به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

دلیل لکنت زبان چیست و درمان سریع چیست؟
مقاله تخصصی

دلیل لکنت زبان چیست و درمان سریع چیست؟

3 ماه پیش
230 بازدید
لکنت زبان یا لکنت یک اختلال در دوره طبیعی گفتار است که هم کودکان و بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد ... برخی از افراد فقط در موقعیت های خاص لکنت دارند ، در حالی که برای برخی از این مشکل دائمی تر است ... روانشناسان گرفتگی را ترکیبی از عوامل عصبی ، روانشناختی و زبانی می دانند. به خصوص وقتی اضطراب ، استرس یا خجالت وجود دارد ... در این مقاله از مجله بهداشت درمانی ، ما بحث می کنیم که لکنت زبان چیست ، چگونه است و چگونه با آن رفتار می شود ... لیست محتوای زبان در کودکان چیست؟. علت لکنت زبان چیست؟ یا عوارض لکنت زبان لکنت زبان چیست؟ درمان زبان لکنت زبان چیست؟. گفتاردرمانی (گفتاردرمانی) کنترل استرس و اضطراب خانواده از درمان روش درمانی فناوری موبایل (VR) استفاده می کند. خطرات متداول لکنت در کودکان چیست؟. گرفتگی زبان و زبان کودکان در کودکان باعث می شود کودک صداها را در گفتار خود تکرار کند یا نیمی از کلمات را بیان کند ... به عنوان مثال ، لکنت زبان در بچه های 3 ساله بیشتر به شکل تکرارهای ساده صداها یا کلمات مانند "ایالات متحده-مادر" یا "B-BIA" ظاهر می شود ، که معمولاً در هنگام هیجان ، خستگی یا تلاش برای بیان سریع یک فکر اتفاق می افتد.. در این سن ، زیرا مهارت های زبانی هنوز در حال شکل گیری است ، لکنت زبان بیشتر مربوط به رشد زبان طبیعی است تا یک مشکل جدی ... بسیاری از کودکان بدون نیاز به مداخله به موقع و پشتیبانی مناسب ، این مرحله را پشت سر می گذارند .. در حالی که لکنت زبان در سالهای 6 ساله کمی متفاوت است ... مهارت های گفتار کودکان در این سن پیشرفته تر است و اگر لکنت زبان ادامه یابد ، می تواند نشانه مشکلات عمیق تر مانند استرس یا اضطراب باشد.. به عنوان مثال ، هنگامی که کودک مجبور است در مدرسه با جمعیت صحبت کند ، او مورد ضرب و شتم قرار می گیرد زیرا او خجالت زده است و از ترس دیگران می ترسد به سخنان خود توجه نخواهد کرد ... لکنت در کودکان بسته به سن و شرایط متفاوت است .. علت لکنت چیست؟. لکنت زبان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و معمولاً به دلیل ترکیب عوامل ژنتیکی ، عصبی و روانی است ... برخی از افراد لکنت زبان را به ارث برده اند ، اما در بسیاری موارد شرایط روانی یا وقایع ناگهانی باعث ایجاد یا تشدید آن می شوند ، که مهمترین آنها عبارتند از: ترس از یکی از شایع ترین دلایل لکنت زبان برای ترس ... کودکی را تصور کنید که شاهد اختلافات شدید با والدین خود بوده یا ناگهان در اتاق تاریک گیر کرده است. چنین تجربه ای ممکن است ترس شدید در او ایجاد کند ... این ترس شدید می تواند بر سیستم عصبی فشار وارد کند و در گفتار کودک لکنت کند .. این نوع لکنت ها معمولاً ناگهانی و مربوط به یک رویداد خاص است.. اضطراب اگر بخواهیم دقیقاً بگوییم اضطراب چیست ، می توان گفت اضطراب یک نگرانی مداوم و شدید برای آینده است ، حتی اگر خطر واقعی وجود نداشته باشد ... به عنوان مثال ، ممکن است نگرانی در کودک وجود داشته باشد که اگر او خوب صحبت نکند ، همکلاسی های وی مورد تمسخر قرار می گیرند ... خجالت در پاسخ به آنچه شرمساری است ، شرمساری شرط شرم یا ترس از قضاوت دیگران است ، به خصوص در جمع ... تصور کنید کودکی در خانه صحبت می کند ، اما وقتی از او خواسته می شود شعری را در یک مهمانی خانوادگی بخواند ، ناگهان لکنت می شود .. این نشانه خجالت است ... در چنین مواردی ، کودک نگران است که دیگران به او بخندند یا نتوانند خوب صحبت کنند ، و این نگرانی سخنان او را مختل می کند ... لکنت پس از استرس عصبی همه ما می