اگر شما هم فکر می کنید شیرخشک تنها غذای نوزادانی است که نمی خواهند شیر مادر بخورند یا از آن محروم هستند، سخت در اشتباه هستید... شیرخشک بزرگسالان یک پودر پروتئین مغذی محسوب می شود که در بین ورزشکاران محبوبیت زیادی دارد... معمولا ورزشکارانی که به دنبال پروتئین مغذی با قیمت مناسب هستند از شیرخشک استفاده می کنند. صورت ها ... اما چگونه بهتر است از شیرخشک برای بزرگسالان؟

اگر شما نیز کنجکاو هستید که بدانید مزیت اصلی این محصول چیست و بهترین فرمول بزرگسال چیست، در این مقاله از مجله GCORP LLC به ما بپیوندید تا در مورد فرمول بزرگسالان بیشتر صحبت کنیم.

منظور از فرمول برای بزرگسالان چیست؟

شیرخشک اصلاح شده که سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است را شیرخشک می نامند. در واقع شیرخشک یکی از شیرخشک هایی است که آب را از ترکیبات خود حذف می کند و با افزودن مقدار زیادی مواد مغذی به صورت پودر تولید می شود.

شیر خشک حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدن کودک است و برای بزرگسالان هیچ فایده ای ندارد.. به همین دلیل باید شیر خشک را برای بزرگسالان انتخاب کنید تا اسید آمینه، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز به بدن شما برسد.

در گذشته که پودرهای پروتئین کمتری تولید می‌شد، بیشتر ورزشکاران از شیرخشک برای تامین پروتئین استفاده می‌کردند... اگرچه امروزه استفاده از شیرخشک برای بزرگسالان کمتر شده است، اما می‌توان آن را حجم‌دهنده‌ای برای صورت‌های لاغر و استخوانی دانست.

بیشتر بیاموزید: قوی ترین قرص های چاقی

بیشتر بیاموزید: خواص تخم مرغ عسل

تفاوت شیرخشک بزرگسالان و کودکان

شیر خشک معمولاً جایگزین شیر مادر می شود. بنابراین حاوی مقدار مشخصی از ریزمغذی ها و آنزیم های مورد نیاز بدن کودکان است... همچنین در تولید این نوع شیرخشک حساسیت زیادی اعمال می شود تا محصول نهایی از نظر سلامت و استحکام از کیفیت بالایی برخوردار باشد..

برعکس، شیرخشک بزرگسالان که اغلب در صنایع غذایی استفاده می شود، با میزان چربی بسیار کمتری تولید می شود. در واقع شیرخشک مناسب بزرگسالان حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی است که بدن کودک قادر به هضم آنها نیست.

به همین دلیل است که آنها توصیه می کنند تحت هیچ شرایطی از شیر خشک برای نوزادان استفاده نکنید.. شیر خشک معمولی یا همان محصول برای بزرگسالان می تواند بار اضافی بر روی کبد و کلیه های کودک ایجاد کند و مشکلاتی مانند بیماری های گوارشی، آلرژی و غیره ایجاد کند.

بیشتر بدانید: خواص دانه چیا چیست؟

استفاده از شیرخشک برای بزرگسالان

مهم ترین کاربرد شیرخشک برای بزرگسالان این است:

• استفاده از شیرخشک در صنایع غذایی (خمیر، دسر و غذاها)
• نوشیدنی ها را آماده کنید
• تهیه ماسک شیر خشک
• منبع قوی پروتئین برای بازسازی عضلات

فایده شیرخشک برای بزرگسالان چیست؟

وقتی بسیاری از افراد متوجه می شوند محصولی به نام شیرخشک برای بزرگسالان وجود دارد، می پرسند که شیر خشک برای بزرگسالان چه فایده ای دارد؟.. در ادامه به بررسی مهم ترین فواید این محصول می پردازیم:

چاقی صورت

شیر برای پاکسازی و تقویت پوست صورت مفید است و شیر خشک نیز از این قاعده مستثنی نیست. در واقع مواد معدنی و ویتامین های غنی شیر خشک صورت را لاغرتر نشان می دهد.

بیشتر بیاموزید: خواص ماست یونانی

مکمل غذایی مناسب برای بدنسازان

اکثر ورزشکاران و بدنسازان برای تامین کالری روزانه خود از پودرهای پروتئینی استفاده می کنند... شیرخشک مخصوص بزرگسالان یکی از پودرهای پروتئینی غنی است و مکمل غذایی مناسبی برای ورزشکاران محسوب می شود. بنابراین قبل از مصرف حتما با مربی تناسب اندام مشورت کنید.

ترمیم سلول ها و سیستم ایمنی بدن

شیر خشک بزرگسالان دارای مقدار زیادی کلسیم در ترکیبات خود است. بنابراین می توان آن را برای سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان مفید دانست.

بیشتر بیاموزید: خواص سیاه دانه برای مردان. از کاهش وزن تا درمان ناباروری!

کاهش فشار خون

یکی دیگر از اجزای مهم این محصول پتاسیم است... این ماده به کاهش فشار خون بدن کمک می کند و با بهبود سلامت قلب از حملات قلبی و مشکلات جلوگیری می کند.

بیشتر بیاموزید: خواص کشک محلی

پیشگیری از مشکلات گوارشی

برخی از افرادی که با مشکل عدم تحمل لاکتوز دست و پنجه نرم می کنند، می توانند شیرخشک بزرگسالان را بدون نگرانی در مورد بیماری های گوارشی مصرف کنند.

