به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هي الأعراض والعلاج المنزلي للعدوى المهبلية والرحمية؟
مقاله تخصصی

ما هي الأعراض والعلاج المنزلي للعدوى المهبلية والرحمية؟

منذ 3 أشهر
630 بازدید
<ديف>

العدوى المهبلية هي أحد الأمراض الشائعة لدى النساء والتي تحدث مع الحكة والحرقان وإفرازات غير طبيعية (لون ورائحة محددة) في منطقة المهبل.. وتحدث هذه الحالة عندما يختل التوازن الطبيعي للكائنات الدقيقة المهبلية لأسباب مختلفة.. وتكون معرضة بشدة للإصابة بهذه العدوى. المرأة...

لمعرفة الأعراض والتغيرات التي تسببها العدوى المهبلية وكيفية علاجها، تابع معنا في هذا المقال من مجلة GCORP LLC الصحية.

جدول المحتويات

  • ما هي العدوى المهبلية؟
  • أنواع العدوى المهبلية
    • العدوى الفطرية أو الفطرية في المهبل
    • العدوى البكتيرية المهبلية
    • عدوى داء المشعرات المهبلية
  • العدوى
  • متى هل يجب مراجعة الطبيب عند الإصابة بالتهاب المهبل؟
  • سبب التهاب المهبل
    • ما هي العوامل الفعالة في حدوث التهاب المهبل؟
  • الفرق بين التهاب المهبل والتهاب الرحم ما هو؟
  • كيف أعرف إذا كنت مصاباً بالتهاب المهبل؟. العدوى المهبلية
    • العلاج الدوائي
    • العلاج المنزلي
    • العلاج بالملح
  • ما سبب العلاج طويل الأمد للعدوى المهبلية؟
  • مضاعفات العدوى المهبلية
  • طرق الوقاية من العدوى المهبلية
  • أسئلة دليل زيارة الطبيب

ما هي العدوى المهبلية؟

العدوى المهبلية (التهاب المهبل) هي نوع من الالتهابات في هذه المنطقة، والذي يسمى أيضًا التهاب الفرج والمهبل. عندما يختل توازن البكتيريا في منطقة المهبل، يصاب الشخص بحرقان وحكة في المهبل وإفرازات غير طبيعية منه. من الطبيعي أن تفرز من المهبل خلال النهار بعض السوائل الشفافة عديمة الرائحة، ولكن عندما يتغير لون هذه الإفرازات أو تكون لها رائحة قوية وتشعرين بألم أو حرقان عند التبول، فهذا يدل على وجود التهاب مهبلي. يسبب لك ألمًا شديدًا أو نزيفًا أو بقعًا أثناء ممارسة الجنس.

أنواع العدوى المهبلية

<ديف>

لهذه المضاعفات أنواع مختلفة يجب تشخيصها أولاً من أجل العلاج والتعافي بشكل أسرع.. تشمل أنواع التهاب المهبل الأكثر شيوعًا ما يلي:

العدوى الفطرية أو الخميرة المهبلية

السبب الرئيسي لهذا النوع من العدوى المهبلية هو فطر يسمى المبيضات البيضاء... الاستخدام العشوائي والتعسفي لبعض المضادات الحيوية يعطل التوازن البكتيري للمهبل ويعطل التحكم في نمو الخميرة... وفي هذه الحالة تكون احتمالية الإصابة بالعدوى المهبلية عالية...

الأشخاص المصابون بداء السكري وضعف الجهاز المناعي والنساء الحوامل والذين يستهلكون الكثير من الكربوهيدرات معرضون للإصابة بعدوى الخميرة المهبلية. وهذا النوع من العدوى يظهر أيضاً بين الفتيات العذارى.

أعراض التهاب المهبل الفطري هي:

  • الحكة
  • الالتهاب
  • التضخم
  • حرقان البول
  • الألم أثناء ممارسة الجنس
  • إفرازات بيضاء وسميكة وجبنية

معرفة المزيد: أقوى دواء مضاد للفطريات المهبلية

العدوى البكتيرية المهبلية

يؤدي هذا النوع من العدوى إلى نموها عدة مرات عن طريق اختلال التوازن البكتيري للمهبل... أهم ما يميز العدوى البكتيرية في المهبل هو عدم وجود ألم وحرقان في هذه المنطقة... بعد الإصابة، عادة لا يشعر الشخص بأي أعراض أو يعاني فقط من حكة... ومن الأعراض الأخرى لهذا النوع من العدوى إفرازات بيضاء رمادية اللون ذات رائحة مريبة، والتي تظهر عادة بعد ممارسة الجنس.

