**رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة** هي مشكلة شائعة يمكن أن تؤثر على حياة الشخص وتواصله. وتشمل أسبابه قلة نظافة الفم والأسنان، وجفاف الفم، وتراكم البكتيريا، وتسوس والتهاب اللثة، والنظام الغذائي غير السليم، والتدخين، وبعض الأمراض. إنه حديث.... إن مراعاة نظافة الفم والأسنان والتغذية السليمة والسيطرة على الأمراض الكامنة هي مفاتيح الوقاية من رائحة الفم الكريهة والقضاء عليها بشكل دائم... **السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة:** - **عوامل الفم:** سوء النظافة، جفاف الفم، تسوس الأسنان، التهاب اللثة، حصوات اللوزتين وجير الأسنان... - **الأمراض الكامنة:** ارتجاع المعدة (السبب غير الفموي الأكثر شيوعًا)، مشاكل الكلى والكبد، التهابات الجيوب الأنفية والحنجرة، مرض السكري... - إزالة رائحة الفم الكريهة بالطرق المؤقتة (مثل مضغ العلكة) لا تكون فعالة إلا لفترة قصيرة من الزمن، ويجب معرفة السبب الجذري وعلاجه... في هذا المقال سنتناول أسباب رائحة الفم الكريهة وطرق الوقاية منها والعلاجات الفعالة لتحسين هذه الحالة... سبب رائحة الفم الكريهة على الرغم من أن سوء نظافة الفم هو السبب الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة، إلا أنه ليس السبب الوحيد. يمكن أن تسبب العديد من الحالات الأخرى أيضًا رائحة الفم الكريهة، بما في ذلك: ### 1... جفاف الفم: يساعد اللعاب على تنظيف الفم، لذلك إذا لم ينتج جسمك ما يكفي من اللعاب، فقد يؤدي ذلك إلى رائحة الفم الكريهة.... يمكن أن يسبب التدخين جفاف الفم ويزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض اللثة.... يمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا جفاف الفم.... > اقرأ المزيد عن علاج قناة الجذر.. ### 2... سرطانات الرأس والرقبة: تشمل أعراض سرطان الفم أو سرطان البلعوم (الجزء الموجود بين الأنف والفم) تقرحات لا تشفى، وألم في الفم، وصعوبة في البلع، وكتل في الرقبة، وفقدان غير مبرر للوزن... ### 3...مرض الجزر المعدي المريئي: هو اضطراب في الجهاز الهضمي يتسرب فيه حمض المعدة أو السوائل إلى المريء.... المريء هو الأنبوب الذي ينقل الطعام من الفم إلى المعدة.... ### 4.... أحجار اللوزتين: عندما يعلق الطعام في اللوزتين (في الجزء الخلفي من الحلق)، فإنه يتحول أحياناً إلى رواسب كالسيوم صلبة تسمى التهاب اللوزتين أو التهاب اللوزتين... ### 5... أمراض اللثة: التهاب اللثة هو التهاب في اللثة يمكن أن يسبب احمرارًا وتورمًا ونزيفًا. يحدث هذا المرض بسبب البلاك، وهي مادة لزجة تتراكم على الأسنان ويمكن إزالتها عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. نزيف وحمى وتعب... > اقرأ المزيد: أمراض اللثة أو اللثة ###6.... مرض السكري: يكون الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة، ويمكن أن تجعل أمراض اللثة السيطرة على مرض السكري أكثر صعوبة لأنه يرفع مستويات السكر في الدم.. ### 7... متلازمة سجوجرن: يمكن أن يسبب مرض المناعة الذاتية هذا آلامًا في العضلات وجفاف العيون وجفاف الجلد وجفاف الفم (والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا برائحة الفم الكريهة)... ### 8... التهابات الأنف أو الحلق أو الرئتين: على سبيل المثال، الأشخاص المصابون بالالتهاب الرئوي الذين يسعلون سوائل ذات رائحة كريهة.... ### 9.... أمراض الكبد أو الكلى: عندما يعمل الكبد والكلى بشكل صحيح، فإنهما يقومان بتصفية السموم من الجسم. ولكن عند الأشخاص المصابين بأمراض الكبد أو الكلى، لا تتم إزالة هذه السموم بشكل صحيح، مما قد يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. إزالة جزيئات الطعام والبلاك بين الأسنان التي قد تسبب رائحة الفم الكريهة.... 