به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هي حبوب غلوريا؟ كيف نميز قرص جلوريا الأصلي عن المزيف؟
مقاله تخصصی

ما هي حبوب غلوريا؟ كيف نميز قرص جلوريا الأصلي عن المزيف؟

منذ 3 أشهر
534 بازدید
<ديف>

حبوب جلوريا من حبوب التخسيس التي حازت على إعجاب الكثير في السنوات القليلة الماضية وتم إدراجها في قائمة منتجات التخسيس الأكثر مبيعا.... يدعي مصنعو هذه الحبة أن جلوريا تعتمد على مكونات طبيعية وعشبية وليس لها آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل الأدوية الكيميائية.... في هذه الأثناء، وعلى الرغم من الحبوب، فإن الآثار الجانبية قصيرة المدى والخطيرة يمكن أن تسبب فقدان الوزن على المدى القصير والخطير.... لذلك ينصح قبل تناولها. حبوب التخسيس مثل جلوريا استشر طبيبك أو الصيدلي.

إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ويرغبون في إنقاص الوزن بمساعدة الطريقة الأسهل، انضم إلينا في هذا المقال من مجلة GCORP LLC لتعريفك باستخدام حبوب جلوريا وكيفية استخدامها وتأثيرها على الجسم.

جدول المحتويات:

  • ما هي حبة جلوريا؟
  • استخدام حبة جلوريا
  • مما تتكون حبة جلوريا؟
  • هل تحتوي حبة جلوريا على زجاج؟
  • كيف تعمل حبة جلوريا على إنقاص الوزن ببطء
      1-
  • في عملية التمثيل الغذائي ماء الجلوكوز (السكر)
  • 3- زيادة حرق الدهون في الجسم
  • 4- تقليل الشهية
  • طريقة تناول أقراص جلوريا
  • أنواع أقراص جلوريا للتخسيس
  • محاذير وموانع استخدام حبوب جلوريا من مبدأ جلوريا
  • منها
  • الآثار الجانبية لكبسولة جلوريا
  • ما هي الأدوية التي تتفاعل معها كبسولة جلوريا؟
  • هل حبوب جلوريا ضارة بالحمل؟
  • دليل زيارة الطبيب
  • الأسئلة الشائعة
  • ما هي حبة جلوريا؟

    تعتبر هذه الحبة من أشهر أدوية التخسيس التي يتم استخلاصها من نبات اللوتس... ويعتقد صناع حبوب جلوريا أنه يتم استخدام مواد أولية عشبية وطبيعية في تركيب هذا المنتج.. ولهذا ليس لاستهلاكها أي آثار جانبية خطيرة... وفي الواقع فإن هذه الحبة المستوردة كغيرها من حبوب التخسيس تعمل على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وتحويل جزيئات الدهون إلى طاقة...

    من الميزات التي جعلت جلوريا مشهورة هو ادعاء صانعيها أن أقراص جلوريا يمكنها تقليل وزن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة بمقدار ثلاثة إلى خمسة كيلوغرامات في غضون أسابيع قليلة.. إلا أن بعض الأدلة تشير إلى أن أقراص جلوريا ليس لها تأثير كبير في تقليل وزن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

    معرفة المزيد:ما هي حبوب فينوستات؟... خسارة الوزن بشكل سريع وصحي مع هذه الحبة

    استخدام أقراص جلوريا

    <ديف>

    ومن أهم استخدامات وفوائد أقراص جلوريا يمكن ذكر ما يلي:

    • تقليل الشهية الزائفة
    • زيادة طاقة الجسم
    • خفض نسبة الكولسترول في الدم
    • تصغير حجم البطن والفخذين والجوانب بشكل ملحوظ
    • تقليل كتلة الدهون المتراكمة في أجزاء الجسم المختلفة
    • مرحلة زيادة التمثيل الغذائي في الجسم وخسارة الوزن
    • تحسين عملية هضم الطعام

    معرفة المزيد:ما هي حبوب حمية البابايا؟

    مما تتكون حبة جلوريا؟

    تتكون حبوب التخسيس هذه من مواد أولية طبيعية وعشبية تشمل:

