أحيانًا قد يحدث فقر الدم أثناء الحمل.... في فقر الدم، لا يكون عدد خلايا الدم الحمراء كافيًا لتوصيل الأكسجين إلى أنسجة جسم الأم أو الطفل.

خلال هذه الفترة، ينتج الجسم المزيد من الدم لدعم نمو الطفل... إذا لم تحصل الأم على ما يكفي من الحديد أو بعض العناصر الغذائية المحددة الأخرى، فلن يتمكن الجسم من إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.

فقر الدم الخفيف أثناء الحمل أمر طبيعي..

أنواع فقر الدم أثناء الحمل

3) نقص فيتامين ب12

يحتاج الجسم إلى فيتامين ب12 لتكوين خلايا الدم الحمراء الطبيعية.... عندما لا تحصل الأم الحامل على ما يكفي من فيتامين ب12، لن يتمكن جسمها من إنتاج كميات كافية من خلايا الدم السليمة.

النساء اللاتي لا يتناولن اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان والبيض معرضات بشكل كبير لخطر نقص فيتامين ب12.... يمكن أن يسبب نقص هذا الفيتامين، مثل حمض الفوليك، عيوب الأنبوب العصبي والولادة المبكرة.... كما يمكن أن يسبب فقدان الدم أثناء الولادة أو بعدها فقر الدم.

[sibwp_form id=7]

عوامل خطر الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل

جميع النساء الحوامل معرضات لخطر الإصابة بفقر الدم... والسبب في ذلك هو زيادة الحاجة إلى الحديد وحمض الفوليك أثناء الحمل... وفي حالة وجود أي مما يلي، يزداد خطر الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل:

• التعددية
• حملان بفاصل زمني قصير
• القيء الغزير الناتج عن غثيان الصباح
• الحمل في فترة المراهقة
• عدم تناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بالحديد
• الإصابة بفقر الدم قبل الحمل

أعراض فقر الدم أثناء الحمل

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لفقر الدم أثناء الحمل ما يلي، إذا كان لديك أي من هذه الأعراض، فمن الأفضل أن تحصلي على استشارة عاجلة عبر الإنترنت مع الطبيب:

• شحوب الجلد والشفاه والأظافر
• الشعور بالضعف والتعب
• ضيق في التنفس
• سرعة ضربات القلب
• اضطراب التركيز

في المراحل المبكرة من فقر الدم، قد لا تكون الأعراض واضحة تمامًا. كما أن الأعراض المذكورة قد تظهر بشكل طبيعي خلال فترة الحمل، دون أن يعاني الشخص من فقر الدم.. تأكدي من عدم إصابتك بفقر الدم عن طريق إجراء اختبارات الدم أثناء زيارات ما قبل الولادة.

مخاطر فقر الدم أثناء الحمل

يرتبط فقر الدم الناجم عن نقص الحديد الشديد أو غير المعالج بما يلي:

• الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة
• الحاجة إلى نقل الدم (في حالة حدوث نزيف حاد أثناء الولادة)
اكتئاب ما بعد الولادة

أسباب فقر الدم عند الأطفال

• تأخر في نمو الطفل وتطوره
• الطفل المبتسِر أو انخفاض الوزن عند الولادة
• تشوهات شديدة في الدماغ والحبل الشوكي عند الولادة (عيوب الأنبوب العصبي)
• كما أن نقص فيتامين ب12 غير المعالج يزيد من احتمالية حدوث عيوب عصبية.

اختبار فقر الدم

في الموعد الأول قبل الولادة، سيطلب الطبيب إجراء فحص دم للتحقق من فقر الدم. تشمل اختبارات الدم ما يلي:

• اختبار الهيموجلوبين
  يقيس هذا الاختبار كمية الهيموجلوبين في الدم.... الهيموجلوبين هو بروتين غني بالحديد داخل خلايا الدم الحمراء ووظيفته نقل الأكسجين من الرئتين إلى أنسجة الجسم.
• اختبار الهيماتوكريت
  يقيس هذا الاختبار نسبة خلايا الدم الحمراء في عينة الدم.

إذا كان مستوى الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت أقل من المعدل الطبيعي، فقد تكون مصابًا بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. وفي هذه الحالة يطلب الطبيب إجراء فحص دم لتحديد سبب فقر الدم.

حتى لو لم تكن مصابة بفقر الدم في بداية الحمل، سيطلب الطبيب إجراء اختبار مرة أخرى في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل للكشف عن حدوث أي فقر دم.

علاج فقر الدم

إذا كنت تعانين من فقر الدم أثناء الحمل، فقد تحتاجين إلى تناول مكملات الحديد أو حمض الفوليك إلى جانب مكملات الفيتامينات الأخرى... ويوصي طبيبك أيضًا بزيادة كمية الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك في نظامك الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك، سيطلب منك طبيبك تكرار فحص الدم بعد فترة زمنية معينة للتحقق من تحسن الهيموجلوبين والهيماتوكريت لديك.

لعلاج نقص فيتامين ب12، قد يصف لك طبيبك مكملاً.... وقد يزيد طبيبك أيضًا من تناول الأطعمة الحيوانية مثل اللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان.

قد يحيلك طبيب أمراض النساء إلى أخصائي الأورام (أخصائي أمراض الدم) المتخصص في فقر الدم وأمراض الدم الأخرى، وسيقوم هذا المتخصص بمتابعة حالتك أثناء الحمل ومساعدة طبيب أمراض النساء في السيطرة على فقر الدم.

الوقاية من فقر الدم

للوقاية من فقر الدم أثناء الحمل، تأكدي من حصولك على كمية كافية من الحديد.... تناول نظام غذائي متوازن وتناول الأطعمة الغنية بالحديد.... تناول الأطعمة الغنية بالحديد ثلاث مرات على الأقل يوميًا، مثل:

• لحم البقر والدجاج والأسماك
• الخضروات ذات الأوراق العريضة واللون الأخضر الداكن (مثل السبانخ والبروكلي والكرنب)
• الحبوب المدعمة بالحديد
• الفاصوليا والعدس والتوفو (المصنوع من حليب الصويا)
• المكسرات والبذور
• بيضة

تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين C الجسم على امتصاص المزيد من الحديد... ومنها:

• المركبات ومياهها
• الفراولة
• كيوي
• الطماطم
• فلفل حلو

حاول تناول الأطعمة الغنية بالحديد في نفس الوقت.... فمثلاً يمكنك تناول كوب من عصير البرتقال مع حبوب الإفطار.... وحاول أيضاً استخدام الأطعمة الغنية بحمض الفوليك للوقاية من نقصه.... ومن هذه الأطعمة يمكن ذكر ما يلي:

• الخضروات ذات الأوراق العريضة
• المركبات ومياهها
• الفاصوليا الجافة
• الخبز والحبوب المدعمة بحمض الفوليك

اتبعي تعليمات طبيبك بشأن الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والحديد أثناء الحمل...يجب على النباتيين استشارة طبيبهم حول ضرورة تناول مكملات فيتامين ب12 أثناء الحمل أو الرضاعة.

للحصول على معلومات حول فقر الدم أثناء الحمل، من الأفضل زيارة طبيب أمراض النساء والتوليد وأخصائي الدم والأورام... من الممكن حجز موعد مع طبيب عبر الإنترنت من خلال موقع GCORP LLC.... ويمكن أيضًا الوصول إلى رقم الاتصال وعنوان المكتب من خلال GCORP LLC.