياة في سجلك الطبي الإلكتروني
• اسأل عن التغييرات التي طرأت على تاريخك الطبي أو الجراحي منذ زيارتك الأخيرة
• اسأل إذا كنت بحاجة إلى إعادة التعبئة
• يقوم الفحص بتقييم الاكتئاب أو تعاطي الكحول

سيقوم طبيبك بعد ذلك بمراجعة المعلومات الموجودة في سجلك الطبي ويطرح أي أسئلة حولها بناءً على المعلومات الموجودة في سجلك.... وقد يقدم توصيات حول اختيارات نمط الحياة ونتائج تقييم الفحص.... الآن هو الوقت المناسب لطرح أي أسئلة قد تكون لديكم على طبيبك.

سيقوم الطبيب بعد ذلك بإجراء فحص جسدي كامل. يتضمن هذا عادةً ما يلي:

• فحص الجسم بحثًا عن نمو غير طبيعي أو أعراض غير طبيعية
• لمس البطن وأجزاء أخرى من الجسم، مما يسمح لك بالتحقق من موقع وحجم وصلابة وألم أجزاء الجسم الداخلية.
• الاستماع إلى القلب والرئتين والأمعاء باستخدام سماعة الطبيب
• باستخدام تقنية تسمى الإيقاع، والتي تتضمن ضرب جسمك مثل الطبلة، يتم اكتشاف أي سوائل في أجزاء جسمك.
• إذا كنت امرأة يتراوح عمرك بين 21 و65 عامًا، فقد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء مسحة عنق الرحم أثناء الفحص البدني.
• اعتمادًا على عمرك والمخاطر الصحية والحالة الصحية الحالية، قد يقوم طبيبك بإجراء أنواع أخرى من الاختبارات أثناء الفحص البدني.

بعد الفحص، سيتحدث معك طبيبك عادةً حول ما تم اكتشافه ويخبرك إذا كانت هناك حاجة إلى أي اختبارات أو فحوصات أو علاجات إضافية. وسيتحدث معك طبيبك أيضًا عن أي أدوية يجب عليك تناولها.

عندما يغادر الطبيب الغرفة، ترتدي ملابسك وتعطيك الممرضة أي وصفات طبية وتعليمات ضرورية قبل مغادرتك.

كيفية الاستعداد للفحص

إليك بعض النصائح حول ما يمكنك فعله للاستعداد للفحص البدني:

• إذا كنت تزور طبيبًا جديدًا، فاجمع معلوماتك الطبية، بما في ذلك بطاقة التأمين والسجلات الطبية السابقة وتاريخ التطعيمات... خذها معك إلى الموعد....إذا لم يكن لديك سجل التطعيمات الخاص بك، فيمكن لطبيبك إجراء فحص دم لاختبار الأجسام المضادة في دمك...يسمى هذا الاختبار اختبار عيار الأجسام المضادة.
• إذا كنت قد زرت طبيبًا بالفعل، قم بإعداد قائمة بما تغير في تاريخك الطبي والجراحي منذ زيارتك الأخيرة.
• تأكد من أن قائمة الأدوية الخاصة بك محدثة وتتضمن الفيتامينات والمكملات الغذائية والأدوية العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تتناولها.. قد يُطلب منك إحضار زجاجات الدواء معك.
• قم بإعداد قائمة بأي أعراض جديدة، أو حساسية، أو تفاعلات دوائية عانيت منها منذ زيارتك الأخيرة.
• تأكد من تحديث وصيتك وأحضر نسخة منها إذا تغيرت.
• إذا كانت لديك احتياجات خاصة، مثل مترجم فوري أو كرسي متحرك، فأخبر مكتب الطبيب حتى يمكن ترتيب هذه الخدمات عند الوصول.
• التحدث مع الطبيب

إن العلاقة المنفتحة والصادقة مع طبيبك بشأن صحتك مهمة جدًا. تتيح لك هذه العلاقة القيام بدور نشط في الرعاية الصحية الخاصة بك وتساعد طبيبك على تقديم أفضل علاج ممكن.

إليك بعض النصائح حول كيفية التواصل بشكل جيد مع طبيبك:

• قم بإعداد قائمة بالأسئلة والموضوعات التي ترغب في مناقشتها مع طبيبك....أولاً، حدد أولويات أسئلتك حسب الأهمية.
• إذا لم تفهم ما قاله لك الطبيب، أخبره واطلب منه استخدام مصطلحات بسيطة.
• إذا لم يجيب الطبيب على أسئلتك بشكل كامل، فاطرح المزيد من الأسئلة للحصول على مزيد من المعلومات.
• يساعد تكرار ما يقوله لك الطبيب... ويساعدكما على فهم ما يقال.

