به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

انواع اختلالات جنسی چیست؟ علت و علائم + روش درمانی آنها
مقاله تخصصی

انواع اختلالات جنسی چیست؟ علت و علائم + روش درمانی آنها

3 ماه پیش
634 بازدید

اختلال جنسی یکی از مهمترین موضوعات در سلامت افراد است که بر کیفیت روابط زناشویی تأثیر می گذارد .. انواع اختلالات جنسی مطرح می شود که ممکن است فرد در یکی از مراحل پاسخ جنسی یک مشکل ثابت و آزار دهنده داشته باشد .. از مجله بهداشتی به ما بپیوندید

لیست محتوا
  • اختلال جنسی چیست؟
  • علل اختلال عملکرد جنسی
    • علل جسمی
    • علل روانی
  • کدام داروها باعث اختلال عملکرد جنسی می شوند؟
  • ؟ آنها چه هستند؟
    • 1- اختلالات جنسی
    • 2- اختلالات جنسی
    • 2- اختلالات جنسی ارگاسم
    • 2- اختلالات درد جنسی
    • اختلالات جنسیتی مردان
    • نحوه درمان اختلالات جنسی
      • دارو درمانی
      • روان درمانی
      • مشاوره مشاوره
    • زندگی
    • اختلالات جنسیتی چیست؟
    • اختلال هویت جنسیتی در کودکان و نوجوانان
  • نحوه درمان اختلال جنسیتی
  • دکتر
  • اغلب سؤالاتی پرسیده می شود

اختلالات جنسی چیست؟

این مشکل نوعی اختلال عملکرد جنسی است که معمولاً در یکی از مراحل چرخه پاسخ جنسی مانند تمایل جنسی ، تحریک ، ارگاسم یا فرونشست رخ می دهد و باعث نارضایتی از رابطه جنسی می شود. برخی از افرادی که در طول رابطه جنسی برانگیخته یا لذت نمی برند ممکن است رابطه جنسی داشته باشند ..

البته ، احساسات جنسی و رفتار ممکن است با افزایش سن یا عوامل دیگر تغییر کند ... این تغییرات جزئی طبیعی است و نمی توان گفت که یک اختلال جنسی دارند.. همچنین ، از آنجا که شدت و کیفیت رابطه جنسی در هر فرد متفاوت است ، نمی توان علامت یا تغییر در رفتارهای جنسی را به عنوان یک اختلال جنسی در نظر گرفت.

علل اختلالات جنسی

علت انواع اختلالات جنسی می تواند ناشی از دلایل جسمی یا روانی باشد ..

علل فیزیکی

مهمترین دلایل جسمی که باعث اختلال در عملکرد جنسی می شوند عبارتند از:

  • دیابت
  • بیماریهای مزمن مانند نارسایی کلیه یا کبد
  • بیماری قلبی عروقی
  • اختلالات عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS) یا آسیب عصبی
  • عدم تعادل هورمونی
  • سرطان
  • مصرف الکل و مواد مخدر
  • بارداری و شیردهی
  • یائسگی

اطلاعات بیشتری کسب کنید: انحراف جنسی

علل روانشناختی

احساسات و احساسات نقش مهمی در انواع اختلالات جنسی دارند ..

  • مشکل در روابط زناشویی
  • استرس و اضطراب
  • افسردگی
  • تاریخچه آسیب یا سوء استفاده جنسی
  • تصویر منفی بدن از خود
  • بیش از حد نگران عملکرد جنسی

کدام داروها باعث ایجاد انواع اختلالات جنسی می شود؟

اگر این سؤال مطرح شود که چرا این مکان از بین رفته است ، باید بدانید که تعدادی از نسخه (OTC) و داروهای تجویز شده توسط پزشک ممکن است عوارض جانبی جنسی داشته باشند .. برخی از داروها می توانند تأثیر منفی بر میل جنسی داشته باشند ، در حالی که برخی دیگر توانایی برانگیختن یا رسیدن به ارگاسم را کاهش می دهند ... این داروها عبارتند از:

  • برخی از آنتی هیستامین ها مانند Lavratadine ، cytrizine و Diphenhydramine
  • داروهای ضد افسردگی سه گانه مانند امی تریپتیلن ، دوکسپین ، امی پرامین و نورتریپتیلین
  • مهار کننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) مانند فنلسین و ترنیل سیپرومین
  • داروهای ضد روانپزشکی مانند Thyoticsin ، Tiotikson و Haloperidol
  • مهارکننده های انتخاب شده از بازگشت مجدد سروتونین (SSRI) مانند فلوکستین ، سرترالین و پاروکستین
  • درمان فشار خون بالا
  • کربنات لیتیوم

انواع اختلالات جنسی چیست؟

انواع اختلالات جنسی به چهار گروه اصلی طبقه بندی می شوند. متخصصان بهداشت روان این موارد را به عنوان یک اختلال می دانند که دائماً در حال توسعه هستند و به شدت بر روابط زناشویی فرد تأثیر می گذارند .. آنها شامل:

1- اختلالات دروغ می گوید

اختلال جنسی یکی از انواع اختلالات جنسی است که باعث تمایل جنسی یا عدم علاقه به رابطه جنسی می شود .. عواملی مانند کاهش سطح استروژن و پروژسترون ، تغییرات هورمونی ، بیماری های مختلف (دیابت و مشکلات قلبی عروقی) ، شیمی درمانی ، رابطه جنسی ، ترس از رابطه جنسی ، ترس از بروز جنسی ، ترس از رابطه جنسی ..

برخی از افراد کاهش میل جنسی را تجربه می کنند .. آنها از تماس یا فعالیت جنسی متنفر هستند و از رابطه جنسی دوست ندارند .. روانشناسان معمولاً از روان درمانی برای درمان این مشکل استفاده می کنند.

1- اختلالات جنسی تحریک

اختلال برش نوع دیگری از اختلالات جنسی است که در زن و مرد مشاهده می شود. فرد مبتلا به این اختلال جنسیتی تمایل به رابطه جنسی دارد ، اما بدن وی به طور مناسب پاسخ نمی دهد. به همین دلیل ، نمی توان رابطه رضایت جسمی را به دست آورد. اختلال نعوظ یکی از شایع ترین انواع اختلالات جنسی در مردان است..

1- اختلالات جنسی ارگاسم

نوع دیگری از اختلالات جنسی اختلال ارگاسم است که بیشتر در زنان دیده می شود ، اما مردان می توانند آن را تجربه کنند ... فرد مبتلا به این اختلال از نظر عاطفی تمایل به رابطه جنسی دارد اما قادر به رسیدن به اوج لذت جنسی نیست (ارگاسم) .. عواملی مانند تغییرات هورمونی ، استرس ، خستگی ، کاهش درد در طول رابطه جنسی می تواند علت عدم وجود دردناک باشد.

اختلال درد به معنای درد در طول مقاربت است. این نوع اختلالات جنسی هم در زنان و هم در زنان و هم در زنان دیده می شود. زنان معمولاً به دلیل خشکی واژن ، واژینیسم ، تغییرات هورمونی یائسگی و عفونت ادراری (UTI) را تجربه می کنند.

برخی از انواع اختلالات جنسی مانند مردان زیر هستند:

  • انزال زودرس
  • اواخر انزال
  • انزال محبوب
  • اختلال نعوظ
  • بیماری پیروون
  • اختلال تمایل جنسی مردان

اگر درگیر انزال زودرس هستید ، می توانید با خواندن "درمان انزال در خانه فوری" در GCORP LLC اطلاعات مفیدی پیدا کنید ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

اختلالات جنسیتی زنان

برخی از انواع اختلالات جنسی که فقط در زنان دیده می شوند عبارتند از:

  • اختلال ارگاسم زنان
  • disparoni (احساس درد هنگام ورود یا هنگام رابطه جنسی)
  • واژینیسم (انقباض غیر ارادی واژن که از تورم جلوگیری می کند.)
  • اختلال درد/اختلال درد (این اختلال ترکیبی از واژینیسم و ​​تشخیص دیسپونیا است)

اگر کنجکاو هستید بدانید که دلایل ، علائم و روشهای درمان واژینیسم چیست ، می توانید مقاله مربوط به GCORP LLC را بخوانید..

