به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

قرص هرویت چیست؟ محبوب ترین قرص برای از بین بردن ریزش مو
مقاله تخصصی

قرص هرویت چیست؟ محبوب ترین قرص برای از بین بردن ریزش مو

3 ماه پیش
450 بازدید

همه افراد دوست دارند موهایی پر، سالم و براق داشته باشند و از ریزش مو متنفرند... یکی از شایع ترین مشکلات موها ریزش مو است... ریزش مو به دلایل مختلفی از جمله مشکلات هورمونی، وراثت، رژیم غذایی نامناسب، مشکلات داخلی، استرس یا انجام یک درمان خاص رخ می دهد. با توجه به مطالعات انجام شده با یک رژیم غذایی مناسب و مصرف عناصر معدنی ضروری در رشد مو، مشکل ریزش مو بسیار قوی تر می شود. قرص یکی از محبوب ترین مکمل های دارویی برای جلوگیری از ریزش مو می باشد که حاوی مجموعه کاملی از مواد مغذی برای مو می باشد... در ادامه این مقاله از مجله GCORP LLC در مورد قرص ها به توضیح هرویت، فواید و عوارض آن می پردازیم... با ما بمانید.

فهرست محتویات

  • قرص هرویت برای چیست؟
  • استفاده از مکمل های هرویت برای چه افرادی توصیه می شود؟
  • قرص هرویت از چه چیزی ساخته شده است؟
  • مزایای قرص هرویت
  • مزایای قرص مارویت <1 برای سلامتی پوست چیست؟ پوست
  • 2- جوانسازی پوست صورت
  • 3- حفظ خاصیت ارتجاعی پوست صورت
  • 4- جلوگیری از پیری زودرس پوست صورت
  • 5- بهبود عملکرد پوست صورت
  • عوارض قرص هرویت
  • کنترل هروویت
  • چگونه هرویت مصرف کنیم؟
  • چگونه مصرف هرویت را متوقف کنیم؟
  • نکات مهم در مورد مصرف هروویت
  • آیا هروویت اعتیادآور است؟
  • استفاده از هروویت در دوران قاعدگی
  • چرا از هروویت در دوران شیردهی و بارداری استفاده شود آیا مصرف هروویت در دوران بارداری ممنوع است؟ مکمل ها
  • آیا قرص های هرویت باعث چاقی می شود؟
  • سخنرانی پایانی
  • سوالات متداول
  • قرص هرویت برای چیست؟

    کپسول هرویت یک مکمل ویتامینی است که از مواد گیاهی و معدنی ساخته شده است که علاوه بر سلامت مو و ناخن، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند... اگر صبح بالش شما پر از مو است یا هنگام شانه زدن با دسته ای از موهای ریزش مواجه شدید، به شما توصیه می شود که از قرص هیرویت استفاده کنید.

    توصیه می کنیم قبل از مصرف این قرص با متخصص پوست و مو مشورت کنید و طبق نظر پزشک از این مکمل استفاده کنید... می توانید از طریق GCORP LLC با بهترین متخصصان پوست و مو مشورت کنید.

    بیشتر بدانید: معرفی قرص های ریزش مو

    استفاده از مکمل Herovit برای چه کسانی توصیه می شود؟

    مکمل Heroite برای افراد زیر توصیه می شود:

    • افرادی که به دلیل رژیم غذایی نامناسب موهای ناسالمی دارند
    • افرادی که دوره های استرس شدید را تجربه می کنند
    • افرادی که احساس می کنند موهایشان بیشتر از حد معمول می ریزد
    • افرادی که در معرض آلاینده های شیمیایی و صنعتی هستند
    • افرادی که می خواهند موهای خود را تغذیه کنند
    • افرادی که از گرما و وسایل آرایش مو استفاده می کنند
    • افرادی که می خواهند بافت و درخشندگی موهای خود را حفظ کنند
    • افرادی که می خواهند طول، حجم و سرعت رشد موهای خود را افزایش دهند

    بیشتر بیاموزید: قرص Priorin

    قرص هیرویت از چه چیزی ساخته شده است؟

    قرص هروویت یک مکمل عالی برای سلامت مو و ناخن است و حاوی 17 ماده مغذی است:

    • روغن نارگیل
    • ژلاتین
    • روی
    • گلیسیرین
    • موم زنبور عسل
    • ویتامین C
    • مخمر
    • کلاژن هیدرولیز شده
    • ویتامین A
    • ویتامین های گروه B شامل پیریدوکسین، بیوتین، نیاسینامید، سیانوکوبالامین و اسید پانتوتنیک
    • ویتامین E
    • آهن
    • لسیتین
    • L متیونین
    • ال سیستئین
    • روغن سویا
    • آب دیونیزه
    • پودر کاکائو
    • اتیل وانیلین

    بیشتر بدانید:مزوتراپی مو بعد از کاشت مو

    مزایای قرص Heroit

    مصرف مکمل هیرویت مزایای زیر را به همراه دارد:

    • تغذیه فولیکول مو و تامین مواد مغذی برای رشد مو
    • بهبود و افزایش رشد مو
    • تقویت بافت مو
    • ترمیم موهای آسیب دیده
    • توقف و کاهش ریزش مو ناشی از استرس و اضطراب
    • جلوگیری از ریزش مو ناشی از آلودگی محیطی
    • ریزش مو ناشی از بیماری های پوستی را متوقف کنید
    • ریزش مو ناشی از شیمی درمانی را متوقف کنید
    • درخشندگی و حجیم شدن مو
    • به دلیل عدم وجود قند و شکر مصنوعی برای بیماران دیابتی مناسب است
    • افزایش ضخامت تارهای مو
    • جلوگیری از دو شاخه شدن و شکافتن مو

    بیشتر بیاموزید: ماینوکسیدیل برای مو

    مزایای قرص هیرویت برای پوست چیست؟

    مکمل های منحصر به فرد Heroite به حفظ سلامت پوست کمک می کند... اگر این مکمل روزانه و در زمان مناسب (یک صبح بعد از صبحانه) مصرف شود، اثربخشی آن افزایش می یابد و در کوتاه مدت می توانید نتایج آن را بر روی سلامت پوست صورت خود مشاهده کنید.

    به طور کلی، مهمترین مزایای این مکمل غذایی برای پوست شامل موارد زیر است:

    1- حفظ سلامت پوست صورت

    یکی از مهمترین فواید قرص هیرویت برای پوست حفظ سلامت آن است. ماده معدنی به نام روی نقش مهمی در سلامت پوست صورت ایفا می کند و از بروز مشکلات پوستی مانند خشکی، ترک، جوش، لکه، زخم و التهاب پوست صورت جلوگیری می کند. کارشناسان بر این باورند که تاثیر قرص هیرویت به دلیل خواص معدنی مجدد روی پوست صورت می تواند منحصر به فرد باشد. چین و چروک.

    2- جوانسازی پوست صورت

    قرص هروویت از ترکیبات مفیدی تشکیل شده است که مهمترین آنها ویتامین های گروه B است. این ویتامین ها نقش بسیار مهمی در سلامت و شادابی پوست صورت دارند. تا آنجایی که متخصصان معتقدند، به دلیل ویتامین های گروه B موجود در این مکمل، می توانید اثربخشی قرص هیرویت را برای سفید شدن پوست در مدت زمان بسیار کوتاهی مشاهده کنید.

    معمولاً، رژیم روزانه ما شامل همه ویتامین های گروه B نمی شود. به همین دلیل می توان گفت استفاده از مکمل هیرویت که شامل تمامی ویتامین های گروه B مورد نیاز بدن می باشد، نقش بسزایی در طراوت، شادابی و تقویت پوست صورت دارد.

    در واقع ویتامین های گروه B با تنظیم متابولیسم بدن باعث سلامت و شادابی پوست می شوند... برای مثال وجود ویتامین های B1 و B3 برای تولید کلاژن در لایه میانی پوست و از بین رفتن سلول های مرده ضروری است... از طرفی ویتامین B7 و B12 باعث افزایش اکسیژن رسانی به خون و بهبود خون رسانی می شود که نتیجه آن شادابی و حفظ سلامت پوست صورت است.