تشمل أعراض العدوى البكتيرية المهبلية ما يلي:

  • عدوى الرحم
  • الإجهاض
  • الولادة القيصرية
  • التهاب الحوض
  • التهاب بطانة الرحم بعد الولادة الطبيعية

معرفة المزيد: الألم المهبلي

عدوى داء المشعرات المهبلي

ينتقل داء المشعرات عن طريق الاتصال الجنسي.. وهذا النوع من العدوى المهبلية غالبا ما يصاحبه حكة وألم في البطن وحرقان مما يسبب إفرازات صفراء خضراء ورغوية... يعاني معظم المصابين بداء المشعرات المهبلي في البداية من عدوى في المسالك البولية، ثم تصل هذه العدوى إلى المهبل عند الرجال والنساء.

معرفة المزيد: ما هي الستارة الحلقية؟

أعراض الالتهابات المهبلية

في بعض الحالات، قد لا تكون هناك أعراض، ولكن إذا ظهرت الأعراض، فإن الأعراض الأكثر شيوعًا لعدوى المهبل هي:

  • الحكة المهبلية
  • تغير في كمية الإفرازات المهبلية
  • تغيير لون الإفرازات المهبلية
  • وجود رائحة كريهة في منطقة المهبل
  • ألم أو حرقان عند التبول
  • الألم أثناء الجماع (يمكن أن يكون سببًا لآلام الرحم)
  • النزيف المهبلي أو البقع

معرفة المزيد: سبب رائحة المهبل

متى يجب أن نراجع الطبيب لعلاج العدوى المهبلية؟

هذه المضاعفات ليست خطيرة ولكن من الأفضل تشخيص سببها في أسرع وقت ممكن... لذلك إذا رأيت الحالات والأعراض التالية احرصي على زيارة طبيب أمراض النساء.

  • حدوث التهاب مهبلي لأول مرة
  • وجود تاريخ للإصابة بالعدوى المهبلية
  • وجود شركاء جنسيين مختلفين أو جدد
  • وجود الحمى
  • الحمل (مساعدة أمراض النساء أثناء الحمل)
  • عودة الأعراض بعد العلاج

إذا كنت متأكدة من أن حرقة المهبل والحكة ناتجة عن عدوى الخميرة، فيمكنك علاجها باستخدام الأدوية المضادة للفطريات المهبلية المتاحة دون وصفة طبية. بخلاف ذلك، تأكدي من استشارة طبيبك النسائي.

معرفة المزيد: ما هي أعراض الإفرازات الصفراء بعد الولادة القيصرية؟

سبب العدوى المهبلية

<ديف>

يمكن أن يكون سبب التهاب المهبل لأسباب مختلفة.... لتشخيص نوع الالتهاب يجب تحديد سبب حدوثه...

معرفة المزيد: عدوى الخميرة المهبلية

تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا للعدوى المهبلية ما يلي:

  • العدوى البكتيرية: توجد بكتيريا معينة عادةً في المهبل.... يمكن أن يؤدي فرط نمو هذه البكتيريا إلى التهاب المهبل الجرثومي..
  • عدوى الخميرة: عادة ما تحدث عدوى الخميرة بسبب فطر يسمى المبيضات البيضاء.. لي>
  • العدوى الطفيلية: سبب هذا النوع من التهاب المهبل هو طفيل أولي يمكن أن ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي.
  • ضمور المهبل: تحدث هذه الحالة عادةً بعد انقطاع الطمث.. وتحدث أيضًا في مراحل أخرى من الحياة إذا انخفضت كمية هرمون الاستروجين، كما هو الحال أثناء الرضاعة الطبيعية..
  • المنشطات: الصابون والعطور ووسائل منع الحمل المهبلية كلها منبهات مهبلية يمكن أن تسبب الالتهابات...

معرفة المزيد: العلاج بالبلازما المهبلية

ما هي العوامل المؤثرة على حدوث الالتهابات المهبلية؟

في الظروف الطبيعية يكون لمهبل المرأة حموضة معينة لمنع نمو العوامل المسببة للأمراض مثل البكتيريا والفطريات... عوامل مثل الاستخدام المستمر للصابون أو المنظفات القوية جدا تتسبب في تغير توازن بيئة المهبل وتغير حموضته...

