لیست محتوای:

• ویلار در بارداری

  هوس مواد غذایی می تواند بین زنان باردار متفاوت باشد .. برخی از آنها غذا و غذاهای مختلفی را می خواهند که معمولاً به مادر یا جنین آسیب نمی رسانند .. به عنوان مثال ، یک زن باردار ناگهان در نیمه شب از خواب بیدار می شود و می خواهد یک کاسه بزرگ بستنی ، شکلات یا تراشه ها باشد ..

  این یک رفتار طبیعی است و باید هوس بارداری در نظر گرفته شود. حومه شهر را ببینید

  بیشتر بدانید: علائم زایمان طبیعی چیست؟

  بیشتر بدانید: چقدر کافئین در بارداری بی خطر است؟

  شایع ترین بارداری در بارداری چیست؟

  هوس های غذایی در دوران بارداری دارای طیف و تنوع گسترده ای هستند .. برخی از خانم ها به طور غیرقانونی یا عجیب و غریب ایجاد می شوند ... به طور کلی ، متداول ترین هوس بارداری عبارتند از:

  • شیرینی
  • ترشی
  • شکلات
  • یخ
  • کربوهیدراتهای بالا (پیتزا ، تراشه ، غلات)
  • پروتئین های حیوانی (استیک ، مرغ)
  • پنیر
  • فست فود
  • میوه ها
  • سبزیجات

  اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

  شایع ترین نفرت غذایی در بارداری چیست؟

  برخی از خانمها در دوران بارداری تمایل زیادی برای جلوگیری از خوردن غذا دارند. این برای همه زنان باردار یکسان نیست. ممکن است برای شما منزجر کننده باشد و سایر مادران آن را خورده اند .. دلیل اصلی این نفرت بوی قوی غذاها است ..

  اطلاعات بیشتری کسب کنید: علائم بارداری دوقلو چیست؟. علائم مختلف در هفته بارداری

  شایع ترین تغذیه در بارداری:

  • ماهی
  • پیاز
  • تخم ها
  • گوشت
  • محصولات لبنی
  • غذاهای دریایی دیگر

  علائم بارداری

  ویلار در دوران بارداری با افزایش اشتها و تقاضا برای غذاهای عجیب شروع می شود. برخی از خانمها خیلی سریع هوس مواد غذایی را شروع می کنند ، اما برخی دیگر پدیده غذا را تجربه می کنند .. در هر صورت ، علائم زن باردار بیشتر خراب می شود ..

  بیشتر خانمها علائم بارداری را به شرح زیر تجربه می کنند:

  • بیماری صبح (حالت تهوع و استفراغ در اوایل صبح)
  • تغییر طعم (رشد بیشتر جوانه های طعم و عادات رژیم غذایی)
  • سالن برخی از غذاها و بوها (حس قوی بوی) ​​
  • ترکیب عجیب غذاها و طعم دهنده های مختلف (علاقه مند به ترکیب غذاهای مختلف مانند پیتزا و کره بادام زمینی)

  اطلاعات بیشتری کسب کنید: چسب ضد بارداری چیست؟

  علت بارداری

  بسیاری از مردم معتقدند افزایش میل به غذا در دوران بارداری به دلیل کمبود ویتامین ها یا مواد مغذی است.

  بنابراین ، هوس های رژیم غذایی در بارداری به دلیل علت اصلی یا تغییر بدن است.

  1 ... بارداری با تغییرات هورمونی

  سه ماه اول بارداری تغییرات هورمونی زیادی در بدن وجود دارد. زنان این تغییرات را در سندرم قبل از قاعدگی (PMS) تجربه کرده اند و اکنون چندین برابر بیشتر در دوران بارداری اتفاق می افتد ..

  2 ... تغییرات حسی در بارداری

  بیشتر زنان باردار بر این باورند که در این مدت تغییرات حسی زیادی خواهند داشت.. آنها از مدت طولانی بوی مختلفی را متوجه می شوند و این می تواند بر تمایل آنها به انواع غذاها تأثیر بگذارد. در بیشتر موارد ، یک زن باردار با بوی تند تهوع می کند ، اما غذاها مورد استقبال قرار می گیرند.

  3 ... دلیل تغذیه ای برای بارداری را تغییر دهید

  متخصصان تغذیه در مورد اینکه آیا بارداری به دلیل کمبود مواد مغذی است یا خیر ، موافق نیستند. برخی بر این باورند که هوس های تغذیه ای در بارداری به دلیل افزایش رضایت از مادر رخ می دهد .. زن باردار به اولین غذایی که خراب می کند می رود ..

  از طرف دیگر ، ترشی ، شیرینی و بیسکویت ، که معمولاً به عنوان هوس های رژیم غذایی رایج در بارداری در نظر گرفته می شود ، علائم بارداری مانند حالت تهوع را از بین می برد. در مقابل ، برخی از متخصصان تغذیه معتقدند که بدن زن باردار به کلسیم و آهن زیادی احتیاج دارد ... به همین دلیل ، بدن غذاهایی را که از نظر مواد مغذی زیاد هستند ، می دهد ..