    • اللوتس الهندي
    • نبات المستنقعات أليسما إنجليس
    • مستخلص جذر البرتقال الربيعي
    • حبوب لقاح شمع النحل
    • مستخلص القرفة الصينية
    • نبات بابا آدم
    • نبات الهيل

    معرفة المزيد: حبوب الحمية جي سي

    هل يحتوي الجهاز اللوحي Gloria على زجاج؟

    يوجد في المكونات الأساسية لهذه الحبة مادة صناعية تسمى الأمفيتامين (الزجاج) وهي تعتبر من المواد ذات التأثير النفساني... ولذلك يعتبر الخبراء أن حبوب جلوريا للتخسيس غير قانونية وخطيرة.

    معرفة المزيد: أفضل حارق للدهون للنساء

    كيفية عمل حبوب جلوريا لإنقاص الوزن

    وظيفة هذه الحبة هي نفس حبوب التخسيس الأخرى.. مع اختلاف أنها تعمل على زيادة التمثيل الغذائي للجسم أكثر منها.... وبحسب بعض الخبراء فإن زيادة التمثيل الغذائي بعد تناول كبسولات جلوريا هي إحدى نقاط القوة في هذا المنتج، إلا أن البعض يرى أن أجسام بعض الناس لا تتحمل هذه الزيادة في التمثيل الغذائي للدهون...

    إذا كنت تنوي استخدام هذا المنتج، فمن الجيد أن تتعرف أولاً على كيفية عمله في الجسم:

    1- زيادة التمثيل الغذائي بالجسم

    حياة السيارة وقلة النشاط البدني تسببا في زيادة السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم عن كمية حركة الجسم.... وهذه المشكلة تزيد من عدد الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد يوما بعد يوم... ويعتقد صانعو هذه الحبة أن تناولها يمكن أن يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم وسرعة التمثيل الغذائي فيه، مما يؤدي إلى فقدان الوزن مع مرور الوقت.

    معرفة المزيد: أقراص سليم ماكس.. كل ما تريد معرفته عن عقار التخسيس هذا

    2- قلة امتصاص الجلوكوز (السكر)

    <ديف>

    بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوكوز والسكر العادي، تزداد طاقتك لفترة قصيرة، لكن رسالة الجوع تظل مرسلة إلى الدماغ.. ولا بد من إمداد الجسم بالسكر الذي يحتاجه لإنتاج الطاقة من أطعمة أخرى.. ولذلك فإن السكريات التي نتناولها يتم تخزينها في الجسم على شكل دهون..

    معرفة المزيد: أقراص البلغم

    يعتبر المصنعون لهذا المنتج أن حبوب جلوريا للرجيم مفيدة لأنها تزيد من حرق الدهون في الجسم وتقلل من رغبتك في تناول الحلويات... وتجدر الإشارة إلى أن جميع حبوب الرجيم بما فيها جلوريا يجب تناولها باستشارة الطبيب أو الصيدلي.

    اعرف المزيد:بذور الشيا لتنحيف البطن والجانبين: أفضل طريقة لإنقاص الوزن

    3- زيادة حرق الدهون في الجسم

    معظم الأشخاص الذين هم في طريقهم لإنقاص الوزن، مرة واحدة على الأقل، يشعرون بالتعب والإحباط بسبب الوقت الطويل الذي يستغرقه حرق الدهون الزائدة.... ويدعي صانعو غلوريا أنه بتناول هذه الحبة، يتم توفير الطاقة التي يحتاجها جسمك عن طريق حرق الدهون المتراكمة، ونتيجة حرق الدهون هذه هي فقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة.