عوارض همپوشانی با اختلالات جنسی

برخی از اختلالات وجود دارد که باعث اختلال در عملکرد جنسی می شود ... انحراف جنسی یا پارافیلیا از این نوع:

  • اختلال
  • اختلال فاطیشیسم
  • اختلال لاستیکی
  • ماسوشیسم و ​​سادیسم جنسی
  • اختلال مبدل
  • اختلال جنسی

اگر کنجکاو هستید که می دانید انحراف جنسی چیست ، می توانید مقاله مربوط به GCORP LLC را بخوانید ..

نحوه تعیین انواع اختلالات جنسی

تشخیص انواع اختلالات جنسی نیاز به بررسی دقیق و جامع رابطه از نظر جسمی ، ذهنی و با کیفیت دارد.

پزشک ابتدا سابقه کاملی از مشکل مشکل ، شدت و فراوانی اختلال ، تمایلات جنسی ، تحریک و ارگاسم یا درد در هنگام مقاربت جنسی را ارائه می دهد و کیفیت مقاربت جنسی را بررسی می کند .. همچنین از تاریخ پزشکی و داروهای مورد استفاده درخواست می کند .. سونوگرافی ، نوار مغز یا اسکن های CT تجویز می شود ..

در نهایت ، روانشناسان و روانپزشکان وضعیت فرد را از نظر اضطراب ، افسردگی ، اختلال وسواس -اجباری یا وجود تجربیات جنسی آسیب زا بررسی می کنند و باورها و انتظارات جنسی آنها را ارزیابی می کنند .. باید توجه داشت که فقط در صورت عدم مناسب بودن عملکرد جنسی به مدت 6 ماه ..

درمان اختلال جنسی به نوع و علت اصلی بستگی دارد ... بهترین گزینه های درمانی که باید تحت نظارت یک روانشناس یا روانپزشک انتخاب شود عبارتند از:

دارو درمانی

پزشک از داروهای زیر برای درمان انواع اختلالات جنسی در مردان استفاده می کند:

  • اگر تستوسترون و درمان رضایت مرد را کاهش دهید ، درمان هورمونی
  • Silddenafil ، Tadalafil ، Vardinafil و Avanafil برای درمان اختلال نعوظ
  • اضطراب یا افسردگی در صورت لزوم باعث کاهش داروها می شود

برای درمان انواع اختلالات جنسی در زنان ، داروهای زیر معمولاً توسط پزشک شما تجویز می شود:

  • Busperone ، Bupropion ، Felbanin و Brambley برای افزایش میل جنسی
  • روان کننده ها یا ژل های روان کننده برای خشکی واژن
  • هورمون درمانی برای کاهش میل جنسی به دلیل یائسگی

روان درمانی

روان درمانی تحت نظارت تله های جنسی به فرد کمک می کند تا درک بهتری از بدن ، احساسات و افکار خود داشته باشد. درمانگران آموزش دیده همچنین می توانند به کاهش اضطراب عملکردی ، ترس از عملکرد نادرست جنسی یا تصویر بدنی منفی کمک کنند. آنها از روشهای مؤثر برای درمان آسیب های جنسی گذشته و سوء استفاده جنسی استفاده می کنند ..

درمانگران زوج به بهبود روابط عاطفی و جنسی بین زوجین کمک می کنند. آنها مهارت های عاطفی را به فرد آموزش می دهند و بین زوجین دوباره اعتماد به نفس می کنند.

فرد با کمک جنسی به دام افتاده با مراحل چرخه پاسخ جنسی ، از جمله تمایل جنسی ، تحریک ، ارگاسم و فرونشست و تفاوت های طبیعی بین زن و مرد آشنا است..

تغییر سبک زندگی

تغییر سبک زندگی به بهبود انواع اختلالات جنسی کمک می کند ... تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم همچنین به بهبود جریان خون و عملکرد بهتر بدن کمک می کند. در بسیاری موارد ، کاهش استرس از طریق مراقبه ، یوگا ، تفریح ​​سالم و خواب کافی در تسریع در روند بهبود انواع افسر جنسی تأثیر می گذارد ..

یک اختلال هویت جنسیتی چیست؟

اختلال هویت جنسیتی (اختلال هویت جنسیتی) نوعی وضعیت روانی است و با انواع اختلالات جنسی متفاوت است .. کیفیت زندگی فرد را کاهش می دهد ..

