به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

پماد برای اگزمای پوستی چیست؟ معرفی بهترین پمادها
مقاله تخصصی

پماد برای اگزمای پوستی چیست؟ معرفی بهترین پمادها

3 ماه پیش
583 بازدید

بهترین پماد برای اگزمای پوستی را می توان در بین استروئیدهای موضعی یافت.. این داروها دارای خواص ضد التهابی هستند و علائم اگزما مانند راش، قرمزی و خارش را کاهش می دهند. جستجو کنید بهترین پماد برای اگزمای پوستی را در بین پمادهای Hydrocortisone، Protopic، Calamine، Clobetasol Children of skins و بزرگسالان پیدا خواهید کرد.

این مقاله فقط اطلاعات کلی را در اختیار شما قرار می دهد... برای مصرف هر محصولی باید با پزشک متخصص مشورت کنید.

فهرست مطالب

  • بهترین پماد برای اگزمای پوستی چیست؟
    • 1- هیدروکورتیزون
    • 2- کالامین
    • 3- پماد پروتوپیک
    • 4- کلوبتازول (کلوبتازول)
  • بهترین پماد برای اگزمای پوستی کودکان چیست؟
    • مرطوب کننده ها
    • کورتیکواستروئیدهای ضعیف
    • مهار کننده های کلسینورین
    • محصولات طبیعی
    برخی از پوست خطوط
  • سوالات متداول

بهترین پماد برای اگزمای پوستی چیست؟

برای انتخاب بهترین پماد برای درمان اگزمای پوستی، باید به چند نکته کلیدی توجه کنید تا مطمئن شوید که یک محصول مناسب و موثر را خریداری می کنید.. این اطلاعات را روی بسته بندی محصول بررسی کنید:

  • ترکیبات ضد التهابی: این ترکیبات می تواند شامل کالاندولا، اکسید روی، کلوبتازول و موارد مشابه باشد.
  • ترکیبات مرطوب کننده: گلیسرول (گلیسرول)، وازلین (وازلین) و اسید هیالورونیک (اسید هیالورونیک) از جمله این ترکیبات هستند.
  • ترکیبات ضد خارش: ترکیباتی مانند کالامین یا اکسید روی که خاصیت تسکین دهنده و ضد خارش دارند.
  • فاقد محرک های شیمیایی: مواد تشکیل دهنده این محصولات نباید حاوی مواد نگهدارنده مانند پارابن، عطرهای مصنوعی و الکل باشد.
  • ترکیبات ضدعفونی کننده:اگر پوست دارای ترک یا زخم عمیق باشد، ترکیبات ضد باکتریایی می توانند از عفونت جلوگیری کنند. از جمله این مواد می توان به تریکلوزان (تریکلوزان) یا سولفید سلنیوم (سلنیوم سولفید) اشاره کرد.

در ادامه به معرفی چهار پماد برای کنترل علائم اگزمای پوستی می پردازیم.

1- هیدروکورتیزون

هیدروکورتیزون یک کورتیکواستروئید موضعی است که به کاهش التهاب، خارش و قرمزی ناشی از اگزما کمک می‌کند. پماد در کوتاه مدت می‌تواند اثرات اگزمای پوستی را کاهش دهد، اما در درازمدت منجر به نازک شدن پوست می‌شود.

مصرف این پماد گسترده است و به کاهش علائم اگزمای پوستی محدود نمی شود.. می توانید از این پماد در موارد زیر استفاده کنید:

  • کاهش علائم پسوریازیس خفیف
  • آفتاب سوختگی
  • التهاب پوست ناشی از نیش حشرات
  • درماتیت در نوزادان به دلیل استفاده از پوشک

چرا خرید هیدروکورتیزون به شما پیشنهاد می شود؟

به دلایل زیر، این پماد می تواند گزینه خوبی برای مدیریت اگزما باشد:

  • هیدروکورتیزون به طور موثر التهاب و خارش ناشی از اگزما را کاهش می دهد.
  • این دارو به سرعت علائم اگزما را تسکین می دهد.
  • معمولاً برای درمان اگزمای بدن و صورت موثر است.
  • هیدروکورتیزون به خصوص در غلظت های پایین بی خطر است و می تواند برای استفاده کوتاه مدت در کودکان و بزرگسالان مناسب باشد.