    معرفة المزيد: أقراص ريدوكسا

    4- فقدان الشهية

    تعد الشهية الكبيرة أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن.... ومن ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي العوامل الخارجية مثل التوتر وتوترات الحياة إلى الإصابة بالشره المرضي.... وفي المواد الخام لكبسولات غلوريا توجد مركبات تقلل من نشاط النورإبينفرين والسيروتونين والدوبامين في الدماغ.... ونتيجة ذلك عدم إرسال إشارة استقبال الطعام من الدماغ وتقليل المواد الأفيونية من الدماغ.>

    معرفة المزيد:نقدم لك 6 من أفضل الحبوب العشبية لإنقاص الوزن ذات الأداء العالي!

    كيفية تناول أقراص جلوريا

    <ديف>

    لمعرفة كيفية تناول أقراص جلوريا من الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي.. عادةً ما تكون الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام هذا المنتج هي كما يلي:

    • خلال الأيام الخمسة الأولى، تناول قرصًا واحدًا قبل الإفطار بنصف ساعة على معدة فارغة مع كوبين من الماء.
    • إذا شعرت بأن شهيتك قد انخفضت خلال هذه الأيام الخمسة، استمري في تناول حبوب منع الحمل بنفس الطريقة حتى نهاية فترة الـ 60 يومًا.
    • إذا كان تناول قرص واحد من جلوريا يوميا لا يقلل من شهيتك في الأيام الخمسة الأولى، فمن اليوم السادس، تناول قرصين قبل الإفطار بنصف ساعة مع كوبين من الماء...
    • إذا كنت لا تزال تشعر بالجوع الشديد في نهاية الليل بعد تناول كبسولتين من غلوريا يوميًا، يمكنك تناول قرص واحد في الصباح على معدة فارغة والقرص التالي بعد ثلاث إلى أربع ساعات من الغداء على معدة خفيفة نسبيًا.

    معرفة المزيد: الآثار الجانبية لقرفة بلس

    وتجدر الإشارة إلى أن هذه الحبة تسبب خسارة الوزن من خلال عملية حرق الدهون... لذا احرص على شربها مع الكثير من الماء... وتذكر أيضاً أن تناول أكثر من 2 كبسولة جلوريا يومياً ممنوع والإكثار منها يسبب آثاراً جانبية خطيرة.

    أنواع حبوب جلوريا للتخسيس

    إذا كان لديك سؤال حول ما هو لون حبة غلوريا الأصلية، فيجب أن نقول إن الشركة المصنعة لهذه الكبسولة قد أعطت الإذن بإنتاجها وتوزيعها على شركات مختلفة... ولهذا السبب، يتم إنتاج هذا المنتج حاليًا في عبوات ذات أغطية باللون الأسود والأبيض والأرجواني والأحمر والذهبي...

    اقرأ المزيد:كم عدد الأيام التي تعمل فيها حبوب سليم ماكس؟

    الأنواع المختلفة من كبسولات جلوريا التي نعرضها في الجدول أدناه تحتوي على نفس المكونات والفرق الوحيد هو في فعالية المنتج:

    احتياطات وموانع استخدام أقراص جلوريا

    يندرج هذا المنتج ضمن فئة أدوية التخسيس غير المشروعة، ونظرًا لوجود مادة الأمفيتامين (الزجاج)، فإنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة. لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية بعدم استخدام كبسولات جلوريا دون استشارة الطبيب:

    • مرضى القلب
    • الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا وأكثر من 70 عامًا
    • كنت تعاني من ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم
    • مرضى السكري (وخاصة أولئك الذين يتناولون الأنسولين)
    • مرضى الكلى والكبد والرئة
    • الأشخاص الذين يعانون من أمراض الدماغ والجهاز العصبي
    • النساء الحوامل والمرضعات

    معرفة المزيد: حبوب حرق الدهون المنزلية وطريقة صنعها

    كيفية التمييز بين قرص جلوريا الأصلي والمقلد

    وقد تم حتى الآن التعرف على العديد من العينات المزيفة لهذا المنتج.... وللتعرف على حبوب جلوريا الأصلية والمقلدة يمكنك زيارة موقع الشركة الإسبانية المنتجة له ​​على https://spaingloria.com...