قبل از اینکه ما به طور کامل بررسی کنیم که اختلال جنسیتی چیست ، شما باید اطلاعاتی در مورد هویت جنسی داشته باشید. هویت جنسیتی نوعی وضعیت روانی است و به عنوان یک احساس درونی و عمیق خوانده می شود که نمایانگر یک مرد یا یک زن است ..

اختلالات جنسیتی یا اختلال هویت جنسی ، وقتی کسی از جنسیت خود راضی نباشد .. این بدان معنی است که او به عنوان یک مرد متولد می شود اما احساس می کند جنسیت او زن است یا برعکس ..

اختلالات جنسیت چیست؟

کسالت جنسیتی یا دوزیای جنسیتی نوعی بی قراری و نارضایتی شدید از عدم تطابق جنسیت بیولوژیکی و هویت جنسی فرد است. این اصطلاح جایگزین شده توسط DSM-5 جایگزین اختلال هویت جنسیتی در سال 6 برای از بین بردن برچسب تشخیصی اختلال جنسیت است ... یک گروه خاص را در نظر می گیرد ..

اختلال هویت جنسیتی در کودکان و نوجوانان

کودکان معمولاً از سن سه یا چهار سالگی در مورد جنسیت خود احساس می کنند و اختلال جنسیتی در کودکان می تواند از این زمان شروع شود .. ویژگی های کودکان مبتلا به اختلالات جنسیتی شامل موارد زیر است:

  • اصرار دارد که به عنوان نام و لباس جنس مخالف شناخته شود..
  • علاقه زیادی به اسباب بازی ها ، فعالیت ها و دوستان با جنس مخالف دارد ..
  • از اندامهای جنسی خود شرمنده یا احساس نفرت می کند ..
  • انتظار دارد بدن او هنگام بزرگ شدن مانند رابطه جنسی شود ..

آشفتگی جنسیتی در نوجوانان ، در حالی که بلوغ و درست هنگامی که تغییرات جنسی در پسران و دختران رخ می دهد .. علائمی که اغلب جدی تر و پایدار هستند به دلیل ناسازگاری بدن ، اجتناب از جنسیت بیولوژیکی ، ممکن است از روان درمانی و آموزش استفاده کند تا درک بهتری از معیارهای خود داشته باشد ..

روش درمان اختلالات جنسیتی

درمان اختلال جنسیتی به نوع و شدت فرد بستگی دارد ... متخصصان بهداشت روان و پزشکان معمولاً از موارد زیر برای درمان این اختلال استفاده می کنند:

  • مشاوره روانشناختی
  • روان درمانی
  • درمان هورمونی
  • جراحی تطبیق جنسیت (در صورت لزوم)
  • آموزش به خانواده ، دوستان و اقوام
  • آموزش فرد برای کاهش درگیری در جامعه

اختلالات جنسیتی جنین چیست؟

اختلالات تکامل جنسی می تواند نوعی از اختلالات جنسیتی جنین در نظر گرفته شود که شامل طیف گسترده ای از ناهنجاری ها در دستگاه تناسلی ، ژن ها یا کروموزوم های جنسی است .. این اختلال به عنوان جنین با کروموزوم های جنسی ، غده ها یا سایر جنبه های غیر معمول گفته می شود. از اختلال ..

راهنمای پزشک

اختلالات جنسی نوعی اختلال عملکرد جنسی است که می تواند بر کیفیت زندگی ، سلامت روان و رابط بین زوجین تأثیر منفی بگذارد. انواع اختلالات جنسی به چهار گروه اصلی طبقه بندی می شوند که هر یک از آنها احتمالاً در مردان و زنان رخ می دهد.. تشخیص و درمان این اختلالات باید توسط یک تیم پزشکی ، یک متخصص و یک متخصص انجام شود.

در این مقاله ما در مورد انواع اختلالات جنسی در این مقاله از GCORP LLC صحبت کردیم. ما همچنین اطلاعاتی در مورد اختلال هویت جنسیتی و درمان به اشتراک گذاشتیم ... همچنین ، GCORP LLC به شما امکان داده است تا از طریق سیستم انتصاب اینترنت به روانشناس خود بپردازید تا از روانشناس بازدید کنید ..

