به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

روایت درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟
مقاله تخصصی

روایت درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟

3 ماه پیش
780 بازدید

روایت درمانی نوعی توصیه ای است که افراد را از مشکلات آنها جدا می کند. این به مشتری اجازه می دهد تا از مشکلات خود فاصله بگیرند و ببینند که چگونه می تواند به آنها کمک کند یا از آنها محافظت کند ..

با این دیدگاه جدید ، مردم احساس قدرت بیشتری می کنند تا در الگوهای و رفتارهای فکری خود تغییرات اساسی ایجاد کنند. بنابراین ، آنها می توانند داستان زندگی خود را برای آینده ای بازنویسی کنند که منعکس کننده آنها باشد و توانایی های آنها چیست؟

چه زمانی از روایت درمانی استفاده می شود؟

مردم ، زوج ها و خانواده ها می توانند از نوعی راه حل روایی بهره مند شوند .. زندگی کسانی که خود را با مشکلات خود تعریف می کنند تحت تأثیر احساسات مانند "من یک افسرده هستم" یا "من یک اضطراب " .. است.

از روایت درمانی چه انتظاری داریم؟

در روش روایت درمانی درمانی ، مکالمه شما را راهنمایی می کند تا شما را ترغیب کنید تا در مورد آنچه دوست دارید صحبت کنید ..

بعد از مدتی ، پزشک شما به شما کمک می کند تا داستانهای مثبت دیگری از زندگی خود داشته باشید تا بگویید .. بنابراین می توانید صفات و مهارتهای ذاتی را کشف کنید که می تواند به شما در حل مشکلات خود کمک کند ..

اطلاعات بیشتر را پیدا کنید: تجزیه و تحلیل رفتار کاربردی ABA ؛ بررسی انواع ، مزایا و محدودیت ها

وقتی می توانید خود را جدا از مشکلات خود ببینید ، خواهید فهمید که چگونه می توانید روش های مثبت و کارآمد برای زندگی و آینده خود داشته باشید ... در این مرحله ، استفاده از روانشناسی مثبت

نیز ایده خوبی است ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: واقعیت درمانی

روایت درمانی چگونه عمل می کند؟

در روایت درمانی ، وقایعی که به مرور زمان در زندگی شخص اتفاق می افتد به عنوان داستان در نظر گرفته می شود. برخی از قسمت های این داستان از سایر قسمت ها برجسته تر یا تعیین کننده هستند.

این داستان های مهم ، معمولاً به دلیل وقایع منفی ، در نهایت می توانند هویت را تشکیل دهند .. فراتر از آن هویت ، درمانگر زندگی یک شخص را متعدد و پر از امکاناتی می داند که فقط منتظر کشف هستند ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: بازی درمانی

در روایتگر درمانی درمانگر به عنوان یک متخصص عمل نمی کند ، اما به مردم کمک می کند تا آنچه را که در مورد زندگی خود هستند ببینند .. این روش می تواند به افراد کمک کند تا رویاها ، ارزش ها ، اهداف و مهارتهایی را تعریف کنند که نشان می دهد آنها چه کسانی هستند .. از این طریق می توانند به راحتی از مشکلات خود جدا شوند ..

آنچه در روایت درمانی به آن پرداخته می شود ، در واقع داستانهای دفن شده ای است که می توانند در زندگی فعلی و آینده مردم بازنویسی و استفاده شوند.

بیشتر بدانید: موسیقی درمانی

چگونه درمانگر انتخاب می شود؟

روایت درمانی یک مجوز حرفه ای برای یک متخصص بهداشت روان ، مددکار اجتماعی یا درمانگر است که آموزش روایت اضافی را از طریق برنامه های دانشگاهی ، کارگاه های فشرده یا آموزش آنلاین به دست آورده است ..

اطلاعات بیشتر: گروه درمانی

[sibwp_form id = 1]

شما عزیزان می توانید از نکات روانشناس و علوم اعصاب استفاده کنید ... شما می توانید این کار را بصورت آنلاین از طریق GCORP LLC انجام دهید ..

تیم GCORP LLC پس از بررسی نیازهای بیماران و پزشکان مختلف ، این امکان را فراهم کرده است که بهترین روانشناسان و روانپزشکان تهران به سایت خود منصوب شوند.

منبع: Psychologytody

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 3.3 /5 ... تعداد آرا 8

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
10 دلیل که معتادان به مصرف مواد مخدر ادامه می دهند
مطالعه بیشتر

10 دلیل که معتادان به مصرف مواد مخدر ادامه می دهند

یکی از مهمترین ویژگی های اعتیاد به مواد مخدر این است که فرد با وجود عواقب مضر ، همچنان به مصرف مواد مخدر ادامه می...

3 ماه پیش بخوانید
دلایل افسردگی چیست؟
مطالعه بیشتر

دلایل افسردگی چیست؟

با وجود شیوع بالای افسردگی (تقریباً از هر ده نفر افسردگی را تجربه می کنیم) ، ما هنوز از درک بیماری دور هستیم. دلایل...

3 ماه پیش بخوانید
10 روش ساده برای کنترل حمله عصبی
مطالعه بیشتر

10 روش ساده برای کنترل حمله عصبی

هرکسی که از اختلال اضطراب مزمن رنج می برد ، می داند که حمله عصبی به هیچ وجه کنترل نمی شود .. در حقیقت ، سعی در کنت...