استفاده از هیدروکورتیزون برای چه افرادی توصیه نمی شود؟

پزشکان این پماد را به افراد زیر توصیه نمی کنند:

  • زنان باردار
  • مادران شیرده
  • کودکان زیر 10 سال
  • افرادی که به ترکیبات پماد هیدروکورتیزون حساسیت دارند.

آیا هیدروکورتیزون بهترین پماد برای اگزمای پوست دست و پا است؟

اگر شدت علائم شما خفیف است، هیدروکورتیزون می تواند بهترین پماد برای اگزمای پوستی پا و دست باشد. البته برای نتیجه بهتر باید از مرطوب کننده های قوی مانند CeraVe نیز استفاده کنید. زیرا پوست دست و پا معمولا خشک تر از سایر نواحی بدن است.

2- کالامین

کالامین یک ترکیب دارویی است که معمولا به صورت لوسیون یا پماد موجود است... شما می توانید این پماد را بدون تجویز پزشک تهیه کنید... اما اگر از اگزما شدید رنج می برید یا حساسیت خاصی دارید، بهتر است قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید... می توانید از طریق این پلتفرم GCORP LLC از بهترین متخصصین پوست مشاوره آنلاین دریافت کرده و سوالات خود را به صورت آنلاین بپرسید

کالامین اغلب برای اگزمای خفیف تا متوسط ​​استفاده می شود... این دارو به طور موثر خارش و التهاب پوست را کاهش می دهد... کالامین 8 درصد از دوزهای رایج این دارو است که برای کودکان نیز بی خطر محسوب می شود... از ترکیبات موثر این دارو که باعث کاهش علائم اگزمای شدید پوستی می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • زینک اکسید: این ماده دارای خواص ضد التهابی و محافظتی است و به بهبود التهاب پوست کمک می کند.
  • اکسید آهن (اکسید آهن): این ماده باعث می‌شود کالامین به رنگ صورتی باشد و همچنین اثر تسکین‌دهنده‌ای دارد.

علاوه بر موارد فوق، پماد کالامین دارای ترکیبات دیگری مانند نرم کننده و مرطوب کننده است.

این پماد علاوه بر کاهش علائم اگزما در موارد زیر نیز کاربرد دارد:

  • کاهش خارش و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی
  • درمان بثورات پوستی ناشی از بیماری های ویروسی سرخک و آبله مرغان
  • گزش حشرات
  • زونا (نوعی بیماری پوستی)

چرا خرید کالامین به شما پیشنهاد می شود؟

این پماد می‌تواند به شما در مدیریت اگزمای پوستی به روش‌های زیر کمک کند:

  • کالامین به طور خاص برای کاهش خارش ناشی از اگزما استفاده می شود.
  • این کرم به عنوان یک لایه محافظ روی پوست قرار می گیرد و از آسیب بیشتر محافظت می کند.
  • این محصول برای کودکان بی خطر است و می توانید از آن برای پوست های حساس استفاده کنید.

استفاده از کالامین برای چه کسانی توصیه نمی شود؟

این دارو به طور کلی بی خطر است و نمی تواند مشکل خاصی ایجاد کند... اما اگر سابقه حساسیت یا عفونت در ناحیه پوست دارید، حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید... زنان باردار و شیرده نیز قبل از استفاده از این دارو باید با پزشک مشورت کنند.

