به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
553 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
قرص کتوتیفن چیست؟ آنتی هیستامین قوی در درمان علائم آلرژی
مطالعه بیشتر

قرص کتوتیفن چیست؟ آنتی هیستامین قوی در درمان علائم آلرژی

قرار گرفتن در معرض موادی مانند گرده گیاهان، موی حیوانات یا کنه های گرد و غبار می تواند باعث آلرژی شود. هنگامی که سلو...

3 ماه پیش بخوانید
دمترون (آندانسترون) چیست؟ درمان فوری حالت تهوع و استفراغ
مطالعه بیشتر

دمترون (آندانسترون) چیست؟ درمان فوری حالت تهوع و استفراغ

قرص دمترون اندانسترون برای درمان تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی، پرتودرمانی و یا بعد از جراحی تجویز می شود... اث...

3 ماه پیش بخوانید
سرترالین یا آسنترا چیست؟ درمان افسردگی و مشکلات جنسی
مطالعه بیشتر

سرترالین یا آسنترا چیست؟ درمان افسردگی و مشکلات جنسی

سرترالین یا آسنترا یک داروی موثر برای درمان اختلالات روانی و افسردگی است که با جذب مجدد سروتونین می تواند به کاهش عل...

3 ماه پیش بخوانید
داروی رفلاکس معده چیست؟ معرفی انواع داروها برای تسکین سوزش سر دل
مطالعه بیشتر

داروی رفلاکس معده چیست؟ معرفی انواع داروها برای تسکین سوزش سر دل

بین مری و معده، دریچه ای به نام اسفنکتر تحتانی مری (LES) وجود دارد که به محض عبور غذا بسته می شود. اگر LES به طور ک...

3 ماه پیش بخوانید
قرص آزیترومایسین 500 و 200; دارویی که باکتری ها را از بین می برد
مطالعه بیشتر

قرص آزیترومایسین 500 و 200; دارویی که باکتری ها را از بین می برد

قرص آزیترومایسین دارویی است که می توانید از آن برای درمان و کنترل عفونت های باکتریایی استفاده کنید... این دارو در 50...

3 ماه پیش بخوانید
قرص سلکوکسیب چیست؟ از درمان درد مفاصل تا کاهش دردهای قاعدگی
مطالعه بیشتر

قرص سلکوکسیب چیست؟ از درمان درد مفاصل تا کاهش دردهای قاعدگی

سلکوکسیب یک داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) است که برای درمان دردهای خفیف تا متوسط ​​و کمک به تسکین علائم آرتریت...

3 ماه پیش بخوانید
قرص فکسوفنادین (Festover) چیست؟ درمان فوری آلرژی و حساسیت
مطالعه بیشتر

قرص فکسوفنادین (Festover) چیست؟ درمان فوری آلرژی و حساسیت

قرص فکسوفنادین (Fexofenadine) با نام تجاری Festover یک نوع آنتی هیستامین برای رفع علائم آلرژی است که از ترشح هیستامی...

3 ماه پیش بخوانید
قرص مترونیدازول چیست؟ فایده این قرص چیست؟
مطالعه بیشتر

قرص مترونیدازول چیست؟ فایده این قرص چیست؟

قرص مترونیدازول برای درمان انواع عفونت های ناشی از باکتری ها و انگل های خاص استفاده می شود. این دارو معمولاً برای عف...

3 ماه پیش بخوانید
قرص ناپروکسن برای چیست؟ نحوه مصرف و عوارض جانبی + تداخلات دارویی
مطالعه بیشتر

قرص ناپروکسن برای چیست؟ نحوه مصرف و عوارض جانبی + تداخلات دارویی

قرص ناپروکسین (ناپروسین) در رده داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) قرار می گیرد. این دارو معمولاً برای تسکین د...

3 ماه پیش بخوانید
قرص سفیکسیم برای چیست؟ چگونه باید مصرف کنیم؟
مطالعه بیشتر

قرص سفیکسیم برای چیست؟ چگونه باید مصرف کنیم؟

قرص سفیکسیم نوعی آنتی بیوتیک است که پزشکان آن را برای درمان عفونت های باکتریایی مانند گلودرد، عفونت ادراری، بیماری ه...

3 ماه پیش بخوانید
آیا کرم ترتینوئین برای منافذ باز مفید است؟ + زمان استفاده
مطالعه بیشتر

آیا کرم ترتینوئین برای منافذ باز مفید است؟ + زمان استفاده

کرم ترتینوئین یک داروی موثر برای درمان آکنه، منافذ باز و پوست آسیب دیده در اثر آفتاب سوختگی است. پزشک این دارو را بر...

3 ماه پیش بخوانید
قرص آتورواستاتین؛ از موارد مصرف گرفته تا عوارض جانبی
مطالعه بیشتر

قرص آتورواستاتین؛ از موارد مصرف گرفته تا عوارض جانبی

داروهای زیادی برای درمان کلسترول بالا وجود دارد که یکی از آنها آتورواستاتین است. کلسترول یک ماده مومی شکل است که در...

3 ماه پیش بخوانید
آمپول بتامتازون برای چیست؟ پایان واکنش های آلرژیک
مطالعه بیشتر

آمپول بتامتازون برای چیست؟ پایان واکنش های آلرژیک

آمپول بتامتازون جزو داروهای کورتون محسوب می شود. کورتون ها داروهایی هستند که پزشکان اغلب برای کاهش التهاب و سرکوب سی...

3 ماه پیش بخوانید
قرص نورتریپتیلین چیست؟ درمان موثر افسردگی
مطالعه بیشتر

قرص نورتریپتیلین چیست؟ درمان موثر افسردگی

قرص نورتریپتیلین برای درمان اختلالات روانی و روانی مانند افسردگی استفاده می شود... دارویی که در بازار با نام های مخت...

3 ماه پیش بخوانید
متوکاربامول چیست؟ کاربرد و 13 مورد از عوارض آن
مطالعه بیشتر

متوکاربامول چیست؟ کاربرد و 13 مورد از عوارض آن

سفت شدن ماهیچه ها و انقباض دردناک آنها اسپاسم عضلانی نامیده می شود... این مشکل بسیار شایع است و ممکن است برای هر یک...

3 ماه پیش بخوانید
قرص مترومکس; از درمان عفونت دندان تا درمان عفونت واژن
مطالعه بیشتر

قرص مترومکس; از درمان عفونت دندان تا درمان عفونت واژن

قرص مترومکس که نام تجاری آن مترونیدازول است، برخی از عملکردهای باکتری ها و انگل های بی هوازی را مهار می کند و منجر ب...

3 ماه پیش بخوانید
اسپیرونولاکتون چیست؟ کاربرد این داروی ادرار آور چیست؟
مطالعه بیشتر

اسپیرونولاکتون چیست؟ کاربرد این داروی ادرار آور چیست؟

اسپیرونولاکتون یک داروی ادرار آور است... دیورتیک ها حجم ادرار را افزایش می دهند تا بدن از شر مایعات اضافی خلاص شود.....

3 ماه پیش بخوانید