به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

کیست مو و نحوه درمان آن چیست
مقاله تخصصی

کیست مو و نحوه درمان آن چیست

3 ماه پیش
860 بازدید

یکی از رایج ترین زباله ها ، وجود کیست مو است که شما با آن مشکل زیادی دارید ، اما جای نگرانی نیست زیرا امروز راه حل های درمانی بیشتری برای خلاص شدن از شر این بیماری وجود دارد ، گویی می توانید با روش های غیر تهاجمی و بدون درد و خونریزی به پایان برسید.

به ما بپیوندید ..

بیشتر بدانید: کیست هیداتید چیست؟

مو چیست؟.

کیست پوستی مو ، فوران که در سال 1977 شرح داده شده است ، یک بیماری خوش خیم پوست است که با ظاهر ناگهانی مونومورفیک ، فولیکولار ، بدون علامت و کوچک در کودکان و بزرگسالان مشخص می شود .. تشخیص بر اساس یافته های hysteopathological .. تعداد متغیرهای کیست های مخملی که اطراف آن احاطه شده است ..

می تواند با چندرسانه ای اوستکسیتوما همراه باشد .. یک فرضیه فعلی نشان می دهد که از تغییر کیستیک در قرارگیری مجرای Pilsbasy منشأ می شود .. ابتدا با رتینوئیدها ، جراحی و لیزر درمان می شود.

به عنوان موهای درشت یا فرفری احتمالاً به سمت داخل رشد می کند و ممکن است برای هر نوع مو رخ دهد .. ناحیه ای با موهای پشت ممکن است دارای برجستگی های کمی قرمز باشد که معمولاً دارای خارش پوست است و موها را در قسمت پشتی دیده می شود و موها را می توان مشاهده کرد ... بهتر است بدانید که بیشتر کیست های مو در مناطق دکوراسیونی مشاهده شده اند که بیشتر از سایر قسمتهای بدن اصلاح شده است. بیشتر بخوانید:

به نظر می رسد که کیست مو در زیر پوست در حال رشد است. سر قابل مشاهده نخواهد بود و ممکن است قرمز ، سفید یا زرد باشد .. کیست همچنین ممکن است دردناک یا حساس باشد .. طبق تحقیقات اخیر ، بیشتر انواع کیست ها بسیار شبیه به یکدیگر هستند ..

بیشتر بخوانید: عوامل مؤثر و راه حل های درمانی آن

علائم مو چیست؟.

بسته به نوع کیست ، علائم بسیار متفاوت است. در بسیاری موارد ، فرد ابتدا از یک توده غیر طبیعی آگاه می شود ، به خصوص هنگامی که کیست درست زیر پوست است .. ایجاد شده ، می تواند باعث سردرد و سایر علائم شود .. کیست همچنین می تواند باعث درد شود ..

اگر هر یک از این علائم را در زیر مشاهده می کنید ، بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید:

  • احساس درد که اغلب هنگام نشستن بدتر می شود ..
  • منطقه متورم کوچک یا بزرگ بین باسن شما .. این معمولاً کیست پیلونید است. ممکن است متوجه شوید که منطقه قرمز است و احساس حساسیت می کنید ..
  • آبسه با تخلیه PUS یا خون یک مایع بوی است ..
  • احساس حالت تهوع ، تب و خستگی بیش از حد ..

همچنین بخوانید: علائم تبخال دستگاه تناسلی در زنان چیست؟

دلایل کیست مو

اگر مو قبل از ترک فولیکول در زیر پوست گیر شود ، به موهای زیر جلدی تبدیل می شود. کیست ها به دلایل مختلفی می توانند ظاهر شوند ، اما وقتی آنها از موهای زیر جلدی سرچشمه می گیرند ، موارد زیر اتفاق می افتد. بنابراین همه موها از یک فولیکول مو رشد می کنند ، گاهی اوقات رشد می کند ... این یک سوراخ کوچک در پوست است ، با یک ساختار کمپانی که باعث می شود موهای زیر پوستی که موهای خود را تغذیه می کند .. موها .. در موارد دیگر ، مو از فولیکول بیرون می آید ، اما دوباره روی پوست ظاهر می شود و دوباره وارد پوست می شود .. می توان ایجاد کرد .. کیست را می توان ایجاد کرد ..