معرفة المزيد: هل يمكن أن تنتقل العدوى من المرأة إلى الرجل؟

العوامل الفعالة الأخرى والمسببة للعدوى المهبلية هي:

  • استخدام المضادات الحيوية على المدى الطويل
  • الإجهاد الشديد
  • الجنس غير المحمي (بدون الواقي الذكري)
  • استخدام الأدوية المهبلية
  • الحمل
  • عدم مراعاة النظافة الشخصية
  • مرض السكري غير المنضبط
  • أدوية الكورتون
  • حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين

معرفة المزيد: العلاج المنزلي للعدوى بعد الولادة الطبيعية

ما الفرق بين العدوى المهبلية وعدوى الرحم؟

تعد التهابات الجهاز التناسلي الأنثوي من المشاكل الشائعة التي لها تأثير كبير على صحتها ونوعية حياتها. تعد التهابات الرحم والمهبل النوعين الرئيسيين لهذه المشاكل، ولكل منهما أعراضه وأسبابه الخاصة.

أفضل طريقة لتشخيص هذه المضاعفات هي زيارة طبيب النساء والتوليد. يقوم الطبيب أولاً بطرح أسئلة حول أعراض المريضة وتاريخها الطبي، ثم يقوم بإجراء فحص الحوض. ص>

بمساعدة الفحص البدني، يمكن للطبيب تقييم علامات الالتهاب أو الإفرازات غير الطبيعية أو احمرار المهبل.

  • أخذ عينات من الإفرازات المهبلية والفحص المجهري
  • اختبار درجة الحموضة المهبلية
  • اختبار الدم والبول

معرفة المزيد: مرض القلاع المهبلي

علاج الالتهابات المهبلية

توجد طرق مختلفة لعلاج العدوى المهبلية ويجب اختيار الخيار الأفضل حسب سبب العدوى.... وفيما يلي يمكنك التعرف على هذه الأنواع من الطرق:

العلاج الدوائي

يصف الطبيب حبوبًا أو كريمات لعلاج نهائي للعدوى المهبلية. والجدول أدناه يوضح أنواعها حسب نوع الإصابة:

إن العناصر التي عرضناها في الجدول أعلاه هي من الأقراص والكريمات المعروفة لعلاج التهاب المهبل.. اختيار الخيار المناسب حسب نوع وشدة الإصابة هو مسؤولية الطبيب المختص.. عادة ما يصف الطبيب أقراص ميترونيدازول وسيفيكسيم لعلاج العدوى الفطرية المهبلية والتهاب الرحم.. الوصفات الطبية... لا تصلح للحامل لضررها على الجنين. افعلها.

معرفة المزيد: سبب المهبل اللحمي

العلاج المنزلي

العلاج المنزلي لعدوى المهبل الناتجة عن فطر يسمى المبيضات بسيط... في الحقيقة يمكنك تسريع عملية العلاج عن طريق تناول الحبوب واستخدام الكريمات الموضعية مع طرق تحسين التهاب المهبل في المنزل... لكن تذكري أن علاج العدوى البكتيرية وضمور المهبل وعدوى داء المشعرات، العلاج المنزلي وحده لا يجدي نفعاً ويجب مراجعة الطبيب...

<ديف>

إن أفضل خيارات علاج العدوى المهبلية في المنزل هي:

  • استهلاك فيتامين ج
  • غسل المنطقة التناسلية بكوب من الماء الفاتر وملعقتين صغيرتين من صودا الخبز
  • استهلاك منتجات الألبان التي تحتوي على البروبيوتيك
  • الإكثار من تناول الثوم في الطعام (تجنب وضع الثوم في المهبل مباشرة)
  • الجلوس في خليط مكون من نصف كوب من خل التفاح والماء الساخن لمدة 20 دقيقة
  • الإقلال من استهلاك السكر والسكر الصناعي
  • الاستخدام الموضعي لزيت جوز الهند في المهبل

بالنسبة للعلاج المنزلي لالتهاب المهبل لدى الفتاة العذراء، عليك الحذر.. حيث لا ينبغي أن يتضرر غشاء البكارة، كما أن العلاج الذاتي قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض في بعض الحالات.. أفضل العلاجات المنزلية لعلاج التهابات المهبل عند الفتيات يمكن أن تشمل الجلوس في محلول ملحي وماء، ووضع كمادة باردة على المنطقة التناسلية، واستخدام كمادة باردة من كيس شاي البابونج على المنطقة الخارجية من المهبل.

