به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هي خصائص المانجوستين ومن لا يجب أن يأكله؟
مقاله تخصصی

ما هي خصائص المانجوستين ومن لا يجب أن يأكله؟

منذ 3 أشهر
250 بازدید
<ديف> المانجروف هو مادة طبيعية يتم الحصول عليها من عصارة نبات يسمى خرشتر. توجد هذه المادة عادة على شكل ندى أو عصارة مجففة على النبات ولها معجبون كثيرون في الطب التقليدي بسبب خصائصها الطبية الفريدة. ويحسن الإمساك، ويقوي الكبد، ويقلل الانتفاخات، ويعالج اليرقان في تقوية الجهاز المناعي للطفل، ويقوي جهاز المناعة ويقوي الجهاز الهضمي ويقوي الجهاز الهضمي للأطفال الرضع. الفيردي مفيد لصحة الجسم.. كما أنه يزيد من فعاليته بعد دمجه مع أدوية عشبية أخرى...

إذا كنت أيضًا من المهتمين بالأدوية العشبية لعلاج بعض الأمراض والصحة، فابق معنا في هذه المقالة من مجلة GCORP LLC الصحية لمعرفة المزيد عن خصائص أشجار المنغروف وكيفية استخدامها.

الفهرس

  • القيمة الغذائية لأشجار المانجروف
  • ما هي خصائص أشجار المانجروف؟
    • 1- خصائص أشجار المانجروف وتخفيف الإمساك
    • 2- خصائص أشجار المانجروف للأطفال
    • 3- خصائص أشجار المانجروف وتقوية جهاز المناعة
    • الكبد
  • 5- المنغروف وخفض الحمى في البرد
  • 6- خصائص المنغروف للمعدة
  • 7- خصائص المنغروف وعلاج الالتهابات الجلدية
  • 8- خصائص المنغروف للرحم
  • 9- خصائص المنغروف وعلاج حب الشباب
  • 10- خصائص المنغروف... الحيوانات المنوية
  • 11- خصائص المنغروف وعلاجه قشرة الرأس
  • 12- خصائص المنغروف لإنقاص الوزن
  • 13- خصائص المانغروف لعلاج قرحة المعدة
  • 14- خصائص المنغروف للحمل
  • 15- خصائص المنغروف وتخفيف السعال
  • ulH Mangrove
  • من الذي لا يجب أن يأكل المانغروف؟
  • نظرة مختصرة على خصائص المانغروف أشجار المانغروف
  • الأسئلة الشائعة

القيمة الغذائية للمانجوستين

في هذا الجزء سنتحدث قليلا عن القيمة الغذائية لأشجار المانجروف قبل أن نتعرف على خصائصها.. المانجروف هو المعادل العربي لكلمة منجروف ويتكون من سكريات مختلفة مثل الجلوكوز والسكروز والفركتوز وثلاثي السكاريد التي تذوب بسرعة في الماء..

قديماً كانت هذه المادة تستخدم في مصانع السكر للحصول على السكر، أما اليوم فقد اشتهرت أكثر بخصائصها العلاجية والطبية.... وحالياً يتوفر المنغروف في الأسواق على شكل بذور بلورية، ويتم استخراج مشتقاته مثل عرق المنغروف وزيته.. ومن أهم مكونات المانجروف ما يلي:

  • الجلوكوز
  • الفركتوز
  • ساكاريز
  • ألياف طبيعية
  • المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم
  • المركبات الفينولية ومضادات الأكسدة

معرفة المزيد: خصائص أوراق السنا لإنقاص الوزن

ما هي خصائص المانجوستين؟

<ديف>

المانجوبين مادة طبيعية ومميزة جداً تساعد على علاج العديد من المشاكل ومنها ما يلي:

1- المانجوستين وتخفيف الإمساك

تعتبر الملينات من أكثر الخصائص المعروفة لخليط اليوسفي والذرة الرفيعة.. وتعتبر هذه المادة علاجا طبيعيا للإمساك.. لأن تناول اليوسفي والذرة الرفيعة في وقت واحد على الريق يمكن أن ينظم حركة الأمعاء ويحسن أداء الجهاز الهضمي.

