به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
مقاله تخصصی

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

3 ماه پیش
726 بازدید

آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روزها همه روانشناسان و روانپزشکان در تلاشند تا آنها را با عزت نفس و عزت نفس به آنها کمک کنند. عزت نفس به این معنی است که من قادر و ارزشمند هستم و صلاحیت یک زندگی شاد و موفق را دارم.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: <

خود -هماهنگی

به طور کلی ، تصویر ذهنی مثبت که شما توانایی انجام و مهارت در کار خود را دارید ، به خودی عزت نفس گفته می شود

طبق اعتقاد آلبرت باندورا ، داشتن عزت نفس بالا یا پایین به طور کلی بی معنی است ..

به عنوان مثال

  • من در سخنرانی خود عزت نفس بالایی دارم ..
  • من در نوشتن نامه های اداری اعتماد خوبی دارم ..
  • عزت نفس من در e -learning زیاد است ..

بنابراین بهتر است همیشه جملات خود را به شکل "عزت نفس من در چنین شغلی بالا یا پایین" بگویید ..

[sibwp_form id = 1]

آیا داشتن عزت نفس به معنای افتخار است؟

وقتی از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، این بدان معنی است که شما خود را ارزشمند می دانید ، به توانایی های خود اعتقاد دارید و خود را مستحق خوشبختی و موفقیت می دانید ... بنابراین داشتن عزت نفس به معنای افتخار نیست ..

اگر افتخار می کنید ، همیشه سعی خواهید کرد که خود را به دیگران ثابت کنید و به آنها برتری نشان دهید .. حتی این احساس غرور ممکن است گاهی اوقات باعث نابودی دیگران شود ..

تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

با توجه به تعاریف عزت نفس و عزت نفس تاکنون.. می توان نتیجه گرفت که عزت نفس در واقع یکی از مؤلفه های عزت نفس است. بنابراین می توان گفت که داشتن عزت نفس و عزت نفس مکمل یکدیگر است ..

اکنون که شما با تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس آشنا هستید .. دانستن آن اعتماد به نفس در دو مورد می تواند خود را افزایش دهد:

  • اگر عزت نفس در زمینه ارزش فردی اندازه گیری شود .. به عنوان مثال ، اگر ارتباط با دیگران را ارزشمند می دانید ، عزت نفس خود را در برقراری ارتباط با دیگران افزایش دهید ، همچنین عزت نفس شما را افزایش می دهد ..
  • اگر عزت نفس با احساس ارزش و شایستگی همراه باشد ، شما همچنین یک عزت نفس سالم و بالا خواهید داشت.
مشکل این است که اگر به توانایی های خود اعتقاد داشته باشید اما احساس ارزشمندی نکنید ، از توانایی ها و مهارت های خود برای دفاع از ارزش های خود استفاده خواهید کرد.

به عبارت دیگر ، عزت نفس در همه جنبه های زندگی ذهنی و واقعی زندگی وجود دارد .. زیرا عزت نفس اساس احساسات قوی است که می تواند تفکر منطقی ، نوع احساسات و رفتار شما را تعیین کند.

عزت نفس در واقع به معنای ارزیابی احساس ارزش و توانایی های فردی است که از تجربیات مثبت و مولد زندگی سرچشمه می گیرد ... اگر از عزت نفس بالایی برخوردار هستید ، همچنین ویژگی هایی از قبیل انعطاف پذیری ، جسارت ، توجه به انتقاد سازنده ، عشق به خود ، اجتناب از مواد مخدر و الکل ، اجتناب از رفتارهای پرخاشگرانه ، احترام به خود و دیگران در رفتار و رفتار خود را نشان می دهید.

اطلاعات بیشتری کسب کنید: خجالت: علل و راه های رفع آن

در برابر اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به توانایی های خود در یک مورد خاص است .. نتیجه یک کار موفق یا موفقیت در مقابله با چالشی است که در زندگی شما بوجود می آید..

برای اینکه بتوانید تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس را به درستی درک کنید ، می توانید از روانشناس و نکات روانپزشک استفاده کنید. در تهران برای تعیین بهترین پزشک یا روانشناس بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب خود ، و دریافت بهترین پزشک و دریافت بهترین پزشک ، به ..

با کمک بهترین مشاوران تهران افسردگی ، اضطراب و وسواس را درمان کنید.

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

  • 4.1 /5 ... تعداد آرا 75

    هنوز ضبط نشده است

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
قرص کلومیفن و کاربرد آن: از کمک به مشکل ناباروری زنان تا تقویت اسپرم
مطالعه بیشتر

قرص کلومیفن و کاربرد آن: از کمک به مشکل ناباروری زنان تا تقویت اسپرم

اگر قصد بارداری دارید اما تاکنون موفق نشده اید و برای این منظور به متخصص زنان مراجعه کرده اید، حتما نام کلومیفن سیتر...

3 ماه پیش بخوانید
قرص های گوارشی و کمک به سیستم گوارش شما! چگونه این قرص را مصرف کنیم؟
مطالعه بیشتر

قرص های گوارشی و کمک به سیستم گوارش شما! چگونه این قرص را مصرف کنیم؟

قرص هاضمه محصولی است که از آنزیم های گوارشی و ترکیبات طبیعی تشکیل شده و به رفع علائم گوارشی مانند نفخ، حالت تهوع و د...

3 ماه پیش بخوانید
قطره چشم چیست و چه انواعی دارد؟ استفاده و تجویز آن
مطالعه بیشتر

قطره چشم چیست و چه انواعی دارد؟ استفاده و تجویز آن

قطره یک محلول دارویی استریل است که از ترکیبات مختلفی تشکیل شده است و بنابراین می تواند طیف گسترده ای از مشکلات سلامت...