دانیم استرس چیست و استرس عصبی چگونه می تواند سلامتی فرد را تهدید کند ... استرس عصبی هنگامی اتفاق می افتد که شما درگیر احساسات شدید و مداوم مانند نگرانی ، استرس یا درگیری های داخلی هستید ... به عنوان مثال ، یک نوجوان که دائماً برای تحصیل در حال تحصیل است و ترس از انتقاد والدین ممکن است به تدریج لکنت زبان باشد ... این نوع لکنت زبان معمولاً تدریجی است و با شدت اضطراب یا استرس بدتر می شود ... مشاوره آنلاین با بهترین روانشناسان برای لکنت لکنت پس از سکته مغزی ، گاهی اوقات لکنت می تواند در اثر صدمات مغزی مانند سکته مغزی ایجاد شود ... در این حالت ، سکته مغزی بخشی از مغز را که مسئول کنترل گفتار است ، درگیر می کند.. شخصی که بعد از سکته مغزی هموار صحبت کرده است ممکن است نتواند کلمات را به درستی بگوید یا در گفتار تکراری و غیر طبیعی باشد ... این نوع لکنت زبان بیشتر در بزرگسالان دیده می شود و به دلیل آسیب عصبی است ، نه یک عامل روانی.. آسیب به مناطق گفتاری مغز می تواند باعث اختلالات زبانی مانند لکنت زبان شود .. انواع لکنت زبان چیست؟. در طبقه بندی لکنت زبان ، ما اصطلاح لکنت زبان (کلونیک) و کلونیک را داریم که برای توصیف ویژگی های گفتار لکنت استفاده می شود.. در لکنت زبان تونیک ، فرد انقباض پایدار و غیر ارادی را در عضلات گفتاری مانند لب ، زبان یا تارهای صوتی تجربه می کند.. این انقباض باعث انسداد موقت در مسیر هوا یا صدا می شود و گفتار طبیعی را مختل می کند ... در چنین شرایطی ، تلاش فرد برای بیان این کلمه با مکث ملموس همراه است یا متوقف شده است ، زیرا عضلات گفتار در یک موقعیت قفل شده قفل شده اند ... به عنوان مثال ، هنگام تلاش برای گفتن کلمه "گربه" ، ممکن است فرد روی صدای اصلی "G" گیر کند و آن را برای چند لحظه نگه دارد: "گربه .... گربه" ، و سپس کلمه را ناگهان و فشار بیان کنید.. در لکنت زبان کلونیک ، یک شخص صداهای ، هجا یا کلمات مکرر سریع و مکرر دارد.. این تکرارها معمولاً بدون توقف طولانی مدت یا استرس عضلانی شدید رخ می دهد و باعث می شود گفتار متناوب ظاهر شود و "پرش" ... به عنوان مثال ، یک کلمه مانند "بابا" را به شرح زیر بیان می کند: "BBB.".. بسته به نوع گفتار ، می توانید طبقه بندی زیر را در نظر بگیرید: لکنت زبان این نوع لکنت در دوران کودکی و هنگام یادگیری زبان و گفتار اتفاق می افتد و معمولاً بین سنین 2 تا 5 شروع می شود.. علت اصلی پیچیدگی رشد زبان است ... به عنوان مثال ، یک کودک 5 ساله هنگام صحبت کردن می گوید: "من می خواهم آب بنوشم." لکنت زبان عصبی این نوع لکنت زبان ناشی از آسیب عصبی یا مغزی مانند سکته مغزی ، سکته مغزی یا بیماری های عصبی است.. به عنوان مثال ، شخصی در سخنرانی خود پس از سکته مغزی لکنت دارد و می گوید: "من می خواهم به خانه بروم.". لکنت زبان روانی در اثر عوامل روانی مانند استرس شدید ، تروما یا استرس ناگهانی ایجاد می شود و منشأ جسمی یا عصبی ندارد.. لکنت زبان ارگانیک یا فیزیولوژیکی ، این نوع لکنت زبان ناشی از مشکلات جسمی و عضلانی در سیستم گفتار مانند نقص در عضلات زبان ، لب یا تارهای صوتی است.. اختلالات گفتار عضلانی می تواند باعث استرس غیر طبیعی یا انقباض در عضلات دهان و صورت شود. عوارض لکنت چیست؟. یکی از مهمترین عوارض گرفتگی زبان موارد زیر است: کاهش عزت نفس: کسانی که لکنت زبان دارند احساس می کنند قادر به برقراری ارتباط مؤثر با دیگران نیستند.. این فکر باعث خجالت کشیدن آنها می شود و کمتر در مکالمات شرکت می کنند ... از موقعیت های اجتماعی خودداری کنید: بسیاری از افراد لکنت زبان از سخنرانی ، صحبت کردن و حتی مکالمات روزمره برای جلوگیری از شرم یا تمسخر جلوگیری می کنند.. به عنوان مثال ، کودکی که ممکن است در کلاس یا یک بزرگسال که از مکالمه تلفنی جلوگیری