    3- حفظ خاصیت ارتجاعی پوست صورت

    یکی دیگر از ترکیبات مفید و مورد نیاز برای سلامت پوست صورت، اسیدهای آمینه ال سیستئین و متیونین است که از ترکیبات اصلی مکمل هرویت می باشد... این ترکیبات به کلاژن سازی پوست صورت کمک کرده و نقش مهمی در حفظ سلامت آن ایفا می کنند.

    کارشناسان بر این باورند که تاثیر قرص هیرویت برای پوست به دلیل داشتن این ترکیبات ضروری در شادابی، جوانی و تقویت پوست صورت به وضوح قابل مشاهده است. از طرفی اسیدهای آمینه ال سیستئین و متیونین دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند. در نتیجه از پوست صورت در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند و با افزایش خاصیت ارتجاعی آن از ایجاد چین و چروک پوست صورت جلوگیری می کنند.

    4- جلوگیری از پیری زودرس پوست صورت

    از دیگر اثرات قرص هیرویت برای پوست می توان به افزایش خون رسانی اشاره کرد که توسط ماده معدنی ضروری بدن یعنی آهن موجود در این مکمل انجام می شود. آهن یکی از مفیدترین مواد معدنی برای پوست است و کاهش آن در بدن باعث آسیب شدید پوست می شود.

    افرادی که با مشکل ترک و خشکی پوست مواجه هستند اغلب از کمبود آهن در بدن رنج می برند. خشکی پوست نقش مهمی در ایجاد چین و چروک دارد و می تواند باعث پیری زودرس شود.. بنابراین، پزشکان متخصص پوست و مو معتقدند که قرص هیرویت برای پوست معجزه می کند و از پیری، خشکی یا چین و چروک آن جلوگیری می کند.

    5- بهبود عملکرد پوست صورت

    ترکیبات دیگری که در افزایش اثربخشی قرص هیرویت برای پوست صورت نقش دارند عبارتند از:

    • کالین
    • اینوزیتول
    • لسیتین
    • مس
    • کلسیم
    • منگنز
    • مخمر

    این ترکیبات که به مقدار کافی در مکمل هرویت وجود دارد به تقویت پوست، پاکسازی سلول های مرده یا آسیب دیده، افزایش گردش خون و حفظ سلامت پوست کمک می کند... با مصرف روزانه این مکمل زیر نظر پزشک می توانید در مدت زمان کوتاهی تاثیر شگفت انگیز قرص هیرویت را برای پوست صورت خود مشاهده کنید.

    عوارض جانبی قرص هروویت

    اگرچه استفاده از قرص هیرویت برای مو مزایا و فواید زیادی دارد، اما ممکن است عوارض جانبی زیر را نیز به همراه داشته باشد:

    • درد معده
    • اسهال
    • یبوست
    • رنگ تیره ادرار
    • تیره شدن و افزایش ضخامت موهای بدن
    • افزایش رشد موهای ناخواسته
    • درماتیت پوست سر
    • تشنگی شدید

    عوارض جانبی مکمل هروویت موقتی است و معمولاً بدون نیاز به درمان از بین می‌رود... اگر در مورد ناراحتی معده و اختلالات گوارشی ناشی از مصرف هروویت سؤالی دارید، می‌توانید سؤالات خود را مستقیماً به صورت آنلاین از طریق GCORP LLC از پزشکان بپرسید.

    بیشتر بیاموزید: استامینوفن چیست؟

    موارد منع مصرف قرص هیروویت

    مکمل هروویت اگرچه مکملی کاملاً بی خطر است، اما نکاتی در مورد مصرف آن وجود دارد که قبل از مصرف باید به آن توجه کنید.. مصرف مکمل هرویت در موارد زیر توصیه نمی شود:

    • در دوران بارداری و شیردهی
    • از اختلالات کبدی رنج می برید
    • از بیماری های ناشی از نقص سیستم ایمنی رنج می برید
    • مصرف مکمل های گیاهی یا داروهای خاص
    • حساسیت به ویتامین های گروه B
    • جراحی یا آزمایش برای شروع یک درمان خاص در آینده

    اگر متوجه علائم واکنش های آلرژیک، از جمله قرمزی و التهاب پوست یا ظاهر کهیر و بثورات پوستی شدید، استفاده از Heroit را متوقف کرده و علائم خود را با پزشک در میان بگذارید.

