به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اسید درمانی صورت چیست؟ [مزایا و عوارض + مراحل]
مقاله تخصصی

اسید درمانی صورت چیست؟ [مزایا و عوارض + مراحل]

3 ماه پیش
115 بازدید

اسید درمانی صورت یکی از روش های درمانی و مراقبتی در زمینه پوست است. در این روش متخصص پوست از انواع اسیدهای شیمیایی ضعیف برای بهبود کیفیت پوست و درمان مشکلاتی مانند لک، جوش، تیرگی، چین و چروک سطحی و منافذ باز استفاده می کند. GCORP LLC بیایید در مورد اسید درمانی صورت صحبت کنیم، چگونه انجام می شود، و چه عوارض جانبی و مزایایی دارد.

فهرست مطالب

  • اسید درمانی چیست؟
  • مراحل اسید درمانی صورت چیست؟
    • معاینه اولیه و مشاوره تخصصی
    • آماده سازی پوست
    • کاربردهای اسید
    • خنثی سازی اسید
    • شست و شو و پاکسازی نهایی ترمیم کننده
    • محصولات
  • مراقبت های بعد از اسیددرمانی صورت چیست؟
    • محافظت شدید در برابر آفتاب
    • آبرسانی مداوم و دقیق
    • جلوگیری از تحریک پوست
    • استفاده از کرم ترمیم کننده و ضد التهاب
    • صبور باشید
  • از عوارض ناشی از اسید صورت می باشد. تراپی؟
  • مزایای اسید درمانی صورت چیست؟
  • اسید درمانی برای لک ها چقدر موثر است؟
  • اسید درمانی برای چه پوستی مناسب است؟
  • اسید درمانی برای چه سنی مناسب است؟.
  • اسید درمانی برای چه کسانی ممنوع است؟
  • آیا اسید درمانی برای آکنه موثر است؟
    • چه نوع آکنه ای با اسید درمانی بهتر درمان می شود؟
  • تجربه واقعی کاربران قبل و بعد از اسید درمانی چه چیزی را نشان می دهد؟
  • آیا اسید درمانی برای منافذ باز پوست موثر است؟. آیا این است؟
  • تفاوت بین اسید درمانی در صورت و صورت معمولی چیست؟
  • آیا اسید درمانی در خانه بی خطر است؟
  • اسید درمانی صورت در چند خط
  • سوالات متداول

اسید درمانی چیست؟

اسیدتراپی در واقع نوعی لایه برداری شیمیایی کنترل شده است... در طی آن، پزشک پوست از آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)، بتا هیدروکسی اسیدها (BHA) یا پلی هیدروکسی اسیدها (PHA) با هدف حذف سلول های مرده از سطح پوست، رشد سلول های جدید و بهبود بافت و رنگ پوست استفاده می کند.

در زیر می توانید عکس قبل و بعد از اسید درمانی صورت را مشاهده کنید:

بر خلاف تصور عمومی، اسید درمانی فقط یک تکنیک زیبایی ساده نیست. بلکه بسته به نحوه انجام، مواد مصرفی، شرایط پوستی فرد و اهداف درمانی می تواند جنبه پزشکی نیز داشته باشد... اسید درمانی باید زیر نظر متخصص پوست انجام شود..

اگر نوع پوست خود را نمی دانید و از فواید اسید درمانی برای پوست صورت خود مطمئن نیستید، می توانید از امکان مشاوره با متخصص پوست آنلاین

استفاده کنید.

