ما هو مرض الصداع النصفي؟ - دكتور حميدرضا ترابي طبيب أعصاب
ما هو مرض الصداع النصفي؟
- الصفحة الرئيسية المقالات
- ما هو الصداع النصفي المرض؟
ما هو مرض الصداع النصفي؟
مسعود7777 1396-11-25 02:36:16 +00:00الصداع النصفي هو صداع شديد يمكن أن يحدث على شكل خفقان في الرأس وقد يسبب الغثيان والقيء والحساسية الشديدة للضوء والصوت. يمكن أن تسبب نوبات الصداع النصفي ألمًا شديدًا في الرأس ويستمر لساعات أو أيام، ويمكن أن يكون شديدًا لدرجة أن الشخص يرغب في الاستلقاء والنوم في مكان هادئ ومظلم. قد تكون بعض أنواع الصداع النصفي مصحوبة بأعراض حسية تحذيرية، مثل البرق ومضات من الضوء، أو البقع العمياء، أو الوخز في اليدين والقدمين. تتوفر الأدوية لتقليل الألم وتواتر نوبات الصداع النصفي. وأفضل نتيجة لهذه الأدوية هي عند استخدامها مع مجموعة من التغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية.
أنواع مرض الصداع النصفي
هناك عدة أنواع من التصنيفات لمرض الصداع النصفي سنشرح بعضًا منها:
الصداع النصفي مع الإشعاع الضوئي. يحدث هذا النوع من الصداع النصفي عندما تظهر علامات التحذير المعروفة باسم الإشعاع الضوئي قبل حدوثه. ما يقرب من ثلث الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي يعانون من هذا النوع. يمكن أن تشمل هذه العلامات التحذيرية مشاكل في الرؤية (بما في ذلك رؤية الأشعة الضوئية) وجفاف في الرقبة أو الكتفين أو الساقين. الصداع النصفي بدون إشعاع ضوئي. الصداع النصفي بدون صداع. يُعرف هذا النوع من الصداع النصفي أيضًا بالصداع النصفي الصامت ويحدث عند وجود أعراض مثل الإشعاع الضوئي، ولكن رأس المريض لا يؤلم.
أعراض مرض الصداع النصفي
تختلف أعراض الصداع النصفي وقد تكون واحدة أو مجموعة من الأعراض التالية:
الصداع هو خفقان وخفقان، وعادة ما يبدأ كألم مبهم ثم يتحول إلى ألم خفقان وخفقان. عادة ما يتفاقم الألم مع الحركة. قد ينتقل الألم من جانب واحد من الرأس إلى الجانب الآخر، أو يؤثر على مقدمة الرأس أو الرأس بأكمله. الحساسية للضوء أو الصوت أو الرائحة الغثيان والقيء وآلام في المعدة أو آلام في البطن فقدان الشهية الشعور بالبرد أو الحرارة شحوب التعب الدوخة عدم وضوح الرؤية الإسهال حمى (نادرة جدًا) تستمر معظم حالات الصداع النصفي حوالي 4 ساعات، ولكن في الأنواع الشديدة قد تستمر لمدة تصل إلى أسبوع. يختلف عدد نوبات الصداع النصفي بين الأشخاص، وعادةً ما يعاني المصابون بالصداع النصفي من 2 إلى 4 مرات في الشهر، ولكن البعض يصاب بهذه النوبة مرة كل بضعة أيام والبعض الآخر مرة أو مرتين في السنة.
أسباب الصداع النصفي
لا تزال الأسباب الرئيسية للصداع النصفي غير معروفة، إلا أن أسباب هذا المرض لا تتعلق فقط بالتغيرات الدماغية ولكن أيضًا بالعوامل الوراثية. ربما يكون الأشخاص المصابون بالصداع النصفي قد ورثوه. ويعتقد العلماء هذه الأيام أن أحد أسباب هذا المرض هو وجود عوامل وراثية غير طبيعية في أجزاء معينة من الدماغ. بعض العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الصداع النصفي ونوبات الصداع النصفي هي:
الضغط النفسي. أحد أكثر مسببات الصداع النصفي شيوعًا هو الإجهاد العاطفي. وجود بعض المواد الكيميائية والمواد الحافظة في الطعام وبعض المواد الغذائية. بعض الأطعمة والمشروبات، بما في ذلك الأجبان القديمة، والأطعمة المصنعة، والأطعمة المالحة، والمشروبات الكحولية، والمضافات الغذائية مثل النترات (الموجودة في البيبروني، والهوت دوج، واللحوم المدخنة)، والغلوتامات أحادية الصوديوم (الموجودة عادة في الجبن)، يمكن أن تسبب حوالي 30٪ من الصداع النصفي. الكافيين: إن تناول الكثير من الكافيين أو التوقف عنه فجأة يمكن أن يسبب الصداع النصفي. وبطبيعة الحال، لاحظ أن التغيرات المفاجئة في مستويات الكافيين في الدم مثيرة للقلق، وإلا فإن الكافيين هو أحد الأطعمة المستخدمة لعلاج الصداع النصفي الشديد. تغير في نمط النوم. في بعض الناس، النوم أكثر من اللازم أو القليل جدا من النوم يمكن أن يؤدي إلى المرض. العوامل الجسدية. يمكن أن يؤدي النشاط البدني القوي، بما في ذلك ممارسة الجنس، إلى الإصابة بالصداع النصفي. التغيرات البيئية. بعض الأدوية، بما في ذلك حبوب منع الحمل وموسعات الأوعية الدموية. التغيرات الهرمونية عند النساء وفترة الدورة الشهرية الوقاية من الصداع النصفي
من خلال تغيير نمط الحياة، يمكن تقليل عدد نوبات الصداع النصفي وشدتها. تتضمن بعض هذه التغييرات ما يلي:
تجنب مسببات الصداع النصفي. إذا كانت بعض الأطعمة أو العطور تسبب الصداع النصفي، فتجنبها. يعد تقليل استهلاك الكافيين والتدخين والكحول إحدى طرق الوقاية. كما أن الحفاظ على نمط منتظم للنوم والطعام، بالإضافة إلى التحكم في التوتر، يعد إحدى هذه الطرق الأخرى. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن للتمارين الهوائية المنتظمة أن تقلل من التوتر وتمنع نوبات الصداع النصفي. وتشمل هذه الرياضات المشي أو السباحة أو ركوب الدراجات. بالطبع، لا تمارس التمارين الرياضية المكثفة، لأن التمارين المكثفة والمفاجئة يمكن أن تسبب الصداع. فقدان الوزن السمنة هي عامل آخر من عوامل الصداع النصفي، وفقدان الوزن وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن تقلل من خطر الصداع النصفي. التقليل من آثار هرمون الاستروجين. إذا كنت امرأة تعاني من الصداع النصفي، يمكن أن يكون هرمون الاستروجين أحد العوامل التي تسبب الصداع النصفي. حاولي التقليل أو التوقف عن استخدام الأدوية الهرمونية وأدوية منع الحمل باستشارة الطبيب.
