بیماری صبحگاهی یا حالت تهوع بارداری یک مشکل شایع است که تقریباً 2 ٪ از زنان باردار با آن روبرو هستند .. این مربوط به تغییرات مربوط به بارداری مربوط به سطح هورمون است ، بو و ریفلاکس معده را تقویت می کند.

• عوامل خطر مرتبط با حالت تهوع بارداری
• از چه زمانی حالت تهوع بارداری شروع می شود؟
  • چه موقع می توانید یک متخصص زنان را ببینید؟
  • چگونه حالت تهوع بارداری را درمان کنیم؟
    • ۱۰ ... اصلاح شیوه زندگی
    • ۱۰ ... خوردن غذاهای سالم
    • ۲ .. در دوران بارداری
    • 1 ... مایعات نوشیدن
    • ۱۰ ... خوردن زنجبیل
    • ... خوردن نعمت
    • your
  • کلمه پایان یافته
  • سوالات متداول
    • سالن های گفتگو مرتبط با این مقاله

علت حالت تهوع در بارداری چیست؟

حالت تهوع پس از بارداری بسیار شایع است. در بیشتر موارد ، در اوایل روز به نظر می رسد .. اما احتمال تهوع بارداری در شب وجود دارد.

• افزایش هورمون ها ، به ویژه استروژن و گنادوتروپین انسان (HCG)
• افت قند خون (به دلیل نیاز به انرژی)
• نوسان فشار خون
• تغییر متابولیسم
• بازگشت اسید معده به مری (به دلیل فشاری که جنین وارد معده می کند)

اطلاعات بیشتری کسب کنید: قرص ضد نوزا چیست؟.

عوامل خطر مربوط به حالت تهوع بارداری

برخی از عوامل می توانند احتمال ابتلا به حالت تهوع را افزایش دهند ، از جمله:

• دوقلوی یا ضرب جنین
• استرس و اضطراب
• برخی از غذاها را بخورید یا بو کنید
• تاریخ تهوع در بارداری های گذشته
• سابقه خانوادگی حالت تهوع بارداری
• تاریخچه بیماری حرکتی (سفر با ماشین یا وسایل نقلیه دیگر)
• تاریخ میگرن
• گرمای هوا
• اضافه وزن
• بی خوابی یا خستگی بیش از حد
• کار در شیفت شب

از چه زمانی حالت تهوع بارداری شروع می شود؟

معمولاً بین هفته های 1 تا 2 بارداری و اوج در 1 تا 2 هفته شروع می شود. با این حال ، زمان شروع حالت تهوع در بارداری و همچنین اوج علائم ممکن است بین زنان متفاوت باشد.

چه زمانی حالت تهوع بارداری قطع خواهد شد؟

حالت تهوع اغلب تا هفته بارداری بهبود می یابد .. اما در موارد نادر ممکن است تا پایان بارداری ادامه یابد ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: حالت تهوع در دوره چیست؟

عوارض حالت تهوع بارداری چیست؟

حالت تهوع و استفراغ خفیف تا متوسط ​​معمولاً برای شما یا جنین مضر نیست. با این حال ، اگر نمی توانید غذا یا مایعات بخورید ، به تدریج کم آب می شوید و وزن خود را کاهش می دهید ، که می تواند مشکل ساز باشد ... حالت تهوع شدید و استفراغ مانع از مواد مغذی مورد نیاز شما خواهد شد و در هنگام تولد بر روی مواد مغذی تأثیر می گذارد ..

چه موقع باید متخصص زنان و زایمان را ببینید؟.

اگر در دوران بارداری مشکلات زیر را دارید ، در اسرع وقت به پزشک زنان خود مراجعه کنید:

• ادامه حالت تهوع در طول روز (به طوری که از خوردن و آشامیدن شما جلوگیری می کنید)
• استفراغ مکرر (حداقل سه بار در روز)
• استفراغ خون یا قهوه ای
• کاهش وزن
• احساس خستگی یا سردرگمی کنید
• احساس سرگیجه یا از دست دادن آگاهی
• ضربان قلب سریع
• حجم ادرار را کاهش دهید
• درد یا تب

اطلاعات بیشتری کسب کنید: حالت تهوع

چگونه حالت تهوع بارداری را درمان کنیم؟

حالت تهوع می تواند تأثیر بسزایی در زندگی شما داشته باشد.

1 ... تصحیح شیوه زندگی

ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی ساده ترین راه برای جلوگیری از تهوع در بارداری است ..