سؤالات متداول

یک اختلال دو جانبه چیست؟

اختلالات دو طرفه می گوید که خصوصیات جنسی شخص از نظر ژنتیکی ، هورمونی یا ظاهر با مرد یا زن مطابقت ندارد. این افراد دارای کروموزوم های مختلف ، دستگاه تناسلی ، هورمون ها ، و دارایی های جسمی هستند

PIPER SIBRE به این معنی است که این احساس می کند که این امر احساس می کند که جنسیت بیولوژیکی او یا جنسیت خود را با هماهنگی جنسی نمی کند. یا افسردگی .. این روش درمانی می تواند شامل روان درمانی حمایتی ، درمان هورمونی و در صورت تمایل باشد ، جراحی تطبیق جنسیت ..

منابع: کلیولندکلینیک | Healthline | ScienceEdirect | روانپزشکی | Mayoclinic

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 5 /5 ... تعداد آرا 1

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
رشد سریع ابرو در سه روز؛ روش های خانگی + [4 روغن گیاهی]
مطالعه بیشتر

رشد سریع ابرو در سه روز؛ روش های خانگی + [4 روغن گیاهی]

تاثیر ابروها در زیبایی صورت به حدی است که گاهی از آنها به عنوان قاب صورت یاد می شود. ابروهای مرتب و پرپشت ظاهری جوان...

3 ماه پیش بخوانید
کربن درمانی چیست؟ فواید، عوارض و موارد استفاده
مطالعه بیشتر

کربن درمانی چیست؟ فواید، عوارض و موارد استفاده

کربن تراپی با لیزر یک روش سریع و بدون درد است که برای بهبود ظاهر پوست انجام می شود. این روش درمانی اغلب توسط افرادی...

3 ماه پیش بخوانید
قبل از جراحی بینی چه بخوریم؟ بهبودی خود را آسان تر کنید
مطالعه بیشتر

قبل از جراحی بینی چه بخوریم؟ بهبودی خود را آسان تر کنید

داشتن یک رژیم غذایی مناسب و همچنین نوشیدن آب و مایعات کافی قبل از جراحی بینی به شما کمک می کند بدن خود را برای جراحی...

3 ماه پیش بخوانید
جراحی هدکتومی یا کلاهک کلیتوریس چیست؟ فواید و عوارض جانبی را بررسی کنید
مطالعه بیشتر

جراحی هدکتومی یا کلاهک کلیتوریس چیست؟ فواید و عوارض جانبی را بررسی کنید

بعضی از خانم ها در طول زندگی خود با نگرانی هایی مانند کاهش میل جنسی، ناراحتی در حین انجام فعالیت های روزانه و حتی نا...

3 ماه پیش بخوانید
لیفت صورت با نخ؛ بررسی جامع کاربرد، عوارض جانبی و عمر مفید
مطالعه بیشتر

لیفت صورت با نخ؛ بررسی جامع کاربرد، عوارض جانبی و عمر مفید

با گذشت زمان پوست به تدریج شل و چروک می شود... این موضوع اغلب احساس نارضایتی را به همراه دارد و شما را تشویق می کند...

3 ماه پیش بخوانید
مزونلینگ صورت چیست؟ بررسی کاربردها، عوارض جانبی و مراحل درمان
مطالعه بیشتر

مزونلینگ صورت چیست؟ بررسی کاربردها، عوارض جانبی و مراحل درمان

نیدلینگ صورت روشی کارآمد برایبازسازی و جوانسازی پوست است که با ایجاد میکروکانال های کنترل شده در اپیدرم و درم پوست ر...

3 ماه پیش بخوانید
تغذیه بعد از جراحی بینی؛ چه غذاهایی بعد از جراحی بینی خوب است؟
مطالعه بیشتر

تغذیه بعد از جراحی بینی؛ چه غذاهایی بعد از جراحی بینی خوب است؟

همه افرادی که جراحی بینی (رینوپلاستی) انجام می دهند این سوال برایشان پیش می آید که تغذیه بعد از جراحی بینی چگونه است...

