کهیر صورت: چرا صورت حساستر است؟ طبیعت، اما چون چهره از نظر زیبایی برای افراد بسیار مهم است، تأثیر روانی قوی تری دارد. کهیر همچنین می تواند صورت، اطراف چشم ها و لب ها را درگیر کند و گاهی اوقات به صورت تورم ظاهر شود.
واکنش آلرژیک (آنافیلاکسی) که یک فوریت پزشکی است.
علت کهیر چیست؟ نقش استرس، گرما و سیستم ایمنی
یکی از سوالات اصلی بیماران این است که چرا بدن به هر استرس یا گرمایی روی پوست به طور ناگهانی واکنش نشان می دهد. چندین محور اصلی در ایجاد این وضعیت نقش دارند:
1. افزایش دمای بدن و تعریق
در نوعی از کهیر به نام کهیر کولینرژیک، هنگامی که دمای بدن افزایش می یابد (مثلاً در اثر ورزش، دوش آب گرم، هوای گرم، تب یا غذای تند)، سیستم عصبی ماده ای به نام استیل کولین ترشح می کند. این ماده می تواند واکنش ایمنی پوست را تحریک کرده و به شکل کهیر ظاهر شود.
2. استرس، اضطراب و فشار روانی
استرس و اضطراب یکی از مهم ترین محرک های کهیر عصبی و همچنین راش های اضطرابی است. هنگامی که مضطرب هستید، بدن شما هیستامین و سایر مواد التهابی بیشتری آزاد می کند که می توانند باعث ایجاد یا بدتر شدن کهیر شوند.
3. اختلالات سیستم ایمنی و کهیر مزمن
در کهیر مزمن خودبخودی، کهیر بدون علت مشخص و به طور مکرر بیش از 6 هفته طول می کشد. در این صورت احتمال درگیری سیستم ایمنی و واکنش های خودایمنی وجود دارد و استرس می تواند شعله این التهاب را افزایش دهد.
4. سایر محرکها
در کهیر عصبی، سایر محرکها ممکن است علاوه بر استرس و اضطراب نقش داشته باشند، مانند:
- برخی غذاها، بهویژه غذاهای آلرژیزا
- داروها، مانند برخی مسکنها یا آنتیبیوتیکها
- عفونتهای پوستی و سرماخوردگی و بیماریهای زمینهای. تماس با برخی مواد
روش درمان کهیر عصبی: از کنترل استرس تا دارو
هیچ نسخهای برای همه وجود ندارد، اما اصول علمی در درمان کهیر عصبی معمولاً بر اساس موارد زیر است:
- تشخیص و پرهیز از لباسهای داغ، گرمازدگی، گرمازدگی، مواد غذایی بسیار داغ و غیره)
- استفاده از داروهایی که خارش و التهاب را کنترل می کنند (به ویژه آنتی هیستامین ها طبق نظر پزشک)
- مدیریت استرس و اضطراب به عنوان یک عامل زمینه ای
- مراقبت از پوست و اجتناب از ضایعات خاراندنی
درمان خانگی کهیر عصبی در خانه چه می تواند انجام شود؟ و خانه امن مرتبط است. در بسیاری از موارد، راش خفیف استرس را می توان با چند مرحله ساده از بین برد. به عنوان مثال:- به یک محیط خنک بروید.
- دوش ولرم (نه داغ) بگیرید یا یک کمپرس خنک روی ناحیه آسیب دیده بگذارید.
- یک دستمال تمیز را با آب خنک مرطوب کنید و بگذارید چند دقیقه روی ناحیه خارش دار بماند. این می تواند التهاب و تحریک را کاهش دهد. لباس های تنگ، پلاستیکی یا خشن می توانند کهیر را بدتر کنند. لباس های گشاد، خنک و نخی انتخاب کنید.
- خارش شدید وسوسه انگیز است، اما خاراندن می تواند باعث تحریک بیشتر و حتی زخم شود.
- در برخی منابع، حمام کردن با محصولات حاوی بلغور جو دوسر کلوئیدی برای کاهش خارش توصیه شده است. تحریک
این اقدامات بخش مهمی از درمان خانگی کهیر عصبی هستند و معمولاً همراه با درمان دارویی مؤثرتر میشوند.
نکته مهم:اگر علائم شدید، طولانیمدت یا همراه با تنگی نفس و تورم شدید باشد، درمان خانگی به تنهایی کافی نیست و باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
رابطه کهیر مزمن و استرس متقابل هستند و به همین دلیل مدیریت استرس بخشی از درمان کهیر عصبی محسوب می شود. این چند استراتژی علمی و نسبتا ساده به شما کمک می کند تا اضطراب خود را مدیریت کنید:
- یادگیری تکنیک های آرام سازی: تمرین تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا یا آرام سازی تدریجی عضلات می تواند شدت واکنش بدن به استرس را کاهش دهد.
- فعالیت بدنی منظم اما کنترل شده: ورزش ملایم و منظم به کاهش اضطراب کمک می کند، اما اگر ورزش شدید باعث کهیر شما می شود، بهتر است نوع و شدت ورزش را با نظر پزشک خود در میان بگذارید. تنظیم کنید.
- مشاوره و روان درمانی:در مواردی که اضطراب و استرس شدید هستند، درمانهای روانشناختی و سایر تکنیکهای مدیریت اضطراب میتوانند به کنترل اضطراب و کاهش بثورات پوستی ناشی از اضطراب کمک کنند.
در واقع، بدون مدیریت اضطراب، صرف نظر از اینکه چقدر از کرمهای پوستی اعصابآور استفاده میکنید، استفاده از کرمهای اعصابآور و داروها مانند داروها است. بالا.
درمان کهیر عصبی در طب سنتی و طب مکمل; نکاتی که باید بدانید
درمان کهیر عصبی در طب سنتی، اما در منابع علمی ارائه شده، تاکید اصلی بر آنتی هیستامین ها، مراقبت از پوست و مدیریت استرس است و هیچ توصیه مستقیم و خاصی در مورد نسخه های طب سنتی یا گیاهان دارویی وجود ندارد. که شواهد علمی برای بسیاری از آنها محدود است.
واکنش آلرژیک (آنافیلاکسی) که یک فوریت پزشکی است.