می کند ، به سؤالات معلم پاسخ دهد ... اضطراب و استرس مزمن: لکنت زبان خود استرس و اضطراب را افزایش می دهد ، که لکنت زبان را تشدید می کند و باعث استرس می شود.. تأثیر بر آموزش و شغل: کودکانی که لکنت دارند کمتر در کلاسهای درس شرکت می کنند و این تأثیر منفی بر پیشرفت تحصیلی آنها دارد ... بزرگسالان همچنین ممکن است به دلیل لکنت زبان از پیشرفت شغل یا فرصت های شغلی خودداری کنند ... احساس تنهایی و انزوا: گاهی اوقات لکنت باعث می شود بیماران به دلیل مشکلات ارتباطی و فاصله از دیگران احساس تنهایی کنند. درمان لکنت زبان چگونه است؟. درمان زبان یک فرآیند چند جانبه است و بسته به نوع و شدت آن روش های مختلفی وجود دارد. اول از همه ، هیچ راهی برای درمان سریع لکنت وجود ندارد ... درمان مسیری تدریجی است که با حمایت از خانواده بسیار آسان تر است .. گفتار درمانی موفق ترین روشهای درمانی بر گفتاردرمانی متمرکز است ... در طی آن ، یک گفتاردرمانی با تمرینات ویژه به شما کمک می کند تا صحبت های خود را کندتر و بدون فشار انجام دهید ... به عنوان مثال ، به شما می آموزد که چگونه نفس عمیق بکشید و به آرامی صحبت کنید یا چگونه با یک ریتم نرم تر کلمات بگویید ... اگر در این زمینه به گفتاردرمانی نیاز دارید ، می توانید از بهترین پلت فرم گفتار درمانی مشاوره آنلاین بگیرید یا یک قرار ملاقات اینترنتی را بصورت آنلاین رزرو کنید ... کنترل استرس و اضطراب لکنت غالباً با استرس ، اضطراب یا شرمساری بدتر می شود .. بنابراین علاوه بر تمرینات گفتاری ، باید به احساسات فرد نیز توجه کنید.. یک روانشناس یا مشاور رفتاری به شما کمک می کند تا یاد بگیرید که چگونه استرس و اضطراب خود را مهار کنید .. نقش خانواده یکی از مهمترین بخش های درمان حمایت از خانواده است ... به جای اینکه از لکنت کودک یا عزیزان خود ناراحت شوید ، در آرامش و صبر به آنها بپیوندید تا فشار کمتری را تحمل کنند.. به عنوان مثال ، هنگامی که کودک در وسط صحبت لکنت دارد ، آن را قطع نکنید و او را با لبخند همراهی کنید ... مشاوره آنلاین با بهترین روانشناسان استفاده از فناوری را برای استفاده از فناوری در لکنت زبان در سالهای اخیر دریافت کرده است و در سالهای اخیر نقش برجسته تری داشته است و به عنوان یک ابزار کمکی به همراه گفتاردرمانی سنتی استفاده می شود.. این فناوری ها معمولاً برای کاهش استرس ، بهبود مهارت گفتار و ایجاد تمرینات تعاملی استفاده می شوند.. موارد زیر مهمترین است: بازخورد شنوایی DAF - تأخیر در این دستگاه یک دستگاه الکترونیکی یا نرم افزاری است که باعث می شود صدای خود را با تأخیر جزئی بشنوید ، مانند 1 تا 2 میلی ثانیه ... این تأخیر باعث می شود مغز شما متفاوت روی گفتار متمرکز شود و آهسته تر ، کندتر و نرم تر صحبت کند ... به عبارت ساده ، عملکرد این دستگاه را می توان توضیح داد: از مغز ما برای شنیدن صدای آن در همان زمان استفاده می شود ... هنگامی که صدا به تأخیر می افتد ، مغز فریب می یابد و گفتار به طور خودجوش مکالمه را کند می کند و کنترل بیشتری بر گفتار دارد ... این دستگاه می تواند برای افراد زیر مناسب باشد: بزرگسالانی که لکنت خفیف تا متوسط ​​و لکنت زبان در محیط های استرس زا یا رسمی مانند محل کار یا جلسه دارند.. نوجوانان بالای 5 سال که قدرت درک و همکاری دارند ... به نظر می رسد DAF تأثیر قابل توجهی در کاهش لکنت زبان دارد ، به خصوص وقتی فرد اضطراب یا استرس داشته باشد ، اما تأثیر آن دائمی نیست ، به معنای تنها نیست ، بلکه فقط مفید است ... این فناوری به صورت دستگاه های مستقل یا برنامه های تلفن همراه در دسترس است ... این برنامه ها معمولاً دارای تمرینات گفتاری ، بازی های کلامی ، تنفس و حتی بازخورد شنوایی هستند.. مزیت آنها این است که شما می توانید بدون استرس در