به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

لیست پزشکان فیزیوتراپی و توانبخشی؛ انتصاب فیزیوتراپیست دکتر دکتر
مقاله تخصصی

لیست پزشکان فیزیوتراپی و توانبخشی؛ انتصاب فیزیوتراپیست دکتر دکتر

3 هفته پیش
171 بازدید
دکتر رضا بهادر

دکتر رضا بهادر

مشهد

متخصص ارتوپدی

Physiotherapy doctor appointment; لیست متخصص فیزیوتراپی

مرتب سازی بر اساس

مرتبط‌ترین

پربازدیدترین

بیشترین امتیاز

نزدیک‌ترین نوبت خالی

٪93‌‌‌

توصیه شده

4.41

(از 189 نفر)

نوبت مطب

مشاوره متنی

٪100‌‌‌

توصیه شده

3.86

(از 26 نفر)

نوبت مطب

٪33‌‌‌

توصیه شده

4.19

(از 10 نفر)

مشاوره تلفنی

نوبت مطب

٪33‌‌‌

توصیه شده

3.17

(از 12 نفر)

نوبت مطب

٪78‌‌‌

توصیه شده

4.36

(از 18 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

5.00

(از 19 نفر)

نوبت مطب

5.00

(از 5 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

4.25

(از 7 نفر)

مشاوره تلفنی

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

5.00

(از 38 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

5.00

(از 6 نفر)

نوبت مطب

2.60

(از 5 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

4.74

(از 21 نفر)

نوبت مطب

٪75‌‌‌

توصیه شده

3.80

(از 9 نفر)

نوبت مطب

٪43‌‌‌

توصیه شده

3.57

(از 12 نفر)

نوبت مطب

3.50

(از 2 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

4.80

(از 1 نفر)

نوبت مطب

٪50‌‌‌

توصیه شده

4.40

(از 5 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

5.00

(از 10 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

4.98

(از 18 نفر)

نوبت مطب

5.00

(از 1 نفر)

مشاوره تلفنی

نوبت مطب

بدون نظر

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

5.00

(از 1 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

3.56

(از 9 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

4.38

(از 8 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

4.95

(از 33 نفر)

نوبت مطب

٪40‌‌‌

توصیه شده

2.83

(از 6 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

4.83

(از 9 نفر)

نوبت مطب

3.00

(از 2 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

3.33

(از 3 نفر)

نوبت مطب

5.00

(از 2 نفر)

نوبت مطب

5.00

(از 3 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

3.20

(از 3 نفر)

نوبت مطب

5.00

(از 1 نفر)

نوبت مطب

2.50

(از 2 نفر)

نوبت مطب

٪86‌‌‌

توصیه شده

4.58

(از 12 نفر)

نوبت مطب

٪50‌‌‌

توصیه شده

4.54

(از 12 نفر)

نوبت مطب

1.50

(از 8 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

4.95

(از 4 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

4.93

(از 26 نفر)

نوبت مطب

٪100‌‌‌

توصیه شده

4.65

(از 14 نفر)

نوبت مطب

نظرات کاربران درباره متخصصان فیزیوتراپی

" برای مشکل روماتیسم مفصلی توی مطب دکتر اعتدالی چند جلسه مگنت تراپی برای من انجام شده . ممنون از تشخیص و تجویز خوبی که برای من داشتند. "
<-blockquote doctor mui-0"><-blockquote you't thank you mui-0"><-textxj class="-body"> تیم برای سالم و پر انرژی بودن زمانی که فیزیوتراپی را در مجتمع انرژی و زیر نظر دکتر شروع کردم واقعا از درد و محدودیت رهایی یافتم و خدا را شکر می توانم بدون استرس و درد به انجام فعالیت های روزانه بپردازم. با تشکر از دکتر و تیم مجموعه انرژی. class="body-text mui-tvqixj">" برخورد با مراجعین عالی و شأن و منزلت بیماران بسیار مورد توجه قرار می گیرد در صورت مشکل جسمی تا حد امکان توضیح کامل به بیمار داده می شود محیطی آرام و تمیز مجهز به تجهیزات لازم می باشد. "

خدمات درمانی فیزیوتراپی

خدمات درمانی فیزیوتراپی

href="https://drdr.ir/fields/services/magnet-therapy/">
href="https://drdr.ir/fields/disease/autism/">
متداول