3.... **تنظيف اللسان:** يمكن أن يكون اللسان، وخاصة الظهر، مكانًا لتجمع البكتيريا.... استخدام فرشاة أسنان أو مكشطة اللسان يمكن أن يقلل من رائحة الفم الكريهة.... 4.... **استخدام غسول الفم:** استخدام غسولات الفم المضادة للرائحة يمكن استخدام غسول الفم... الذي يحتوي على الكلورهيكسيدين أو عوامل مضادة للبكتيريا أكثر فعالية... غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد أيضًا تمنع تسوس الأسنان.. **تجنب الأطعمة التي تسبب رائحة الفم الكريهة:** بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل والبهارات الحارة تزيد من رائحة الفم الكريهة... تجنب الإفراط في تناول هذه الأطعمة أو تنظيف الفم وشطفه بعد تناولها يمكن أن يقلل من رائحة الفم الكريهة. التنفس نتيجة لأسباب داخلية مثل ارتجاع المعدة إلى المريء أو مرض الارتجاع أو مشاكل في الكبد والكلى، من الضروري مراجعة الطبيب والحصول على العلاج الطبي.. هذه المشاكل يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة وتتطلب علاجاً متخصصاً... > **النص باللغة الإنجليزية:** > > إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناجمة عن قلة نظافة الفم، فإن تنظيف أسنانك وتحسين نظافة الفم في المنزل سيساعدك على الأرجح.... > ولكن إذا كانت رائحة الفم الكريهة أحد أعراض مرض آخر في مكان آخر من جسمك، فيمكن أن يساعدك مقدم الرعاية الأولية في تشخيصه وعلاجه بشكل صحيح. > **الترجمة الفارسية:** > > إذا كانت رائحة فمك الكريهة ناتجة عن سوء نظافة الفم، فمن المرجح أن يساعد تنظيف أسنانك وتحسين نظافة فمك في المنزل... ولكن إذا كانت رائحة فمك الكريهة أحد أعراض مشكلة في مكان آخر من جسمك، فيمكن أن يساعدك مقدم الرعاية الأولية في تشخيصها وعلاجها بشكل صحيح. 1... حرقة في المعدة (حرقة في الصدر أو الحلق) 2... طعم حامض أو مر في الفم 3.... إرجاع الطعام أو السوائل إلى الفم 4.... عدم الراحة عند البلع 5... إذا كنت تعاني باستمرار من الانتفاخ أو عسر الهضم أو الشعور بالثقل بعد تناول الطعام، فهذه المشاكل يمكن أن تكون علامة على سوء أداء الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. هناك العديد من العلامات التي يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كانت رائحة الفم الكريهة تأتي من أسنانك أو لثتك: - **وجود التسوس والعدوى:** يعتبر تسوس الأسنان ووجود العدوى في الجذر أو اللثة من الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة.... **أمراض اللثة:** يمكن أن يؤدي تراكم البلاك والبكتيريا حول اللثة إلى الالتهاب والنزيف ورائحة الفم الكريهة..... **كلمة أخيرة** يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة علامة على مشاكل مختلفة تتراوح من سوء نظافة الفم والأسنان إلى مشكلات أكثر خطورة تتعلق بالجهاز الهضمي والصحة العامة للجسم. ومن خلال معرفة العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، يمكن استخدام طرق الوقاية والعلاج الأكثر فعالية. العلاجات التقليدية. بخلاف ذلك، قم بزيارة الطبيب للحصول على تشخيص أكثر دقة وعلاجات متخصصة.