اسیدهای رایج در اسید درمانی را در جدول زیر مشاهده می کنید:

مراحل اسید درمانی صورت چیست؟

مراحل اسید درمانی با توجه به هدف آن می تواند متفاوت باشد... در اسید درمانی استاندارد و علمی که در مطب متخصص پوست انجام می شود مراحل زیر را داریم:

معاینه اولیه و مشاوره تخصصی

در این مرحله متخصص پوست نوع پوست شما (چرب، خشک، مختلط، حساس) را تعیین می کند و مشکلات پوستی مانند لکه، جوش، منافذ باز یا تیرگی را ارزیابی می کند. سابقه پزشکی و دارویی نیز بررسی می شود.. شما باید به سوالاتی مشابه سوالات زیر پاسخ دهید:

  • آیا از رتینول یا ترتینوئین (رتینوئید/رتین-A) استفاده می‌کنید؟
  • آیا داروهای خوراکی ضد آکنه مانند ایزوترتینوئین (روآکوتان) مصرف کرده اید یا دارید؟
  • آیا از آنتی بیوتیک های موضعی مانند کلیندامایسین یا بنزوئیل پراکسید استفاده می کنید؟
  • آیا سابقه تبخال، آلرژی و حساسیت دارید؟
  • هدف شما از اسید درمانی چیست؟

همچنین باید پاسخ سوالات زیر را از پزشک دریافت کنید:

  • چه نوع اسیدی برای پوست من بهتر است و چرا؟
  • چند جلسه نیاز دارم تا نتیجه بگیرم؟
  • آیا اسید درمانی با محصولات فعلی پوست من تداخل دارد؟
  • آیا ممکن است پوست من بعد از اسید درمانی بدتر شود؟.. مثلاً جوش می آید یا لکه ها پررنگ تر می شوند؟
  • علائم طبیعی پس از اسید درمانی و علائم نگران کننده کدامند؟
  • فاصله مناسب بین جلسات چقدر است و آیا می توانم درمان دیگری مانند لیزر را همزمان انجام دهم؟
  • آیا این روش درمانی برگشت پذیر است یا دائمی؟
  • چه غذاها، داروها یا فعالیت هایی را باید قبل و بعد از اسید درمانی محدود یا متوقف کنم؟
  • آیا می توانم اسید درمانی را در دوران قاعدگی، بارداری یا شیردهی انجام دهم؟
  • آیا اسید درمانی به روشن شدن سیاهی دور چشم، خطوط لبخند یا جوش کمک می کند؟
  • مراقبت های بعد از اسید درمانی چیست؟

آماده سازی پوست

در این مرحله، پزشک پوست را با پاک‌کننده‌های بدون روغن تمیز می‌کند تا هرگونه آلودگی، کرم، کرم ضد آفتاب یا آرایش را پاک کند.

در صورت لزوم از تونرهای مخصوص نیز برای تنظیم PH پوست استفاده می شود... گاهی اوقات پزشک برای چربی زدایی کامل از الکل یا استون طبی استفاده می کند تا نفوذ اسید یکنواخت تر شود... همچنین، پزشک برای جلوگیری از تماس مستقیم با اسید، اطراف چشم‌ها، سوراخ‌های بینی و لب‌ها را با وازلین یا پمادهای محافظ می‌پوشاند.

کاربرد اسید

پزشک اسید را با استفاده از پد، برس یا ابزارهای خاصی مانند سرنگ به طور یکنواخت روی پوست می‌مالد. زمان‌بندی در این مرحله بسیار مهم است و معمولاً بسته به نوع اسید و سطح تحمل پوست شما بین ۲ تا ۱۰ دقیقه طول می‌کشد. این بر وضعیت پوست تأثیر می‌گذارد تا از تحریکات شدید جلوگیری کند.

خنثی سازی اسید

در مرحله خنثی‌سازی اسید، پزشک محلول خنثی‌کننده‌ای را روی پوست اعمال می‌کند تا اسید را کاملاً غیرفعال کند و فرآیند لایه‌برداری را به‌صورت کنترل‌شده پایان دهد... این مرحله مخصوص اسیدهایی مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک است که برای جلوگیری از تحریک و آسیب بیش از حد پوست باید خنثی شوند.

در مقابل، برخی از اسیدها مانند اسید سالیسیلیک خود خنثی می شوند. یعنی بعد از مدتی بطور طبیعی غیر فعال می شوند و نیازی به محلول خنثی کننده ندارند. در این مواقع پزشک معمولاً پوست را با آب ولرم یا پنبه خیس تمیز می کند تا اسید اضافی از روی پوست پاک شود. خنثی سازی اسید صورت دردناک نیست اما پوست قرمز و ملتهب است.