خانه تمرین کنید ... واقعیت مجازی (VR) در برخی از مراکز پیشرفته ، واقعیت مجازی از واقعیت مجازی استفاده می کند تا بیمار را در موقعیت های واقعی مانند کلاس های درس ، مصاحبه شغلی یا مکالمه با دوستان قرار دهد ... این فناوری به فرد کمک می کند تا در شرایط آرام اضطراب را کنترل و تمرین کند .. روان درمانی به کودک کمک می کند تا اضطراب و خجالت را در لکنت زبان مدیریت کند ... آیا می توان لکنت زبان را با جراحی درمان کرد؟. درمان جراحی با عمل جراحی یکی از متداول ترین و گاه گمراه کننده ترین موضوعات است ، زیرا برخلاف برخی افراد فکر می کنند ، لکنت زبان معمولاً با جراحی درمان نمی شود ... لکنت یک اختلال عملکردی در گفتار و سیستم روانی است ، نه یک مشکل جسمی ساده که با عمل جراحی برطرف می شود ... به عنوان مثال ، اگر ساختار زبان ، کام ، فک یا سایر اجزای دهان به گونه ای باشد که از حرکت زبان جلوگیری کند ، پزشک ممکن است جراحی دهان یا زبان را توصیه کند ... همچنین در مواردی که لکنت زبان ناشی از آسیب مغزی مانند سکته مغزی ، آسیب دیدگی سر و تومور است ، اگر یک متخصص مغز و اعصاب تشخیص دهد که جراحی می تواند آسیب مغزی را اصلاح کند ، لکنت زبان نیز ممکن است لکنت زبان را بعد از عمل بهبود بخشد.. بهترین روش برای درمان لکنت در بزرگسالان چیست؟. در لکنت عصبی ، سیستم عصبی سالم است ، به این معنی که مغز و ماهیچه ها مشکلی ندارند ، اما سیستم ذهنی و عاطفی فرد تحت فشار است ... این افراد به درمان های ترکیبی گفتاردرمانی و روان درمانی نیاز دارند ، زیرا ریشه مشکل هم در ذهن و هم در گفتار است ... لکنت در چندین خط لکنت غالباً ترکیبی از الگوهای گفتار عصبی ، روانی و نادرست است ... شما به مجموعه ای از روش ها برای درمان موفق ، از گفتاردرمانی تخصصی گرفته تا مداخلات روانشناختی رفتاری نیاز دارید.. نکته اصلی تشخیص به موقع ، انتخاب مسیر درمانی مناسب و تداوم تمرینات است ... هرچه زودتر درمان شروع شود ، احتمال موفقیت بیشتر خواهد بود.. در این مقاله ، ما شما را با مجله Costy's stuttering آشنا کرده ایم ... می توانید سایت درمانی را بررسی کرده و با بهترین پزشکان متخصص ، از جمله گفتاردرمانی آنلاین مشورت کنید ... همچنین ، درمانگر این امکان را برای شما فراهم کرده است که از این فرصت استفاده کنید تا از طریق یک سیستم قرار ملاقات اینترنتی برای یک گفتاردرمانی نگاهی به متخصص خود بیندازید.. اولین قدم مراجعه به گفتار درمانگر کودک است ... هرچه زودتر درمان شروع شود ، نتیجه بهتر خواهد بود ... غذا تأثیر مستقیمی بر لکنت زبان ندارد ، اما تغذیه سالم مانند مصرف میوه ، سبزیجات ، امگا -3 و جلوگیری از کافئین زیاد به کاهش اضطراب و سلامت عصبی کمک می کند.. لکنت زبان با طب سنتی درمان می شود؟. طب سنتی می تواند به کاهش استرس و اضطراب مانند آب و آب لیمو کمک کند ، اما درمان اصلی لکنت زبان نیست و نباید جایگزین گفتار درمانی شود .. آیا قرص های لکنت زبان وجود دارد؟. هیچ قرص خاصی برای درمان قطعی لکنت زبان وجود ندارد.. لکنت لیتر لکنت چگونه است؟. لکنت ناگهانی در کودکان معمولاً در اثر استرس روانی مانند مهد کودک ، خواهر و برادر یا حتی ترس از تنهایی ایجاد می شود.. این لکنت ها گاهی موقت است اما نیاز به معاینه تخصصی دارد ... علت لکنت در بزرگسالان چیست؟. در بزرگسالان ، لکنت زبان می تواند نشانه مشکلات جدی تر مانند سکته مغزی ، استرس یا استرس عصبی شدید باشد ... در این شرایط ، مراجعه فوری به یک متخصص مغز و اعصاب ضروری است ... منبع: Clevelandclinic | آشا | مایوکلینیک آیا این مقاله برای شما مفید بود؟ میانگین نمره 0/5 ... تعداد آرا 0 هنوز نمره نیست
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
برونشیت چیست؟ آیا برونشیت حاد خطرناک است؟
مطالعه بیشتر

