لیست محتوا:

• منافذ پوست چیست؟
• علت منافذ باز چیست؟
  • Increased Fat secretion
  • Excessive secretion
  • Decreased skin collagen
  • Hair follicles
  • Poor blockage with contaminated particles
  • Genetic factors
  • Loss of skin elasticity by aging
  • Hormonal changes
  • Vitamin A
  • غذاها ناسالم
• چگونه می توان از ایجاد منافذ پوست جلوگیری کرد؟

  منافذ پوست چیست؟

  پوست بزرگترین قسمت بدن است. حاوی میلیون ها منافذ است که بسیاری از آنها برای چشم غیر مسلح انسان قابل مشاهده نیست. همه این منافذ باز است و به پوست اجازه می دهد تا نفس بکشد .. هر منافذ شامل فولیکول های مو و غدد چربی است که روغن به نام سبوم ایجاد می کنند ..

  بیشتر://ark> چهره بوتاکس؟

  غدد چربی بیشتر در صورت ، پشت ، قفسه سینه و منافذ کشاله ران است .. هورمون ها در تحریک این غدد برای تولید مقادیر زیادی سبوم نقش دارند ... به همین دلیل منافذ روی صورت شما ، به خصوص منافذ روی بینی ، پیشانی و گونه ها ، ممکن است بزرگتر از سایر مناطق بدن شما باشد.

  علت منافذ باز چیست؟

  هر پوستی ، چه روغنی ، طبیعی و چه خشک ، می تواند منافذ باز و بزرگ داشته باشد. منافذ پوست باز ممکن است به پوست شما ظاهری مات بدهد ، به خصوص اگر با آلودگی ، باکتری ها ، روغن یا سلولهای مرده پوست مسدود شود .. اگرچه منافذ پوستی مشکل یا بیماری نیست..

  در نوجوانان و بزرگسالانی که مستعد آکنه هستند ، منافذ باز ممکن است مسدود شود و به جوش های سیاه یا سفید تبدیل شود .. پوست قدیمی که حاوی کلاژن کمتری است نیز ممکن است ظاهر منافذ باز و بزرگتر را به خود جلب کند ، که ممکن است باعث نگرانی شود ..

  به یاد داشته باشید که منافذ پوستی نمی تواند باز یا بسته باشد. هیچ راهی برای کوچک کردن منافذ به طور دائم وجود ندارد.

  اطلاعات بیشتری کسب کنید: یک ماهیگیر پوست چیست؟

  افزایش ترشح چربی

  یکی از دلایل اصلی منافذ باز ترشح بیش از حد چربی از غدد چربی پوست است. علل ، علائم و روشهای تشخیص و درمان

  ترشح بیش از حد سبوم

  سبوم ماده ای چرب است که توسط غدد پوست ترشح می شود ... اگرچه سبوم به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست عمل می کند ، وقتی ترشح این ماده در پوست افزایش می یابد ، چربی پوست افزایش می یابد و منافذ پوست باز می شود ..

  بیشتر بدانید: یارانه چیست؟ برنامه ها ، نحوه انجام ، عوارض و مدت زمان اثر

  کلاژن پوست را اضافی کاهش دهید

  کلاژن پروتئینی است که ساختار و انعطاف پذیری پوست را حفظ می کند. با کاهش سطح کلاژن در پوست ، منافذ پوست می تواند باز شود .. عواملی مانند پیری ، تغذیه ناسالم و آفتاب سوختگی می توانند تولید کلاژن را کاهش دهند ..

  در صورت لزوم می توانید با یک متخصص پوست و مو با مشورت مشورت کنید و می توانید به صورت حضوری به متخصص پوست مراجعه کنید.

  اطلاعات بیشتری کسب کنید: پیشگیری از خشکی پوست به دلیل شستشوی مداوم

  در معرض نور خورشید قرار گیرد

  هوای مرطوب و افزایش نور خورشید می تواند کلاژن را در پوست شما کاهش داده و باعث ایجاد چین و چروک و منافذ شود .. تولید کلاژن مهم است زیرا پوست شما را محکم و سالم نگه می دارد..