معرفة المزيد: حكة في العرق

2- خصائص المانجوستين للأطفال

ومن أشهر خصائص المنغروف في الطب التقليدي علاج اليرقان عند الأطفال.... وتساعد هذه المادة على تحسين وظيفة الكبد وتنقية دم الطفل.... كما أن خصائص المانغروف الملينة يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك أثناء مرحلة الرضاعة دون التسبب في آثار جانبية خطيرة...

تشمل الخصائص الأخرى لأشجار المنغروف في علاج آلام قلب الطفل تهدئة المعدة وتقليل انتفاخ البطن. ويعتقد بعض أطباء الطب التقليدي أنه إذا قمت بإذابة كمية صغيرة من أشجار المانغروف في الماء المغلي المبرد وأعطيتها للطفل، فسوف تساعد في علاج مغص الأطفال..

مزيد من المعلومات: أفضل وقت لاستهلاك أربع بيضات

3- المانجوستين وتقوية جهاز المناعة

يحتوي نبات المنجوبين على معادن ومركبات مغذية تعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم... وفي الواقع فإن الخاصية المضادة للأكسدة الموجودة في هذا النبات تحارب الجذور الحرة وتحمي الجسم من الأمراض المزمنة والالتهابات.

4- خصائص المانجوستين للكبد

<ديف>

ومن الخصائص الأخرى لصيام المانجروف والذرة الرفيعة استخدامها في تنظيف الكبد، وتنقية الدم، وإخراج السموم من الجسم.... ويساعد هذا المزيج على تحسين وظائف الكبد وصحته.

5- المانجروف وخفض الحمى في نزلات البرد

تساعد الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا لهذا النبات في تقليل الحمى وتحسين أعراض البرد. وفي الواقع فإن أشجار المنغروف فعالة في تسريع عملية الشفاء عن طريق القضاء على البكتيريا والفيروسات.

6- خصائص المانجوستين للمعدة

تلعب هذه المادة العشبية دورا فعالا في تحسين عملية الهضم وعمل الجهاز الهضمي بشكل أفضل.... وفي الواقع تساعد شجرة المانغروف على تقليل التهابات المعدة وتقوية عملية الهضم، وتخفف من عسر الهضم وثقل المعدة... تقليل انتفاخ البطن خاصية أخرى من خصائص شجرة المانغروف لانتفاخ المعدة.... وهذه المادة العشبية لها تأثير كبير في تهدئة المعدة والجهاز الهضمي.. الكبار.

7- علاج المنجروف والذمة الجلدية

تساعد هذه المادة العشبية ذات الخصائص المضادة للالتهابات على تخفيف احمرار وحكة والتهاب الجلد.... وتلعب مركباتها دورا هاما في الحفاظ على رطوبة الجلد وتقليل التهيج الناتج عن الجفاف أو الالتهاب.... وللاستفادة من هذه الخصائص للمانجوستين يمكنك دمجه مع ماء الورد أو الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون واستخدامه موضعيا لتخفيف التهاب الجلد.

معرفة المزيد: بذور الكزبرة

8- خصائص المانجوستين للرحم

في الطب التقليدي، يستخدم نبات المنغروف لتنظيف الرحم وتنظيم الدورة الشهرية.... وهذه المادة فعالة في إزالة الفضلات وتقوية أنسجة الرحم.... كما أن خصائصها المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب الداخلي للرحم.... ويعتقد أطباء الطب التقليدي أن نبات المانغروف يلعب دورًا مهمًا في تقليل اضطرابات الدورة الشهرية وآلامها من خلال تنظيم الهرمونات وتحسين الدورة الدموية في الرحم. الرحم.