برونشیت چیست؟ آیا برونشیت حاد خطرناک است؟

لوله های برونش (برونشرها) هوا را از نای به ریه ها منتقل می کنند ... این بیماری علائمی مانند سرفه ، تنگی نفس و تب با شدت...

3 ماه پیش بخوانید
سرفه کودکان ؛ علل و راه های درمان معجزه!
مطالعه بیشتر

سرفه کودکان ؛ علل و راه های درمان معجزه!

سرفه کودکان معمولاً نشانه این است که بدن فرزند شما در تلاش است از یک ماده تحریک کننده خلاص شود ، از مخاط تا بدن خارجی .....

3 ماه پیش بخوانید
آشنایی با 12 مورد از بیماری های دستگاه گوارش و علائم سرطانهای دستگاه گوارش
مطالعه بیشتر

آشنایی با 12 مورد از بیماری های دستگاه گوارش و علائم سرطانهای دستگاه گوارش

بیماری های دستگاه گوارش یکی از شایع ترین اختلالات جهان است ... برای کسب اطلاعات در مورد شایع ترین اختلالات دستگاه گوارش...

3 ماه پیش بخوانید
11 علامت و علائم رفلکس یا بازگشت اسید معده
مطالعه بیشتر

11 علامت و علائم رفلکس یا بازگشت اسید معده

شما ممکن است گاهی اوقات حالت ناخوشایندی از بازگشت مواد غذایی از معده به مری را تجربه کرده باشید.. این یک علامت ریفلاکس ا...

3 ماه پیش بخوانید
تبخال چیست علل ، علائم و راه های درمان تبخال
مطالعه بیشتر

تبخال چیست علل ، علائم و راه های درمان تبخال

تبخال یک بیماری شایع است که همه ما ممکن است در زندگی تجربه کنیم .. رایج ترین نوع تبخال "تبخال" است که در اطراف دهان و لب...

3 ماه پیش بخوانید
علائم اسکیزوفرنی چیست؟
مطالعه بیشتر

علائم اسکیزوفرنی چیست؟

اسکیزوفرنی یک بیماری مرتبط با سلامت روان است .. علائم اسکیزوفرنی معمولاً در اواخر بلوغ یا اوایل بزرگسالی ظاهر می شود ......