آیا کالامین بهترین پماد برای اگزمای پوست صورت است؟

کالامین معمولاً به عنوان پماد برای اگزمای پوست صورت معرفی نمی شود... باید بدانید که این دارو به دلیل وجود اکسید روی خاصیت خشک کنندگی دارد... به همین دلیل استفاده از آن باعث خشکی بیش از حد پوست صورت و ایجاد سوزش می شود... همچنین کالامین به صورت لایه ای صورتی روی پوست باقی می ماند که برای استفاده روی صورت (مخصوصاً در روز) مناسب نیست... برای اگزمای صورت پمادهایی با ترکیبات هیدروکور 1% ملایم کننده و مرطوب کننده اغلب مانند پروتئونور و مرطوب کننده هستند. توصیه می شود.

3- پماد پروتوپیک

پروتوپیک یک داروی غیراستروئیدی است که می‌توانید برای درمان اگزمای آتوپیک متوسط ​​تا شدید (درماتیت آتوپیک) استفاده کنید. پزشکان اغلب این پماد را برای بیمارانی تجویز می‌کنند که به درمان‌های کورتیکواستروئیدی پاسخ نداده‌اند یا نمی‌توانند از آنها استفاده کنند. این دارو یک داروی بدون نسخه نیست.

چرا خرید Protopic توصیه می شود؟

خرید این پماد تحت شرایط زیر به شما پیشنهاد می شود:

  • اگر نمی خواهید از کورتیکواستروئیدها استفاده کنید، Protopic انتخاب خوبی است.
  • این دارو بدون نازک شدن پوست به کاهش التهاب و علائم اگزما کمک می کند.
  • برخلاف کورتیکواستروئیدها، پروتوپیک برای استفاده طولانی مدت در نواحی حساس پوست مانند صورت و گردن مناسب است..
  • پروتوپیک برای کودکان بالای 2 سال توصیه می شود و می تواند در درمان اگزمای مزمن و مقاوم موثر باشد.

این دارو به ویژه برای اگزمای شدید و مزمن مفید است و می تواند جایگزین مناسبی برای کورتیکواستروئیدها باشد.

استفاده از پماد پروتوپیک برای چه افرادی توصیه نمی شود؟

به دلیل ویژگی‌های خاص، Protopic در برخی شرایط و برای برخی افراد مناسب نیست، از جمله:

  • افرادی که غدد لنفاوی آنها متورم است.
  • کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
  • افرادی که دارای عفونت های فعال پوستی مانند تبخال و زونا هستند.
  • کودکانی که کمتر از 2 سال سن دارند.

زنان باردار یا شیرده باید پس از مشورت با پزشک از این پماد استفاده کنند.

آیا پماد پروتوپیک بهترین پماد برای اگزمای پوست گردن است؟

این داروی موضعی به دلیل ویژگی ها و ترکیبات خاصی که دارد برای نواحی حساس مانند صورت، گردن و اطراف چشم بسیار مناسب است... پروتوپیک برخلاف داروهای استروئیدی پوست را نازک نمی کند... علاوه بر این، پروتوپیک برای استفاده طولانی مدت از داروهای استروئیدی بی خطرتر است...

4-کلوبتازول

می توان گفت بهترین پماد برای اگزمای شدید پوستی پماد کلوبتازول است.. متخصصین پوست این داروی موضعی استروئیدی را برای کاهش علائم بیماری هایی مانند پسوریازیس توصیه می کنند. البته مصرف آن کوتاه مدت است و اغلب به بیمارانی که به داروهای دیگر پاسخ نداده اند توصیه می شود.. این پماد برای درمان اگزما و مشکلات پوستی در نواحی حساس بدن مانند صورت، گردن، پیشانی و اطراف چشم مناسب نیست.

