به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

پماد برای اگزمای پوستی چیست؟ معرفی بهترین پمادها
مقاله تخصصی

پماد برای اگزمای پوستی چیست؟ معرفی بهترین پمادها

3 ماه پیش
574 بازدید

بهترین پماد برای اگزمای پوستی را می توان در بین استروئیدهای موضعی یافت.. این داروها دارای خواص ضد التهابی هستند و علائم اگزما مانند راش، قرمزی و خارش را کاهش می دهند. جستجو کنید بهترین پماد برای اگزمای پوستی را در بین پمادهای Hydrocortisone، Protopic، Calamine، Clobetasol Children of skins و بزرگسالان پیدا خواهید کرد.

این مقاله فقط اطلاعات کلی را در اختیار شما قرار می دهد... برای مصرف هر محصولی باید با پزشک متخصص مشورت کنید.

فهرست مطالب

  • بهترین پماد برای اگزمای پوستی چیست؟
    • 1- هیدروکورتیزون
    • 2- کالامین
    • 3- پماد پروتوپیک
    • 4- کلوبتازول (کلوبتازول)
  • بهترین پماد برای اگزمای پوستی کودکان چیست؟
    • مرطوب کننده ها
    • کورتیکواستروئیدهای ضعیف
    • مهار کننده های کلسینورین
    • محصولات طبیعی
    برخی از پوست خطوط
  • سوالات متداول

بهترین پماد برای اگزمای پوستی چیست؟

برای انتخاب بهترین پماد برای درمان اگزمای پوستی، باید به چند نکته کلیدی توجه کنید تا مطمئن شوید که یک محصول مناسب و موثر را خریداری می کنید.. این اطلاعات را روی بسته بندی محصول بررسی کنید:

  • ترکیبات ضد التهابی: این ترکیبات می تواند شامل کالاندولا، اکسید روی، کلوبتازول و موارد مشابه باشد.
  • ترکیبات مرطوب کننده: گلیسرول (گلیسرول)، وازلین (وازلین) و اسید هیالورونیک (اسید هیالورونیک) از جمله این ترکیبات هستند.
  • ترکیبات ضد خارش: ترکیباتی مانند کالامین یا اکسید روی که خاصیت تسکین دهنده و ضد خارش دارند.
  • فاقد محرک های شیمیایی: مواد تشکیل دهنده این محصولات نباید حاوی مواد نگهدارنده مانند پارابن، عطرهای مصنوعی و الکل باشد.
  • ترکیبات ضدعفونی کننده:اگر پوست دارای ترک یا زخم عمیق باشد، ترکیبات ضد باکتریایی می توانند از عفونت جلوگیری کنند. از جمله این مواد می توان به تریکلوزان (تریکلوزان) یا سولفید سلنیوم (سلنیوم سولفید) اشاره کرد.

در ادامه به معرفی چهار پماد برای کنترل علائم اگزمای پوستی می پردازیم.

1- هیدروکورتیزون

هیدروکورتیزون یک کورتیکواستروئید موضعی است که به کاهش التهاب، خارش و قرمزی ناشی از اگزما کمک می‌کند. پماد در کوتاه مدت می‌تواند اثرات اگزمای پوستی را کاهش دهد، اما در درازمدت منجر به نازک شدن پوست می‌شود.

مصرف این پماد گسترده است و به کاهش علائم اگزمای پوستی محدود نمی شود.. می توانید از این پماد در موارد زیر استفاده کنید:

  • کاهش علائم پسوریازیس خفیف
  • آفتاب سوختگی
  • التهاب پوست ناشی از نیش حشرات
  • درماتیت در نوزادان به دلیل استفاده از پوشک

چرا خرید هیدروکورتیزون به شما پیشنهاد می شود؟

به دلایل زیر، این پماد می تواند گزینه خوبی برای مدیریت اگزما باشد:

  • هیدروکورتیزون به طور موثر التهاب و خارش ناشی از اگزما را کاهش می دهد.
  • این دارو به سرعت علائم اگزما را تسکین می دهد.
  • معمولاً برای درمان اگزمای بدن و صورت موثر است.
  • هیدروکورتیزون به خصوص در غلظت های پایین بی خطر است و می تواند برای استفاده کوتاه مدت در کودکان و بزرگسالان مناسب باشد.