    بیشتر بیاموزید: دلایل ریزش مو در زنان چیست؟

    Heroit چگونه استفاده می شود؟

    قرص هروویت برای افراد بالای 16 سال توصیه می شود... برای کنترل ریزش مو باید به مدت سه ماه هر روز یک عدد قرص هرویت مصرف کنید... قبل از شروع دوره درمان حتما چکاپ کامل انجام دهید و با پزشک مشورت کنید... بهترین زمان مصرف مکمل هرویت صبح با صبحانه است..

    بیشتر بیاموزید: قرص هیرتامین

    روش توقف هروویت چیست؟

    اثربخشی مکمل Heroit به علت ریزش مو و مشکل اصلی شما بستگی دارد. بنابراین اگر استفاده از هرویت تاثیری در ریزش موی شما نداشت، می توانید مصرف آن را قطع کنید.. همچنین بهتر است از این مکمل به طور مداوم استفاده نکنید و هر از چند گاهی مصرف قرص را برای چند هفته تا چند ماه قطع کنید و سپس دوباره شروع کنید.

    بیشتر بیاموزید: مکمل فیتو

    نکات مهم در مورد استفاده از هرویت

    اگر می‌خواهید مصرف قرص‌های هرویت را شروع کنید، نکات زیر را حتماً در نظر داشته باشید:

    • دستورالعمل‌های همراه مکمل را با دقت بخوانید.
    • اگر یک دوز از قرص هرویت را فراموش کردید، نیازی به افزایش دوز بعدی ندارید.
    • قبل از انجام آزمایش، به پزشک خود اطلاع دهید که از مکمل های هرویت استفاده می کنید.
    • مکمل Herovit را با معده خالی مصرف نکنید.
    • اگر سابقه حساسیت به ویتامین های گروه B دارید، مکمل Heroit را با نظر پزشک خود مصرف کنید.

    بیشتر بخوانید: عوارض جانبی مصرف قرص های کلاژن چیست؟

    آیا قرص هیرویت اعتیادآور است؟

    مکمل هرویت اعتیاد آور نیست، اما برخی افراد به این مکمل معتاد می شوند... مصرف بیش از حد و اعتیادآور هرویت می تواند منجر به مسمومیت با روی، افزایش بار آهن بدن، آسیب به اندام های داخلی، ناراحتی معده و نارسایی کبد شود..

    مصرف قرص هیرویت در دوره

    استفاده از هروویت در دوران قاعدگی نه تنها بد نیست بلکه می تواند دردهای ناشی از پریود را نیز کاهش دهد... قرص هرویت به دلیل وجود آهن و ویتامین های لازم برای سلامت بدن می تواند در بهبود علائم پریود موثر باشد... در صورت بروز علائم شدید در دوره قاعدگی توصیه می کنیم به جای خوددرمانی و مصرف مکمل های مختلف به متخصص زنان مراجعه کنید.

    بیشتر بدانید: با سه ترفند ساده در کمتر از یک ماه موها را تقویت کنید!

    چرا استفاده از قرص هیرویت در دوران شیردهی و بارداری ممنوع است؟

    یکی از محدودیت های استفاده از هرویت، ممنوعیت استفاده از قرص هیرویت در دوران بارداری و شیردهی است.. این ممنوعیت به این دلیل است که ترکیبات مکمل هیرویت می تواند از طریق خون در دوران بارداری و یا از طریق شیر مادر در دوران شیردهی به نوزاد منتقل شود. اگرچه این مواد مغذی برای سلامت مو و ناخن ضروری هستند، اما عوارض جدی در نوزادان به همراه خواهند داشت.

    تداخلات دارویی مکمل Heroit

    استفاده همزمان از داروهای زیر با مکمل Heroit عوارض جانبی جدی ایجاد می‌کند:

    • سفالکسین
    • متیل دوپا
    • سفرادین
    • سختی دکمه
    • بورتزومیب
    • آنیسندیون
    • کلرامنیکول
    • کلستیرامین
    • کاپسیتابین

    بیشتر بیاموزید: پروتئین درمانی مو چیست؟

    آیا قرص هیرویت باعث چاقی می شود؟

    یکی از نگرانی های مصرف قرص هرویت افزایش اشتها و چاقی است.. به دلیل وجود ویتامین های گروه B و روی، مصرف این قرص می تواند منجر به افزایش اشتها و در نتیجه چاقی شود. البته چاقی بعد از مصرف مکمل های هرویت هنوز از نظر علمی ثابت نشده است اما احتمال افزایش وزن وجود دارد.