9- المانجروف وعلاج حب الشباب

<ديف>

إن الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات لهذه المادة العشبية جعلت أطباء الطب التقليدي يعتبرونها علاجًا فعالًا لحب الشباب والبثور.. إن تناول المانجوبين يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم والتوازن الهرموني.. لذلك يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من البثور الناتجة عن الدهون الزائدة في الجلد.... باستخدام هذه المادة موضعيًا، يمكنك تقليل كمية الزهم على الجلد ومنع انسداد مسام الوجه.... ولهذا لهذا الغرض، يكفي أن يتم مزج المانجوستين مع الماء الفاتر والقليل من ماء الورد كتونر على الوجه.

معرفة المزيد: خصائص شراب البيض عند الرضاعة الطبيعية

10- خصائص المانجوستين للحيوانات المنوية

في الطب التقليدي، يعتبر شاي اليوسفي مفيدًا لتقوية جودة الحيوانات المنوية ويساعد على زيادة خصوبة الرجال.... إن الاستهلاك المتوازن لهذه المادة العشبية يمكن أن يقضي على ضعف القدرات الجنسية لدى الرجال.

11- علاج المانجوستين والقشرة

من الخصائص الأخرى للمانغوستين للبالغين علاج القشرة وحكة فروة الرأس.... يمتلك هذا النبات خصائص مضادة للالتهابات ومن خلال المساعدة على تغذية فروة الرأس، فهو فعال في تقليل الحكة والالتهابات الناجمة عن القشرة.... كما أن خصائصه المرطبة ترطب فروة الرأس وتقلل من رطوبة فروة الرأس.

12- خصائص المانجوستين لإنقاص الوزن

يساعد المانجروف على إنقاص الوزن عن طريق تقوية عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتطهير الجسم من السموم وتقليل الانتفاخ... كما أن من خصائص المانجروف وعرق السوس التي يتم تناولها عادة على الريق، أنه يمكنهما تنظيف الأمعاء والمعدة، مما يؤثر مع مرور الوقت على فقدان الوزن..

بشكل عام، يجب أن نقول أن المانجوستين وحده لا يسبب فقدان الوزن، ولكن تناوله مع نظام غذائي متوازن يساعد الجهاز الهضمي على العمل بشكل أفضل والتخلص من السموم، ومن خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم يؤدي إلى فقدان الوزن.

معرفة المزيد: خصائص بذور الكتان

13- علاج قرحة المعدة وقرحة المعدة

يساعد المانجوبين بخصائصه المضادة للالتهابات على تخفيف الالتهابات وتقليل الألم الناتج عن قرحة المعدة... ومن أهم خصائص المانجوبين لقرحة المعدة تقوية الطبقات المخاطية للمعدة ومنع تفاقم القرحة وتلف المعدة.

14- خصائص المانجوستين للحمل

يعتبر الإمساك من المشاكل الشائعة خلال فترة الحمل والتي يمكن حلها عن طريق تناول المنغروف.. ومن ناحية أخرى، تساعد هذه المادة العشبية على تقليل حرقة المعدة أثناء الحمل عن طريق تهدئة الطعام وتحسين عملية الهضم.... يمكنك الاستفادة من خصائص المنغروف مع العسل لتقوية جهاز المناعة أثناء الحمل.... هذا المزيج يمنع العدوى أثناء الحمل. لا تفعل ذلك.

15- المانجوستين وتخفيف السعال

تتمتع هذه المادة بخصائص مضادة للالتهابات، وهي مفيدة لتقليل التهاب الحلق أو تخفيف السعال. كما يعتبر المانغوستين مقشعًا طبيعيًا ويمكن أن يساعد في طرد المخاط من الجهاز التنفسي وتحسين السعال المصحوب بالبلغم.

