يعتبر ارتجاع المعدة من المشاكل التي كثيرا ما يتم إهمالها. إلا أن الكثير من النساء يذكرن أنها تسبب عسر الهضم والحرقان في بداية الدورة الشهرية...ندفع...

تشمل الأعراض المعدية المعوية الأخرى التي قد تواجهينها أثناء الدورة الشهرية ما يلي:

• انتفاخ البطن
• الإمساك
• الإسهال
• الشعور بألم أو تقلصات في البطن
• وضع الغثيان
• تقليل أو زيادة الرغبة في تناول الطعام

إذا تكررت هذه الأعراض خلال كل دورة شهرية واستمرت بضعة أيام، ننصح بمراجعة أخصائي الجهاز الهضمي.

بالإضافة إلى التقلبات الهرمونية، هناك عوامل أخرى يمكن أن تسبب أيضًا حرقة المعدة خلال هذه الفترة. أسباب ارتجاع المعدة هي:

1.... التقلبات الهرمونية th3>

خلال الدورة الشهرية، يتقلب مستوى الهرمونات مثل الاستروجين والبروجسترون... يمكن أن تؤثر هذه الهرمونات على العضلة العاصرة للمريء السفلية (على سبيل المثال، البروجسترون له تأثير مريح على العضلات الملساء، مما قد يضعف وظيفة العضلة العاصرة للمريء. يمكن لهذه الواجهات الكيميائية أن ترخي العضلات الملساء وتضعف وظيفة المريء (Les)

1 .... تغيير النظام

قد تغير بعض النساء عاداتهن الغذائية أثناء الدورة الشهرية. على سبيل المثال، قد يشتهون الوجبات السريعة أو الأطعمة التي تحتوي على الكافيين. <ص> ص>

1.... الانتفاخ وحفظ الماء

يسبب الكثير من النساء الانتفاخ والاحتباس أثناء الدورة الشهرية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط في البطن وربما تحويل محتويات المعدة إلى المريء ويسبب أعراض الارتجاع.

الدورة الشهرية يمكن أن تغير مستوى المزاج والتوتر... كما أن زيادة التوتر والقلق يؤثر على الجهاز الهضمي ويزيد من احتمالية الإصابة بالارتجاع المعدي...

مزيد من المعلومات: rk> الارتجاع عند الرضع

لمنع الانعكاس المعدي في الفترة

يقترح طبيب الجهاز الهضمي مجموعة من تعديل نمط الحياة وتغيير النظام لمنع ارتجاع المعدة .... ومن هذه الطرق ما يلي:

تجنب الأطعمة المنشطة مثل المشروبات والكافيين والأطعمة الحارة والدهنية والحمضيات والشوكولاتة.
• تجنب الأكل قبل النوم
• ومن الأفضل تناول الطعام قبل موعد النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات
• الوزن الزائد يمكن أن يضغط على البطن ويزيد من خطر الارتجاع. ولذلك، فإن الحفاظ على الوزن المناسب من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة يساعد في تقليل الأعراض
• استخدام وسادة طويلة أثناء النوم يمكن أن يمنع ارتجاع المعدة
• يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة أيضًا في تقليل التوتر وتحسين عملية الهضم

مزيد من المعلومات: ما هو الشيموس المفيد لارتجاع المعدة؟ ص>

علاج ارتجاع المعدة في الفترة

إذا شعرت بالأعراض التالية ننصحك بمراجعة طبيبك فورًا:

• الشعور بألم شديد في الصدر
• الألم الذي يمتد إلى الذراع أو الرقبة أو الفك
• ضيق في التنفس
• مشكلة في البلع
• فقدان الوزن المفاجئ
• الغثيان أو القيء

يستخدم الأطباء الطرق التالية لعلاج ارتجاع المعدة أثناء فترة الحيض:

• وضع أدوية مضادة للأكسدة: يمكن للأدوية المضادة للأكسدة مثل مالوكس تحييد حمض المعدة بسرعة وتقليل الألم. أنا>
• وضع H2 Cluages: تعمل هذه الأنواع من الأدوية، مثل رونيتيدين (زانثاك) وفاموتيدين (بيبسايد)، على تقليل كمية إنتاج الحمض في المعدة...
• مثبطات مضخة البروتون (PPI): مثبطات مضخة بريلكوس أقوى من حاصرات H2 وتستخدم لتخفيف الأعراض الأكثر شدة.
• إدارة الأدوية لتعديل الهرمونات

الملخص

ارتجاع المعدة يحدث لدى بعض النساء بسبب التغيرات الهرمونية وخاصة زيادة هرمون البروجسترون .... هذه التغيرات الهرمونية يمكن أن تهدئ العضلة العاصرة المريئية المنخفضة وتؤدي إلى عودة الحمض إلى المريء وحرقة المعدة ... عوامل مثل نمط الحياة والقلق والنظام الغذائي يمكن أن تزيد أيضا من شدة الاضطراب.