    بیشتر بخوانید: چه زمانی باید قرص فولیکوژن مصرف کرد

    اظهارات پایانی

    در این مقاله از مجله GCORP LLC در مورد قرص هرویت، فواید و عوارض استفاده از آن توضیح دادیم... هرویت یکی از محبوب ترین مکمل هایی است که تمام افراد بالای 16 سال می توانند برای ریزش مو مصرف کنند... اگر احساس می کنید ریزش موی شما بیشتر از قبل شده است، حتما قبل از مصرف هروویت با متخصص پوست مشورت کنید و متخصص پوست بهترین روش را برای درمان ریزش مو پیشنهاد می کند. متوقف کردن مو از دست دادن... از طریق پلت فرم GCORP LLC می توانید با بهترین متخصص پوست به صورت آنلاین مشورت کنید...

    بیشتر بیاموزید: راکوتان چیست؟

    سؤالات متداول

    آیا مصرف قرص های هروویت باعث خواب آلودگی می شود؟

    نه... مصرف مکمل های هرویت باعث خواب آلودگی و بی حالی نمی شود و مصرف آن ها قبل از رانندگی مشکلی ندارد.

    آیا زرد شدن ادرار بعد از مصرف مکمل های هرویت خطرناک است؟

    تغییر رنگ ادرار بعد از مصرف مکمل های هرویت به دلیل ویتامین B12 است یا ریبوفلاوین خطرناک نیست

    می کند قرص هیروویت باعث آکنه صورت می شود؟

    اثر قرص هیروویت روی پوست صورت مثبت است و جوش و آکنه را کاهش می دهد.

    آیا قرص هیروویت باعث اسهال می شود؟

    اسهال می تواند یکی از عوارض مصرف مکمل باشد.. be heroit.

    منابع: healtheworld.com.pk | suppliment.in | netmeds.com

    آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    جداسازی شکم
    مطالعه بیشتر

    جداسازی شکم

    "رکتالیس شکم" به معنای برآمدگی شکم به دلیل باز شدن فضای بین عضلات چپ و راست شکم است... ممکن است آن را "پوچ" بنامید....

    3 ماه پیش بخوانید
    زایمان طولانی مدت یعنی چه؟
    مطالعه بیشتر

    زایمان طولانی مدت یعنی چه؟

    زایمان یک تجربه منحصر به فرد برای هر زنی است، چه برای اولین بار مادر باشد و چه مادر قبلی... گاهی اوقات نوزاد واقعا س...

    3 ماه پیش بخوانید
    همه چیز در مورد مراقبت پس از زایمان
    مطالعه بیشتر

    همه چیز در مورد مراقبت پس از زایمان

    مراقبت های پس از زایمان هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی مهم است... در دوران بارداری، تغییرات زیادی در بدن شما رخ دا...

    3 ماه پیش بخوانید
    همه چیز در مورد مراقبت از بارداری
    مطالعه بیشتر

    همه چیز در مورد مراقبت از بارداری

    مراقبت های بارداری نقش بسیار مهمی در سبک زندگی سالم در دوران بارداری دارد که شامل معاینات دوره ای خاص در این دوران م...

    3 ماه پیش بخوانید
    تست غربالگری سه ماهه دوم بارداری
    مطالعه بیشتر

    تست غربالگری سه ماهه دوم بارداری

    بارداری یکی از حساس ترین دوره های زندگی هر خانمی است... بنابراین انجام تست های ضروری بارداری همیشه باید در اولویت با...

    3 ماه پیش بخوانید
    تست غربالگری سه ماهه سوم بارداری
    مطالعه بیشتر

    تست غربالگری سه ماهه سوم بارداری

    باردارییکی از حساس ترین دورانی است که هر خانمی در زندگی خود تجربه می کند... به همین دلیل این دوره نیاز به آزمایشات و...