کیست های پوستی اغلب حاوی کراتین هستند ، پروتئینی که پوست را قوی و انعطاف پذیر نگه می دارد ..

همچنین خوانده شده است: چه چیزی برای آفتاب سوختگی مفید است؟

عواملی که باعث افزایش بیماری می شوند

هر رشته مو در یک فولیکول در زیر پوست رشد می کند. وقتی افراد موم شده یا اصلاح می شوند ، فقط رشته های مو را از بین می برند ، نه فولیکول ها ، بنابراین وقتی موها دوباره رشد می کنند ، ممکن است به جای رشد به سمت داخل ، رشد به سمت داخل ، در پوست به دام بیفتد و پوست کمی درونی ایجاد کند.. و ناخن ها در داخل توده جمع می شوند ... پس از مدت طولانی ، این تجمع یک کیست را تشکیل می دهد ..

هر کسی ممکن است کیست پیلونید داشته باشد ، اما برخی از افراد در معرض خطر بیشتری هستند:

  • اضافه وزن
  • جنسیت ، مردان (مردان سه تا چهار برابر بیشتر احتمال دارد که کیست های پیلونید را توسعه دهند)
  • سن ، افراد بین بلوغ تا 40 سال (میانگین سنی بین 20 تا 35 سال) ..
  • کارمندان ، افرادی که تمام روز نشسته اند (مانند رانندگان کامیون و کارمندان دفتر) ..
  • تجربه ضربه زدن یا تحریک در منطقه
  • داشتن موهای زیادی در اطراف باسن
  • سابقه خانوادگی ، افرادی که موهای بدن ضخیم یا خشن دارند (این می تواند در خانواده شما ایجاد شود) ..
  • سبک زندگی نامناسب
  • افرادی که لباس تنگ می پوشند (این می تواند پوست را بدتر کند) ..
  • آیا عادتهای سلامتی ضعیف انجام می شود

ادامه مطلب: علائم و روشهای درمان سرطان پروستات چیست؟

عوارض کیست مو مدل مو

اگر این عارضه ناخوشایند را دارید ، ممکن است خطر ابتلا به یک نوع سرطان پوست را به عنوان سرطان سلول ها افزایش دهد ، اگر این عارضه ناخوشایند را دارید ، اگر درمان نشده اید یا درمان را در یک سری از اثرات خطرناک و خطرناک که گاه به عنوان مرگ جدی و تهدیدآمیز در نظر گرفته می شود ، به تأخیر می اندازید.

هنگامی که با علائم سینوس پیلونیدال می روید ، پزشک معاینه فیزیکی مفصلی را انجام می دهد .. قرار دادن شما .. در موارد نادر ، پزشک برای تأیید وضعیت شما یک سی تی اسکن را توصیه می کند ... پزشک ممکن است آزمایشاتی را انجام دهد تا شرایط دیگری مانند: کیست درمائید (تومور سلول تولید مثل) را رد کند که ممکن است مقادیر کیست پیلونیدال باشد .. /p>>

ادامه مطلب: شکاف مقعد و روشهای پیشگیری و درمان آن

چه موقع به پزشک مراجعه کنید؟.

با توجه به آخرین داده های مربوط به شخص برای مراجعه به پزشک متخصص صادر شده توسط سازمان پزشکی این کشور ، افراد باید در اسرع وقت به بهترین متخصص پوست مراجعه کنند و در مورد این بیماری بیوگرافی ارائه دهند و در نهایت معاینات و معالجه لازم را انجام دهند .. بنابراین اگر:

  • ناحیه اطراف موهای در حال رشد بسیار دردناک ، گرم ، قرمز یا متورم است ..
  • تب بالا داشته باشید یا در غیر این صورت احساس ناراحتی می کنید ..
  • آنها مطمئن نیستند که آیا این یک مشکل زیر جلدی است؟

بیشتر بدانید: نحوه تشخیص سرطان پوست

نحوه درمان کیست مو

اگر افراد هیچ علامتی یا علائم عفونت سینوس پیلونیدال نداشته باشند ، ممکن است نیازی به درمان نداشته باشند. در غیر این صورت ، روند متخصص درمان با موارد زیر آغاز می شود:

روشهای درمانی

استراتژی های درمانی پزشکی کیست پیلونیدال عبارتند از:

انجام موهای زائد

در موارد جزئی ، در صورت عدم عفونت ، موهای زائد ممکن است اولین قدم در درمان سینوس پیلونید باشد.