كيفية استخدام المانجوستين

<ديف>

يمكن استخدام المنجوبين بطرق مختلفة ونقدم الشكل الأكثر شيوعًا أدناه:

  • الاستخدام المباشر: هذا المُحلي الطبيعي له طعم لطيف وحلو.. فيمكنك تناول ملعقة أو ملعقتين منه بمفرده.... وهذه الطريقة للاستهلاك مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والتهاب الحلق والسعال.
  • شاي المانجروف:لتحضير هذا الشاي يمكنك خلط ملعقة أو ملعقتين من نبات المنجروف مع الماء الفاتر وشربه دافئاً بعد بضع دقائق... شاي المنجروف يساعد على تقوية جهاز المناعة، تنظيف الكبد، حل مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك والسعال.
  • ممزوج مع عرق السوس: يعتقد أطباء الطب التقليدي أن تناول اليوسفي مع عرق السوس على الريق يمكن أن يساعد في علاج العديد من الأمراض وله دور فعال في تطهير الكبد وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي وخفض درجة حرارة الجسم وتقوية جهاز المناعة وصحة الجلد.
  • مخلوط مع العسل:إن خلط المنغروف مع العسل يخلق تركيبة مغذية ومهدئة ومفيدة في علاج العديد من المشاكل. ومن أفضل خصائص المنغروف مع العسل تقوية جهاز المناعة، وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، وتخفيف الإمساك، والوقاية من السرطان، وتحسين النوم.
  • مخلوط مع الحليب: يعد هذا الخليط من أشهر المكونات في الطب التقليدي، حيث يستخدم لتحسين مشاكل الجسم المختلفة... ويمكن ذكر أهم خصائص اليوسفي مع الحليب لتخفيف الإمساك، وتحسين وظائف الكبد، وتقوية جهاز المناعة، وتنقية الدم، وتقليل اليرقان عند الأطفال، وتخفيف السعال.
  • الدمج مع نباتات طبية أخرى: إن دمج هذه المادة مع أدوية عشبية أخرى مثل مستخلص الهندباء البرية ومستخلص ذيل الحصان وجذور الأرقطيون يزيد من فعاليتها ويساعد على تحسين وظائف الجسم.
  • الاستخدام كشراب: لتقليل الالتهاب وتقوية جهاز المناعة، يمكنك صنع المانجوبين كشراب.. ولهذا الغرض، يكفي خلط كمية قليلة من المانجوبين مع الماء الفاتر وتناوله خلال اليوم.

معرفة المزيد: خصائص اللبان

من الذي لا ينبغي عليه تناول المانغوستين؟

هذه المادة النباتية المفيدة، رغم خصائصها الصحية التي لا تعد ولا تحصى، قد لا تكون مناسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة وقد تسبب مشاكل إذا تم تناولها بكثرة.... ونقدم لك المجموعات التي يجب استشارة الطبيب قبل تناول المانغروف:

  • الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري غير المنضبط
  • المرضى الذين يعانون من مشاكل معينة في الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي
  • النساء الحوامل والمرضعات
  • يعاني الأشخاص من حساسية تجاه النباتات الطبية
  • الأطفال أقل من 6 أشهر
  • الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد والكلى

معرفة المزيد: عقارات تشلغوز للرجال

نظرة مختصرة على خصائص المانجوستين

تعتبر شجرة المانغروف مادة طبيعية ومفيدة في الطب التقليدي تساعد على تحسين الصحة العامة للجسم بسبب خصائصها الفريدة... وتتميز هذه المادة بخصائص ملينة ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم.. وبالتالي فهي تساعد على تحسين مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك وانتفاخ البطن وتقوية وظائف الكبد وتنقية الدم. يمكن أن يسبب مضاعفات..

في هذه المقالة من مجلة GCORP LLC، قمنا بمراجعة خصائص أشجار المانغروف بشكل عام وكيفية استخدامها.... إذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول سلامة استخدامه وفقًا لشروطك المحددة، يمكنك زيارة موقع GCORP LLC والتشاور مع أفضل الأطباء الخبراء، بما في ذلك أخصائي التغذية عبر الإنترنت.... لدى GCORP LLC هذه الفرصة ل أنت. يتيح لك تحديد موعد مع اختصاصي التغذية الذي تختاره من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت لإجراء استشارة وجهاً لوجه مع اختصاصي التغذية.