    3 ماه پیش بخوانید
    زایمان در آب چیست و چگونه انجام می شود؟
    مطالعه بیشتر

    زایمان در آب چیست و چگونه انجام می شود؟

    آیا تا به حال در مورد زایمان در آب شنیده اید؟ به نظر شما انتخاب این روش زایمان انتخاب درستی است؟ به ما بپیوندید تا ا...

    3 ماه پیش بخوانید
    القای زایمان چیست و چگونه انجام می شود؟
    مطالعه بیشتر

    القای زایمان چیست و چگونه انجام می شود؟

    دراواخر بارداری، اگر پزشک یا ماما نگران سلامتی شما یا جنین باشد، ممکن است پیشنهاد کند که سرعت این فرآیند را افزایش د...

    3 ماه پیش بخوانید
    ۷ روش طبیعی برای درمان تورم بعد از زایمان
    مطالعه بیشتر

    ۷ روش طبیعی برای درمان تورم بعد از زایمان

    ادم پس از زایمان چیست؟. در دوران بارداری ممکن است در اطراف مچ پا، صورت یا شکم خود ورم کرده باشید... اما این انصاف نی...

    3 ماه پیش بخوانید
    7 نکته برای درمان افتادگی پوست بعد از زایمان
    مطالعه بیشتر

    7 نکته برای درمان افتادگی پوست بعد از زایمان

    بارداری تغییرات زیادی را در پوست ایجاد می کند... بیشتر این تغییرات بعد از زایمان برطرف می شود، اما گاهی اوقات پوست ب...

    3 ماه پیش بخوانید
    آیا دیدن لخته خون بعد از زایمان طبیعی است؟
    مطالعه بیشتر

    آیا دیدن لخته خون بعد از زایمان طبیعی است؟

    بدن به مدت 6 هفته پس از زایمان در دوره نقاهت است... خونریزی (که پس از زایمان نامیده می شود) و مشاهده لخته های خون پس...

    3 ماه پیش بخوانید
    بعد از زایمان چقدر طول می کشد تا دوباره باردار شوید؟
    مطالعه بیشتر

    بعد از زایمان چقدر طول می کشد تا دوباره باردار شوید؟

    به نظر شما احتمال بارداری مجدد بعد از زایمان چقدر است؟ در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد. پس از تنظیم مانیتور ر...

    3 ماه پیش بخوانید
    احتمال بارداری پس از قطع قرص LD، Drosebela و Dezolest
    مطالعه بیشتر

    احتمال بارداری پس از قطع قرص LD، Drosebela و Dezolest

    قرص‌ها یکی از رایج‌ترین روش‌های پیشگیری از بارداری است که توسط بسیاری از زنان در سراسر جهان استفاده می‌شود. اما وقتی...

    3 ماه پیش بخوانید
    علائم فتق بعد از سزارین چیست و چگونه درمان می شود؟
    مطالعه بیشتر

    علائم فتق بعد از سزارین چیست و چگونه درمان می شود؟

    در حین زایمان سزارین شکم و رحم برای زایمان بریده می شود.. پزشک به دلایل مختلف از جمله وارونه بودن نوزاد یا سابقه سزا...

    3 ماه پیش بخوانید
    نفخ بعد از زایمان، علل و راه های درمان نفخ
    مطالعه بیشتر

    نفخ بعد از زایمان، علل و راه های درمان نفخ

    بدن در دوران بارداری و زایمان دچار تغییرات زیادی می شود... این تغییرات لزوماً بعد از تولد نوزاد از بین نمی روند... ع...

    3 ماه پیش بخوانید
    اولین پریود بعد از زایمان چگونه است؟
    مطالعه بیشتر

    اولین پریود بعد از زایمان چگونه است؟

    از درخشش پوست گرفته تا قدردانی جدید برای بدن خود، دلایل زیادی برای دوست داشتن بارداری وجود دارد... یکی دیگر از چیزها...

    3 ماه پیش بخوانید
    هفته 16 بارداری: علائم، نکات و موارد دیگر
    مطالعه بیشتر

    هفته 16 بارداری: علائم، نکات و موارد دیگر

    در هفته شانزدهم بارداری، چهار هفته با نیمه راه فاصله دارید... همچنین به زودی وارد یکی از هیجان انگیزترین قسمت های با...

    3 ماه پیش بخوانید