استفاده از هیدروکورتیزون برای چه افرادی توصیه نمی شود؟

پزشکان این پماد را به افراد زیر توصیه نمی کنند:

  • زنان باردار
  • مادران شیرده
  • کودکان زیر 10 سال
  • افرادی که به ترکیبات پماد هیدروکورتیزون حساسیت دارند.

آیا هیدروکورتیزون بهترین پماد برای اگزمای پوست دست و پا است؟

اگر شدت علائم شما خفیف است، هیدروکورتیزون می تواند بهترین پماد برای اگزمای پوستی پا و دست باشد. البته برای نتیجه بهتر باید از مرطوب کننده های قوی مانند CeraVe نیز استفاده کنید. زیرا پوست دست و پا معمولا خشک تر از سایر نواحی بدن است.

2- کالامین

کالامین یک ترکیب دارویی است که معمولا به صورت لوسیون یا پماد موجود است... شما می توانید این پماد را بدون تجویز پزشک تهیه کنید... اما اگر از اگزما شدید رنج می برید یا حساسیت خاصی دارید، بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید... می توانید از طریق این پلتفرم GCORP LLC از بهترین متخصصین پوست مشاوره آنلاین دریافت کرده و سوالات خود را به صورت آنلاین بپرسید

کالامین اغلب برای اگزمای خفیف تا متوسط ​​استفاده می شود... این دارو به طور موثر خارش و التهاب پوست را کاهش می دهد... کالامین 8 درصد از دوزهای رایج این دارو است که برای کودکان نیز بی خطر محسوب می شود... از ترکیبات موثر این دارو که باعث کاهش علائم اگزمای شدید پوستی می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • زینک اکسید: این ماده دارای خواص ضد التهابی و محافظتی است و به بهبود التهاب پوست کمک می کند.
  • اکسید آهن (اکسید آهن): این ماده باعث می‌شود کالامین به رنگ صورتی باشد و همچنین اثر تسکین‌دهنده‌ای دارد.

علاوه بر موارد فوق، پماد کالامین دارای ترکیبات دیگری مانند نرم کننده و مرطوب کننده است.

این پماد علاوه بر کاهش علائم اگزما در موارد زیر نیز کاربرد دارد:

  • کاهش خارش و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی
  • درمان بثورات پوستی ناشی از بیماری های ویروسی سرخک و آبله مرغان
  • گزش حشرات
  • زونا (نوعی بیماری پوستی)

چرا خرید کالامین به شما پیشنهاد می شود؟

این پماد می‌تواند به شما در مدیریت اگزمای پوستی به روش‌های زیر کمک کند:

  • کالامین به طور خاص برای کاهش خارش ناشی از اگزما استفاده می شود.
  • این کرم به عنوان یک لایه محافظ روی پوست قرار می گیرد و از آسیب بیشتر محافظت می کند.
  • این محصول برای کودکان بی خطر است و می توانید از آن برای پوست های حساس استفاده کنید.

استفاده از کالامین برای چه کسانی توصیه نمی شود؟

این دارو به طور کلی بی خطر است و نمی تواند مشکل خاصی ایجاد کند... اما اگر سابقه حساسیت یا عفونت در ناحیه پوست دارید، حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید... زنان باردار و شیرده نیز قبل از استفاده از این دارو باید با پزشک مشورت کنند.

آیا کالامین بهترین پماد برای اگزمای پوست صورت است؟

کالامین معمولاً به عنوان پماد برای اگزمای پوست صورت معرفی نمی شود... باید بدانید که این دارو به دلیل وجود اکسید روی خاصیت خشک کنندگی دارد... به همین دلیل استفاده از آن باعث خشکی بیش از حد پوست صورت و ایجاد سوزش می شود... همچنین کالامین به صورت لایه ای صورتی روی پوست باقی می ماند که برای استفاده روی صورت (مخصوصاً در روز) مناسب نیست... برای اگزمای صورت پمادهایی با ترکیبات هیدروکور 1% ملایم کننده و مرطوب کننده اغلب مانند پروتئونور و مرطوب کننده هستند. توصیه می شود.

3- پماد پروتوپیک

پروتوپیک یک داروی غیراستروئیدی است که می‌توانید برای درمان اگزمای آتوپیک متوسط ​​تا شدید (درماتیت آتوپیک) استفاده کنید. پزشکان اغلب این پماد را برای بیمارانی تجویز می‌کنند که به درمان‌های کورتیکواستروئیدی پاسخ نداده‌اند یا نمی‌توانند از آنها استفاده کنند. این دارو یک داروی بدون نسخه نیست.