چرا خرید کلوبتازول به شما پیشنهاد می شود؟

دلایل اصلی توصیه کلوبتازول برای اگزمای پوستی عبارتند از:

  • کلوبتازول یک کورتیکواستروئید قوی است که به سرعت التهاب، قرمزی و خارش ناشی از اگزما را کاهش می دهد.
  • اگر دوره های حاد اگزما را تجربه می کنید و علائمی مانند خارش یا تورم شدید را تجربه می کنید، کلوبتازول به عنوان یک درمان کوتاه مدت می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد.
  • کلوبتازول به دلیل نفوذ و اثربخشی بالا برای نواحی از بدن که پوست ضخیم تری دارند مانند سر، کف دست و پا بهتر است.
  • این پماد برای درمان انواع خاصی از اگزما که به داروهای ضعیف‌تر پاسخ نمی‌دهند، از جمله اگزمای شدید یا مقاوم و اگزمای پوست سر مناسب است.

استفاده از پماد کلوبتازول برای چه افرادی توصیه نمی شود؟

این پماد نمی تواند برای گروه های زیر مناسب باشد:

  • کودکان زیر 2 سال
  • زنان باردار و شیرده
  • بیماران مبتلا به روزاسه یا آکنه
  • افراد مبتلا به عفونت های باکتریایی، قارچی یا ویروسی مانند تبخال یا آبله مرغان
  • کسانی که سابقه حساسیت به کورتیکواستروئیدها دارند.

آیا پماد کلوبتازول بهترین پماد برای اگزمای پوست سر است؟

پماد کلوبتازول می تواند برای اگزمای پوست سر موثر باشد زیرا یک کورتون قوی است. این پماد التهاب، خارش و قرمزی پوست را کاهش می دهد... کلوبتازول به صورت محلول، کرم و لوسیون موجود است و محلول یا لوسیون آن برای استفاده روی پوست سر مناسب تر است، زیرا باعث جذب بهتر موها می شود.

باید بدانید که استفاده طولانی مدت از این محصول می تواند عوارضی مانند نازک شدن پوست را به همراه داشته باشد.. همچنین باید بدانید که این دارو علائم اگزما را کاهش می دهد اما علت اصلی بیماری را درمان نمی کند... بنابراین برای مدیریت طولانی مدت اگزما باید محرک هایی مانند آلرژی، خشکی یا عفونت را شناسایی و کنترل کنید... مدت زمان درمان معمولا کمتر از ۲ هفته است... جدول زیر به شما کمک می کند تا بهترین پماد برای اگزما

را انتخاب کنید:

بهترین پماد برای اگزمای پوستی کودکان چیست؟

پماد برای اگزمای پوستی نوزاد و کودک را می توان از گزینه های زیر انتخاب کرد:

مرطوب کننده ها

در میان پمادهای مرطوب کننده، می توانید به محصولات زیر مراجعه کنید:

  • Eucerin: این کرم مرطوب کننده برند آلمانی است و برای درمان خشکی شدید و خارش ناشی از اگزما استفاده می شود... از ترکیبات موثر این کرم می توان به اوره اشاره کرد... همچنین این محصول فاقد عطر بوده و به همین دلیل برای پوست های حساس مانند پوست کودکان گزینه مناسبی است.
  • Cetaphil: این کرم همچنین دارای اثر مرطوب کنندگی قوی و ماندگار است و می تواند رطوبت پوست را به خوبی حفظ کند... این برند کانادایی است و می توانید روزانه از آن بر روی صورت و بدن استفاده کنید... لوسیون رفع اگزما کودک Cetaphil یکی از محصولاتی است که برای کودکان و نوزادان توصیه می شود.

کورتیکواستروئیدهای ضعیف

از جمله این داروها برای کودکان می توان به هیدروکورتیزون 1 درصد اشاره کرد... این پماد در کاهش التهاب و خارش اگزمای خفیف موثر است... پزشکان مصرف آن را در کوتاه مدت (کمتر از 7 روز) توصیه می کنند... همچنین برای تمام نقاط بدن مناسب نیست.