حذف موهای حذف مو ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • اصلاح (اصلاح)
  • اپیلاسیون
  • لیزر
  • کرم های تراشیدن

منبع معتبر تحقیقاتی نشان می دهد که موهای زائد منظم و نگهداری مناسب از سلامت می تواند منجر به کاهش روشهای جراحی شود و به فعالیتهای عادی برگردد ... با این حال ، در بعضی موارد ، برداشتن مو باعث افزایش عود پیلونیدال می شود.

ادامه مطلب: بیماری لوپوس چیست و علائم چیست؟

تخلیه آبسه

اگر افراد منبع ایمنی آبسه داشته باشند ، پزشک باید آن را ترشح کند. بیماران معمولاً می توانند این کار را در مطب پزشک خود انجام دهند. پزشک قبل از برش در آبسه ، یک بیهوشی موضعی تزریق می کند.. این اجازه می دهد تا PUS تخلیه و التهاب را کاهش دهد .. موضعی خواهد بود و پزشک حفره یا سینوس را قطع می کند.

کیست پیلونید

آنتی بیوتیک ها ممکن است به کاهش عفونت و درمان التهاب شدید پوست کمک کند. افراد ممکن است آنتی بیوتیک برای درمان آبسه های کوچکتر یا علاوه بر سایر درمان ها داشته باشند ..

ادامه مطلب: اسکار کلودیال و شناخت بیشتر آن

جراحی کیست pilonidal

جراحی ایمن ترین راه برای درمان و از بین بردن سینوس های پیلونید است ، اما می تواند با عوارض احتمالی مانند بهبود زخم ضعیف همراه باشد .. افراد یک بیهوشی عمومی خواهند داشت و جراح یا سینوس را بریده یا باز می کنند .. حذف کامل سینوس ها ممکن است در نتیجه طولانی مدت ایجاد شود. جراح همچنین ممکن است هرگونه بافت ملتهب را در اطراف ناحیه از بین ببرد ، سپس جراح از یک بافت سالم برای بستن ناحیه استفاده می کند ... لازم به ذکر است که این نوع عمل ممکن است بسته به روش جراحی حدود 30 دقیقه طول بکشد.

افراد می توانند گزینه های جراحی را با پزشک خود به اشتراک بگذارند تا دریابند که بهترین انتخاب برای آنها و عوارض جانبی و عوارض جانبی بالقوه چیست.

کیستکتومی پیلونید

کیست های پیلونیدال در نزدیکی چین بین باسن ایجاد می شوند ، معروف به شکاف های گلی ، یک فولیکول مو محصور یا رشد می شود ، با باقیمانده هایی مانند: پوست مرده و سلولهای خاکستری ، که در یک جیب است که کیست را تشکیل می دهد .. بیماران فوران آبسه از طریق پوست و تخلیه PUS ، غالباً از بین بردن کیستونیلید کیستمی کیستمی است. جراحی که معمولاً توسط جراح کولورکتال برنامه ریزی و انجام می شود ...

لازم به ذکر است که: کیستکتومی پیلونیدال یک روش کلی ایمن است ..

خطرات بالقوه شامل موارد زیر است:

  • خونریزی
  • عفونت
  • زمان بهبودی طولانی
  • کیست پیلونید عود

همچنین خوانده شده: موهای نوک سینه طبیعی است

درمان های خانگی کیست پیلونیدال

  • کیست و منطقه را در اطراف خود همیشه تمیز نگه دارید ..
  • از تراشیدن نواحی اطراف کیست خودداری کنید ، زیرا این امر می تواند وارد باکتری شود و باعث عفونت شود ..
  • کمپرس داغ را روی کیست چندین بار در روز به مدت 10 تا 15 دقیقه قرار دهید .. اینها ممکن است کیست را به سطح نزدیک کند و اجازه دهد تخلیه شود ... اگر موها در زیر پوست گیر کرده باشد ، کمپرس های داغ ممکن است به رشد کمک کنند ..
  • برای جلوگیری از عفونت ، روغن درخت چای را روی کیست بمالید.
  • از از بین بردن یا ترکیدن کیست خودداری کنید .. کیست از کیسه ای در زیر پوست ایجاد می شود که می تواند با مواد ضخیم و زرد به نام کراتین پر شود. Cysting ممکن است مایع را آزاد کند اما از شر کیسه خلاص شود و کیست دوباره رشد کند ..
  • گاهی اوقات ، موهای زیر پوستی در بالای پوست قابل مشاهده است قبل از استفاده از مواد پاک کننده ممکن است آشکار شود .. در این مورد ، حذف ممکن است شتاب ..
  • اگر موها کاملاً زیر پوست است یا لازم است پوست را از بین ببرد ، آنها نباید آن را امتحان کنند ..

بیشتر بخوانید: علت کبودی پوست چیست؟

مراقبت از موهای زائد بعد از عمل

جراح شما معمولاً توصیه می کند که زخم باید تمیز و تراشیده شده یا توسط موهایی که در نزدیکی آن رشد می کند ، نگه داشته شود..

پیشگیری از کیست مو

حتی پس از برداشتن موفقیت آمیز کیست پیلونیدال با عمل جراحی ، هنوز هم می توانید کیست های دیگری ایجاد کنید. خوشبختانه می توانید برای به حداقل رساندن احتمال عود دردناک قدم بردارید ... به عنوان مثال ، اگر از چاقی رنج می برید و سبک زندگی کم فشار ، رژیم غذایی و منظم می تواند به کاهش فشار بر روی هیپ های شما کمک کند.

از آنجا که مو در ایجاد کیست های پیلونید نقش مهمی ایفا می کند ، ممکن است بخواهید موهای خود را در اطراف باسن خود اصلاح کنید که ممکن است راه خود را از طریق پوست پیدا کند .. لیزر موهای دیگر خطری را برای کنترل این عامل ارائه می دهد .. تمیز نگه دارید .. مراقبت از علائم اولیه عفونت را انجام دهید تا بتوانید بلافاصله قبل از این که مشکل بدتر شود ..

برای افرادی که ترجیح می دهند از همان روش سنتی با موهای خود برخورد کنند ، موارد زیر می تواند خطر رشد موهای زیر را کاهش داده و برای آنها مفید باشد.

  • ابتدا پوست را با آب گرم خیس کنید ..
  • همیشه از ژل تصحیح یا کف استفاده کنید ..
  • تا حد امکان از تیغ کمتری استفاده کنید ..
  • تیغ را بعد از هر بار بشویید ..
  • خیلی به عکس نزدیک نشوید ..
  • هرگز از تیغ استفاده نکنید ، استفاده کنید ..
  • تصحیح در جهت رشد مو ..
  • بعد از تراشیدن ، یک پارچه خنک و مرطوب را روی پوست نگه دارید ..
  • از یک اسکراب بدن برای از بین بردن موهای به دام افتاده استفاده کنید ..

همچنین خوانده شده: علت تیره پوست چیست؟

سوالات متداول کیست pilonidal

در این بخش ما در مورد مهمترین سؤالات در مورد سینوس پیلونید برای پرداختن به هر سؤال یا ابهام در این مورد برای مخاطب بحث خواهیم کرد.

از چه چیزی جلوگیری کنیم؟.

هرکسی که مو داشته باشد یا کیست به دلیل خراشیدن ، چیدن یا فشردن آن باشد .. این می تواند به پوست آسیب برساند و منجر به عفونت شود.

آیا کیست پیلونیدال به ارث رسیده است؟.