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض العدوى المهبلية، لكنها قد لا تكون فعالة كعلاج نهائي لهذا المرض.

معرفة المزيد: عدوى الخميرة المهبلية

المعالجة بالملح

الملح مادة قوية جداً مضادة للجراثيم ولها مفعول مطهر عالي...ولعلاج الحكة والحرقان المهبلي عادة ما تجلس النساء في حوض من الماء الفاتر وكمية قليلة من الملح...هذا الحل ليس علمياً تماماً، لكنه يعتبر وسيلة علاج منزلية فعالة نسبياً...ولهذا الغرض يكفي صب ثلاث أو ملعقتين كبيرتين من الملح في حوض...مقلاة نظيفة والجلوس فيه لمدة 15 دقيقة.

ومع ذلك، تذكري أن المهبل هو الجزء الأكثر حساسية في الجهاز التناسلي الأنثوي، والذي يمكن أن يحترق عند درجات حرارة أعلى من 37 درجة... ومن ناحية أخرى، فإن إضافة الكثير من الملح إلى الماء الفاتر سوف يسبب تلقائيا تأثير حرقان وتهيج المهبل.

ما هو سبب إطالة علاج التهابات المهبل؟

من بين أنواع الالتهابات المهبلية المختلفة، عادة ما تكون فترة علاج الالتهابات الفطرية أطول. بشكل عام، يمكن أن يكون سبب عدم تحسن العدوى المهبلية أو إطالة أمدها، وخاصة العدوى الفطرية، مرتبطًا بالعوامل التالية:

  • اضطراب في التوازن الطبيعي للميكروبات المفيدة والضارة (النباتات المهبلية الطبيعية)...
  • فقدان الحموضة الطبيعية للمهبل
  • جفاف أو ضمور المهبل
  • الحمام المهبلي
  • انخفاض هرمون الاستروجين بسبب انقطاع الطمث
  • تثبيت الجماع أثناء علاج العدوى

معرفة المزيد: أعراض الأمراض المنقولة جنسيًا عند النساء

مضاعفات العدوى المهبلية

<ديف>

النساء اللاتي يعانين من العدوى البكتيرية المهبلية أو داء المشعرات، إذا لم يتم علاجهن في الوقت المناسب، غالبًا ما يعانين من الأمراض المنقولة جنسيًا. ومن ناحية أخرى، فإن خطر الولادة المبكرة وولادة طفل بوزن منخفض جداً هو أحد مضاعفات التهابات المهبل لدى النساء الحوامل. وأيضًا، إذا كنت مصابًا بداء المشعرات بعد إصابتك بالتهاب المهبل الجنسي، فمن الممكن أن تنتشر هذه العدوى إلى شريكك الجنسي.>

معرفة المزيد: التحاميل المهبلية

طرق الوقاية من العدوى المهبلية

في بعض الأحيان لا يكون من الممكن منع بعض الالتهابات المهبلية. ولهذا السبب يوصي الأطباء باستخدام الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً وهذه المضاعفات. الطرق الأخرى للوقاية من التهاب المهبل هي:

  • الحفاظ على جفاف المهبل
  • عدم استخدام الجل والصابون والمنظفات المعطرة
  • قلة الدش المهبلي
  • ارتداء ملابس داخلية قطنية أو قطنية
  • عدم ارتداء السراويل اللاصقة والضيقة والنايلون
  • استهلاك البروبيوتيك مثل منتجات الألبان
  • يمنع استخدام الحمامات العامة والجاكوزي
  • استخدام الواقي الذكري اللاتكس لمنع انتقال العدوى
  • تجفيف المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف لمنع انتقال البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل

معرفة المزيد: تبييض المهبل

دليل زيارة الطبيب

الالتهاب المهبلي من أكثر الأمراض الالتهابية التي تصيب الجهاز التناسلي شيوعاً بين النساء، والتي أصيبت به معظم النساء مرة واحدة على الأقل.. ولهذا المرض أنواع مختلفة، ويتم اختيار العلاج الأمثل حسب نوعه من قبل الطبيب المختص.. تجنب الإصابات الخطيرة.

