بیوریتم اصلاً برای ما غریبه نیست و همه ما آن را تجربه کرده ایم... می دانید کجا و کی؟.. درست در آخرین روز زمستان که ساعت ها را یک ساعت به جلو می برند. انگار همه تنظیمات بدن به هم ریخته است... گاهی می گوییم «الان حوصله هیچ کاری ندارم؛ با من کار نکن». یا مثلاً «نمی‌دانم چرا گاهی، مغزم خوب کار می‌کند، کارها را سریع انجام می‌دهم». به نظر می رسد که در برخی شرایط، قوای جسمی، ذهنی و عاطفی ما با یکدیگر هماهنگ نیستند... همه اینها به چرخه های بیوریتم برمی گردد... در این مقاله از مجله GCORP LLC می خواهیم کمی بیشتر در مورد بیوریتم، چرخه، نمودار و فواید آن بررسی کنیم.

بیشتر بخوانید: آمپول کتورولاک چیست؟.. + دوز و عوارض جانبی

بیوریتم به چه معناست؟

در واقع بیوریتم، نبض زندگی یا بیوریتم، علم و دانشی است که به وسیله آن ریتم های بدن انسان مشخص می شود. بر اساس نظریه بیوریتم، از همان ابتدای تولد در انسان سطوح مختلفی از انرژی وجود دارد. در واقع شروع و پایان هر چرخه بر اساس تاریخ تولد هر فرد محاسبه می شود. چرخه های بیوریتم و تنظیم فعالیت های خود بر اساس آن ... هر زمان این چرخه در حال تغییر است، یعنی از نقطه اوج به نقطه فرود تغییر می کند، فرد احتمالاً حوادث نامطلوب را تجربه خواهد کرد... این دوره های بحرانی از زمان وقوع 48 ساعت طول می کشد... در این زمان، فرد در آسیب پذیرترین حالت خود قرار دارد.

خالق نظریه بیوریتم "ویلهلم فلیس" است، البته دکتر.. "هرمان سوبودا" استاد روانشناسی دانشگاه وین (اتریش) نیز در کشف این پدیده نقش دارد.

بیشتر بیاموزید: انواع تجاوز جنسی، چگونه از خود مراقبت کنیم؟

نمودار بیوریتم چیست و چگونه ترسیم می شود؟

نمودارهای بیوریتم به صورت نمودارهای سینوسی ترسیم و تحلیل می شوند... اگر با ریاضیات آشنایی دارید، حتماً می دانید که نمودارهای سینوسی به صورت امواج ترسیم می شوند... این نمودارها دارای نقاط اوج یا مثبت (حداکثر) و نزول یا منفی (حداقل) و بحرانی هستند.

منطقه مثبت این ساعت ها و روزهایی است که افکار مثبت دارید، کارها را به خوبی انجام می دهید و مطمئن هستید که قدرت و قدرت خوبی دارید... در واقع موفقیت قطعاً برای شماست. البته به این معنی است که شما بهترین نتیجه را از تلاش خود می گیرید.

منطقه منفیآن لحظاتی است که تمام تلاش خود را می کنید اما خیلی کمتر از آنچه تلاش کرده اید به دست می آورید... روحیه خوبی ندارید، بی حوصله و خسته هستید... ترجیح می دهید تنها باشید و هیچکس آرامش شما را بر هم نزند... وقتی این روزها را می گذرانید، بهتر است آنچه را که به دست آورده اید در روزهای مثبت تثبیت کنید... این بهترین کاری است که می توانید انجام دهید.

روزهای بحرانی در نمودار زمانی است که شما در حال تغییر از یک نقطه مثبت به نقطه منفی (یا برعکس) هستید... شما گیج شده اید و بهتر است تصمیمات مهمی نگیرید... تمرکز شما بسیار پایین است و ممکن است به نفع شما باشد که خودتان را درگیر مسائل نکنید.

با استفاده از نرم افزار biorhythm می توانید یک نمودار مربوط به آن داشته باشید... برای این منظور باید تاریخ تولد خود را به نرم افزار بدهید.

بیشتر بدانید: انواع بیماری های ارثی و اختلالات ژنتیکی + روش های پیشگیری و درمان

معرفی انواع چرخه بیوریتم

طبق نظریه بیوریتم، بدن انسان دارای سه چرخه (چرخه) است که دائما در حال گردش و تکرار هستند:

1- چرخه فیزیکی

این چرخه هر 23 روز اتفاق می افتد... این چرخه باعث افزایش و کاهش قدرت بدنی می شود... وقتی در اوج این چرخه هستید احساس می کنید که اعتماد به نفس، انرژی، استقامت و قدرت بیشتری نسبت به قبل دارید... در ضمن در روزهای حساس این چرخه بیشتر تحت تاثیر بیماری ها قرار می گیرید... "Wilhelm Felice" as "cycle" زیرا این دوره در مردان غالب است.

2- چرخه عاطفی

این چرخه 28 روزه است و بر حالات روحی و سیستم عصبی تاثیر می گذارد... زمانی که در روزهای اوج این دوران هستید، بیش از هر زمان دیگری احساس شادی و سرحالی می کنید... در این روزها خلاقیت و احساس خوش بینی شما در بالاترین حد است... از طرفی در روزهای بحرانی این دوران به شدت تحریک پذیر هستید. احتمالاً همان روزهاست که می گویید: «حوصله ندارم، بس کن». تجربه طغیان های عاطفی این روزها بسیار زیاد است... «ویلهلم فلیس» از این چرخه به عنوان «چرخه زنانه» یاد می کند. زیرا در زنان غالب است.

بیشتر بدانید: تاثیر سن بر اختلالات روانی و سطح آن

3- چرخه ذهنی یا ادراکی (Intellectual)

شما هر 33 روز یک بار این چرخه را تجربه می کنید... این چرخه مربوط به قدرت ذهن، حافظه و یادگیری است... در روزهای اوج این دوره قدرت تصمیم گیری خوبی دارید و به راحتی می توانید مشکلات را حل و مدیریت کنید.. علیرغم تمام تلاش های او شما انجام می دهید.

مزایای بیوریتم چیست؟

بسیاری از افراد، طبق نمودار بیوریتم، سعی می‌کنند کار و فعالیت‌های مهم زندگی خود را در روزهای مثبت و اوج انجام دهند تا شانس موفقیت بیشتری داشته باشند.

برخی نیز کمی جدی‌تر از آن بهره می‌برند... به عنوان مثال، برخی از دانش‌آموزان ساعات مطالعه خود را بر اساس نمودارهای بیوریتم تنظیم می‌کنند تا بیشترین بهره‌وری را برای موفقیت در امتحانات داشته باشند.

همچنین می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید یا از طریق گزینه مشاوره آنلاین با روانپزشک یا امکان مشاوره آنلاین با روانشناس در سایت GCORP LLC از پزشک در این زمینه کمک بگیرید.

بیشتر بدانید: هنر درمانی؛ راهی برای تجسم افکار و احساسات

کلام آخر

آیا بیوریتم واقعی است؟. این سوال مهمی است که شاید پاسخ روشنی برای آن پیدا نکنید... مهم این است که ما به خوبی درک می کنیم که در ساعات و روزهای خاصی از سال انرژی خوبی داریم و در زمان های دیگر خسته هستیم... با این حال علم با دقت در این مورد صحبت می کند.

سؤالات متداول