شستشو و تمیز کردن نهایی

پاکسازی پوست برای از بین بردن کامل اسیدها، خنثی کننده ها یا ترشحات طبیعی پوست و آماده سازی پوست برای مرحله ترمیم است.

پزشک معمولاً برای این منظور از آب استریل ولرم یا سرم شستشو (نمک نرمال) استفاده می کند که نه تنها اثر پاک کنندگی ملایمی دارد، بلکه پوست را تسکین و خنک می کند.

استفاده از محصولات ترمیمی

در این مرحله پزشک معمولاً یک کرم ترمیم کننده حاوی آلانتوئین یا عصاره بیزابولول را روی پوست استفاده می کند. این ترکیبات در بازسازی بافت، کاهش قرمزی، خارش یا سوزش موثر بوده و لایه محافظ ملایمی برای پوست ایجاد می کنند.. (هیالورونیک اسید) برای بازگرداندن رطوبت پوست و جلوگیری از کم آبی در ساعات اولیه.

در مرحله بعد، متخصص پوست یک لایه ضد آفتاب فیزیکی با SPF بالا که معمولا حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است، روی پوست می‌زند.

مراقبت پس از اسید درمانی صورت چگونه است؟

مهمترین اقدامات مراقبتی پس از اسید درمانی عبارتند از:

محافظت جدی در برابر آفتاب

از لحظه ای که کلینیک را ترک می کنید، پوست شما در برابر نور خورشید بسیار آسیب پذیر است.
چه در زمستان باشد چه تابستان، حتی اگر در خانه باشید یا کنار پنجره نشسته باشید، اشعه های UVA و UVB می توانند به پوست آسیب برسانند و باعث ایجاد لکه یا تیرگی شوند... به همین دلیل، باید کارهای زیر را انجام دهید:

  • استفاده روزانه از ضد آفتاب فیزیکی مانند اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم با SPF حداقل 30 و طیف وسیع
  • کرم ضد آفتاب را هر 2 تا 3 ساعت تمدید کنید، حتی در خانه
  • استفاده از کلاه لبه دار یا عینک آفتابی هنگام خروج از خانه
  • از حمام آفتاب، پنل‌های خورشیدی یا قرار گرفتن در نزدیکی منابع حرارتی مستقیم مانند بخاری، سونا یا اجاق گاز خودداری کنید

مرطوب کننده مداوم و دقیق

اسید درمانی تبخیر رطوبت از سطح پوست را افزایش می دهد... این می تواند باعث خشکی، کشیدگی، پوسته پوسته شدن و حتی سوزش شود... به همین دلیل باید:

  • از مرطوب کننده های بدون عطر، الکل و غیر کومدوژنیک استفاده کنید.
  • ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک، سرامید و آلانتوئین می توانند در این مرحله برای پوست مفید باشند.
  • از مرطوب کننده 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید، حتی اگر احساس خشکی پوست نمی کنید.

از تحریک پوست جلوگیری کنید

در سه تا پنج روز اول، پوست نباید با مواد، حرکات یا محصولات تحریک کننده تماس پیدا کند.. کارهایی که نباید انجام دهید:

  • استفاده از اسکراب فیزیکی یا لایه بردار شیمیایی
  • استفاده از محصولات حاوی رتینول، ویتامین C غلیظ یا نیاسینامید غیر استاندارد
  • اپیلاسیون، نخ یا استفاده از دستگاه های پاک کننده پوست
  • لمس کردن، خاراندن یا چیدن پوست؛ به خصوص اگر پوسته پوسته شدن رخ داده باشد.