3 ماه پیش بخوانید
اسپری سالبوتامول (سالبوتامول) و به سیستم تنفسی خود کمک کنید!
مطالعه بیشتر

اسپری سالبوتامول (سالبوتامول) و به سیستم تنفسی خود کمک کنید!

اسپری سالبوتامول برای افرادی مناسب است که با مشکلات تنفسی، تنگی نفس، خس خس سینه، آسم، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)...

3 ماه پیش بخوانید
قرص تادالافیل و استفاده از آن برای درمان اختلال نعوظ
مطالعه بیشتر

قرص تادالافیل و استفاده از آن برای درمان اختلال نعوظ

قرص تادالافیل (تادالافیل) با نام تجاری سیالیس دارویی است که در درمان اختلال نعوظ در مردان و هیپرپلازی خوش‌خیم پروستا...

3 ماه پیش بخوانید
داروی تامسولوسین و نقش آن در بهبود مشکلات پروستات و مثانه
مطالعه بیشتر

داروی تامسولوسین و نقش آن در بهبود مشکلات پروستات و مثانه

دارو تامسولوسین برای بهبود برخی از مشکلات مربوط به سیستم ادراری تجویز می‌شود... در این مقاله از مجله سلامت GCORP LLC...

3 ماه پیش بخوانید
وارفارین و تاثیر آن بر عملکرد قلب شما
مطالعه بیشتر

وارفارین و تاثیر آن بر عملکرد قلب شما

وارفارین در گروه داروهای قلب و عروق قرار می گیرد و از لخته شدن خون در بدن جلوگیری می کند.. پزشکان قلب و عروق این دار...

3 ماه پیش بخوانید
قرص لتروزول و تاثیر آن بر سلامتی از درمان سرطان تا تحریک تخمک گذاری
مطالعه بیشتر

قرص لتروزول و تاثیر آن بر سلامتی از درمان سرطان تا تحریک تخمک گذاری

قرص لتروزول یکی از داروهای مهم و موثر در زمینه های مختلف پزشکی است که در درمان برخی از مشکلات هورمونی نقش اساسی دارد...

3 ماه پیش بخوانید
آیا از آمپول اوزمپیک برای کاهش وزن استفاده می شود؟ فواید و عوارض آن را بدانید!
مطالعه بیشتر

آیا از آمپول اوزمپیک برای کاهش وزن استفاده می شود؟ فواید و عوارض آن را بدانید!

Ozempic نوعی داروی تزریقی است که به کاهش سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک می کند... این آمپ...

3 ماه پیش بخوانید
لیزینوپریل و معجزه آن در درمان فشار خون بالا
مطالعه بیشتر

لیزینوپریل و معجزه آن در درمان فشار خون بالا

قرص لیزینوپریل با نام های تجاری Prinivil و Zestril یک داروی پرمصرف از گروه مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین است...

3 ماه پیش بخوانید
داروی بنزوات برای درمان سرفه؛ از نحوه استفاده تا عوارض جانبی
مطالعه بیشتر

داروی بنزوات برای درمان سرفه؛ از نحوه استفاده تا عوارض جانبی

بنزوناتات یکی از داروهای مفید و موثر برای درمان سرفه های مزمن است... این دارو با تأثیر بر گیرنده های سرفه در دستگاه...

3 ماه پیش بخوانید
قطره چشم کلوبیوتیک چیست و چه کاربردی دارد؟
مطالعه بیشتر

قطره چشم کلوبیوتیک چیست و چه کاربردی دارد؟

قطره های چشمی کلوبیوتیک یکی از پرمصرف ترین داروها در درمان عفونت های باکتریایی چشم است... این قطره مانند قطره سیپروف...

3 ماه پیش بخوانید
قطره چشمی بتامتازون (بتازونیت) و 6 خاصیت ضد التهابی آن
مطالعه بیشتر

قطره چشمی بتامتازون (بتازونیت) و 6 خاصیت ضد التهابی آن

اگر تا به حال از التهاب، قرمزی و سوزش چشم رنج برده اید، حتماً نام قطره چشمی بتامتازون را شنیده اید. این قطره زمانی ت...

3 ماه پیش بخوانید
قرص ترازودون (ترازودون)؛ دارویی برای درمان افسردگی
مطالعه بیشتر

قرص ترازودون (ترازودون)؛ دارویی برای درمان افسردگی

قرص ترازودون در گروه داروهای ضد افسردگی قرار می گیرد و به درمان این بیماری کمک می کند. البته پزشکان متخصص برای درمان...

3 ماه پیش بخوانید
ال آرژنین چیست؟ فواید و خطرات آن را بشناسید
مطالعه بیشتر

ال آرژنین چیست؟ فواید و خطرات آن را بشناسید

ال-آرژنین نوعی اسید آمینه است که به بسیاری از عملکردهای بدن کمک می کند... این ترکیب نه تنها عملکرد ورزشی را بهبود می...

3 ماه پیش بخوانید
قطره چشمی نافازولین چیست؟ چگونه از آن استفاده کنیم؟
مطالعه بیشتر

قطره چشمی نافازولین چیست؟ چگونه از آن استفاده کنیم؟

قطره چشمی نفازولین یکی از رایج ترین داروهایی است که برای رفع مشکلات چشمی استفاده می شود... این محصول با توجه به ویژگ...

3 ماه پیش بخوانید
آب مقطر چیست و چه کاربردی دارد؟ + با سرم شستشو فرق دارد
مطالعه بیشتر

آب مقطر چیست و چه کاربردی دارد؟ + با سرم شستشو فرق دارد

آب مقطر نوعی آب خالص است که در زمینه های مختلف مانند پزشکی، داروسازی، آزمایشگاه و صنعت کاربرد فراوانی دارد... آیا تا...

3 ماه پیش بخوانید