در بعضی موارد ، کیست پیلونید می تواند ارثی باشد (می توانید آن را از یکی از اعضای خانواده به ارث ببرید) ... سابقه خانوادگی شما می تواند در تعیین اینکه آیا شما کیست پیلونیدال دارید ، به عنوان مثال ، آیا موهای درشت در خانواده شما وجود دارد؟

کیست پیلونیدال مسری است؟

کیست Pilonidal یک بیماری پوستی غیرقانونی است ، شما نمی توانید آن را گسترش دهید (دقیقاً مانند: یک جوش) ... در حال حاضر ، بسیاری از محققان معتقدند که کیست پیلونیدال ناشی از موهای رشد یافته است ..

آیا زنان در دوران بارداری کیست مو می گیرند؟

اگرچه کیست پیلونید در مردان بسیار شایع تر است ، اما زنان باردار نیز می توانند بر آن تأثیر بگذارند.

خلاصه

سینوس های مو را می توان با مو در هر نقطه از بدن ایجاد کرد.

برای نتیجه گیری بهتر و مشورت با چندین پزشک ، می توانید از خدمات بهداشتی آنلاین استفاده کنید gcorp llc که شامل انتصاب آنلاین و مشاوره پزشکی آنلاین است ..

پزشکان برتر: دکتر .. آتیه بهمن دکتر .. کوه زهره دکتر .. سارا راوا دکتر .. سمیرامیس خانه دار

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.2 /5 ... تعداد آرا 85

    هنوز ثبت نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
اضطراب جنسی چیست؟ 7 کار برای غلبه بر ترس از روابط زناشویی
مطالعه بیشتر

اضطراب جنسی چیست؟ 7 کار برای غلبه بر ترس از روابط زناشویی

اضطراب جنسی یک مشکل جنسی شایع بین زن و مرد است که اغلب به دلیل نگرانی در مورد عملکرد ، سلامت جنسی ، تصویر بدن ، صدم...

3 ماه پیش بخوانید
علائم اختلال رفتار چیست؟ بررسی تفاوت آن با روش سوءاستفاده کودکانه و روش درمانی
مطالعه بیشتر

علائم اختلال رفتار چیست؟ بررسی تفاوت آن با روش سوءاستفاده کودکانه و روش درمانی

اختلال در رفتار (CD) نوعی اختلال رفتاری است که قبل از سن 10 سالگی رخ می دهد و در بزرگسالی تشدید می شود .. این اختلا...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال شخصیت ضد اجتماعی ؛ مشکلی که اغلب نادیده گرفته می شود
مطالعه بیشتر

اختلال شخصیت ضد اجتماعی ؛ مشکلی که اغلب نادیده گرفته می شود

هر شخص دارای شخصیت متمایز است که شامل تفکر ، رفتار و عملکرد خود است .. برخی از افراد دارای الگوهای ناسالم فکری ، عا...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال در شخصیت الاستیک ؛ چگونه فرد مبتلا به اختلال را بشناسیم؟
مطالعه بیشتر

اختلال در شخصیت الاستیک ؛ چگونه فرد مبتلا به اختلال را بشناسیم؟

اختلال شخصیت شیطانی (AVPD) یک الگوی رفتاری پایدار است که مربوط به دوری از جامعه ، احساس عدم کفایت و ترس از طرد یا ق...

3 ماه پیش بخوانید
علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن
مطالعه بیشتر

علائم هراس خاص چیست؟ روش مقابله با ترس شدید از آن

اختلال هراس خاص ترس شدید از اشیاء یا موقعیت هایی است که در معرض خطر کم است اما شما را مضطرب می کند .. شما باید ا...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال شخصیت وابسته چیست؟ آیا این اختلال قابل درمان است؟
مطالعه بیشتر

اختلال شخصیت وابسته چیست؟ آیا این اختلال قابل درمان است؟

اختلال شخصیت وابسته به شخصیت (DPD) یکی از رایج ترین اختلالات شخصیتی است که باعث می شود احساس ناتوانی ، تسلیم یا معل...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست؟ +روشهای درمانی و تشخیص
مطالعه بیشتر

اختلال شخصیت اسکیزوئید چیست؟ +روشهای درمانی و تشخیص

اختلال شخصیت اسکیزوئید (اختلال شخصیت اسکیزوئید) شرایطی است که در آن شخص علاقه و توانایی ایجاد روابط با دیگران ندارد...