استفاده از کرم ترمیم کننده و ضد التهاب

پزشک معمولاً یک کرم ترمیم کننده برای کاهش التهاب، قرمزی و کمک به بازسازی لایه اپیدرم تجویز می کند. بهترین مواد ترمیم کننده عبارتند از:

  • آلانتوئین
  • بیسابولول
  • دکسپانتنول (پانتنول)
  • زینک اکسید (زینک اکسید) برای تسکین نقاط تحریک شده

صبور باشید

انتظار نداشته باشید که بلافاصله پس از اسید درمانی، پوست صاف، براق و یکنواخت شود. ممکن است چند روز طول بکشد تا پوست کنده شود، قرمز شود یا حتی کمی بجوشد... این یک فرآیند طبیعی و نشانه ترمیم پوست است.

عوارض جانبی اسید درمانی صورت چیست؟

عوارض اسید درمانی صورت با توجه به نوع اسید، عمق لایه برداری، نوع پوست و مراقبت های قبل و بعد از درمان متفاوت است، عوارض رایج و موقت اسید درمانی عبارتند از:

  • قرمزی و التهاب پوست
  • خشکی و لایه برداری
  • سوزش یا خارش خفیف
  • تیره شدن موقت پوست

از عوارض جانبی نادر اما مهم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • لکه های تیره:اگر مراقبت هایی مانند استفاده از کرم ضد آفتاب نداشته باشید یا پوست به شدت ملتهب شود، ظاهر لکه های تیره دور از انتظار نیست.. این مورد بیشتر در پوست سبز و تیره دیده می شود.
  • روشن شدن غیر طبیعی ناحیه ای از پوست: در موارد نادر و به خصوص در لایه برداری های قوی، احتمال روشن شدن قسمتی از پوست نسبت به سایر قسمت ها وجود دارد... این حالت معمولا موقتی است اما در برخی موارد دائمی می شود.
  • جوش یا آکنه جدید
  • زخم، تاول یا عفونت
  • واکنش آلرژیک یا حساسیت شدید به مواد شیمیایی

مزایای اسید درمانی صورت چیست؟

مزایای اصلی اسید درمانی صورت عبارتند از:

  • لایه برداری سلول های مرده و کسل کننده
  • کاهش لکه های تیره و جوش
  • کنترل چربی و کاهش جوش های زیر پوستی
  • بهبود بافت پوست و کاهش منافذ باز
  • تحریک تولید کلاژن و جوانسازی پوست
  • افزایش اثربخشی محصولات مراقبت
  • تسکین تدریجی جای زخم و سطح ناهموار پوست

اسید درمانی برای لکه ها چقدر موثر است؟

اسید درمانی به دلیل لایه برداری کنترل شده پوست، روند نوسازی سلولی را تسریع می کند و می تواند به تدریج باعث محو و روشن شدن لکه های سطحی و متوسط ​​شود. البته این درمان بیشتر برای لکه های ناشی از تیرگی سطح مناسب است و نتایج آن معمولاً پس از چند جلسه و با مراقبت ویژه حاصل می شود.

برای لکه‌های عمیق‌تر یا مقاوم‌تر، ممکن است اسید درمانی به تنهایی کافی نباشد... به همین دلیل، پزشکان روش‌های دیگری مانند لیزر درمانی، میکرونیدلینگ یا کرم‌های مخصوص ضد لک را در فرآیند درمان قرار می‌دهند.

اسید درمانی برای چه نوع پوستی مناسب است؟

اسید درمانی را می توان برای همه انواع پوست استفاده کرد:

  • پوست های چرب و مستعد آکنه: این پوست بهترین کاندید برای اسیدهایی مانند اسید سالیسیلیک و اسید گلیکولیک است.. این اسیدها منافذ را تمیز کرده و چربی اضافی را کنترل می کنند.
  • پوست مختلط: این نوع پوست نیاز به استفاده موضعی و ملایم از اسیدهایی مانند اسید لاکتیک و اسید ماندلیک دارد تا قسمت های خشک پوست تحریک نشود.
  • پوست خشک و حساس: برای این نوع پوست، پزشک از درصد کمی از اسیدهای ملایم مانند اسید لاکتیک یا ماندلیک برای جلوگیری از التهاب یا آسیب استفاده می کند.
  • پوست تیره: پوست های تیره به لکه های پس از التهاب حساس ترند، به همین دلیل است که متخصصان پوست از اسیدهای ملایم استفاده می کنند.

