**چکاپ قلب چیست** **چکاپ قلب** مجموعه‌ ای از آزمایش‌ ها و معاینات پزشکی است که برای بررسی **سلامت قلب** و پیشگیری از **بیماری‌ های قلبی** انجام می‌شود. هدف از **چکاپ‌ قلب** ، شناسایی زودهنگام **مشکلات قلبی** مانند **فشار خون بالا**، **گرفتگی عروق**، **آریتمی**، یا **نارسایی قلبی** است تا بتوان قبل از بروز علائم جدی، آن‌ها را کنترل یا درمان کرد. ### **چکاپ قلب شامل چه مواردی است؟** بسته به سن، سابقه خانوادگی و شرایط جسمی فرد، ممکن است برخی یا همه موارد زیر انجام شود: 1. **نوار قلب (ECG یا EKG)** – برای بررسی ریتم و فعالیت الکتریکی قلب. 2. **اکوکاردیوگرافی (اکو قلب)** – برای مشاهده ساختار و عملکرد قلب. 3. **آزمایش خون** – برای بررسی چربی خون (کلسترول)، قند خون و مارکرهای التهابی. 4. **اندازه‌گیری فشار خون و ضربان قلب** 5. **تست ورزش (تست استرس)** – بررسی عملکرد قلب در حین فعالیت بدنی. 6. **سی‌تی‌اسکن یا آنژیوگرافی در صورت نیاز خاص** **هر چند وقت یکبار باید چکاپ قلب انجام شود؟** بازه زمانی چکاپ به عوامل خطر هر فرد بستگی دارد: چرا چکاپ قلب اهمیت دارد؟ - شناسایی زودهنگام مشکلات قبل از بروز علائم - کاهش احتمال **سکته قلبی** یا مغزی - کمک به تنظیم داروها و تغییر سبک زندگی - حفظ کیفیت زندگی در طولانی‌مدت اگر علائمی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه، تپش قلب یا خستگی غیرعادی دارید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید حتی اگر زمان چکاپ نرسیده باشد. ### **معاینات و تست‌ های ضروری برای چکاپ قلب** - **اندازه‌گیری فشار خون** (هر ۶ ماه یک‌بار یا طبق نظر پزشک) - **تست قند خون ناشتا** (سالانه یا در صورت دیابت هر ۳ ماه) - **بررسی چربی خون (کلسترول، تری‌گلیسیرید)** (سالی ۱ بار) - **نوار قلب (ECG)** (در صورت علائم یا به توصیه پزشک) - **اکوکاردیوگرافی (اکو قلب)** (در صورت نیاز یا سن بالای ۴۰) - **تست ورزش یا تست استرس** (هر ۲ تا ۳ سال برای افراد با ریسک) - **سی‌تی آنژیوگرافی یا آنژیوگرافی معمولی** (فقط در صورت نیاز خاص) ### **سبک زندگی و توصیه‌ های تکمیلی** - پیاده‌ روی یا ورزش منظم (حداقل ۵ روز در هفته، روزی ۳۰ دقیقه) - رژیم غذایی کم‌نمک، کم‌چربی، غنی از میوه و سبزیجات - کنترل وزن (BMI زیر ۲۵) - ترک سیگار و الکل - کنترل استرس و خواب کافی