3 ماه پیش بخوانید
استرس حاد یا ASD چیست؟ علت ، علائم و روشهای مقابله با آن
مطالعه بیشتر

استرس حاد یا ASD چیست؟ علت ، علائم و روشهای مقابله با آن

استرس حاد نوعی اختلال روانی است که بعد از حادثه آسیب زا مانند بلایای طبیعی ، تجاوز ، خشونت یا جنگ رخ می دهد .. علائ...

3 ماه پیش بخوانید
10 تفاوت با استرس و اضطراب
مطالعه بیشتر

10 تفاوت با استرس و اضطراب

ما معمولاً از دو اصطلاح نگرانی و اضطراب استفاده می کنیم ، اما این دو حالت ذهنی بسیار متفاوت هستند .. اگرچه هر د...

3 ماه پیش بخوانید
اختلالات افسردگی ؛ علائم ، علل و روشهای درمانی
مطالعه بیشتر

اختلالات افسردگی ؛ علائم ، علل و روشهای درمانی

اختلالات افسردگی به عنوان حس ارعاب و ناراحتی مداوم و عدم انگیزه برای شرکت در فعالیتهایی که برای فرد لذت بخش بوده ان...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال احتکار چیست؟
مطالعه بیشتر

اختلال احتکار چیست؟

اختلال احتکار ، همچنین به عنوان اختلال تجمع یا اختلال ذخیره سازی شناخته می شود ، در واقع مقاومت مداوم در مورد دور...

3 ماه پیش بخوانید
هراس اجتماعی چیست؟
مطالعه بیشتر

هراس اجتماعی چیست؟

Fobia یا ترس اجتماعی ، که به آن اختلال اضطراب اجتماعی نیز گفته می شود ، خیلی شرم آور نیست. بسیاری از افراد ، به وی...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
مطالعه بیشتر

اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟

اضطراب اجتماعی ، که در گذشته به نام هراس اجتماعی خوانده می شد ، یک اختلال اضطراب است که فرد در موقعیت های اجتماعی...

3 ماه پیش بخوانید
علائم علت و درمان اختلال اعتیاد
مطالعه بیشتر

علائم علت و درمان اختلال اعتیاد

اعتیاد و سوم -صدمین داروها فاجعه ای است که خانواده و جوانان شما را تهدید می کند. معتاد از مواد یا رفتارهایی اس...

3 ماه پیش بخوانید
اختلال جویدن ناخن چیست و چگونه تحت درمان قرار می گیرد؟
مطالعه بیشتر

اختلال جویدن ناخن چیست و چگونه تحت درمان قرار می گیرد؟

جویدن ناخن یا onychophagia (onychophagia) می تواند یک رفتار موقت ، نسبتاً غیر مخرب باشد .. این عادت در ابتدا می تو...

3 ماه پیش بخوانید
علت کابوس ها چیست؟
مطالعه بیشتر

علت کابوس ها چیست؟

کابوس ها گاهی اوقات فقط یک خواب بد هستند .. این کابوس ها در واقع تصاویر مستقل و متناقض هستند و واکنش عاطفی کمی از ب...

3 ماه پیش بخوانید
همه چیز در مورد حمله وحشت: از علت تا پیشگیری + روش های تشخیص این حمله
مطالعه بیشتر

همه چیز در مورد حمله وحشت: از علت تا پیشگیری + روش های تشخیص این حمله

حمله هراس یک ترس ناگهانی و شدید است که بدون خطر واقعی رخ می دهد و باعث علائم جسمی و روانی می شود .. اگر به وحشت حمل...

3 ماه پیش بخوانید
پرخاشگری منفعل چیست؟
مطالعه بیشتر

پرخاشگری منفعل چیست؟

پرخاشگری منفعل یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند .. زیرا برخی افراد به جای خشم آشک...

3 ماه پیش بخوانید
کنترل عصبانیت در بیش فعالی (ADHD) ؛ روشهای کنترل عصبانیت در ADHD
مطالعه بیشتر

کنترل عصبانیت در بیش فعالی (ADHD) ؛ روشهای کنترل عصبانیت در ADHD

عصبانیت بخش طبیعی زندگی انسان است ... زیرا شما را به تغییر و مقابله با مشکلات تشویق می کند .. اما اگر آن را به روش...

3 ماه پیش بخوانید
اصول مراقبت و نگهداری کودک اوتیسم
مطالعه بیشتر

اصول مراقبت و نگهداری کودک اوتیسم

دانستن اینکه فرزند شما در اوتیسم تأثیر می گذارد می تواند زندگی شما را به طرز چشمگیری تغییر دهد .. بنابراین دانستن ا...

3 ماه پیش بخوانید
علائم ، علل و درمان اعتیاد به مواد مخدر
مطالعه بیشتر

علائم ، علل و درمان اعتیاد به مواد مخدر

اعتیاد به مواد مخدر یکی از شایع ترین مشکلاتی است که جامعه امروز دارد .. داروها مواد شیمیایی هستند که گیرنده های مغز...

3 ماه پیش بخوانید