بیشتر بدانید: برای آشنایی با روش مکمل اسید درمانی صورت و تاثیر آن در جوانسازی پوست، پیشنهاد می کنیم مقاله RF Fractional را نیز مطالعه کنید.

اسید درمانی برای چه سنی مناسب است؟

معمولا از سن 18 سال به بالا که پوست با مشکلاتی مانند جوش، لک یا تیرگی مواجه می شود، اسید درمانی قابل استفاده است... افراد بین 40 تا 50 سال می توانند از این تکنیک برای جوانسازی، کاهش خطوط ریز و بهبود بافت پوست بهره مند شوند.. برای افراد بالای 60 سال، اسید درمانی با احتیاط بیشتری انجام می شود و معمولاً با روش های دیگری مانند میکرونیدلینگ یا لیزر ترکیب می شود.

اسید درمانی برای چه کسانی ممنوع است؟

اگر شرایط زیر را دارید، اسید درمانی برای شما توصیه نمی شود، یا حداقل باید آن را برای مدتی به تعویق بیندازید:

  • شما تبخال فعال یا عفونت های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما، درماتیت التهابی دارید.
  • از آکنه التهابی شدید یا جوش های چرکی گسترده رنج می برید.
  • داروهای خاصی مانند ایزوترتینوئین مصرف می کنید.
  • شما پوست بسیار نازک یا ضعیفی دارید که احتمالاً آسیب دیده است.
  • شما بیماری های سیستم ایمنی مانند لوپوس دارید یا تحت درمان با داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی هستید.
  • شما از دیابت کنترل نشده رنج می برید.

لازم به ذکر است که پزشکان اسید درمانی را برای کودکان در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی کنند.

آیا اسید درمانی برای جای جوش موثر است؟

یکی از موثرترین و شناخته شده ترین روش ها در درمان جوش و آکنه اسید درمانی است... اما همه چیز به نوع پوست، آکنه، اسید، درصد آن و تعداد جلسات بستگی دارد... مثلا اسیدهایی مانند اسید سالیسیلیک به دلیل حل شدن در چربی به عمق منافذ پوست نفوذ می کنند... به همین دلیل چربی های اضافی، سلول های مرده و آلودگی هایی که باعث جوش می شوند را از بین می برند.

کدام نوع آکنه با اسید درمانی بهتر درمان می شود؟

برای درمان جوش های زیر می توانید از اسید درمانی کمک بگیرید:

  • دانه های سر سیاه و سر سفید
  • جوش های سطحی و زیر جلدی
  • پوست مستعد آکنه با چربی بالا

کورهای التهابی و کیستیک شدید ممکن است به درمان دارویی تخصصی نیاز داشته باشد و اسید درمانی به تنهایی کافی نیست.

تجربه واقعی کاربران قبل و بعد از اسید درمانی چه چیزی را نشان می دهد؟

با نگاهی به تجربه تعدادی از کاربران در مورد قبل و بعد از اسید درمانی می توان به نکات زیر اشاره کرد:

آیا اسید درمانی برای منافذ باز پوست موثر است؟

منافذ باز پوست اغلب به دلیل چربی اضافی و تجمع سلول های مرده ایجاد می شود و اسید درمانی می تواند در درمان آن موثر باشد... به عنوان مثال اسیدهای AHA مانند اسید گلیکولیک سلول های مرده را از سطح پوست حذف کرده و از مسدود شدن منافذ جلوگیری می کند. همچنین اسید درمانی با تحریک پوست باعث افزایش تولید کلاژن می شود. این به سفت شدن پوست کمک می کند. صورت؟

تفاوت های کلیدی بین اسید درمانی و پوست صورت را در جدول زیر مشاهده می کنید:

آیا اسید درمانی در خانه بی خطر است؟

اسید درمانی را می توان در خانه انجام داد... در حال حاضر بسیاری از برندها سرم ها و محصولات حاوی اسید تولید می کنند که می توانید در برنامه روزانه خود از آنها استفاده کنید... محصولات اسید هیالورونیک بهترین محصولات اسیدی برای اسید درمانی در خانه محسوب می شوند.