    عنوان الموقع الأصلي موجود على غطاء المنتج ويمكنك التحقق من صحة الحبة عن طريق إدخال الرمز المكتوب أسفل المنتج.. رمز اللون الأخضر يعني أنك اشتريت المنتج الأصلي.. رمز اللون الأصفر يشير إلى أن الرقم التسلسلي للمنتج قد تم استخدامه بالفعل ورمز اللون الأحمر يعني أن المنتج مزيف أو الرقم التسلسلي غير صحيح..

    معرفة المزيد:ما هي حبوب ليفرجل؟..عالج كبدك الدهني بنبات الشوك الحليب

    الآثار الجانبية لكبسولة جلوريا

    حاليًا تم إثبات فعالية أقراص جلوريا في تحاليل الدم لوجود زجاج الدواء.... ولهذا السبب يمنع بيع كبسولات جلوريا في الصيدليات ويمكن أن يشير إلى آثار جانبية خطيرة لاستخدامه.. ص> <ديف>

    ومن بين الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً التي قد تسببها حبوب جلوريا للتخسيس ما يلي:

    • نزيف في المخ
    • الموت
    • الوذمة الدماغية
    • فشل الأعضاء
    • التسبب في الإصابة بالسرطان
    • تلف الكلى والكبد
    • التسمم
    • اضطراب الغدة الدرقية
    • تساقط الشعر

    ما هي الأدوية التي تتفاعل مع كبسولة جلوريا؟

    عادةً ما تتفاعل حبوب إنقاص الوزن هذه مع مضادات الاكتئاب، وغيرها من حبوب إنقاص الوزن العشبية أو الكيميائية، وأي نوع من الأدوية ذات الخصائص المهدئة.

    هل حبوب جلوريا ضارة بالحمل؟

    يمكن أن يكون لكبسولة غلوريا تأثير سلبي على جسم الأم وصحة الجنين من خلال زيادة عملية التمثيل الغذائي. ولذلك يمنع استخدام هذه الحبة وأي نوع من حبوب التخسيس أثناء فترة الحمل والرضاعة. ولهذا السبب يتم إخراج المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجنين من جسم الأم، مما يزيد من احتمالية الولادة المبكرة.

    اقرأ المزيد: ما الفرق بين حبوب سليم ماكس وسليم كويك؟

    دليل زيارة الطبيب

    تعد زيادة الوزن من أكبر مشاكل ومضاعفات الحياة في العالم الحديث، مما يعرض صحة الإنسان للخطر. وفي الوقت نفسه، يبحث بعض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن عن أسهل طريقة لإنقاص الوزن، بما في ذلك تناول حبوب الحمية.

    تعتبر حبوب جلوريا من المنتجات المشهورة التي لها آثار تخسيس كبيرة على المدى القصير، ولكن بسبب وجود الأمفيتامين فإنها تصنف على أنها حبوب غير قانونية وخطيرة.... والآن بعد أن كنت مع مجلة GCORP LLC حتى نهاية المقال، اكتب لنا... هل سبق لك تجربة استخدام حبوب التخسيس؟ هل حصلت على نتائج حبوب جلوريا؟

    إذا كنت تنوي استخدام منتج التخسيس هذا لأول مرة، تأكد من استشارة أخصائي التغذية أو الصيدلي... ولهذا الغرض، يمكنك زيارة موقع GCORP LLC والتعرف على أفضل الأطباء المتخصصين ومن بينهم خبراء التغذية.... كما توفر لك GCORP LLC إمكانية تحديد موعد من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت للاستشارة وجهًا لوجه أو الاستشارة عبر الإنترنت.

    الأسئلة الشائعة

    ما فائدة حبة جلوريا؟

    تساعد هذه الحبة على زيادة التمثيل الغذائي في الجسم، وامتصاص كمية أقل من الجلوكوز، وزيادة حرق الدهون وتقليل الشهية.. ونتيجة لذلك، تسبب فقدان الوزن.