لهذا يمكنك زيارة موقع GCORP LLC والتشاور مع أفضل الأطباء المتخصصين، بما في ذلك أطباء أمراض النساء عبر الإنترنت.... كما توفر لك GCORP LLC إمكانية تحديد موعد مع الأخصائي الذي تختاره من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت لرؤية طبيب أمراض النساء شخصيًا.

الأسئلة الشائعة

ما هي أهم أعراض التهاب المهبل؟

الحكة والحرقان والرائحة الكريهة وزيادة الإفرازات مع تغير اللون والألم أو النزيف أثناء الجماع.

ما هو المفيد لالتهاب المهبل؟.. بناءً على سبب العدوى، يصف الطبيب الأدوية الموضعية أو الفموية.
ما هو أفضل علاج منزلي لعدوى الخميرة المهبلية؟

تشبه عدوى الخميرة المهبلية التهاب المهبل الفطري، ويمكن علاجها في المنزل بطرق مثل الجلوس في محلول غير حيوي من الملح والماء، باستخدام كتلة خارجية من الملح والماء.. المنطقة بزيت جوز الهند... خذ.

المصدر: webmd | الخط الصحي كليفلاند كلينك

أفضل الأطباء: د.عطية بهمن الدكتورة زهرة كوهباي دكتورة سارة روفان الدكتور سميراميس في حالة تأهب

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

<ديف>ديف>
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
12 فيروسًا قاتلًا على وجه الأرض
مطالعه بیشتر

12 فيروسًا قاتلًا على وجه الأرض

12 فيروسًا الأكثر فتكًا على وجه الأرض فريق تحرير Darmankade قائمة الأمراض المعدية آخر تحديث: منذ عام واحد تم النشر: منذ...

منذ شهرين بخوانید

قائمة المقالات والنقاط الهامة للاختبارات المختلفة

MPV في اختبار الدم؛ كمية طبيعية + علاج منخفض وعالي

منذ شهرين بخوانید
تأخر الولادة: ماذا يجب فعله إذا لم يولد الطفل في الوقت المحدد؟
مطالعه بیشتر

تأخر الولادة: ماذا يجب فعله إذا لم يولد الطفل في الوقت المحدد؟

تأخر الولادة: ماذا تفعل إذا لم يولد الطفل في الوقت المحدد؟ فريق تحرير Darmankade قائمة مقالات الحمل آخر تحديث: منذ 3 سنو...

منذ شهرين بخوانید
ما الفرق بين كورونا والأنفلونزا؟ كيفية تشخيصه من الأعراض
مطالعه بیشتر

ما الفرق بين كورونا والأنفلونزا؟ كيفية تشخيصه من الأعراض

ما الفرق بين كورونا والإنفلونزا؟ كيفية التعرف عليه من الأعراض إلهام الوقت قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث:...

منذ شهرين بخوانید
علاج حمض المعدة. العلاجات الفورية والمنزلية لعلاج حمض المعدة
مطالعه بیشتر

علاج حمض المعدة. العلاجات الفورية والمنزلية لعلاج حمض المعدة

علاج حمض المعدة. العلاجات الفورية والمنزلية لعلاج حمض المعدة مجدة شرف عاشوري قائمة اضطرابات وأمراض الجهاز الهضمي آخر تح...

منذ شهرين بخوانید
الإنفلونزا الإسبانية: أخطر الأمراض المعدية في التاريخ
مطالعه بیشتر

الإنفلونزا الإسبانية: أخطر الأمراض المعدية في التاريخ

الإنفلونزا الإسبانية: أكثر الأمراض المعدية فتكًا في التاريخ فريق تحرير دارمانكيد قائمة الأمراض المعدية آخر تحديث: منذ عا...

منذ شهرين بخوانید
ما هو فيروس هانتا الجديد؟
مطالعه بیشتر

ما هو فيروس هانتا الجديد؟

ما هو فيروس هانتا الجديد؟ فريق تحرير Darmankade قائمة الأمراض المعدية آخر تحديث: منذ 3 سنوات تم النشر: منذ 6 سنوات 6 أسئ...

منذ شهرين بخوانید
لا تتناولي هذه الأطعمة أثناء الدورة الشهرية! (8 أطعمة ممنوعة)
مطالعه بیشتر

لا تتناولي هذه الأطعمة أثناء الدورة الشهرية! (8 أطعمة ممنوعة)

لا تتناولي هذه الأطعمة أثناء دورتك الشهرية! (8 أطعمة محرمة) أخبار آشوري السارة قائمة المقالات حول أمراض النساء آخر تحدي...