اسید درمانی صورت در چند خط

اسید درمانی روشی تخصصی برای لایه برداری شیمیایی پوست است که با کمک اسیدهای مختلف مانند گلیکولیک، لاکتیک و سالیسیلیک به کاهش لک، جوش، چین و چروک سطحی و منافذ باز کمک می کند.. برخلاف فیشال های معمولی که بیشتر روی پاکسازی سطح تمرکز می کنند، اسید درمانی عملکرد عمیقی دارد و می تواند ساختار پوست را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

اگر به دنبال روشی ایمن و تخصصی برای انجام اسید درمانی هستید، می توانید به وب سایت GCORP LLC مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصصین پوست آنلاین مشورت کنید... همچنین شرکت GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم کرده است که از طریق سیستم نوبت آنلاین پوست و مو با متخصص مورد نظر خود وقت بگیرید. دکتر حضوری.

سوالات متداول

اسیدتراپی برای چه نوع پوستی مناسب است؟

این تکنیک می تواند برای انواع پوست های خشک، چرب، لک دار و تیره مناسب باشد.

اسید درمانی برای چه سنی مناسب است؟

افراد بالای 18 سال می توانند از این روش برای تمیز کردن پوست استفاده کنند. چه کسی آیا اسید درمانی ممنوع است؟

اسید درمانی برای کسانی که پوست بسیار حساس دارند، سابقه اگزما، روزاسه یا زخم های فعال دارند ممنوع است... همچنین، زنان باردار یا شیرده، افرادی که اخیرا لیزر یا میکرونیدلینگ انجام داده اند و کسانی که از داروهای لایه بردار قوی (مانند ایزوترتینوئین) استفاده می کنند، نباید بدون مشورت با پزشک از این روش استفاده کنند. پوست قبل از اسید درمانی حتما باید با یک متخصص پوست مشورت کنید.

اسید درمانی برای چه چیزی مفید است؟

این تکنیک به کاهش لکه های پوستی ناشی از آفتاب، آکنه یا بارداری، لایه برداری سلول های مرده، درمان آکنه و بهبود چین و چروک های سطحی کمک می کند.

منبع: healthline | versedskin | از نظر بالینی

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟.

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان
مطالعه بیشتر

توصیه های اخلاقی نوجوان چگونه است؟ ۱۰ روش مشاوره به نوجوانان

مشاوره اخلاقی در بزرگسالان به ویژه برای حفظ و ترویج سلامت روان کودکان و نوجوانان استفاده می شود. این نوع مشاوره...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره ازدواج با زن مطلقه چگونه است و ضرورت چیست؟

ازدواج یک مسئله حساس و پیچیده است. بنابراین ، اکثر مردم از مشاوره ازدواج به درستی کمک می کنند. اکنون اگر کسی بخ...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان
مطالعه بیشتر

مشاوره کودک برای گرفتن پوشک ؛ خیلی سریع و آسان

مشاوره کودکان برای پوشک یک گام مهم در رشد کودک است که معمولاً بین 2 تا 6 ماهگی رخ می دهد. این یک فرایند طبیعی ا...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!
مطالعه بیشتر

مشاوره قبل از ازدواج چگونه است؟ در مورد تأثیرات آن بیاموزید!

مشاوره قبل از ازدواج این امکان را به شما می دهد که قبل از ازدواج ، دید بهتری در زندگی مشترک داشته باشید و می تو...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت زنان چیست؟ بعد از کشف خیانت همسر ما چه باید کرد؟

اکثر زوجین هرگز فکر نمی کنند که رابطه آنها منجر به خیانت شود ، اما حقیقت این است که خیانت حتی در شادترین ازدواج...