الأسئلة الشائعة

ما هي خصائص المانجوبين للأطفال؟

المانجوبين كملين طبيعي يخفف الإمساك عند الأطفال... ومن ناحية أخرى تعمل هذه المادة على تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال ومحاربة جسمهم للأمراض المختلفة.

ما هو أفضل وقت لاستخدامها؟ تناول خليط المانجروف والماء الدافئ على الريق لمدة 2 إلى 3 أيام للتخلص من السموم وتنقية الدم. لكن إذا كنت تتناولين دواءً خاصاً فمن الأفضل استشارة طبيبك حول كيفية استخدام هذه المادة.
ما هي خصائص هذه المادة التي يمكن أن تساعد في زيادة جودة وتقوية جسم الأم؟ الحليب.. فعال في حل مشكلة يرقان الأطفال.

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

<ديف>ديف>
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
نقدم لكم 6 من أفضل الحبوب العشبية لإنقاص الوزن بكفاءة عالية!
مطالعه بیشتر

نقدم لكم 6 من أفضل الحبوب العشبية لإنقاص الوزن بكفاءة عالية!

إذا كنت تفكر في إنقاص الوزن والتخسيس، فأنت على الأغلب كغيرك من الأشخاص الذين يبحثون عن طرق مختصرة تسهل عليك عملية إن...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو شراب برومهيكسين؟ من كيفية الاستخدام إلى الآثار الجانبية
مطالعه بیشتر

ما هو شراب برومهيكسين؟ من كيفية الاستخدام إلى الآثار الجانبية

شراب برومهيكسين هو نوع من الأدوية الحالة للبلغم التي تعمل على تفتيت المخاط بحيث يمكنك إزالته من رئتيك بسهولة أكبر. ي...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو عقار الاسيتامينوفين؟ كيفية استخدامه دون مضاعفات؟
مطالعه بیشتر

ما هو عقار الاسيتامينوفين؟ كيفية استخدامه دون مضاعفات؟

إذا سبق لك استخدام مسكن للألم متاح دون وصفة طبية، فمن المحتمل أنك سمعت عن عقار الأسيتامينوفين. يتم استخدامه لتقليل ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أمبولة التريامسينولون؟ تعرف على استخداماته ومضاعفاته
مطالعه بیشتر

ما هي أمبولة التريامسينولون؟ تعرف على استخداماته ومضاعفاته

تعتبر أمبولات تريامسينولون من الأدوية التي توصف غالبا لعلاج الأمراض الالتهابية.... يعد الالتهاب جزءا هاما من نظام ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي حبوب منع الحمل المتأخرة؟ نقدم لكم أنواعها لعلاقة ممتعة!
مطالعه بیشتر

ما هي حبوب منع الحمل المتأخرة؟ نقدم لكم أنواعها لعلاقة ممتعة!

هل سمعت من قبل عن حبوب التأخير وتأثيرها على علاج سرعة القذف؟ يجب على الأشخاص الذين يعانون من سرعة القذف استخدام مجمو...

منذ 3 أشهر بخوانید
أقراص بريدنيزولون دواء لأمراض الالتهابات والمناعة الذاتية
مطالعه بیشتر

أقراص بريدنيزولون دواء لأمراض الالتهابات والمناعة الذاتية

أقراص بريدنيزولون هي أحد أدوية الكورتيكوستيرويد التي توصف في علاج مجموعة واسعة من الأمراض...تتوفر أقراص بريدنيزولون...

منذ 3 أشهر بخوانید
تعرف على 5 من أقوى حبوب السمنة بدون رجعة!
مطالعه بیشتر

تعرف على 5 من أقوى حبوب السمنة بدون رجعة!

كما أن السمنة مرض مزمن وتسبب أمراضاً مختلفة في الجسم، فإن النحافة أيضاً من المشاكل المزعجة التي تجعل الجسم ضعيفاً ون...

