به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اختلالات شناختی چیست؟ یک بررسی جامع از انواع ، علائم و روش درمان
مقاله تخصصی

اختلالات شناختی چیست؟ یک بررسی جامع از انواع ، علائم و روش درمان

3 ماه پیش
558 بازدید
اختلالات شناختی یا عصبی شامل مجموعه ای از مشکلات است که بر عملکردهای حیاتی مانند حافظه ، تمرکز ، یادگیری و تصمیم گیری تأثیر می گذارد ... این اختلالات ممکن است در بدو تولد ، کودکی یا بزرگسالی ظاهر شود و با افزایش سن بدتر شود.. در این مقاله ، از مجله درمانی ، انواع اختلالات شناختی و علائم آنها را بررسی می کنیم و بهترین راه حل های درمانی را برای انجام اقدامات مؤثرتر برای بهبود کیفیت زندگی شما معرفی می کنیم.. لیست اختلالات شناختی 1 ... 2 آلزایمر 2 ... دامان با لوئیز 2 ... پارک های شناختی در کودکان در اختلالات شناختی کودکان خراب می شوند تشخیص اختلالات شناختی اختلالات شناختی 2 ... روان درمانی 2 ... کاردرمانی 2 ... درمان پزشکی به پایان می رسد انتهای متعارف اختلالات شناختی ... برخی از این اختلالات ممکن است بخش خاصی از مغز را تحت تأثیر قرار دهد ، که منجر به ظهور یک علامت خاص می شود ... در اختلالات خفیف ، معمولاً فرد هنوز قادر به انجام کارهای روزانه و زندگی مستقل است .. اما در اختلالات اساسی ، او قادر به حمایت و مراقبت و مراقبت دائمی نیست.. شایع ترین انواع اختلالات شناختی عبارتند از: 1.. بیماری آلزایمر آلزایمر ، یکی از شایع ترین اختلالات شناختی در افراد مسن ، منجر به از بین رفتن تدریجی حافظه ، سردرگمی و سایر مشکلات شناختی می شود.. با پیشرفت بیماری ، توانایی فرد در یادگیری مواد جدید کاهش می یابد ، رفتار او تغییر می کند و در نهایت بر گفتار و حرکات وی تأثیر می گذارد ... علائم آلزایمر ، نوعی زوال عقل (زوال عقل) شامل موارد زیر است: فراموش کردن تکرار یک سؤال یا عبارت سردرگمی مداوم ، به ویژه در موقعیت ها و موقعیت های ناآشنا ، مشکل در انجام کارها و برنامه ریزی مشکلات گفتار افسردگی و اضطراب برخی از داروها می توانند پیشرفت این علائم را کاهش دهند ... با این حال ، ممکن است مردم به مرور زمان به حمایت بیشتری نیاز داشته باشند ... زوال عقل با اشیاء لوئیس این بیماری هنگامی رخ می دهد که پروتئین های غیر طبیعی (بدن لوئیس) در سراسر مغز رسوب می کنند.. این اشیاء می توانند در تفکر ، حرکت ، روحیه و رفتار مشکلاتی ایجاد کنند و بر توانایی های شناختی فرد تأثیر بگذارند ... Dementus با Louis Objects یک بیماری مترقی است که برای فعالیت های روزانه به سطوح مختلف پشتیبانی نیاز دارد ... در مقایسه با آلزایمر ، در این بیماری ، مشکلات حافظه ممکن است در مراحل اولیه به وضوح قابل مشاهده نباشد. علائم شناختی نیز می تواند با مشکلات رفتاری و توهمات بینایی همراه باشد.. مهمترین علائم این نوع زوال عقل موارد زیر است: توهم در حال حرکت سرگیجه ، سقوط و غش در خواب انواع مختلفی از اختلالات شناختی وجود دارد که برخی از آنها مشابه هستند ... 2 .. زوال عقل عروقی نیز به عنوان اختلالات شناختی طبقه بندی می شود و به دلیل اختلال در جریان خون رخ می دهد ... این بیماری بر استدلال ، برنامه ریزی ، قضاوت ، حافظه و سایر فرآیندهای فکری تأثیر می گذارد. زوال عقل عروقی اغلب به دلیل مسدود کردن شریان مغز بعد از سکته مغزی رخ می دهد ... با این حال ، همه سکته ها همیشه منجر به بیماری نمی شوند. این که آیا سکته مغزی بر تفکر و استدلال تأثیر می گذارد یا نه بستگی به شدت و موقعیت وقوع آن دارد ... زوال عقل عروقی نیز ممکن است به دلیل سایر شرایطی که به رگ های خونی آسیب می رساند و خون را به مغز کاهش می دهد ، ممکن است رخ دهد.. عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی مانند دیابت ، فشار خون بالا ، کلسترول بالا و استعمال دخانیات می تواند خطر زوال عقل عروقی را افزایش دهد.. بیشتر بدانید: دلیل تضعیف حافظه در مشاوره آنلاین جوانان با بهترین متخصصان روانشناختی با علائم زیر یک زوال عقل عروقی دریافت می کند: ضعف عضلات مشکلات حرکتی در برنامه ریزی یا سازماندهی افکار و سردرگمی ناپایدار از مشکلات حافظه ... زوال عقل فریپتراپی آهنی به گروهی از بیماری های مغزی اشاره دارد که عمدتا بر لوب فرونتال (پیشانی) و زمانی (موقتی) تأثیر می گذارد ... این مناطق با شخصیت ، رفتار و زبان همراه است .. زوال عقل آهنی ممکن است با اختلالات روانی یا بیماری آلزایمر اشتباه گرفته شود ... تفاوت بین آلزایمر و آلزایمر در این است که معمولاً در سنین پایین (1 تا 2 سالگی) آغاز می شود.. علائم دلمهای آهنی بسته به بخشی از مغز تحت تأثیر متفاوت است ... با این حال ، معمولاً موارد زیر را شامل می شود: مشکلات در درک احساسات دیگران نامناسب رفتار اجتماعی انزوا اجتماعی و عدم توانایی در یافتن کلمات مناسب برای تغییر عادات رژیم غذایی (پرخوری یا خوردن شیرینی) ضعف عضلات مشکلات لرزش ... بیماری هانتینگتون با گذشت زمان سلولهای عصبی مغز را از بین می برد و بر حرکات ، تفکر و سلامت روانی فرد تأثیر می گذارد ... این بیماری نادر است و معمولاً از طریق یک ژن اصلاح شده به ارث می رسد.. علائم هانتینگتون می تواند در هر سنی رخ دهد ، اما معمولاً وقتی افراد در دهه سوم یا چهارم هستند ... اگر این بیماری قبل از 6 سالگی تشخیص داده شود ، به آن هانتینگتون نوجوان گفته می شود.. در این حالت ، علائم می توانند متفاوت و پیشرفت کنند ... بیماری هانتینگتون باعث ایجاد علائم زیر می شود: حرکات نامناسب اختلال یادگیری یا مشکل در درک تغییرات خلقی مانند افسردگی و تحریک پذیری در صحبت کردن در مورد سازماندهی ، اولویت بندی یا تمرکز بر کارهای کاهش مدرسه ، پرخاشگری ، تشنج و افتادن شایع ترین علائم است.. بیماری هانتینگتون منشأ ژنتیکی دارد و از والدین به ارث می رسد ... آمنزی آمنی همچنین یکی از مهمترین اختلالات شناختی است که به از دست دادن حافظه اشاره دارد.. این بیماری ممکن است در فیلم ها به صورت فراموشی هویت نمایش داده شود ، اما در واقعیت معمولاً اینگونه نیست ... افراد مبتلا به آمنی معمولاً می دانند که چه کسانی هستند ، اما ممکن است در یادگیری اطلاعات یا تشکیل خاطرات جدید مشکل داشته باشند ... آمنی به دلیل آسیب قسمت هایی از مغز که برای پردازش حافظه ضروری هستند ایجاد می شود و در حال حاضر هیچ درمانی خاصی ندارد.. علائم این اختلال عبارتند از: از دست دادن حافظه دشوار است که به یاد آوردن افراد با مشکل در یادگیری اطلاعات جدید ... Damans از پارکینسون پارکینسون پارکینسون نوعی شکست شناختی است که اغلب در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون دیده می شود ... این اختلال یک بیماری عصبی است که منجر به حرکات غیرقابل کنترل (از جمله سفتی عضلات و لرزش) و مشکل در حفظ تعادل و هماهنگی می شود.. این علائم به مرور زمان پیشرفت می کنند و اغلب بر شناختی ، رفتار ، خواب و سلامت روانی تأثیر می گذارد .. زوال عقل پارکینسون می تواند به روش های مختلف بر افراد تأثیر بگذارد ... علائم شایع عبارتند از: اختلال و تمرکز بر کاهش مشکلات حافظه در تفسیر اطلاعات بصری (به عنوان مثال ، مشکل در یافتن اشیاء در یک فضای شلوغ) در برنامه ریزی ، شروع یا تکمیل تغییرات خلق و خوی ساده مانند افسردگی و اضطراب و مشاوره آنلاین با بهترین روانشناسان ... این اختلالات می تواند به تاخیر در رشد منجر شود و بر شنوایی ، دید ، گفتار ، رفتار و حتی توانایی حرکت تأثیر بگذارد ... شایع ترین مشکلات شناختی