چرا خرید Protopic توصیه می شود؟

خرید این پماد تحت شرایط زیر به شما پیشنهاد می شود:

  • اگر نمی خواهید از کورتیکواستروئیدها استفاده کنید، Protopic انتخاب خوبی است.
  • این دارو بدون نازک شدن پوست به کاهش التهاب و علائم اگزما کمک می کند.
  • برخلاف کورتیکواستروئیدها، پروتوپیک برای استفاده طولانی مدت در نواحی حساس پوست مانند صورت و گردن مناسب است..
  • پروتوپیک برای کودکان بالای 2 سال توصیه می شود و می تواند در درمان اگزمای مزمن و مقاوم موثر باشد.

این دارو به ویژه برای اگزمای شدید و مزمن مفید است و می تواند جایگزین مناسبی برای کورتیکواستروئیدها باشد.

استفاده از پماد پروتوپیک برای چه افرادی توصیه نمی شود؟

به دلیل ویژگی‌های خاص، Protopic در برخی شرایط و برای برخی افراد مناسب نیست، از جمله:

  • افرادی که غدد لنفاوی آنها متورم است.
  • کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
  • افرادی که دارای عفونت های فعال پوستی مانند تبخال و زونا هستند.
  • کودکانی که کمتر از 2 سال سن دارند.

زنان باردار یا شیرده باید پس از مشورت با پزشک از این پماد استفاده کنند.

آیا پماد پروتوپیک بهترین پماد برای اگزمای پوست گردن است؟

این داروی موضعی به دلیل ویژگی ها و ترکیبات خاصی که دارد برای نواحی حساس مانند صورت، گردن و اطراف چشم بسیار مناسب است... پروتوپیک برخلاف داروهای استروئیدی پوست را نازک نمی کند... علاوه بر این، پروتوپیک برای استفاده طولانی مدت از داروهای استروئیدی بی خطرتر است...

4-کلوبتازول

می توان گفت بهترین پماد برای اگزمای شدید پوستی پماد کلوبتازول است.. متخصصین پوست این داروی موضعی استروئیدی را برای کاهش علائم بیماری هایی مانند پسوریازیس توصیه می کنند. البته مصرف آن کوتاه مدت است و اغلب به بیمارانی که به داروهای دیگر پاسخ نداده اند توصیه می شود.. این پماد برای درمان اگزما و مشکلات پوستی در نواحی حساس بدن مانند صورت، گردن، پیشانی و اطراف چشم مناسب نیست.

چرا خرید کلوبتازول به شما پیشنهاد می شود؟

دلایل اصلی توصیه کلوبتازول برای اگزمای پوستی عبارتند از:

  • کلوبتازول یک کورتیکواستروئید قوی است که به سرعت التهاب، قرمزی و خارش ناشی از اگزما را کاهش می دهد.
  • اگر دوره های حاد اگزما را تجربه می کنید و علائمی مانند خارش یا تورم شدید را تجربه می کنید، کلوبتازول به عنوان یک درمان کوتاه مدت می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.
  • کلوبتازول به دلیل نفوذ و اثربخشی بالا برای نواحی از بدن که پوست ضخیم تری دارند مانند سر، کف دست و پا بهتر است.
  • این پماد برای درمان انواع خاصی از اگزما که به داروهای ضعیف‌تر پاسخ نمی‌دهند، از جمله اگزمای شدید یا مقاوم و اگزمای پوست سر مناسب است.

استفاده از پماد کلوبتازول برای چه افرادی توصیه نمی شود؟

این پماد نمی تواند برای گروه های زیر مناسب باشد:

  • کودکان زیر 2 سال
  • زنان باردار و شیرده
  • بیماران مبتلا به روزاسه یا آکنه
  • افراد مبتلا به عفونت های باکتریایی، قارچی یا ویروسی مانند تبخال یا آبله مرغان
  • کسانی که سابقه حساسیت به کورتیکواستروئیدها دارند.

آیا پماد کلوبتازول بهترین پماد برای اگزمای پوست سر است؟

پماد کلوبتازول می تواند برای اگزمای پوست سر موثر باشد زیرا یک کورتون قوی است. این پماد التهاب، خارش و قرمزی پوست را کاهش می دهد... کلوبتازول به صورت محلول، کرم و لوسیون موجود است و محلول یا لوسیون آن برای استفاده روی پوست سر مناسب تر است، زیرا باعث جذب بهتر موها می شود.

