متلازمة القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي) هي اضطراب هضمي طويل الأمد يمكن أن يسبب إزعاجًا مستمرًا ... وعلى الرغم من أن معظم الأشخاص لا يشعرون بأعراض حادة، إلا أنه لا يزال شائعًا جدًا. ص>

في هذا المقال نرغب في مشاركة المعلومات حول أعراض وأسباب مرض القولون العصبي والتعريف بطرق السيطرة عليه... ما هو القولون العصبي؟

وتعرف هذه المتلازمة باللغة الإنجليزية (IBS) وهي مرض مزمن تقريبا... إلا أن أعراضها تتغير مع مرور السنين ومن الممكن أن تقل حسب اختلاف الحالات... وقد تحدث في أي عمر وعادة ما تصيب أكثر من الرجال...

المزيد: ما هو مرض القرد الفقير؟ ص>

سبب متلازمة القولون العصبي

• النظام الغذائي
• العوامل البيئية مثل التوتر
• العوامل الوراثية
• التغيرات الهرمونية (خاصة عند النساء)
• خلل وظيفي في العضلات التي تنقل الغذاء عبر الجسم
• عدم قدرة الجهاز العصبي المركزي على التحكم في الجهاز الهضمي

اكتشف المزيد: <

أعراض القولون العصبي

• الفول
• الكرفس
• بصل
• الجزر
• الزبيب
• الموز
• المشمش
• البرقوق الجاف
• برعم بروكسل
• حلو
• منتجات الألبان
• علكة خالية من السكر
• منتجات ومشروبات الكافيين

المزيد:

النظام الغذائي المناسب للأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي

ينصح معظم مرضى القولون العصبي بزيادة مستويات الألياف ... فمستوى متوازن من الألياف في النظام الغذائي يمكن أن يساعد على الهضم الصحي ...

2. مكملات البروبيوتيك
أول>

عادة ما يساعد استخدام البروبيوتيك معظم المرضى... البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة تسبب صحة الأمعاء.

مزيد من المعلومات: جراحة تمزق الأمعاء

3. ملاحظات حول العادات الغذائية
أول>

يمكن أن تساعد التغييرات في عادات الأكل في السيطرة على الأعراض، ولا يوجد في الواقع نظام غذائي ثابت لجميع المرضى. لذلك، قد يتطلب الأمر التجربة والخطأ لإيجاد نظام غذائي مريح ومستمر.

مرض القولون العصبي

لا يوجد حاليا علاج محدد لهذا المرض... ومع ذلك، إذا تجنب الشخص المنبهات واتبع نظاما غذائيا جيدا وعمل بناء على توصيات طبيبه، فيمكن أن يقلل بشكل كبير من عوامل المرض ويمنعها. <رائع>

4. إدارة النظام الغذائي
أول>
• تجنب بعض أنواع العلكة وأطعمة الحمية والخالية من السكر (بسبب الإسهال).
• تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على دقيق الشوفان لتقليل الغازات أو الانتفاخ
• الحد من استخدام الكحول
• تجنب تناول المشروبات الغازية والمشروبات شديدة السكر
• قلل من تناول بعض الفواكه والخضروات
• اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا
• تجنب استخدام الغلوتين

: ما هو التهاب المسالك البولية؟ الأعراض والأسباب والتشخيص والعلاج

وتذكر أيضًا أن جميع الوجبات الثلاث يجب أن تكون ضمن جدولك اليومي ولا يتم استبعاد أي وجبات. بالإضافة إلى ذلك، قم بتحضير وجبتك كل يوم في وقت محدد.... وتجنب تناولها دون استعجال.. ص>

2. التحكم في القلق والتوتر
أول>
• ممارسة تمارين الاسترخاء بما فيها التأمل
• أنشطة مثل اليوجا
• ممارسة التمارين البدنية بانتظام
• راجع الاستشارة أو الأخصائي النفسي
3. المخدرات
أول>
• الأدوية المضادة للتشنج: لتقليل آلام عضلات الأمعاء وتشنجات البطن
• الأدوية الملينة: لتخفيف الإمساك
• أدوية مكافحة المعلومات: لتقليل أعراض الإسهال
• الألستيرون: يؤثر على الإسهال
• أميتيسا: تأثير الإمساك
• الريفاكسيمين والمضادات الحيوية: تقليل الإسهال
• السدولين : يستخدم في الحالات الشديدة والمتقدمة