کودکان شامل اختلال شیطانی (ADHD) ، سندرم داون ، سندرم شکننده X ، فلج مغزی و سندرم کشیش-ویلری ... برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این مشکلات ، می توانید مقاله "ADHD چیست" را بخوانید.. مشکلات شناختی علت یکپارچه ای ندارند و به دلایل مختلف ایجاد می شوند و تحت تأثیر عوامل خطر مختلف قرار می گیرند ... موارد زیر شایع ترین دلایل است: ژنتیک: برخی از مشکلات شناختی ، مانند هانتینگتون و زوال عقل فرنایتاری ، ممکن است از منشأ ژنتیکی باشد.. تحقیقات نشان می دهد که درصد قابل توجهی از بیماران سابقه خانوادگی این اختلالات را دارند.. عوامل بیولوژیکی: بسیاری از اختلالات عصبی دارای ماهیت دژنراتیو هستند. یعنی آنها با گذشت زمان بدتر می شوند ... در بسیاری از بیماران دژنراتیو ، مواد سفید و خاکستری مغز کاهش می یابد و تفاوت در حجم قسمت های خاصی از مغز مشاهده می شود ... محیط زیست: این اختلالات می تواند ناشی از مشکلات در دوران بارداری یا کودکی باشد ، از جمله سوء تغذیه ، قرار گرفتن در معرض مواد مضر ، زردی و زایمان زودرس ... آسیب: مشکلات شناختی ممکن است در اثر آسیب مغزی ایجاد شود و بسته به منطقه آسیب دیده ، علائم مختلفی ایجاد کند ... به عنوان مثال ، آسیب لوب های فرونتال بر برنامه ریزی و خلق و خوی تأثیر می گذارد. در حالی که آسیب به منطقه بروکا گفتار را تغییر می دهد ... سکته مغزی: سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که خونریزی به مغز مختل شود و مناطق خاصی از مغز آسیب دیده باشد ... بیماریهای جسمی: ​​برخی از بیماری ها ، از جمله بیماری های خونی ، کمبود ویتامین ، عفونت های مغزی ، مننژیت و هیپوکسی (کمبود اکسیژن) ، می توانند منجر به مشکلات شناختی شوند.. مواد: داروها ، الکل و داروهای تجویزی (مانند داروهای شیمی درمانی ، آرام بخش و آنتی هیستامین ها) ممکن است عملکرد شناختی را مختل کنند.. مشکلات سلامت روانی: برخی از بیماری های روانی ، از جمله اسکیزوفرنی ، افسردگی و اختلال کمبود ضرر منجر به مشکلات شناختی می شوند و بر حافظه ، تمرکز و قدرت برنامه ریزی تأثیر می گذارند.. تشخیص اختلالات شناختی یک ارزیابی بالینی کامل را برای تشخیص این اختلالات انجام می دهد و تاریخچه بیمار و سلامت خانواده وی را بررسی می کند ... در صورت لزوم ، ممکن است از اعضای خانواده نیز برای تکمیل اطلاعات استفاده شود.. پزشک در مورد هرگونه تغییر در عملکرد ، سلامت بدن ، خلق و خوی و رفتار می پرسد تا درک کاملی از علائم موجود کسب کند ... او همچنین ممکن است از پرسشنامه برای کمک به ارزیابی دقیق تر استفاده کند ... این پرسشنامه ها به شناسایی علائم خاص مانند اختلالات حافظه یا عدم آگاهی از زمان و مکان کمک می کنند و به پزشک کمک می کند تا یک بیماری خاص را رد یا تشخیص دهد.. علاوه بر این ، پزشک معاینه جسمی را انجام می دهد تا مشخص کند که آیا علائم شناختی مربوط به یک بیماری جسمی خاص است؟. تست های تصویربرداری مانند اسکن CT و MRI (MRI) نیز برای شناسایی مشکلات عصبی مانند آسیب مغزی ، سکته مغزی یا تومور مفید هستند.. از آزمایشات تصویربرداری برای تشخیص علت اصلی مشکلات شناختی استفاده می شود. درمان اختلالات شناختی در حال حاضر راهی قطعی برای درمان مشکلات شناختی نیست.. اما بسیاری از افراد می توانند با دریافت مداخلات درمانی مناسب ، دارو و مراقبت های حمایتی ، کیفیت زندگی خود را حفظ کنند ... روان درمانی به افراد مبتلا به اختلالات خفیف شناختی کمک می کند تا درک بهتری از وضعیت خود داشته باشند و بهتر با احساسات خود کنار بیایند ... افراد مبتلا به اختلالات شدید ممکن است از این نوع درمان بهره مند شوند. خانواده درمانی نیز برای اکثر اختلالات بسیار مفید است ... زیرا به