3 ماه پیش بخوانید
درمان اضطراب اجتماعی چیست؟ درمان سریع آن چیست؟
مطالعه بیشتر

درمان اضطراب اجتماعی چیست؟ درمان سریع آن چیست؟

اختلال اضطراب اجتماعی نوعی اختلال است که باعث ترس و اضطراب در موقعیت های مختلف اجتماعی می شود. افراد مبتلا به اضطرا...

3 ماه پیش بخوانید
تجاوز کلامی چیست و راه مقابله با آن چیست؟
مطالعه بیشتر

تجاوز کلامی چیست و راه مقابله با آن چیست؟

سوءاستفاده از بسیاری از جهات که همیشه جسمی نیستند. سوء استفاده از هر الگوی رفتاری نامیده می شود که هدف آن آسیب است....

3 ماه پیش بخوانید
مشکلات شوک ذهنی چیست؟ سریعترین راه برای درمان شوک ذهنی
مطالعه بیشتر

مشکلات شوک ذهنی چیست؟ سریعترین راه برای درمان شوک ذهنی

شوک روانی هنگامی رخ می دهد که شما موجی از احساسات قوی و واکنش جسمی در پاسخ به یک واقعه استرس زا و غیر منتظره داشته...

3 ماه پیش بخوانید
اوتیسم از مادر ارث می کند؟ آیا ژنتیک تنها علت این اختلال است؟
مطالعه بیشتر

اوتیسم از مادر ارث می کند؟ آیا ژنتیک تنها علت این اختلال است؟

اختلال اوتیسم (ASD) یکی از شایع ترین اختلالات عصبی است که از هر 59 کودک 1 را تحت تأثیر قرار می دهد. برخی از افراد م...

3 ماه پیش بخوانید
اضطراب چیست و چگونه درمان می شود؟ انواع علائم و انواع تشخیص
مطالعه بیشتر

اضطراب چیست و چگونه درمان می شود؟ انواع علائم و انواع تشخیص

اضطراب نوعی هیجان شدید با وضعیت ناخوشایند و آشفتگی داخلی است .. اضطراب یکی از شایع ترین حالات عاطفی است و زیر مجموعه...

3 ماه پیش بخوانید
علائم رفتار هیستریک چیست؟ درمان حمله هیستریک
مطالعه بیشتر

علائم رفتار هیستریک چیست؟ درمان حمله هیستریک

رفتار هیستریک اغلب به دلیل خنده غیرمعمول و خارج از کنترل شناخته می شود .. این افراد اغلب علائم جسمی را تجربه می کنن...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال شخصیت اسکیزوتایپ چیست؟ آیا این اختلال قابل تشخیص است؟
مطالعه بیشتر

اختلال شخصیت اسکیزوتایپ چیست؟ آیا این اختلال قابل تشخیص است؟

اختلالات شخصیتی اسکیزوتایپ (STPD) یک وضعیت سلامت روانی است که باعث افکار غیرمعمول ، گفتار و رفتارهای موجود در این ب...

3 ماه پیش بخوانید
بی خوابی نشانه بیماری چیست؟ 4 مشکلی که ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد
مطالعه بیشتر

بی خوابی نشانه بیماری چیست؟ 4 مشکلی که ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد

بی خوابی یک اختلال شایع است که خوابیدن را دشوار می کند ، در خواب یا بیدار شدن از خواب مشکل دارد و نمی تواند دوباره...

3 ماه پیش بخوانید
افسردگی اساسی چیست؟ با علائم و راه درمان آن آشنا شوید
مطالعه بیشتر

افسردگی اساسی چیست؟ با علائم و راه درمان آن آشنا شوید

غم و اندوه بخشی طبیعی از زندگی بشر است ... ممکن است وقتی یکی از عزیزان خود را از دست می دهید احساس غم و اندوه کنید...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال شخصیت پارانوئید چیست؟ آیا این اختلال قابل درمان است؟
مطالعه بیشتر

اختلال شخصیت پارانوئید چیست؟ آیا این اختلال قابل درمان است؟

اختلال شخصیت پارانوئید (PPD) به عنوان یک اختلال شخصیت غیر طبیعی طبقه بندی می شود. افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی غی...

3 ماه پیش بخوانید