چطور متوجه شد دکتر فیزیوتراپ کند بیمه ما را قبول می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

class="faq-question">چطوریم بفهمیم یک دکتر فیزیوتراپی خوب است؟

چطور آدرس یک فیزیوتراپ جستجو خوب/>>

چطور می‌توانم زودترین زمان برای گرفتن نوبت حضوری با دکتر فیزیوتراپی را پیدا کنم؟ class="faq-question">از کجا می‌توانم روزهای کاری متخصص فیزیوتراپی، طبیب و توانبخشی را ببینم؟ class="font-style">

دکتر فیزیوتراپی کیست؟

درمان حرکتی و عملکرد بدنی و همچنین مدیریت درد مزمن و حاد و ورزش درمانی را دکتر فیزیوتراپی برعهده دارد رشته های تحصیلی خود را تکمیل می کند. رفع‌ن دردهای عدلانی و کمکی می کند. برخی از دردها شامل کمردرد، گردن درد، زانو درد، دررفتگی شانه، کبودی و کوفتگی، درد تاندون داخلی آرنج (آرنج گلف باز)، اختلالات کانال نخاعی، پارگی تاندون شانه، گیر افتادن تاندون شانه، اسپاسم عضلانی بین دو تیغه شانه و فتق دیسک است. و درد تاندون خارجی آرنج (آرنج تنیس بازان)، از دیگر بیماری هایی است که توسط متخصصین این رشته درمان می شود.

درمان با کایروپراکتیک، آب درمانی، ترمیم شکستگی استخوان، تقویت عضلات و مدیریت درد بر عهده پزشک فیزیوتراپی می باشد. دکتر، شما می توانید به این پزشک مراجعه کنید و توانبخشی بدنی خود را بهبود ببخشید.

مهمترین تخصص های مربوط به پزشک فیزیوتراپی کدامند؟

به دلیل گستردگی خدمات تخصصی فیزیوتراپی، بخش های مختلف ارتوپدی و عضلانی نیز مشکلات مختلف را تقسیم می کنند. در ادامه به بررسی تعدادی از شاخه های تخصصی خدمات پزشک فیزیوتراپی می پردازیم:

  1. فیزیوتراپی ارتوپدی از جمله درمان های ارتوپدی: این تخصص با استفاده از روش های درمانی آسیب دیده با استفاده از لیزر، عملکرد طبیعی بافت را بازیابی می کند و با انجام تمرینات ورزشی، عملکرد طبیعی را برمی گرداند. تمرینات تقویتی و کششی.
  2. فیزیوتراپی مغز و اعصاب: این تخصص به توانبخشی پس از سکته مغزی، توانبخشی بیماران پارکینسون، ام اسی و روش های کمکی با دوچرخه دستی و مغزی می پردازد. data-list="bullet" class="ql-align-right ql-direction-rtl">فیزیوتراپی ورزشی: این متخصص توانبخشی آسیب های بعد از آسیب های ورزشی را انجام می دهد.
  3. فیزیوتراپی برای سالمندان: این فیزیوتراپ مسئول توانبخشی سالمندانی است که از پوکی استخوان، آرتریت و سایر دردهای عضلانی و مفاصل رنج می برند.

می توانید با توجه به نوع مشکل خود به متخصص مناسب مراجعه کنید. ضمناً فیزیوتراپی اطفال (توانبخشی کودکان) از دیگر تخصص های این رشته می باشد. گسترده است و تقریباً هر مشکلی که با عضلات و استخوان ها سروکار دارد به تخصص فیزیوتراپیست مربوط می شود. در زیر فهرستی از مهمترین دلایل مراجعه بیماران به فیزیوتراپیست ها آورده شده است:

  1. هنگامی که درد عضلانی و مفاصل رخ می دهد
  2. زمانی که درد عضلانی و مفاصل رخ می دهد
  3. زمانی که بعد از عمل جراحی مانند جراحی مغز و اعصاب به توانبخشی نیاز دارید
  4. هنگامی که از برخی بیماری‌های توانبخشی قلبی زنان رنج می‌برید و نیاز به توانبخشی قلبی دارید. توانبخشی
  5. هنگامی که آسیب فیزیکی رخ می دهد، مانند نیاز به التیام التهاب های ناشی از شکستگی ها و رگ به رگ شدن مفاصل
  6. class="ql-ui" contenteditable="false">هنگامی که آسیب های ورزشی رخ می دهد، مانند درمان پارگی رباط و مینیسک
  7. در حین درد عضلانی
  8. contented pain

می توانید برای بهبود عملکرد فیزیکی، سلامت عمومی و مشاهده بحران های جدی در سلامت خود به فیزیوتراپ مراجعه کنید.