اعضای خانواده اجازه می دهد تا احساسات خود را در یک فضای امن با یک متخصص به اشتراک بگذارند و علائم شخص را درک کنند و چگونه به او کمک کنند.. کاردرمانی برای بسیاری از بیماران بسیار مهم است .. این امکان را برای حفظ عملکرد خود با پشتیبانی مناسب و دستیابی به استقلال در زندگی فراهم می کند ... علاوه بر کمک به عملکرد روزانه ، سرنشین می تواند نقش مهمی در بهبود تعاملات اجتماعی و تقویت مغز ایفا کند ... درمانگر سرنشین توانایی های شخص را ارزیابی می کند و برای بهبود عملکرد در محیط زندگی خود تغییراتی ایجاد می کند.. به عنوان مثال ، اگر شخصی در تحرک دچار مشکل شود ، اشغالگر فضای زندگی خود را تنظیم می کند تا راحت تر و ایمن تر شود.. راننده درمانی اگرچه هیچ دارویی نمی تواند بیماری های دژنراتیو ، از جمله زوال عقل را درمان کند ، اما داروهای مختلفی برای کنترل برخی از علائم اختلالات شناختی تجویز می شوند.. داروهای ضد افسردگی ، ضد اضطراب ، ضد آب و ضد روانپزشکی ممکن است برای بهبود خلق و خو و کاهش توهم و هذیان مفید باشد.. مهارکننده های کولین -ستات نیز اغلب برای افراد مبتلا به زوال عقل تجویز می شوند تا بتوانند تجزیه و تحلیل مغز را کاهش دهند و اثرات بیماری را کاهش دهند.. بهبود سلامت سلامت جسمی و روحی به کاهش علائم اختلالات شناختی کمک می کند ... با این حال ، برخی از بیماران ممکن است برای مراقبت از خود به کمک نیاز داشته باشند .. 2.. درمان پزشکی اگر اختلال شناختی ناشی از بیماری جسمی باشد ، درمان آن ضروری است ... این روش درمانی ممکن است شامل جراحی برای برداشتن تومور ، دارو برای درمان عفونت یا کمک به ترک دارو باشد ... حرف آخر اختلالات شناختی شامل طیف گسترده ای از بیماری ها است که می تواند تا حد زیادی بر زندگی فرد و اطرافیان تأثیر بگذارد ... اگر علائم این اختلالات ، از جمله فراموشی ، مشکل در تمرکز و رفتار ناگهانی یا تغییر گفتار را می بینید ، حتماً یک متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک را ببینید.. برای رزرو یک مشاوره آنلاین یا مراجعه به خانه ، می توانید به وب سایت کمپ درمانی مراجعه کرده و بهترین پزشکان متخصص را از جمله یک روانشناس مشاوره آنلاین داشته باشید ... همچنین ، درمان این گروه باعث شده است که شما بتوانید روانشناس خود را از طریق سیستم قرار ملاقات اینترنتی به بازدید از روانشناس ببرید.. سؤالات متداول اختلالات شناختی در جوانان چیست؟. این اختلالات بر عملکرد و عملکرد آموزشی و تعامل اجتماعی جوانان تأثیر می گذارد و کیفیت زندگی آنها را کاهش می دهد ... آیا اختلالات شناختی یک درمان قطعی دارند؟ نه ... در حال حاضر ، هیچ راهی برای درمان کامل این اختلالات وجود ندارد ... آیا از مشکلات شناختی جلوگیری می شود؟. ورزش منظم ، به دنبال یک رژیم غذایی سالم ، حفظ وزن در محدوده مناسب ، ترک سیگار و الکل ، انجام تمرینات تقویت کننده مغز و کنترل بیماری های اساسی مانند افسردگی ، دیابت و فشار خون بالا می تواند کاهش یابد.. منابع: سلامت روان ، سلامت روان این مقاله برای شما مفید است؟ امتیاز متوسط ​​4/5 ... تعداد آرا 3 هنوز ضبط نشده است {"context": "http://schema.org" ، "type": "creativeWorkseries" ، "AggregateTing": {"type": "adgegrateTing" ، "Bestrating": "3" ، "RatingScount": "رده بندی": "« رده » "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2025/05/1-8.webp" ، "اختلالات شناختی چیست؟. یک بررسی جامع از انواع ، علائم و راه درمان "،" توضیحات ":" اختلالات شناختی چیست؟ یک بررسی جامع از انواع ، علائم و راه درمان "}
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
برونشیت چیست؟ آیا برونشیت حاد خطرناک است؟
مطالعه بیشتر