با مراجعه به وب‌سایت GCORP LLC، می‌توانید با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصصان پوست آنلاین مشورت کنید.. همچنین شرکت GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم کرده است که از طریق سامانه نوبت دهی آنلاین با متخصص مورد نظر خود وقت بگیرید تا به صورت حضوری به متخصص پوست مراجعه کنید.

مهارکننده های کلسینورین

مهارکننده‌های کلسینورین گروهی از داروها هستند که با مهار آنزیمی خاص به نام کلسینورین، فرآیند التهاب را در بدن کنترل می‌کنند. این داروها اغلب برای درمان بیماری‌های پوستی و اختلالات خود ایمنی بخصوص در مواردی که نیاز به کاهش التهاب و سرکوب سیستم ایمنی وجود دارد استفاده می‌شود.
  1. پیمکرولیموس:این پماد با غلظت 1% برای اگزمای خفیف تا متوسط ​​مناسب است... برای نواحی حساس مانند صورت و گردن می توانید از آن استفاده کنید.
  2. تاکرولیموس: این پماد در غلظت های (0.1) و (0.03) درصد در بازار موجود است. پزشکان اغلب آن را برای درمان علائم شدید اگزما در کودکان (بالای 2 سال) و بزرگسالان توصیه می کنند.

محصولات طبیعی

در بین محصولات طبیعی، پمادی که بیشتر می شنوید، گل همیشه بهار است... کرم گل همیشه بهار یک محصول گیاهی و طبیعی است که از عصاره گل همیشه بهار تهیه می شود... این کرم به دلیل خاصیت ضد التهابی، تسکین دهنده و ترمیم کننده پوست، معمولا برای درمان مشکلات پوستی مانند خشکی، التهاب و اگزما به ویژه در کودکان استفاده می شود.. از مهمترین کاربردهای این کرم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • علائم اگزمای آتوپیک مانند التهاب و خارش را در موارد خفیف تا متوسط ​​کاهش می دهد.
  • مناسب برای پوست هایی که به دلیل شرایط آب و هوایی یا شستشوی مکرر خشک هستند.
  • قرمزی و تحریک ناشی از استفاده طولانی مدت از پوشک را از بین می برد.
  • برای تسکین سوختگی های سطحی، نیش حشرات یا خراش های کوچک مناسب است.
  • لطافت و رطوبت پوست نوزادان و کودکان را حفظ می کند.

پماد اگزمای پوستی در چند خط

انتخاب بهترین پماد برای اگزمای پوستی به شدت بیماری، سن و نوع پوست شما بستگی دارد... برای اگزمای خفیف تا متوسط، پمادهایی مانند هیدروکورتیزون و کرم گل همیشه بهار می توانند التهاب و خارش را به خوبی تسکین دهند... در اگزمای شدیدتر یا مقاوم تر، پمادهایی مانند Protopic more (Tacrosolli>) توصیه می شود.

به خاطر داشته باشید که باید با مشورت پزشک بهترین پماد را برای اگزمای پوستی انتخاب کنید، زیرا استفاده طولانی مدت از آنها می تواند عوارض جانبی داشته باشد.

سوالات متداول

بهترین پماد برای اگزمای پوستی در بارداری چیست؟

در دوران بارداری درمان اگزما باید به طور خاص زیر نظر پزشک انجام شود تا از مصرف داروهای مضر برای جنین خودداری شود. پمادهای غیر کورتونی مانند پماد پیمکرولیموس E.p. الف ندارد درمان قطعی... پمادها و کرم های موجود فقط به مدیریت بیماری و کاهش علائم کمک می کند.

آیا کرم ضد اسکار سیلکر برای درمان اگزمای کودکان مفید است؟. برای درمان اگزما اختصاصی نیست.
آیا زینک اکسید یا پماد اکسید روی برای اگزما در کودکان و بزرگسالان مفید است؟

بله.... این پماد در کاهش التهاب و قرمزی و حفظ رطوبت پوست موثر است... می توانید برای مراقبت روزانه و درمان خفیف اگزما از آن استفاده کنید.