  اما مشکل اصلی این است که کلسیم اولویت است و زن باردار احتمالاً برای از بین بردن این نیاز به یک کاسه بزرگ بستنی می رود.

  4 ... دهکده بارداری برای بقای صلح

  ویلار در دوران بارداری با نفرت و نفرت از مواد مغذی برای بعضی از خانمها همراه است. در دوران بارداری از مادر و کودک محافظت می کند .. به عنوان مثال ، زنان باردار در مورد بسیاری از غذاها و غذاهای ناسالم مانند قهوه و الکل در دوران بارداری احساس خوبی ندارند.

  حتی برخی از آنها از خوردن غذاهای گوشتی لذت نمی برند .. این تئوری وجود دارد که مصرف گوشت زیاد احتمال آلودگی باکتریها را افزایش می دهد .. البته ، این برای همه زنان باردار یکسان نیست.

  5 ... انتظارات فرهنگی

  فرهنگی که در آن بزرگ شدیم می تواند تا حد زیادی بر جنبه های مختلف زندگی ما تأثیر بگذارد. در دوران بارداری ، این شامل این نیز می شود..

  همانطور که در PMS (سندرم قبل از قاعدگی) ممکن است غذاهای خاصی را بر اساس انتظارات فرهنگی مصرف کنید ، بارداری شما نیز تحت تأثیر این امر قرار می گیرد.

  انواع بارداری

  بارداری علامت اصلی بارداری است و بیشتر خانمها در این مدت تا حدودی هوس مواد غذایی را تجربه می کنند.

  را می توان به دو دسته تقسیم کرد:

• Vielar سالم: این نوع هوشیاری به مادر و جنین در حال رشد آسیب نمی رساند ... اگرچه ممکن است مادر بتواند در دوران بارداری غذاهای مضر بخورد ، مانند مقدار زیادی کربوهیدرات و میان وعده های بسیار شور یا شیرین ، اما اگر کنترل شوند ، اتفاق نمی افتد ..
• ویلار پیکا: strong> برخی از زنان باردار ممکن است تمایل به خوردن غذاهای غیر قابل مصرف مانند خاک اره ، گچ ، زغال سنگ ، رنگ ، بو ، صابون ، خاک رس ، به نام ویرا پیکا داشته باشند. این وضعیت حاکی از کمبود مواد مغذی مانند کمبود آهن و کم خونی است.

  اگر هوس مواد غذایی غیر قابل مصرف دارید ، می توانید از طریق gcorp llc ..

  برای یک متخصص زنان و زایمان درخواست کنید.

  بیشتر بخوانید: نحوه خواب بعد از رابطه برای بارداری

  اگر باردار باشید ، چه غذاهایی را باید در بارداری بخوریم؟

  غذاهای ممنوعه که نباید حتی اگر بارداری خورده نشوند ، خورده شوند:

  • لبنیات غیر pasteurized یا محلی
  • تخم مرغ خام
  • نیمی از غذاها
  • گوشت استیکر نیمه ریچ
  • غذاهای دریایی دودی
  • پنیر نرم
  • suni

  شما می توانید برای راهنمایی های دقیق تر در این دوره با زنان و زایمان آنلاین مشورت کنید ..

  بیشتر بدانید: عفونت در بارداری چیست؟

  اطلاعات بیشتری کسب کنید: عوارض حلقه ضد بارداری چیست؟.

  روش پیشگیری از بارداری در بارداری

  از آنجا که در دوران بارداری ، بدن زن با تغییرات هورمونی زیادی روبرو است ، بخش عمده ای از بارداری قابل کنترل است. روش پیشگیری در دوران بارداری فقط برای جایگزینی عادت های غذایی سالم خلاصه می شود. به عنوان مثال ، داشتن میوه های پاستوریزه تازه و ماست می تواند به شما کمک کند وقتی شیرینی شدید و لبنیات بالایی بالا دارید ... در بعضی موارد ، زنان باردار گزارش داده اند که پیاده روی در هوای تازه از بارداری شدید جلوگیری کرده است ..

  از طرف دیگر ، برای جلوگیری از حالت های آزار دهنده مانند حالت تهوع و استفراغ به غذاها و بو که تشدید می شود ، جلوگیری نکنید.

تأثیر رژیم غذایی سالم بر حجاب بارداری

یک رژیم غذایی سالم به معنای محدود کردن مواد غذایی نیست.