    أي حبوب جلوريا أفضل؟

    ورغم أن الخبراء لا ينصحون باستخدام هذا المنتج، إلا أنه لا يمكن القول على وجه اليقين أنه الأفضل. ما هي حبوب جلوريا للتخسيس...يتم حاليا إنتاج كبسولة جلوريا في عبوات بألوان مختلفة والتي يجب اختيارها وفقا لاحتياجات الجسم وظروفه العامة. د.

    ما هو تأثير أقراص جلوريا على الكبد الدهني؟

    لا يعتبر الخبراء أن منتج التخسيس هذا مناسب لمرضى الكبد.

    المصادر: سبانجوريا | المخدرات

    هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

    <ديف>ديف>
    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    12 فيروسًا قاتلًا على وجه الأرض
    مطالعه بیشتر

    12 فيروسًا قاتلًا على وجه الأرض

    12 فيروسًا الأكثر فتكًا على وجه الأرض فريق تحرير Darmankade قائمة الأمراض المعدية آخر تحديث: منذ عام واحد تم النشر: منذ...

    منذ شهرين بخوانید

    قائمة المقالات والنقاط الهامة للاختبارات المختلفة

    MPV في اختبار الدم؛ كمية طبيعية + علاج منخفض وعالي

    منذ شهرين بخوانید
    تأخر الولادة: ماذا يجب فعله إذا لم يولد الطفل في الوقت المحدد؟
    مطالعه بیشتر

    تأخر الولادة: ماذا يجب فعله إذا لم يولد الطفل في الوقت المحدد؟

    تأخر الولادة: ماذا تفعل إذا لم يولد الطفل في الوقت المحدد؟ فريق تحرير Darmankade قائمة مقالات الحمل آخر تحديث: منذ 3 سنو...

    منذ شهرين بخوانید
    ما الفرق بين كورونا والأنفلونزا؟ كيفية تشخيصه من الأعراض
    مطالعه بیشتر

    ما الفرق بين كورونا والأنفلونزا؟ كيفية تشخيصه من الأعراض

    ما الفرق بين كورونا والإنفلونزا؟ كيفية التعرف عليه من الأعراض إلهام الوقت قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث:...

    منذ شهرين بخوانید
    علاج حمض المعدة. العلاجات الفورية والمنزلية لعلاج حمض المعدة
    مطالعه بیشتر

    علاج حمض المعدة. العلاجات الفورية والمنزلية لعلاج حمض المعدة

    علاج حمض المعدة. العلاجات الفورية والمنزلية لعلاج حمض المعدة مجدة شرف عاشوري قائمة اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي آخر تح...

    منذ شهرين بخوانید
    الإنفلونزا الإسبانية: أخطر الأمراض المعدية في التاريخ
    مطالعه بیشتر

    الإنفلونزا الإسبانية: أخطر الأمراض المعدية في التاريخ

    الإنفلونزا الإسبانية: أكثر الأمراض المعدية فتكًا في التاريخ فريق تحرير دارمانكيد قائمة الأمراض المعدية آخر تحديث: منذ عا...

    منذ شهرين بخوانید
    ما هو فيروس هانتا الجديد؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو فيروس هانتا الجديد؟

    ما هو فيروس هانتا الجديد؟ فريق تحرير Darmankade قائمة الأمراض المعدية آخر تحديث: منذ 3 سنوات تم النشر: منذ 6 سنوات 6 أسئ...

    منذ شهرين بخوانید
    لا تتناولي هذه الأطعمة أثناء الدورة الشهرية! (8 أطعمة ممنوعة)
    مطالعه بیشتر

    لا تتناولي هذه الأطعمة أثناء الدورة الشهرية! (8 أطعمة ممنوعة)

    لا تتناولي هذه الأطعمة أثناء دورتك الشهرية! (8 أطعمة محرمة) أخبار آشوري السارة قائمة المقالات حول أمراض النساء آخر تحدي...

    منذ شهرين بخوانید
    العوامل التي تؤدي إلى الأكزيما التماسية
    مطالعه بیشتر

    العوامل التي تؤدي إلى الأكزيما التماسية

    العوامل التي تؤدي إلى الأكزيما التماسية فريق تحرير دارمانكيد قائمة اضطرابات وأمراض الجلد والشعر آخر تحديث: منذ 3 سنوات ت...