منبع: سلامت | Health.harvard | ملی اگزما | ملی اگزما

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
12 ویروس کشنده و مرگبار روی زمین
مطالعه بیشتر

12 ویروس کشنده و مرگبار روی زمین

12 ویروس کشنده و مرگبار روی زمین تیم تحریریه درمانکده لیست اختلالات و بیماری های عفونی آخرین به‌روزرسانی: 1 سال پیش انتش...

2 ماه پیش بخوانید

لیست مقالات و نکات مهم انواع آزمایش

MPV در آزمایش خون؛ مقدار نرمال + درمان پایین و بالا بودن

2 ماه پیش بخوانید
تاخیر زایمان: اگر نوزاد سر موعد مقرر به دنیا نیاید چه کار باید کرد؟
مطالعه بیشتر

تاخیر زایمان: اگر نوزاد سر موعد مقرر به دنیا نیاید چه کار باید کرد؟

تاخیر زایمان: اگر نوزاد سر موعد مقرر به دنیا نیاید چه کار باید کرد؟ تیم تحریریه درمانکده لیست مقالات بارداری آخرین به‌رو...

2 ماه پیش بخوانید
فرق کرونا و آنفولانزا چیست؟ روش تشخیص آن از روی علائم
مطالعه بیشتر

فرق کرونا و آنفولانزا چیست؟ روش تشخیص آن از روی علائم

فرق کرونا و آنفولانزا چیست؟ روش تشخیص آن از روی علائم الهام زمانی لیست اختلالات و بیماری های عفونی آخرین به‌روزرسانی: 2...

2 ماه پیش بخوانید
درمان اسید معده؛ راهکارهای فوری و خانگی درمان اسید معده
مطالعه بیشتر

درمان اسید معده؛ راهکارهای فوری و خانگی درمان اسید معده

درمان اسید معده؛ راهکارهای فوری و خانگی درمان اسید معده مژده شرف عاشوری لیست اختلالات و بیماری های گوارشی آخرین به‌روزرس...

2 ماه پیش بخوانید
آنفلونزای اسپانیایی: مرگبارترین بیماری مسری تاریخ
مطالعه بیشتر

آنفلونزای اسپانیایی: مرگبارترین بیماری مسری تاریخ

آنفلونزای اسپانیایی: مرگبارترین بیماری مسری تاریخ تیم تحریریه درمانکده لیست اختلالات و بیماری های عفونی آخرین به‌روزرسان...

2 ماه پیش بخوانید
ویروس جدید هانتا ویروس چیست؟
مطالعه بیشتر

ویروس جدید هانتا ویروس چیست؟

ویروس جدید هانتا ویروس چیست؟ تیم تحریریه درمانکده لیست اختلالات و بیماری های عفونی آخرین به‌روزرسانی: 3 سال پیش انتشار:...

2 ماه پیش بخوانید
وقتی پریودی این غذاها رو نخور! (۸ غذای ممنوعه)
مطالعه بیشتر

وقتی پریودی این غذاها رو نخور! (۸ غذای ممنوعه)

وقتی پریودی این غذاها رو نخور! (۸ غذای ممنوعه) مژده شرف عاشوری لیست مقالات بیماری های زنان آخرین به‌روزرسانی: 3 ماه پیش...

2 ماه پیش بخوانید
عواملی که منجر به اگزمای تماسی می شود
مطالعه بیشتر

عواملی که منجر به اگزمای تماسی می شود

عواملی که منجر به اگزمای تماسی می شود تیم تحریریه درمانکده لیست اختلالات و بیماری های پوستی و مو آخرین به‌روزرسانی: 3 سا...