در اینجا برخی از مواد مغذی برای رشد کامل جنین و نگه داشتن مادر در بدو تولد وجود دارد:

• کلسیم: محصولات لبنی ، سبزیجات برگ تیره ، غلات ، ماهی ، دانه کنجد ، آجیل و آب میوه های تازه از نظر کلسیم زیاد است .. مادر به 1000 میلی گرم کلسیم در دوران بارداری نیاز دارد ..
• اسید فولیک: این ماده مغذی جریان خون را در دوران بارداری افزایش می دهد و خطر تولد یک نقص مادرزادی را کاهش می دهد. از طرف دیگر ، می تواند بارداری را کنترل کند .. لوبیا ، عدس ، سبزیجات با برگ سبز ، آجیل و میوه های مرکبات سرشار از اسید فولیک هستند .. از آهن در روز) ..
• پروتئین: پروتئین یکی دیگر از مواد مغذی است که علاوه بر تأثیر مثبت بر بارداری ، مادر و جنین را تقویت می کند ..

درمان ویگرا در بارداری

متخصصان تغذیه معتقدند که بارداری برای مادر و جنین خطرناک نیست.. مگر اینکه مادر به رژیم غذایی بالایی مانند شیرینی و چربی هایی که منجر به دیابت و حاملگی اضافه وزن می شود ، نرود.

بنابراین نیازی به درمان بارداری نیست ... فقط عادات غذایی و هوس خود را کمی مدیریت کنید ..

• همیشه قبل از خرید غذا چیزی بخورید تا گرسنگی باعث غذاهای ناسالم نشود ..
• به طور مرتب سه وعده غذایی و میان وعده بخورید تا احساس گرسنگی ناگهانی باعث ایجاد غذاهای شدید شود ..
• وعده های غذایی شما باید شامل 6 بخش کوچک اما خوشمزه و حاشیه ای باشد ..
• غذاهای پر از فیبری پر تر و جلوگیری از اضافه وزن هستند. بنابراین نان های دانه ای کامل ، جو پخته شده و لوبیای پخته شده را قرار دهید ... میوه های تازه نیز می توانند باعث درمان حاملگی شوند ..
• تحقیقات نشان داده است که مادر باردار کافی هوس مواد غذایی ناسالم را می خوابد ..
• اگر در دوران بارداری هوس رژیم غذایی شدید دارید ، می توانید با موارد مختلف مانند صحبت کردن ، تماشای یا ترک آن مکان مراقبت کنید.

راهکارهای گیاهی برای درمان بارداری

• چای زنجبیل یا زنجبیل
• demonos to
• دموی یا چای نعناع
• Pune Demonus
• شیطانی و سیب

اطلاعات بیشتری کسب کنید: ترشحات در دوران بارداری چیست؟

بارداری سنتی و راهکارهای طب سنتی

• آن را به دمای محیط تبدیل کنید تا آب بنوشید و به آرامی بنوشید ..
• بارداری به خصوص در صبح با بو کردن لیمو ، نارنجی ، نارنگی یا لوبیا قهوه ناپدید می شود ..
• میوه هایی مانند گلابی ، سیب و انار می توانند در این دوره هوس های ناگهانی مواد غذایی را کنترل کنند.
• انجیر تازه یا خشک تهوع و بارداری را از بین می برد ..
• صبح کمی روزه بگیرید..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

دارو درمانی برای از بین بردن بارداری

اگر به دنبال دارویی برای درمان بارداری هستید ، پزشکان معمولاً توصیه می کنند ویتامین B6 و زنجبیل را به عنوان یک قرص مصرف کنید. این دارو تا حد زیادی می تواند حالت تهوع و ناهنجاری های زنان را در دوران بارداری کنترل کند. در زمان حاد نیز برای کنترل اسید معده مادر توسط یک آنتی اکسیدان تجویز می شود.

در بارداری پدیده ای است که در بیشتر موارد توجیهی مشخص ندارد. یک زن باردار می تواند ناگهان غذاهایی را که هرگز به آنها نرسیده اند هوس کند و از خوشمزه ترین غذاها متنفر باشد ... نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید ..

سؤالات متداول

رایج ترین هوس مواد غذایی در دوران بارداری چیست؟

شکلات ، بستنی ، ترشی ، شیرینی ، لیمو ، پنیر ، استیک ، مرغ و کربوهیدرات

بارداری در پایان سه ماه اول آغاز می شود و قله های سه ماه دوم .. در بعضی از خانمها ، اثرات قدرت در سه ماهه سوم از بین می رود ، اما برخی دیگر هنوز هم بعد از زایمان علائم دارند.

• یک هفته از دوره باقی مانده است؟
• چه کسی قبل از درک بارداری نفس می کشد؟
• تشخیص بارداری از کف دست شما
• چه موقع تخم مرغ اهدا می شود؟
• حالت تهوع شدید در بارداری چیست؟ ممکن است به جنین یا خودم آسیب برساند؟

منبع: WebMD | بارداری متولد شده | WhattoExpect

پزشکان برتر: دکتر .. آتیه بهمن دکتر .. کوه زهره دکتر .. سارا راوا دکتر .. سمیرامیس خانه دار
آیا این مقاله برای شما مفید بود؟.
• 3.5 /5 ... تعداد آرا 13

  هنوز نمره ثبت نشده