منذ 3 أشهر بخوانید
قرص سليم ماكس؛ كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الدواء لإنقاص الوزن
مطالعه بیشتر

قرص سليم ماكس؛ كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الدواء لإنقاص الوزن

السمنة مرض معقد يتميز بتراكم الدهون في الجسم... ولا تؤثر هذه الحالة على مظهر الجسم فقط.. فهي مشكلة طبية تزيد من خطر...

منذ 3 أشهر بخوانید
أقراص الهيوسين؛ دواء لعلاج تشنجات وتقلصات الجهاز الهضمي
مطالعه بیشتر

أقراص الهيوسين؛ دواء لعلاج تشنجات وتقلصات الجهاز الهضمي

أقراص الهيوسين (الهيوسين) هو دواء يستخدم على نطاق واسع ويستخدم عادة لعلاج تشنجات الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناس...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو شراب الثيوفيلين جي؟ كيفية استخدام واستهلاك هذا الشراب
مطالعه بیشتر

ما هو شراب الثيوفيلين جي؟ كيفية استخدام واستهلاك هذا الشراب

يوصف شراب ثيوفيلين جي للسعال ويعتبر من الأدوية المضادة للربو.... يعمل هذا الدواء على إرخاء عضلات الشعب الهوائية وتوس...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أمبولات البيوتين والبيبانثين؟ لتساقط الشعر وإعادة نموه
مطالعه بیشتر

ما هي أمبولات البيوتين والبيبانثين؟ لتساقط الشعر وإعادة نموه

حقن أمبولات البيوتين والبيبانثين يمكن أن يمنع تساقط الشعر ويساعد على إعادة نمو الشعر.... كما أن هذه الأمبولة توصف لل...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الترامادول؟ خفف من آلامك بسرعة مع هذا الدواء
مطالعه بیشتر

ما هو الترامادول؟ خفف من آلامك بسرعة مع هذا الدواء

تُعد الأدوية الأفيونية فئة مهمة من مسكنات الألم التي يمكن أن تساعد في تقليل الألم عن طريق التأثير على الدماغ. الترام...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو شراب كلاش؟ كل شيء عن هذا الشراب الشعبي
مطالعه بیشتر

ما هو شراب كلاش؟ كل شيء عن هذا الشراب الشعبي

فقدان الشهية مشكلة شائعة تصيب الأطفال والبالغين على حد سواء.. ويرتبط فقدان الشهية بمجموعة واسعة من المشاكل الجسدية و...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو السيلدينافيل؟ تعرف على فوائده وآثاره الجانبية!
مطالعه بیشتر

ما هو السيلدينافيل؟ تعرف على فوائده وآثاره الجانبية!

تعد أقراص السيلدينافيل أحد أكثر الأدوية شيوعًا المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب (ED). ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على خلق...

منذ 3 أشهر بخوانید
أمبولة الهيدروكورتيزون. دواء له خصائص تتجاوز مضادات الالتهاب!
مطالعه بیشتر

أمبولة الهيدروكورتيزون. دواء له خصائص تتجاوز مضادات الالتهاب!

أحد الأدوية الرئيسية المستخدمة لمحاربة التهابات الجسم وتخفيف أعراض نزلات البرد والحساسية الأخرى هو الهيدروكورتيزون.....

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أقراص B6؟ كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الملحق المفيد والمهم
مطالعه بیشتر

ما هي أقراص B6؟ كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الملحق المفيد والمهم

يتواجد فيتامين ب6 بشكل طبيعي في الأطعمة مثل اللحوم والدجاج والمكسرات والحبوب الكاملة والموز والأفوكادو. وبما أن هذا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما فائدة حبوب البيوتين؟ كيف يجب أن نستهلك؟
مطالعه بیشتر

ما فائدة حبوب البيوتين؟ كيف يجب أن نستهلك؟

أقراص البيوتين (B7 أو فيتامين H) هو مكمل غذائي وأحد فيتامينات B.. إذا كنت تواجه مشاكل مثل تساقط الشعر وهشاشة الأظافر...

منذ 3 أشهر بخوانید