2 ماه پیش بخوانید
راه‌های درمان سریع شپش سر + معرفی قوی‌ترین دارو
مطالعه بیشتر

راه‌های درمان سریع شپش سر + معرفی قوی‌ترین دارو

راه‌های درمان سریع شپش سر + معرفی قوی‌ترین دارو مژده شرف عاشوری لیست اختلالات و بیماری های پوستی و مو آخرین به‌روزرسانی:...

2 ماه پیش بخوانید
برای مو چه قرصی خوبه؟ معرفی ۶ قرص و مکمل که تاثیرشو خیلی سریع می‌بینی!
مطالعه بیشتر

برای مو چه قرصی خوبه؟ معرفی ۶ قرص و مکمل که تاثیرشو خیلی سریع می‌بینی!

برای مو چه قرصی خوبه؟ معرفی ۶ قرص و مکمل که تاثیرشو خیلی سریع می‌بینی! مژده شرف عاشوری لیست اختلالات و بیماری های پوستی...

2 ماه پیش بخوانید
قرص منیزیم در لاغری؛ ۷ فایده و مضرات + بهترین زمان مصرف
مطالعه بیشتر

قرص منیزیم در لاغری؛ ۷ فایده و مضرات + بهترین زمان مصرف

قرص منیزیم در لاغری؛ ۷ فایده و مضرات + بهترین زمان مصرف دریا رادمنش مقالات دارویی آخرین به‌روزرسانی: 2 روز پیش انتشار: 2...

2 ماه پیش بخوانید
برای کلیه درد چی بخوریم؟ [۲۲ خوراکی خانگی + ۱۸ نوشیدنی]
مطالعه بیشتر

برای کلیه درد چی بخوریم؟ [۲۲ خوراکی خانگی + ۱۸ نوشیدنی]

برای کلیه درد چی بخوریم؟ [۲۲ خوراکی خانگی + ۱۸ نوشیدنی] مژده شرف عاشوری لیست اختلالات و بیماری های کلیه و مجاری ادرار آخ...

2 ماه پیش بخوانید
کدام ورزش چربی سوزی بیشتری دارد؟ با این 10 ورزش زودتر لاغر شو!
مطالعه بیشتر

کدام ورزش چربی سوزی بیشتری دارد؟ با این 10 ورزش زودتر لاغر شو!

کدام ورزش چربی سوزی بیشتری دارد؟ با این 10 ورزش زودتر لاغر شو! دریا رادمنش لیست مقالات تغذیه و رژیم غذایی آخرین به‌روزرس...

2 ماه پیش بخوانید
چه چیزهایی سرماخوردگی را بدتر می‌کند؟ این 9 مورد رو انجام نده!
مطالعه بیشتر

چه چیزهایی سرماخوردگی را بدتر می‌کند؟ این 9 مورد رو انجام نده!

چه چیزهایی سرماخوردگی را بدتر می‌کند؟ این 9 مورد رو انجام نده! الهام زمانی لیست اختلالات و بیماری های عفونی آخرین به‌روز...

2 ماه پیش بخوانید
۱۴ گیاه دارویی برای درمان سرماخوردگی در سریع ترین زمان ممکن!
مطالعه بیشتر

۱۴ گیاه دارویی برای درمان سرماخوردگی در سریع ترین زمان ممکن!

۱۴ گیاه دارویی برای درمان سرماخوردگی در سریع ترین زمان ممکن! مژده شرف عاشوری لیست اختلالات و بیماری های عفونی آخرین به‌ر...

2 ماه پیش بخوانید
با این آبمیوه‌های طبیعی به جنگ سرماخوردگی بروید!
مطالعه بیشتر

با این آبمیوه‌های طبیعی به جنگ سرماخوردگی بروید!

با این آبمیوه‌های طبیعی به جنگ سرماخوردگی بروید! الهام زمانی لیست اختلالات و بیماری های عفونی آخرین به‌روزرسانی: 2 ماه پ...

2 ماه پیش بخوانید