• از دود سیگار و سایر بوهای قوی خودداری کنید
• تهویه مطبوع اتاق
• پرورش بوی لیموترش ، پرتقال و نعناع
• بلافاصله پس از غذا دراز نکشید
• کنترل استرس

اطلاعات بیشتری کسب کنید: دلیل تهوع چیست؟

1 ... خوردن غذاهای سالم

بسیاری از خانمها که حالت تهوع دارند در خوردن غذاهای سالم مشکل دارند .. راهکارهای زیر می تواند تغذیه شما را بهبود بخشد و علائم آزار دهنده بارداری را کنترل کند:

• چند کراکر یا نان تست کنار تخت خود نگه دارید و صبح قبل از ترک آنها را بخورید ..
• میان وعده های غذایی و پروتئین -غنی از غذاهای اصلی مواد غذایی مانند ماست ، پنیر ، آجیل و کره بادام زمینی بخورید.
• غذاهای خفیف مانند موز ، برنج ، سیب زمینی و تخم مرغ را در طول روز بخورید ..
• قبل از خواب یک میان وعده با پروتئین بالا بخورید ... این به تنظیم قند خون شما در طول شب کمک می کند ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: لکه بینی در بارداری

1 ... از غذاهای مشکل دار خودداری کنید

برخی از غذاها و نوشیدنی ها احتمال ابتلا به حالت تهوع بارداری را افزایش می دهند. بنابراین ، برای جلوگیری از تهوع در بارداری ، از مصرف موارد زیر خودداری کنید:

• غذاهای سرخ شده یا سرخ شده
• غذاهای پرشور
• غذاهای خیلی شور
• غذاها و نوشیدنی های کافئین

غذاهای حاوی چربی ، تند یا کافئین باعث مقدار زیادی اسید در معده می شوند.

1 ... فعالیت بدنی منظم

فعالیت بدنی منظم در دوران بارداری بسیار مهم است.

1 ... نحوه مصرف مکمل های بارداری را تغییر دهید

ویتامین های حاملگی معمولاً قرص های بزرگی هستند که در هنگام تهوع خوردن آنها دشوار است. با این حال ، خوردن این محصولات برای سلامتی و فرزندتان مهم است. ممکن است شما نیاز به استفاده از یک روش خاص برای خوردن حالت تهوع داشته باشید ... به عنوان مثال:

• اگر مکمل می تواند باعث ناراحتی معده در طول روز شود ، بهتر است شب آن را بخورید ..
• اگر نیمی از مکمل امکان پذیر است ، نیمی از صبح و نیمی از شب را بگیرید ..
مکمل های مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای معده شما بهتر است ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: درمان تهوع از پرخوری با 10 روش عملی و سریع در خانه

اطلاعات بیشتری کسب کنید: 100 ٪ علائم بارداری قبل از دوره

1 ... مایعات نوشیدن

مایعات نوشیدن همچنین می تواند به عنوان بهترین درمان برای تهوع در بارداری توصیف شود ..

در دوران بارداری ، بدن شما به هشت تا سه لیوان آب در روز احتیاج دارد ..

استفاده از زنجبیل مدتهاست که به هضم غذا و کاهش مشکلات هضم کمک می کند.. تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل همچنین به رفع حالت تهوع کمک می کند.

1 ... مصرف نعناع

نعناع همچنین می تواند مانند زنجبیل برای کنترل حالت تهوع استفاده شود .. نعناع به شما کمک می کند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید .. علاوه بر این ، بوی ناخوشایند را از بین می برد و دهان شما را خوش بین می کند ..

1 ... استراحت و خواب کافی

خواب شب بخیر در دوران بارداری بسیار مهم است .. چرت زدن روزانه می تواند مفید باشد .. اما شما نباید بلافاصله پس از غذا این کار را انجام دهید ... زیرا می تواند حالت تهوع را افزایش دهد ..

مشاهده نکات زیر به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند:

• زود بخوابید و زود بیدار شوید تا وقت کافی از رختخواب خارج شوید ..
• از بالش بارداری استفاده کنید ..
• اگر در شیفت شب کار می کنید ، هنگام خواب ، پرده های اتاق را بکشید ..

در دوران بارداری نخوابید مگر اینکه پزشک آن را تجویز کند ..

بیشتر: هفته 9 بارداری: علائم ، نکات و موارد دیگر

۱۰ ... ذهن خود را مشغول نگه دارید

یکی از راه های از بین بردن حالت تهوع بارداری این است که شما را تا حد امکان منحرف کنید و ذهن خود را حفظ کنید.

لباس تنگ ممکن است حالت تهوع را تشدید کند .. زنانی که در دوران بارداری حالت تهوع ایجاد می کنند ، معمولاً هنگام پوشیدن لباس های سست علائم کمتری دارند ..

1 ... طب سوزنی و طب سوزنی

طب سوزنی و طب سوزنی تکنیک هایی هستند که در طب سنتی چینی مورد استفاده قرار می گیرند. طب سوزنی شامل قرار دادن سوزن های نازک در قسمت های خاصی از بدن است. این روش ممکن است برای درمان حالت تهوع و کنترل بیماری صبحگاهی مفید باشد..

کلمه پایان

تغییر رژیم غذایی ، فعالیت بدنی ، داروهای گیاهی مانند زنجبیل و سایر داروهای خانگی برای درمان تهوع بارداری مفید هستند. اگر این استراتژی ها مؤثر نیستند ، با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید ... پزشکان معمولاً از ویتامین B6 ، دوکسیلامین و diqualcies برای کنترل این عارضه استفاده می کنند.

اگر به راهنمایی متخصص زنان و زایمان نیاز دارید ، می توانید از بهترین پزشکان وقت بگذارید و با بهترین پزشکان از طریق سایت مشورت کنید gcorp llc ..

سؤالات متداول