باید بدانید که استفاده طولانی مدت از این محصول می تواند عوارضی مانند نازک شدن پوست را به همراه داشته باشد.. همچنین باید بدانید که این دارو علائم اگزما را کاهش می دهد اما علت اصلی بیماری را درمان نمی کند... بنابراین برای مدیریت طولانی مدت اگزما باید محرک هایی مانند آلرژی، خشکی یا عفونت را شناسایی و کنترل کنید... مدت زمان درمان معمولا کمتر از ۲ هفته است... جدول زیر به شما کمک می کند تا بهترین پماد برای اگزما

را انتخاب کنید:

بهترین پماد برای اگزمای پوستی کودکان چیست؟

پماد برای اگزمای پوستی نوزاد و کودک را می توان از گزینه های زیر انتخاب کرد:

مرطوب کننده ها

در میان پمادهای مرطوب کننده، می توانید به محصولات زیر مراجعه کنید:

  • Eucerin: این کرم مرطوب کننده برند آلمانی است و برای درمان خشکی شدید و خارش ناشی از اگزما استفاده می شود... از ترکیبات موثر این کرم می توان به اوره اشاره کرد... همچنین این محصول فاقد عطر بوده و به همین دلیل برای پوست های حساس مانند پوست کودکان گزینه مناسبی است.
  • Cetaphil: این کرم همچنین دارای اثر مرطوب کنندگی قوی و ماندگار است و می تواند رطوبت پوست را به خوبی حفظ کند... این برند کانادایی است و می توانید روزانه از آن بر روی صورت و بدن استفاده کنید... لوسیون رفع اگزما کودک Cetaphil یکی از محصولاتی است که برای کودکان و نوزادان توصیه می شود.

کورتیکواستروئیدهای ضعیف

از جمله این داروها برای کودکان می توان به هیدروکورتیزون 1 درصد اشاره کرد... این پماد در کاهش التهاب و خارش اگزمای خفیف موثر است... پزشکان مصرف آن را در کوتاه مدت (کمتر از 7 روز) توصیه می کنند... همچنین برای تمام نقاط بدن مناسب نیست.

با مراجعه به وب‌سایت GCORP LLC، می‌توانید با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصصان پوست آنلاین مشورت کنید.. همچنین شرکت GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم کرده است که از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین با متخصص مورد نظر خود وقت بگیرید تا به صورت حضوری به متخصص پوست مراجعه کنید.

مهارکننده های کلسینورین

مهارکننده‌های کلسینورین گروهی از داروها هستند که با مهار آنزیمی خاص به نام کلسینورین، فرآیند التهاب را در بدن کنترل می‌کنند. این داروها اغلب برای درمان بیماری‌های پوستی و اختلالات خود ایمنی بخصوص در مواردی که نیاز به کاهش التهاب و سرکوب سیستم ایمنی وجود دارد استفاده می‌شود.
  1. پیمکرولیموس:این پماد با غلظت 1% برای اگزمای خفیف تا متوسط ​​مناسب است... برای نواحی حساس مانند صورت و گردن می توانید از آن استفاده کنید.
  2. تاکرولیموس: این پماد در غلظت های (0.1) و (0.03) درصد در بازار موجود است. پزشکان اغلب آن را برای درمان علائم شدید اگزما در کودکان (بالای 2 سال) و بزرگسالان توصیه می کنند.

محصولات طبیعی

در بین محصولات طبیعی، پمادی که بیشتر می شنوید، گل همیشه بهار است... کرم گل همیشه بهار یک محصول گیاهی و طبیعی است که از عصاره گل همیشه بهار تهیه می شود... این کرم به دلیل خاصیت ضد التهابی، تسکین دهنده و ترمیم کننده پوست، معمولا برای درمان مشکلات پوستی مانند خشکی، التهاب و اگزما به ویژه در کودکان استفاده می شود.. از مهمترین کاربردهای این کرم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • علائم اگزمای آتوپیک مانند التهاب و خارش را در موارد خفیف تا متوسط ​​کاهش می دهد.
  • مناسب برای پوست هایی که به دلیل شرایط آب و هوایی یا شستشوی مکرر خشک هستند.
  • قرمزی و تحریک ناشی از استفاده طولانی مدت از پوشک را از بین می برد.
  • برای تسکین سوختگی های سطحی، نیش حشرات یا خراش های کوچک مناسب است.
  • لطافت و رطوبت پوست نوزادان و کودکان را حفظ می کند.