برونشیت چیست؟ آیا برونشیت حاد خطرناک است؟

لوله های برونش (برونشرها) هوا را از نای به ریه ها منتقل می کنند ... این بیماری علائمی مانند سرفه ، تنگی نفس و تب با شدت...

3 ماه پیش بخوانید
سرفه کودکان ؛ علل و راه های درمان معجزه!
مطالعه بیشتر

سرفه کودکان ؛ علل و راه های درمان معجزه!

سرفه کودکان معمولاً نشانه این است که بدن فرزند شما در تلاش است از یک ماده تحریک کننده خلاص شود ، از مخاط تا بدن خارجی .....

3 ماه پیش بخوانید
آشنایی با 12 مورد از بیماری های دستگاه گوارش و علائم سرطانهای دستگاه گوارش
مطالعه بیشتر

آشنایی با 12 مورد از بیماری های دستگاه گوارش و علائم سرطانهای دستگاه گوارش

بیماری های دستگاه گوارش یکی از شایع ترین اختلالات جهان است ... برای کسب اطلاعات در مورد شایع ترین اختلالات دستگاه گوارش...

3 ماه پیش بخوانید
11 علامت و علائم رفلکس یا بازگشت اسید معده
مطالعه بیشتر

11 علامت و علائم رفلکس یا بازگشت اسید معده

شما ممکن است گاهی اوقات حالت ناخوشایندی از بازگشت مواد غذایی از معده به مری را تجربه کرده باشید.. این یک علامت ریفلاکس ا...

3 ماه پیش بخوانید
تبخال چیست علل ، علائم و راه های درمان تبخال
مطالعه بیشتر

تبخال چیست علل ، علائم و راه های درمان تبخال

تبخال یک بیماری شایع است که همه ما ممکن است در زندگی تجربه کنیم .. رایج ترین نوع تبخال "تبخال" است که در اطراف دهان و لب...

3 ماه پیش بخوانید
علائم اسکیزوفرنی چیست؟
مطالعه بیشتر

علائم اسکیزوفرنی چیست؟

اسکیزوفرنی یک بیماری مرتبط با سلامت روان است .. علائم اسکیزوفرنی معمولاً در اواخر بلوغ یا اوایل بزرگسالی ظاهر می شود ......