3 ماه پیش بخوانید
کاهش وزن سریع و ماندگار تنها با 10 نکته مهم و کاربردی
مطالعه بیشتر

کاهش وزن سریع و ماندگار تنها با 10 نکته مهم و کاربردی

در حال حاضر رژیم های زیادی وجود دارد که اکثر آنها بسیار محدود کننده هستند و غذاهای مصرفی در طول روز باید خارج از سفر...

3 ماه پیش بخوانید
10 علت کوچک شدن چشم بعد از بلفاروپلاستی + روش درمان
مطالعه بیشتر

10 علت کوچک شدن چشم بعد از بلفاروپلاستی + روش درمان

بلفاروپلاستی یا جراحی پلک یکی از پرطرفدارترین جراحی های زیبایی است که با هدف رفع افتادگی پلک، بهبود ظاهر چشم و از بی...

3 ماه پیش بخوانید
غذاهای غنی از آهن چیست؟ + جدول میزان آهن موجود در مواد غذایی
مطالعه بیشتر

غذاهای غنی از آهن چیست؟ + جدول میزان آهن موجود در مواد غذایی

آهن یک ماده معدنی حیاتی برای بدن است که وظایف مهمی مانند انتقال اکسیژن در سراسر بدن را بر عهده دارد. در واقع آهن یک...

3 ماه پیش بخوانید
خواص شنبلیله چیست؟ درمان طاسی برای تقویت اسپرم
مطالعه بیشتر

خواص شنبلیله چیست؟ درمان طاسی برای تقویت اسپرم

ظاهراً خواص شنبلیله فقط محدود به پخت و پز و آشپزخانه نیست و بیشتر از یک طعم دهنده و ادویه است... اگر با مشکلاتی مانن...

3 ماه پیش بخوانید
18 ماسک صورت خانگی برای سفید کردن پوست [اثر سریع + دستور العمل]
مطالعه بیشتر

18 ماسک صورت خانگی برای سفید کردن پوست [اثر سریع + دستور العمل]

داشتن پوستی سفید، شفاف و یکدست همیشه یکی از دغدغه های مهم افرادی است که به زیبایی پوست صورت خود اهمیت می دهند... بسی...

3 ماه پیش بخوانید
گلاب چه خواصی دارد؟ معجزه در طب سنتی!
مطالعه بیشتر

گلاب چه خواصی دارد؟ معجزه در طب سنتی!

گل رز از تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار آب تهیه می شود که به دلیل معطر بودن به عنوان رایحه طبیعی ملایم به جای مواد شی...

3 ماه پیش بخوانید
5 ماسک زردچوبه و ماست برای سفید کردن صورت طرز تهیه و استفاده
مطالعه بیشتر

5 ماسک زردچوبه و ماست برای سفید کردن صورت طرز تهیه و استفاده

همه ما آرزوی داشتن پوستی شفاف، روشن و بی نقص را داریم و مدام به دنبال راه حل های ویژه و سریع برای رسیدن به این هدف ه...

3 ماه پیش بخوانید
10 دلیل برای گرسنگی قبل از خواب بهترین راه برای رفع گرسنگی شبانه
مطالعه بیشتر

10 دلیل برای گرسنگی قبل از خواب بهترین راه برای رفع گرسنگی شبانه

گرسنگی قبل از خواب احساس ناخوشایندی است که بدن بعد از آن احساس نیاز به غذا می کند... این احساس می تواند به طور موقت...

3 ماه پیش بخوانید
RF Fractional چیست؟ از برنامه تا عوارض + عکس قبل و بعد
مطالعه بیشتر

RF Fractional چیست؟ از برنامه تا عوارض + عکس قبل و بعد

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که روش های مختلفی را برای کاهش چین و چروک، رفع افتادگی پوست یا درمان علائم آکنه قدیم...

3 ماه پیش بخوانید
تزریق چربی به سینه؛ روش و عوارض جانبی + مراقبت های پس از آن
مطالعه بیشتر

تزریق چربی به سینه؛ روش و عوارض جانبی + مراقبت های پس از آن

تزریق چربی به سینه یکی از روش های نوین جراحی زیبایی است که با هدف افزایش حجم و بهبود فرم سینه ها انجام می شود. در ای...

3 ماه پیش بخوانید