3 ماه پیش بخوانید
فشار خون بالا چیست؟ روش درمان خانگی و کنترل سریع آن
مطالعه بیشتر

فشار خون بالا چیست؟ روش درمان خانگی و کنترل سریع آن

فشار خون بالا یکی از شایع ترین مشکلات و بیماری هایی است که می تواند باعث بیماری قلبی ، نارضایتی کلیه و سکته مغزی شود و م...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 1- چگونه می دانیم که مشکل تیروئید داریم؟
مطالعه بیشتر

قسمت 1- چگونه می دانیم که مشکل تیروئید داریم؟

سلام ، من خوبم و این هشتمین قسمت از Podcast Health است .. اول از همه ، شما به پادکست ما گوش می دهید و نظرات خود را با ما...

3 ماه پیش بخوانید
آنفولانزای خوکی (H1N1) ؛ علل ، علائم و روشهای پیشگیری و درمان
مطالعه بیشتر

آنفولانزای خوکی (H1N1) ؛ علل ، علائم و روشهای پیشگیری و درمان

یکی از رایج ترین انواع آنفولانزایی که سالانه بسیاری از افراد به آن می رسند ، آنفولانزای خوکی است ... بنابراین ، در این م...

3 ماه پیش بخوانید
سندرم پا بی قرار چیست؟ علل ، علائم ، تشخیص و درمان
مطالعه بیشتر

سندرم پا بی قرار چیست؟ علل ، علائم ، تشخیص و درمان

چه کسی احتمالاً در اثر پاهای بی قرار یا لرزش غیر ارادی پاها ایجاد می شود؟ آیا با علائم و دلایل این سیستم عصبی آشنا هستید...

3 ماه پیش بخوانید
علائم آمبولی ریه چیست؟
مطالعه بیشتر

علائم آمبولی ریه چیست؟

وقتی لخته خون در یکی از شریان ها که از قلب به ریه ها می رود گیر می کند ، آمبولی ریوی رخ می دهد ... در ریه ها ، اکسیژن خو...

3 ماه پیش بخوانید
آیا حیوانات نیز تاج ایجاد می کنند؟
مطالعه بیشتر

آیا حیوانات نیز تاج ایجاد می کنند؟

ویروس Corona ، یک بیماری همه گیر و گسترش ، زندگی انسان را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. اثرات مخرب کرونا شامل ص...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 1- علت و درمان سرگیجه چیست؟
مطالعه بیشتر

قسمت 1- علت و درمان سرگیجه چیست؟

سلام ، من بهنام هستم و این نهمین بخش از سلامت پادکست است ... در این قسمت ، ما می خواهیم در مورد سرگیجه ، علت و درمان صحب...

3 ماه پیش بخوانید
قسمت 1-0 تا 1 آلرژی
مطالعه بیشتر

قسمت 1-0 تا 1 آلرژی

سلام ، من بهنام هستم و این قسمت چهارم فصل دوم پادکست "به خوبی سالم است" ... امیدوارم که تاکنون به بسیاری از سوالات پزشک...

3 ماه پیش بخوانید
چگونه با Frostbite مقابله کنیم؟
مطالعه بیشتر

چگونه با Frostbite مقابله کنیم؟

شما احتمالاً اصطلاح یخبندان یا هیپوترمی بوده اید ، یا شاید حداقل یک بار در زندگی خود آن را تجربه کرده اید ... این تجربه...

3 ماه پیش بخوانید
متخصص قلبی عروقی کیست و چه کاری انجام می دهد؟
مطالعه بیشتر

متخصص قلبی عروقی کیست و چه کاری انجام می دهد؟

قلب حیاتی ترین اندام بدن است که به گفته هر متخصص قلبی عروقی ، فرد باید سلامتی و وضعیت قلب آنها را داشته باشد.. قلب در وا...

3 ماه پیش بخوانید
ساحل و استراتژی های رهایی از آن برای لذت بردن بیشتر از سفر
مطالعه بیشتر

ساحل و استراتژی های رهایی از آن برای لذت بردن بیشتر از سفر

دریا ، آنچه احتمالاً بارها شنیده اید یا حتی تجربه کرده اید .. این اتفاق در هر شخص رخ می دهد ، به خصوص کسانی که غذاهای در...

3 ماه پیش بخوانید