منذ شهرين بخوانید
العوامل التي تؤدي إلى الأكزيما التماسية
مطالعه بیشتر

العوامل التي تؤدي إلى الأكزيما التماسية

العوامل التي تؤدي إلى الأكزيما التماسية فريق تحرير دارمانكيد قائمة اضطرابات وأمراض الجلد والشعر آخر تحديث: منذ 3 سنوات ت...

منذ شهرين بخوانید
طرق علاج قمل الرأس بسرعة + إدخال أقوى دواء
مطالعه بیشتر

طرق علاج قمل الرأس بسرعة + إدخال أقوى دواء

طرق علاج قمل الرأس بسرعة + التعريف بأقوى عقار أخبار آشوري السارة قائمة الاضطرابات الجلدية والأمراض والشعر آخر تحديث: منذ...

منذ شهرين بخوانید
ما هي الحبوب المفيدة للشعر؟ نقدم لكم 6 حبوب ومكملات غذائية يمكنك رؤية تأثيرها بسرعة كبيرة!
مطالعه بیشتر

ما هي الحبوب المفيدة للشعر؟ نقدم لكم 6 حبوب ومكملات غذائية يمكنك رؤية تأثيرها بسرعة كبيرة!

ما هي الحبوب المفيدة للشعر؟ مقدمة عن 6 حبوب ومكملات غذائية ستلاحظين تأثيرها بسرعة كبيرة! الشعر آخر تحديث: منذ شهرين تاري...

منذ شهرين بخوانید
حبوب المغنيسيوم لإنقاص الوزن؛ 7 فوائد وأضرار + أفضل وقت للاستخدام
مطالعه بیشتر

حبوب المغنيسيوم لإنقاص الوزن؛ 7 فوائد وأضرار + أفضل وقت للاستخدام

أقراص المغنيسيوم لإنقاص الوزن; 7 فوائد وأضرار + أفضل وقت للاستخدام داريا رادمانيش مقالات طبية آخر تحديث: منذ يومين تم ال...

منذ شهرين بخوانید
ماذا يجب أن نأكل لألم الكلى؟ [22 طبق منزلي + 18 مشروب]
مطالعه بیشتر

ماذا يجب أن نأكل لألم الكلى؟ [22 طبق منزلي + 18 مشروب]

ماذا يجب أن نأكل لعلاج آلام الكلى؟ [22 طعامًا منزليًا + 18 مشروبًا] أخبار عاشورى السارة قائمة اضطرابات وأمراض الكلى وال...

منذ شهرين بخوانید
ما هو التمرين الذي يحرق المزيد من الدهون؟ اخسر وزنك بشكل أسرع مع هذه الرياضات العشر!
مطالعه بیشتر

ما هو التمرين الذي يحرق المزيد من الدهون؟ اخسر وزنك بشكل أسرع مع هذه الرياضات العشر!

ما هو التمرين الذي يحرق المزيد من الدهون؟ اخسر الوزن بشكل أسرع مع هذه الرياضات العشر! داريا رادمانيش قائمة مقالات التغذي...

منذ شهرين بخوانید
ما الذي يجعل البرد أسوأ؟ لا تفعل هذه الأشياء التسعة!
مطالعه بیشتر

ما الذي يجعل البرد أسوأ؟ لا تفعل هذه الأشياء التسعة!

ما الذي يجعل نزلة البرد أسوأ؟ لا تفعل هذه الأشياء التسعة! إلهام الوقت قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث: منذ 4...

منذ شهرين بخوانید
14 نباتاً طبياً لعلاج نزلات البرد في أسرع وقت ممكن!
مطالعه بیشتر

14 نباتاً طبياً لعلاج نزلات البرد في أسرع وقت ممكن!

14 عشبة لعلاج نزلات البرد في أسرع وقت! بشرى عاشوراء قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث: منذ 4 أسابيع تم النشر:...

منذ شهرين بخوانید
حارب نزلات البرد بهذه العصائر الطبيعية!
مطالعه بیشتر

حارب نزلات البرد بهذه العصائر الطبيعية!

حارب نزلات البرد بهذه العصائر الطبيعية! إلهام الوقت قائمة الاضطرابات والأمراض المعدية آخر تحديث: منذ شهرين تم النشر: منذ...

منذ شهرين بخوانید