ملحوظة: هذه فقط بعض من أهم الأدوية المنشطة التي يصفها الطبيب لذا تجنب استشارة الطبيب واستشره أولاً. ص>

4. العلاج النفسي
أول>

وفي بعض الأحيان تكون هذه الآلام شديدة جدًا ويعاني الأشخاص من مشاكل عقلية. وفي هذه الحالة ينصح أيضًا بالتمارين العقلية والبدنية لتقليل الألم الجسدي والعقلي:

• العلاج بالتنويم المغناطيسي: يمكن أن يساعد هذا في تغيير الطريقة التي يستجيب بها العقل الباطن للأعراض الجسدية...
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يساعد الأشخاص على تبني مجموعة متنوعة من الحلول من خلال تقنيات الاسترخاء والمواقف الإيجابية. لي>
• ممارسة الرياضة: يمكن أن يساعد النشاط البدني أيضًا في تقليل الأعراض لدى بعض الأشخاص .... بالطبع، يجب عليك اختيار نوع التمرين وشدته بناءً على نصيحة طبيبك. لي>

الأمراض المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي

• الإمساك: الشخص الذي يعاني من آلام في المعدة، أو عدم الراحة، أو الانتفاخ، أو تأخر البراز، أو عاصفة أو تصلب.. لي>
• الإسهال: احتمالية الشعور بألم في المعدة، أو الحاجة الملحة للذهاب إلى المرحاض، أو حركات الأمعاء المتكررة جدًا أو البراز المائي ...
• البراز المتقطع: في هذه الحالة يعاني من الإمساك والإسهال. لي>

ادرس المزيد: أين يوجد الكبد؟ مقدمة لمكوناته المختلفة

تشخيص متلازمة القولون العصبي

حتى وقت قريب، لم يكن هناك تصوير أو اختبار محدد لتشخيص القولون العصبي.

يعاني العديد من الأشخاص من أنواع مختلفة من متلازمة القولون العصبي مع مرور الوقت...

• هل هناك تغير في عادة الأمعاء مثل الإسهال أو الإمساك؟ لي>
• هل يوجد ألم في البطن؟. لي>
• كم مرة تشعر بالانتفاخ؟ لي>

ثم يتم إجراء الفحوصات إذا لزم الأمر لمساعدة المرض أو رفضه ومنها:

• فحص الدم
• اختبار حساسية اللاكتوز
• اختبار المرحلة
• تنظير السيني وتنظير القولون
• فحص سرطان القولون
في هذه الأثناء، قد يحتاج الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمرض التهاب الأمعاء أو سرطان القولون أو مرض الاضطرابات الهضمية والأشخاص المصابين بسرطان المبيض إلى مزيد من الاختبارات .... كما يمكن أن تظهر هذه الأعراض أيضًا خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ...

اكتشف المزيد: <

طرق الوقاية من متلازمة القولون العصبي

نظرًا لعدم وجود سبب وجيه لمتلازمة القولون العصبي، فلا يمكنك الوقاية منها أو الوقاية منها. لذلك كلما لاحظت هذه الأعراض، احصل على مزيد من المعلومات للوقاية منها...

: شكل البراز في متلازمة القولون العصبي؟ ص>

الاستنتاج

يمكن أن تكون الحياة مع متلازمة القولون العصبي صعبة للغاية... غالبًا ما تعطل المضاعفات مثل آلام المعدة والإسهال والانتفاخ حياتك... انقر على الإنترنت...

هل لديك أي خبرة في هذا المرض؟ يرجى مشاركتها معنا في التعليقات...

أفضل الأطباء: د....علي أصغر فرد دكتور ...علي رضا رضائي فيف> ف>

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

• <ط> 4.1 /5 .... عدد الأصوات 1537

  لم يتم تسجيلها بعد