3 ماه پیش بخوانید
فشار خون بالا چیست؟ روش درمان خانگی و کنترل سریع آن
مطالعه بیشتر

فشار خون بالا چیست؟ روش درمان خانگی و کنترل سریع آن

فشار خون بالا یکی از شایع ترین مشکلات و بیماری هایی است که می تواند باعث بیماری قلبی ، نارضایتی کلیه و سکته مغزی شود و م...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 1- چگونه می دانیم که مشکل تیروئید داریم؟
مطالعه بیشتر

قسمت 1- چگونه می دانیم که مشکل تیروئید داریم؟

سلام ، من خوبم و این هشتمین قسمت از Podcast Health است .. اول از همه ، شما به پادکست ما گوش می دهید و نظرات خود را با ما...

3 ماه پیش بخوانید
آنفولانزای خوکی (H1N1) ؛ علل ، علائم و روشهای پیشگیری و درمان
مطالعه بیشتر

آنفولانزای خوکی (H1N1) ؛ علل ، علائم و روشهای پیشگیری و درمان

یکی از رایج ترین انواع آنفولانزایی که سالانه بسیاری از افراد به آن می رسند ، آنفولانزای خوکی است ... بنابراین ، در این م...

3 ماه پیش بخوانید
سندرم پا بی قرار چیست؟ علل ، علائم ، تشخیص و درمان
مطالعه بیشتر

سندرم پا بی قرار چیست؟ علل ، علائم ، تشخیص و درمان

چه کسی احتمالاً در اثر پاهای بی قرار یا لرزش غیر ارادی پاها ایجاد می شود؟ آیا با علائم و دلایل این سیستم عصبی آشنا هستید...

3 ماه پیش بخوانید
علائم آمبولی ریه چیست؟
مطالعه بیشتر

علائم آمبولی ریه چیست؟

وقتی لخته خون در یکی از شریان ها که از قلب به ریه ها می رود گیر می کند ، آمبولی ریوی رخ می دهد ... در ریه ها ، اکسیژن خو...

3 ماه پیش بخوانید
آیا حیوانات نیز تاج ایجاد می کنند؟
مطالعه بیشتر

آیا حیوانات نیز تاج ایجاد می کنند؟

ویروس Corona ، یک بیماری همه گیر و گسترش ، زندگی انسان را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. اثرات مخرب کرونا شامل ص...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 1- علت و درمان سرگیجه چیست؟
مطالعه بیشتر

قسمت 1- علت و درمان سرگیجه چیست؟

سلام ، من بهنام هستم و این نهمین بخش از سلامت پادکست است ... در این قسمت ، ما می خواهیم در مورد سرگیجه ، علت و درمان صحب...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 1-0 تا 1 آلرژی
مطالعه بیشتر

قسمت 1-0 تا 1 آلرژی

سلام ، من بهنام هستم و این قسمت چهارم فصل دوم پادکست "به خوبی سالم است" ... امیدوارم که تاکنون به بسیاری از سوالات پزشک...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه با Frostbite مقابله کنیم؟
مطالعه بیشتر

چگونه با Frostbite مقابله کنیم؟

شما احتمالاً اصطلاح یخبندان یا هیپوترمی بوده اید ، یا شاید حداقل یک بار در زندگی خود آن را تجربه کرده اید ... این تجربه...

3 ماه پیش بخوانید
متخصص قلبی عروقی کیست و چه کاری انجام می دهد؟
مطالعه بیشتر

متخصص قلبی عروقی کیست و چه کاری انجام می دهد؟

قلب حیاتی ترین اندام بدن است که به گفته هر متخصص قلبی عروقی ، فرد باید سلامتی و وضعیت قلب آنها را داشته باشد.. قلب در وا...

3 ماه پیش بخوانید
ساحل و استراتژی های رهایی از آن برای لذت بردن بیشتر از سفر
مطالعه بیشتر

ساحل و استراتژی های رهایی از آن برای لذت بردن بیشتر از سفر

دریا ، آنچه احتمالاً بارها شنیده اید یا حتی تجربه کرده اید .. این اتفاق در هر شخص رخ می دهد ، به خصوص کسانی که غذاهای در...

3 ماه پیش بخوانید