پماد اگزمای پوستی در چند خط

انتخاب بهترین پماد برای اگزمای پوستی به شدت بیماری، سن و نوع پوست شما بستگی دارد... برای اگزمای خفیف تا متوسط، پمادهایی مانند هیدروکورتیزون و کرم گل همیشه بهار می توانند التهاب و خارش را به خوبی تسکین دهند... در اگزمای شدیدتر یا مقاوم تر، پمادهایی مانند Protopic more (Tacrosolli>) توصیه می شود.

به خاطر داشته باشید که باید با مشورت پزشک بهترین پماد را برای اگزمای پوستی انتخاب کنید، زیرا استفاده طولانی مدت از آنها می تواند عوارض جانبی داشته باشد.

سوالات متداول

بهترین پماد برای اگزمای پوستی در بارداری چیست؟

در دوران بارداری درمان اگزما باید به طور خاص زیر نظر پزشک انجام شود تا از مصرف داروهای مضر برای جنین خودداری شود. پمادهای غیر کورتونی مانند پماد پیمکرولیموس E.p. الف ندارد درمان قطعی... پمادها و کرم های موجود فقط به مدیریت بیماری و کاهش علائم کمک می کند.

آیا کرم ضد اسکار سیلکر برای درمان اگزمای کودکان مفید است؟. برای درمان اگزما اختصاصی نیست.
آیا زینک اکسید یا پماد اکسید روی برای اگزما در کودکان و بزرگسالان مفید است؟

بله.... این پماد در کاهش التهاب و قرمزی و حفظ رطوبت پوست موثر است... می توانید برای مراقبت روزانه و درمان خفیف اگزما از آن استفاده کنید.

منبع: سلامت | Health.harvard | ملی اگزما | ملی اگزما

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
خواص کالپورا (مریم گلی نخودی)؛ از درمان کبد چرب گرفته تا مشکلات معده
مطالعه بیشتر

خواص کالپورا (مریم گلی نخودی)؛ از درمان کبد چرب گرفته تا مشکلات معده

گل همیشه بهار گیاهی از خانواده نعناع است و مصرف آن فواید زیادی دارد.. خواص کلپورا در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار...

3 ماه پیش بخوانید
خواص کاهو؛ 12 خاصیت درمانی از بهبود کبد تا تقویت اسپرم
مطالعه بیشتر

خواص کاهو؛ 12 خاصیت درمانی از بهبود کبد تا تقویت اسپرم

کاهو یکی از مفیدترین و مغذی ترین سبزیجات برگ دار است و دارای ویتامین های فراوانی است... این سبزی پرطرفدار انواع مختل...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین چای برای نفخ معده [۱۲ دمنوش گیاهی برای بهبود هضم]
مطالعه بیشتر

بهترین چای برای نفخ معده [۱۲ دمنوش گیاهی برای بهبود هضم]

همه ما احساس ناخوشایند نفخ و پری معده را تجربه کرده‌ایم... این مشکل به قدری شایع است که تقریباً 18 درصد از جمعیت جها...

3 ماه پیش بخوانید
خواص سبوس برنج؛ از لاغری تا کبد چرب، سلامت پوست و مو
مطالعه بیشتر

خواص سبوس برنج؛ از لاغری تا کبد چرب، سلامت پوست و مو

سبوس برنج لایه نازکی است که روی هر دانه قرار می گیرد و دارای خواص فراوانی است... این لایه سرشار از ویتامین ها، مواد...

3 ماه پیش بخوانید
چای برای تمیز کردن ریه [6 چای موثر برای عفونت ریه]
مطالعه بیشتر

چای برای تمیز کردن ریه [6 چای موثر برای عفونت ریه]

چای پاکسازی ریه می تواند شامل گزینه هایی مانند آویشن، زنجبیل، بابونه و شیرین بیان باشد... هر کدام از این گیاهان می ت...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین چای برای عفونت ادراری؛ [11 چای + روش استفاده]
مطالعه بیشتر

بهترین چای برای عفونت ادراری؛ [11 چای + روش استفاده]

اگر اخیراً سوزش یا تکرر ادرار را تجربه کرده اید، ممکن است عفونت دستگاه ادراری داشته باشید. عفونت شایعی که بیشتر خانم...