3 ماه پیش بخوانید
توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها
مطالعه بیشتر

توصیه های بچه های سرسخت چیست؟ راهی برای کنترل آنها

داشتن یک فرزند سرسخت می تواند زندگی بی جان و غیر ضروری شما را به طور کامل مختل کند .. باید بدانید که سرسختی بخش...

3 ماه پیش بخوانید
مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟
مطالعه بیشتر

مشاوره خیانت دوست دختر چیست؟

خیانت به شما می تواند شما را در یک وضعیت بحرانی قرار دهد .. این حق طبیعی شماست که بدانید چرا دوست دختر شما به ش...

3 ماه پیش بخوانید
گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟
مطالعه بیشتر

گرایش جنسی چیست و عوامل تعیین کننده آن چیست؟

گرایش جنسی یا گرایش جنسی به مجموعه ای از الگوی پایداری اشاره دارد که شامل تمایلات جنسی ، عاطفی و عاشقانه فرد در جنس...

3 ماه پیش بخوانید
عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!
مطالعه بیشتر

عزت نفس کودک را بالا ببرید. معرفی بهترین راه حل ها!

عزت نفس سالم یکی از مهمترین مبانی رشد کودک است و نقش مهمی در سلامت رفتاری ، روحی ، اجتماعی و عاطفی آنها ایفا می کند....

3 ماه پیش بخوانید
بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی
مطالعه بیشتر

بهترین تست شخصیت چیست؟ معرفی 5 امتحان روانشناختی عالی

شخصیت یکی از مهمترین شاخه های روانشناسی است که خصوصیات فردی ، ویژگی ها و رفتارها را بررسی می کند. روانشناسان و روان...

3 ماه پیش بخوانید
LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

LSD چیست و چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟

اسید لیزرژیک دی اتیل آمید ، که معمولاً به عنوان LSD یا لوسی شناخته می شود ، یک توهمات قدرتمند است که می تواند بر بی...

3 ماه پیش بخوانید
فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

فرسودگی شغلی چیست و چگونه بر فرد و مشاغل تأثیر می گذارد؟

فرسودگی شغلی مفهومی است که بیشتر به دنیای مدرن امروز و فشارهای روزافزون در محل کار متمرکز شده است. همه انسانهایی که...

3 ماه پیش بخوانید
یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟
مطالعه بیشتر

یک برنامه یا دام ذهنی چیست و چگونه بر زندگی ما تأثیر می گذارد؟

اگر احساس تصمیم گیری در موقعیت های مشابه را تجربه کرده اید ، مانند گذشته ، شما در طرحواره ها شرکت می کنید. برخی از...

3 ماه پیش بخوانید
فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟
مطالعه بیشتر

فریاد و تأثیر آن بر سلامتی ؛ چگونه این عادت ناخوشایند را کنار بگذاریم؟

نوسان نوعی نارضایتی و ناراحتی است که اکثر ما ممکن است این وضعیت را تجربه کرده ایم. بعضی از افراد وقتی احساس می کنند...

3 ماه پیش بخوانید
روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟
مطالعه بیشتر

روانشناسی رنگ ها ؛ چگونه رنگ ها بر خصوصیات روانشناختی افراد تأثیر می گذارند؟

رنگ ها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما هستند. از طبیعت گرفته تا طراحی لباس ، دکوراسیون داخلی خانه ها و حتی مار...

3 ماه پیش بخوانید
دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟
مطالعه بیشتر

دوستی قبل از ازدواج درست است؟ در این دوره چه کاری نباید انجام شود؟

یک دوستی قبل از ازدواج ، که به عنوان یکی از راه های تشخیص طرف مقابل قبل از تعهد رسمی شناخته می شود ، در فرهنگ ها و...

3 ماه پیش بخوانید
خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟
مطالعه بیشتر

خودآزمایی ؛ خصوصیات افراد با عزت نفس بالا چیست؟

اگر به ویژگی های افراد موفق نگاه می کنید ، می فهمید که آنها عزت نفس بالایی دارند. اعتماد به نفس یک ویژگی داخلی است...

3 ماه پیش بخوانید