    منذ شهرين بخوانید
    طرق علاج قمل الرأس بسرعة + إدخال أقوى دواء
    مطالعه بیشتر

    طرق علاج قمل الرأس بسرعة + إدخال أقوى دواء

    طرق علاج قمل الرأس بسرعة + التعريف بأقوى عقار أخبار آشوري السارة قائمة الاضطرابات الجلدية والأمراض والشعر آخر تحديث: منذ...

    منذ شهرين بخوانید
    ما هي الحبوب المفيدة للشعر؟ نقدم لكم 6 حبوب ومكملات غذائية يمكنك رؤية تأثيرها بسرعة كبيرة!
    مطالعه بیشتر

    ما هي الحبوب المفيدة للشعر؟ نقدم لكم 6 حبوب ومكملات غذائية يمكنك رؤية تأثيرها بسرعة كبيرة!

    ما هي الحبوب المفيدة للشعر؟ مقدمة عن 6 حبوب ومكملات غذائية ستلاحظين تأثيرها بسرعة كبيرة! الشعر آخر تحديث: منذ شهرين تاري...

    منذ شهرين بخوانید
    حبوب المغنيسيوم لإنقاص الوزن؛ 7 فوائد وأضرار + أفضل وقت للاستخدام
    مطالعه بیشتر

    حبوب المغنيسيوم لإنقاص الوزن؛ 7 فوائد وأضرار + أفضل وقت للاستخدام

    أقراص المغنيسيوم لإنقاص الوزن; 7 فوائد وأضرار + أفضل وقت للاستخدام داريا رادمانيش مقالات طبية آخر تحديث: منذ يومين تم ال...

    منذ شهرين بخوانید
    ماذا يجب أن نأكل لألم الكلى؟ [22 طبق منزلي + 18 مشروب]
    مطالعه بیشتر

    ماذا يجب أن نأكل لألم الكلى؟ [22 طبق منزلي + 18 مشروب]

    ماذا يجب أن نأكل لعلاج آلام الكلى؟ [22 طعامًا منزليًا + 18 مشروبًا] أخبار عاشورى السارة قائمة اضطرابات وأمراض الكلى وال...

    منذ شهرين بخوانید
    ما هو التمرين الذي يحرق المزيد من الدهون؟ اخسر وزنك بشكل أسرع مع هذه الرياضات العشر!
    مطالعه بیشتر

    ما هو التمرين الذي يحرق المزيد من الدهون؟ اخسر وزنك بشكل أسرع مع هذه الرياضات العشر!

    ما هو التمرين الذي يحرق المزيد من الدهون؟ اخسر الوزن بشكل أسرع مع هذه الرياضات العشر! داريا رادمانيش قائمة مقالات التغذي...

    منذ شهرين بخوانید
    ما الذي يجعل البرد أسوأ؟ لا تفعل هذه الأشياء التسعة!
    مطالعه بیشتر

    ما الذي يجعل البرد أسوأ؟ لا تفعل هذه الأشياء التسعة!

    ما الذي يجعل نزلة البرد أسوأ؟ لا تفعل هذه الأشياء التسعة! إلهام الوقت قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث: منذ 4...

    منذ شهرين بخوانید
    14 نباتاً طبياً لعلاج نزلات البرد في أسرع وقت ممكن!
    مطالعه بیشتر

    14 نباتاً طبياً لعلاج نزلات البرد في أسرع وقت ممكن!

    14 عشبة لعلاج نزلات البرد في أسرع وقت! بشرى عاشوراء قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث: منذ 4 أسابيع تم النشر:...

    منذ شهرين بخوانید
    حارب نزلات البرد بهذه العصائر الطبيعية!
    مطالعه بیشتر

    حارب نزلات البرد بهذه العصائر الطبيعية!

    حارب نزلات البرد بهذه العصائر الطبيعية! إلهام الوقت قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث: منذ شهرين تم النشر: منذ...

    منذ شهرين بخوانید