روش استفاده از شیرخشک برای بزرگسالان چیست؟

قبل از یادگیری نحوه استفاده از شیرخشک برای بزرگسالان، باید دلیل استفاده از این محصول را مشخص کنید... افرادی که هدف آنها از استفاده از این محصول برای بزرگسالان چاقی صورت است، می توانند به روش های زیر از آن استفاده کنند:

• برای صورت چاق و پف کرده، می توانید شیرخشک بزرگسالان را با آرد برنج و نشاسته ترکیب کنید و 2 قاشق از آن را قبل از رفتن به رختخواب میل کنید.
• محلول نسبتا غلیظی از شیرخشک و آب درست کنید و صبح ناشتا بخورید.
• مصرف سه قاشق شیر خشک در روز می تواند به چربی صورت شما کمک کند.
• برای افزایش رطوبت پوست صورت، ماسکی از پودر شیر خشک، روغن زیتون و شکر درست کنید و روی صورت خود قرار دهید... (بعد از نیم ساعت ماسک را بردارید و صورت خود را با آب بشویید)

بیشتر بیاموزید: پروتئین آب پنیر برای کاهش وزن. کاتالیزور لاغری و عضله سازی!

به یاد داشته باشید که مواردی که در بالا ذکر کردیم به چاقی صورت کمک می کند... اگر ورزشکار هستید و می خواهید از شیرخشک به عنوان پودر پروتئینی استفاده کنید، باید از مربی تناسب اندام خود بپرسید که چگونه از آن استفاده کنید تا موثرتر باشد... معمولاً به بدنسازان و ورزشکاران توصیه می شود قبل از ناهار، شام و خواب شیرخشک بخورند.

آیا شیرخشک برای بزرگسالان چاق کننده است؟

در گذشته این تصور وجود داشت که شیرخشک باعث افزایش وزن نوزادان می شود... به همین دلیل است که اکثر افراد با شنیدن نام این محصول می پرسند آیا نوشیدن شیرخشک برای بزرگسالان باعث چاقی می شود؟. پاسخ این است که همیشه اینطور نیست.

افرادی که می خواهند صورت خود را بدون اضافه وزن به کل بدن خود کمی پرتر نشان دهند، می توانند از شیرخشک برای بزرگسالان استفاده کنند. استفاده موضعی از این محصول فقط به چاق شدن صورت کمک می کند.

البته شیر خشک برای کاهش وزن بزرگسالان نیز می تواند مفید باشد که در این صورت باید آن را بنوشید... پس اگر نمی خواهید بدنتان چاق شود شیرخشک بزرگسالان را برای چاقی صورت با برنامه و زیر نظر متخصص تغذیه GCORP LLC مصرف کنید..

بیشتر بیاموزید: آیا فرمول آپتامیل چاق کننده است؟

بهترین مارک شیر خشک برای بزرگسالان

در حال حاضر بهترین مارک های شیرخشک برای بزرگسالان که می توانید از داروخانه های معتبر تهیه کنید عبارتند از:

• نیدو (نیدو)
• اطمینان حاصل کنید
• ببلاک
• SMA Pro (Sma Pro)

بیشتر بیاموزید: کراتین بدنسازی چیست؟

آیا شیرخشک برای بزرگسالان دیابتی خوب است یا بد؟

تحقیقات انجام شده در سال 2018 نشان می دهد که شیر می تواند به کاهش سطح قند خون در بدن کمک کند. بنابراین مصرف شیرخشک برای بزرگسالان دیابتی منعی ندارد اما بهتر است به میزان مصرف و انتخاب برند محصول توجه شود..

معمولاً مصرف به اندازه شیر خشک در موارد زیر برای بزرگسالان دیابتی مفید است:

• تامین پروتئین: این محصول منبع غنی پروتئین است که می تواند نیازهای پروتئینی بزرگسالان را بدون افزایش گلوکز خون برطرف کند.
• کنترل کربوهیدرات: شیرخشک در مقایسه با شیر تازه کربوهیدرات کمتری دارد... بنابراین برای دیابتیانی که کربوهیدرات را در رژیم غذایی خود کنترل می کنند گزینه مناسبی است.
• تامین کلسیم: کلسیم موجود در شیرخشک بزرگسالان می تواند به حفظ سلامت استخوان کمک کند.. بیماران دیابتی باید بیشتر از سایر افراد مراقب سلامت استخوان خود باشند.

شیر خشک بزرگسالان را از کجا تهیه کنیم؟

معمولاً شیر خشک بزرگسالان را می توان به صورت حضوری از اکثر سوپرمارکت ها، داروخانه ها یا فروشگاه های لوازم کودک تهیه کرد... اما برای افرادی که سرشان شلوغ است، خرید آنلاین شیر خشک بزرگسالان توصیه می شود..

در حال حاضر بسیاری از فروشگاه های اینترنتی محصولات شیرخشک بزرگسالان را به فروش می رسانند... شما می توانید برای خرید محصول با کیفیت و اصل به داروخانه آنلاین GCORP LLC مراجعه کنید... GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم کرده است که در هر ساعت از شبانه روز محصول مورد نظر خود را به صورت آنلاین خریداری کنید و قبل از دریافت مشاوره آنلاین با متخصص تغذیه، در کوتاه ترین زمان نیز آن را دریافت کنید... خرید...

بیشتر بیاموزید: شیر خشک برای افزایش وزن چیست؟

سؤالات متداول

منابع: alphamilk | putrafarmayogyakarta