3 ماه پیش بخوانید
بهترین زمان مصرف امگا 3 برای کاهش وزن چه زمانی است؟ [راهنمای جامع]
مطالعه بیشتر

بهترین زمان مصرف امگا 3 برای کاهش وزن چه زمانی است؟ [راهنمای جامع]

وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، با محصولات و مکمل‌های زیادی مواجه می‌شوید که ادعا می‌کنند روند کاهش وزن را تسر...

3 ماه پیش بخوانید
برای غلظت خون چه بخوریم؟ [37 غذا + غذای مضر]
مطالعه بیشتر

برای غلظت خون چه بخوریم؟ [37 غذا + غذای مضر]

سوال برای غلظت خون چه بخوریم یکی از سوالات متداول در بین افرادی است که با افزایش غلظت خون مواجه شده اند و به دنبال ر...

3 ماه پیش بخوانید
خواص چای گلابی؛ [10 فواید درمانی + طرز تهیه و مصرف]
مطالعه بیشتر

خواص چای گلابی؛ [10 فواید درمانی + طرز تهیه و مصرف]

وقتی صحبت از دمنوش ها و دمنوش های گیاهی می شود، بیشتر افراد بلافاصله به یاد چای سبز، چای سیاه یا دمنوش های رایج مانن...

3 ماه پیش بخوانید
میوه های مفید برای کراتین بالا; 13 میوه برای درمان فوری
مطالعه بیشتر

میوه های مفید برای کراتین بالا; 13 میوه برای درمان فوری

کراتینین ماده زائدی است که در نتیجه فعالیت طبیعی ماهیچه ها تولید می شود و توسط کلیه ها از بدن خارج می شود... هنگامی...

3 ماه پیش بخوانید
رژیم تخم مرغ برای کاهش وزن سریع [برنامه رژیم غذایی 7 و 14 روزه]
مطالعه بیشتر

رژیم تخم مرغ برای کاهش وزن سریع [برنامه رژیم غذایی 7 و 14 روزه]

اگر از جمله کسانی هستید که رژیم های غذایی مختلفی را برای کاهش وزن امتحان کرده اید، احتمالاً نام رژیم تخم مرغ را شنید...

3 ماه پیش بخوانید
آیا سیگار الکترونیکی یا ویپ کمتر از سیگار و قلیان خطرناک است؟
مطالعه بیشتر

آیا سیگار الکترونیکی یا ویپ کمتر از سیگار و قلیان خطرناک است؟

سیگار الکترونیکی که با نام ویپ نیز شناخته می‌شود، در سال‌های اخیر به عنوان ابزاری محبوب برای ترک سیگار مورد استفاده...

3 ماه پیش بخوانید
ویتامین D چیست؟ درباره ویتامین خورشید بیشتر بدانید!
مطالعه بیشتر

ویتامین D چیست؟ درباره ویتامین خورشید بیشتر بدانید!

ویتامین D (ویتامین D) یک ویتامین محلول در چربی است که در مکمل های غذایی و برخی غذاها یافت می شود... همچنین با کمک نو...

3 ماه پیش بخوانید
حقوق، نقش ها و مسئولیت های کارکنان بهداشت: چگونه از خود محافظت کنیم؟
مطالعه بیشتر

حقوق، نقش ها و مسئولیت های کارکنان بهداشت: چگونه از خود محافظت کنیم؟

کروناویروس‌ها گروهی از ویروس‌های متعلق به خانواده Coronaviridae هستند که هم حیوانات و هم انسان‌ها را آلوده می‌کنند....

3 ماه پیش بخوانید
کم آبی بدن؛ علائم، آزمایش ها و روش های درمان کم آبی بدن
مطالعه بیشتر

کم آبی بدن؛ علائم، آزمایش ها و روش های درمان کم آبی بدن

کم آبی به معنی کم آبی است، میزان آب ورودی به بدن در مقایسه با میزان آبی که از بدن خارج می شود کمتر است... در صورت عد...

3 ماه پیش بخوانید
تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس کرونا
مطالعه بیشتر

تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس کرونا

آیا می توانیم سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟ ترس از ویروس کرونا منجر به افزایش جستجوهای آنلاین شده است و اطلاعات نادر...

3 ماه پیش بخوانید
عوارض کفش پاشنه بلند
مطالعه بیشتر

عوارض کفش پاشنه بلند

هیلاری برنر، پزشک متخصص بیماری های پا می گوید: پاشنه ها روز به روز بالاتر می روند. ما پزشکان پا به این وضعیت می گوییم...

3 ماه پیش بخوانید