استرس حاد یا ASD چیست؟ علت ، علائم و روشهای مقابله با آن
استرس حاد نوعی اختلال روانی است که بعد از حادثه آسیب زا مانند بلایای طبیعی ، تجاوز ، خشونت یا جنگ رخ می دهد .. علائم این اختلال بسیار شبیه به اختلال اضطراب پس از تروماتیک است (PTSD) ، به جز این که استرس حاد موقت است و مدت کوتاهی پس از آن. "https://gcorp.cc/"> gcorp llc برای بررسی علت ، علائم ، درمان و استراتژی ها .. استرس حاد (ASD) نوعی واکنش روانی و جسمی است که بدن در موقعیت تهدیدآمیز یا ترسناک نشان می دهد.
به طور کلی ، می توان گفت که استرس واکنش طبیعی بدن ما به ترس و وحشت ... با این حال ، وقتی اضطراب زیادی را به دست می آوریم که قابل کنترل نیست و باعث علائم جسمی می شود ، هنگامی که یک واقعه آسیب زا مانند بلایای طبیعی ، خشونت ، آزار و اذیت و غیره ، به آن استرس حاد گفته می شود که ASD ..
اطلاعات بیشتری کسب کنید: استرس چیست و چگونه ایجاد می شود؟. روانشناسان تروما را عامل اصلی این استرس می دانند .. در روانشناسی ، تجربه ای که از نظر عاطفی دردناک ، آزار دهنده یا تکان دهنده است و تأثیرات روانی و جسمی آن برای مدت طولانی باقی مانده است.. تجربه تروما و مشاهده چندین واقعه آسیب زا می تواند باعث اختلال ASD شود .. مشاهده خشونت نیز می تواند بر شخص تأثیر بگذارد.
اطلاعات بیشتری کسب کنید: تفاوت استرس و اضطراب ؛ علل ، علائم و راه های مقابله با آن هر کسی می تواند بعد از تجربه یک رویداد آسیب دیده ، این اختلال را ایجاد کند ... اگر شرایط زیر را تجربه کنید ، خطر ابتلا به اختلال ASD افزایش می یابد: علائم اختلال ASD بر اساس DSM-5 شامل دسته های زیر است: اگر اختلال ASD دارید ، سه یا بیشتر از علائم زیر را تجربه کنید: اگر اختلال ASD دارید و دوباره در موقعیت آسیب زا قرار دارید ، یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه خواهید کرد: اطلاعات بیشتری کسب کنید: انواع استرس شما معمولاً از هرگونه محرکی که واقعه آسیب زا را یادآوری می کند یا تجربه می کند ، خودداری می کنید.. آنها هستند: افراد مبتلا به ASD اغلب اضطراب ایجاد می کنند و برانگیختگی می کنند ... علائم این ویژگی ها عبارتند از: افراد مبتلا به این اختلال ممکن است توسط وجدان عذاب شوند زیرا آنها نتوانسته اند از حادثه جلوگیری کنند یا سریعتر آن را فراموش کنند .. همچنین ، تجربه حملات عصبی در طی یک ماه پس از حادثه طبیعی است .. این نوع استرس هنگامی اتفاق می افتد که فرد بخش هایی از استرس حاد را به طور مکرر و در فواصل مشخص تجربه می کند.
افزایش ترشح کورتیزول یکی از عوارض استرس حاد است که به شرح زیر است: پزشک یا روانشناس در مورد علائم و حوادثی که در اواخر اخیر تجربه کرده اید سؤال می کند.. از طرف دیگر ، برخی از عوامل دیگر ، مانند موارد زیر: اختلال ASD یک اختلال موقتی است که معمولاً در کمتر از یک ماه برطرف می شود ... با این حال ، در بعضی موارد علائم ممکن است باقی بماند و ممکن است به اختلال اضطراب پس از تروماتیک (PTSD) تبدیل شود.
به یاد داشته باشید ، اگر این نوع استرس هنوز باعث مشکلات جسمی و جسمی نشده باشد ، این تکنیک های رای گیری به تنهایی کار می کنند. در غیر این صورت باید از یک متخصص کمک بگیرید. در بیشتر موارد ، واکنش استرس حاد به عنوان یک اختلال روانی شناخته نمی شود و افراد مبتلا به این واکنش ممکن است نیازی به درمان جدی نداشته باشند. با این حال ، اگر واکنش های استرس ASD بیش از سه روز و کمتر از یک ماه ادامه داشته باشد ، احتمالاً شما اختلال استرس حاد (ASD) دارید .. برای اطمینان از اینکه واکنش شما یک پاسخ طبیعی به موقعیت آسیب زا است یا مختل می شود ، باید از پزشک ، روانشناس ، پزشک و روانپزشک کمک بگیرید.. گزینه های تخصصی بهداشت روان عبارتند از: درمان رفتاری شناختی (CBT) بهترین راه برای رفع استرس حاد است ... درمان شناختی رفتاری (CBT) تا 3 هفته پس از تجربه حادثه آسیب زا توسط یک متخصص بهداشت روان آغاز می شود. این جلسات معمولاً هفتگی برگزار می شود داروها در خط اول درمان استرس ASD نیستند و تأثیر آنها به اندازه درمان های روانشناختی نیست و نباید رویکرد درمانی دائمی باشد.
از آنجا که هیچ راهی برای اطمینان از اینکه ما هرگز تصادف نخواهیم کرد ، می توان راه حلی را برای جلوگیری از اختلال قطعی ASD پیشنهاد داد. با این حال ، روش هایی برای کاهش احتمال ASD وجود دارد. شامل: استرس حاد یک واکنش طبیعی بدن در مواجهه با موقعیت های آسیب زا است که به طور ناگهانی رخ می دهد .. این نوع استرس برای کوتاه مدت مفید است و فرد را برای مقابله با سوالات و خطرات آماده می کند ، اما تداوم و تکرار می تواند تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی فرد داشته باشد .. لیست محتوا:
استرس حاد چیست؟
علت استرس حاد
موضوع استرس حاد چه کسانی هستند؟
علائم استرس حاد
1- علائم بی اعتبار
1- علائم تجربه مجدد رویداد آسیب زا
1- علائم اجتناب
1- علائم اضطراب
استرس اپیزودیک حاد چیست؟
ASD روی بدن چه تأثیراتی دارد؟
چگونه استرس ASD را تشخیص دهیم
استراتژی های مقابله با استرس حاد
درمان استرس حاد
1- روان درمانی
1- دارو درمانی
آیا می توانم از اختلال استرس حاد جلوگیری کنم؟
راهنمای پزشک