  بیشتر بدانید: آسانسور صورت به روش های مختلف

  فولیکول های بزرگ مو

  هر مو دارای یک فولیکول است و هر فولیکول مو زیر یک منافذ است. منافذ در اصل باز شدن فولیکول های مو است. گاهی اوقات منافذ پوست بزرگ است ..

  ذرات آلوده مانند آرایش ، آلودگی هوا و مواد شیمیایی می توانند منافذ پوست را مسدود کرده و آنها را باز کنند. معمولاً افرادی که روزانه پوست خود را تمیز نمی کنند ، قبل از خواب آرایش خود را پاک نمی کنند و در مناطق آلوده زندگی می کنند ، منافذ آنها بزرگتر است ..

  اطلاعات بیشتری کسب کنید: پوست پوست چیست؟ + علت ، علائم و درمان ها

  عوامل ژنتیکی

  ژنتیک نقش مهمی در ظاهر پوست ما دارد ... در بسیاری از افراد ، اندازه منافذ پوست ، میزان کلاژن پوست و چربی پوست از نظر ژنتیکی تعیین می شود و فرد از نظر ژنتیکی روی پوست خود دارد .. بنابراین اگر والدین شما دارای منافذ بزرگی هستند ، احتمالاً آنها را نیز دارند.

  از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست با افزایش سن

  پیری اجتناب ناپذیر است .. با افزایش سن ، پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، که می تواند منافذ پوست بزرگتر از حد معمول به نظر برسد .. همچنین باعث می شود پوست شما سست و سست به نظر برسد .. منافذ عالی بخشی طبیعی از روند پیری است ، زیرا تولید کلاژن در پوست شروع به کاهش می کند.

  تغییرات هورمونی ، به ویژه در دوران نوجوانی و بارداری ، می تواند ترشح چربی را افزایش داده و منافذ باز ایجاد کند. در واقع ، هورمون ها غدد چربی را تحریک می کنند و باعث چربی بیشتری می شوند که می تواند منافذ روی بینی ، پیشانی و گونه ها را بزرگ کند ..

  بیشتر می آموزد: ویتامین ها چیست؟

  ویتامین A کمبود

  کمبود ویتامین A یکی از دلایل شایع باز کردن منافذ است.. ویتامین A نقش مهمی در تقویت گردش خون دارد ، که به تمیز کردن منافذ کمک می کند.

  اطلاعات بیشتری کسب کنید: چهره mesonidling

  مصرف غذاهای شیرین ، چرب و ناسالم

  غذاهایی که قند زیادی دارند ، کربوهیدرات های فرآوری شده و چربی های اشباع شده می توانند منافذ پوست را باز کنند. این غذاها التهاب را افزایش می دهند ، که باعث می شود بیش از حد سبوم تولید شود ... روغن اضافی در منافذ گیر کرده و آنها را بزرگ می کند.

  بهتر است از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید و روی رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها ، مواد معدنی و اسیدهای چرب امگا -3 تمرکز کنید. خوردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند به بهبود سلامت کلی پوست شما ، کاهش التهاب و باز کردن منافذ باز باشد.

  چگونه می توان از منافذ پوست باز جلوگیری کرد؟ حقیقت این است که عوامل ارثی و سن نقش زیادی در پوست ما دارند و در بسیاری موارد از منافذ پوست نمی توان جلوگیری کرد.

بهتر است بدانید که منافذ ما برای تنفس پوست ضروری است و کاملاً بسته نیست .. اما انجام برخی از راه حل ها می تواند به کوچک شدن و بهبود ظاهر پوست کمک کند .. پوست را باز کنید؟

با استفاده از بخور دادن آب گرم آلودگی و روغن اضافی در منافذ را از بین می برد ، اما هیچ نقشی در بزرگ کردن منافذ ندارد.

منابع: Skinkraft ، Tamiralife ، Healthshots