قم بتدوين الملاحظات أثناء حديث الطبيب.

• اسأل طبيبك عن طريقة التواصل المفضلة لديه إذا كانت لديك أية أسئلة للمتابعة بعد زيارتك، والتي يمكن أن تشمل البريد الإلكتروني أو بوابة المريض.
• إذا كنت تواجه صعوبة في الاستماع إلى طبيبك، فأخبره بذلك.
• إذا كنت لا توافق على نصيحة الطبيب، فقل ذلك.
• تذكر أن طبيبك لا يمكنه مشاركة معلومات عنك دون إذنك.. وهذا قد يسهل الحديث عن مواضيع غير مريحة أو محرجة.

إن الحصول على معلومات دقيقة وكاملة هو الطريقة الوحيدة التي يمكن للطبيب من خلالها تحديد خطة العلاج الأنسب لك ومساعدتك بأفضل ما يستطيع.

ماذا تفعل إذا لم يكن لديك طبيب رعاية أولية؟

إن وجود طبيب رعاية أولية أمر مهم... يساعد وجود طبيب رعاية أولية على ضمان استمرارية الرعاية الطبية ويزيد من احتمالية أن تكون على دراية باختباراتك وفحوصاتك.

إذا كان لديك تأمين صحي

يمكن أن تساعدك هذه الاقتراحات في العثور على طبيب الرعاية الأولية المناسب لك:

• اسأل الأصدقاء والعائلة.
• تأكد من أن الطبيب المعني هو مقدم خدمات صحية في شبكة شركة التأمين الصحي الخاصة بك.
• اسأل شركة التأمين الخاصة بك عن مقدمي الرعاية الصحية داخل الشبكة في منطقتك.
• ابحث واعثر على الدواء المناسب لك.
• تأكد من أن مدة زيارة الطبيب ليست أطول مما يمكنك السفر إليه.
• ابحث عن طبيب تشعر بالراحة معه في مشاركة الأشياء المحرجة.

شاهد المزيد: الممارس العام

إذا لم يكن لديك تأمين صحي

في الولايات المتحدة، إذا لم يكن لديك تأمين صحي أو لا تستطيع تحمل تكاليف الرعاية الصحية، فقد تحتاج إلى:

• اتصل بالمراكز الصحية المحلية واسأل عما إذا كانت تقدم أسعارًا مخفضة للأسر ذات الدخل المنخفض أو الأشخاص غير المؤمن عليهم.
• ابحث عن مراكز العلاج التي تقدم خطط سداد يمكنك تحمل تكلفتها.
• ابحث عن العيادات أو المنظمات التي تقدم أسعارًا مجانية أو مخفضة للفحوصات الروتينية.

تقدم العديد من المنظمات خدمات صحية منخفضة التكلفة، ولكن ليس من السهل دائمًا العثور عليها، خاصة في المناطق الريفية:

• العياداتالعيادات مجانية.... إذا لم تكن هناك عيادة مجانية في منطقتك، قم بزيارة المدن القريبة.
• الرعايةs الأعمال الخيرية.... يتضمن برنامج المساعدة المالية هذا زيارات روتينية للأطباء في مناطق محدودة من البلاد.... قد يكون من الصعب العثور عليها، ولكن الاتصال بالأخصائي الاجتماعي في مستشفى محلي أو كبير يمكن أن يساعدك في العثور على هذا النوع من الرعاية الصحية.

هناك خيار آخر وهو العثور على تأمين منخفض التكلفة من خلال سوق الرعاية الصحية، وهو جزء من قانون الرعاية الميسرة. يمكنك العثور على تغطية تأمينية منخفضة التكلفة، بما في ذلك الرعاية الوقائية، من خلال هذا السوق.

تتوفر المساعدة المالية بناءً على دخلك إذا قمت بشراء التأمين من خلال Health Market.

الكلمة الأخيرة

إذا كنت تعاني من مرض مزمن أو مشاكل طبية متقدمة أخرى، بغض النظر عن عمرك، فيجب عليك زيارة الطبيب كثيرًا.... وفي هذا الصدد، حدد موعدًا عبر الإنترنت على موقع GCORP LLC وامنع هذا المرض عن طريق زيارة الطبيب وإجراء الفحص والفحص.

المصدر: هيلثلين

[sibwp_form id=1]