توانبخشی زنان (کف لگن)، فیزیوتراپی تنفسی، توانبخشی ارتوپدی، فیزیوتراپی عصبی و فیزیوتراپی دستی از دیگر خدمات ارائه شده توسط فیزیوتراپیست ها است. ما.


فیزیوتراپیست چه خدماتی ارائه می دهد؟

گستره خدمات فیزیوتراپی کاملاً به شرایط پزشک شما بستگی دارد. در ادامه به بررسی مهم ترین خدمات فیزیوتراپیست می پردازیم:

درمان بیماری ها و آسیب های شایع با روش های فیزیوتراپی ورزشی، الکتروتراپی، لیزر درمانی، ماساژ درمانی، طب سوزنی، ورزش های تقویتی و کششی، اولتراسوند درمانی و آب درمانی

نسخه اسپلینت یا بریس
  • context="false"> class="ql-align-right ql-direction-rtl">توانبخشی بعد از عمل جراحی
  • data-list="bullet" class="ql-align-right ql-direction-rtl">پیشگیری از اعمال جراحی ارتوپدی
  • پیشگیری از آسیب های ورزشی
  • توانبخشی پس از آسیب های ورزشی
  • توانبخشی پس از سکته مغزی
  • آموزش استفاده از اندام مصنوعی
  • class="ql-align" ql-direction-rtl">پیشگیری از آسیب‌های ورزشی
  • پیشگیری از آسیب‌های ورزشی ql-direction-rtl">درمان درد و عوارض ستون فقرات
  • false"reruption/ data-list="bullet" class="ql-align-right ql-direction-rtl">ترمیم کشیدگی عضلانی و زردی
  • درمان شانه یخ زده
  • > درد تاندون خارجی آرنج
  • درمان درد تاندون داخلی آرنج
  • پیشگیری از آسیب
  • درمان پارگی تاندون شانه
  • class="ql-ui" contenteditable="false">درمان اختلالات کانال نخاع
  • درمان رباط
  • بیوفیدبک
  • Ostey)>Oste"/span data-list="bullet" class="ql-align-right ql-direction-rtl">بهبود التهاب ناشی از شکستگی و رگ به رگ شدن مفاصل
  • بهبود و درمان علائم دررفتگی مفصل
  • توانبخشی در منزل
  • بهبود انقباضات و اسپاسم های عضلانی
  • درمان فتق دیسک = "درمان فتق دیسک
  • <-bulletalign="bullet" data-list ql-direction-rtl">توانبخشی سالمندان
  • to-listetliterapie data="false">Phy class="ql-align-right ql-direction-rtl">درمان اولتراسوند
  • اگر با هر یک از این عوارض و آسیب‌ها مواجه شدید، باید از خدمات فیزیوتراپیست استفاده کنید.

    یک فیزیوتراپ خوب، علاوه بر داشتن تحصیلات آکادمی حرفه ای، باید بتواند با ارزیابی تاریخچه بیمار و معاینه فیزیکی دقیق، درد عضلانی و مفاصل را تشخیص داده و درمان کند.

    همچنین مهارت بالا در استفاده از تجهیزات فیزیوتراپی روند درمان بیمار را سرعت می بخشد. فراهم آوردن محیطی آرام و انتقال حس آرامش به او، روند درمان را برای بیمار قابل تحمل تر می کند. اگر قصد دارید با فیزیوتراپیست قرار ملاقات بگذارید، برای انتخاب پزشک خود این معیارها را در نظر بگیرید.

    همچنین مهارت بالا در استفاده از تجهیزات فیزیوتراپی روند درمان بیمار را تسریع می کند. استفاده از وسایل کمکی و ارتز، پروتز توسط پزشک به درمان سریعتر بیمار کمک می کند. با تایپ نام تخصص، لیستی از متخصصان برای شما نمایش داده می شود. با فعال کردن فیلترهای برتر و شهری، می توانید بهترین پزشکان فیزیوتراپی را در شهر خود بیابید.


    چگونه بهترین پزشک فیزیوتراپی را در DoctorDoctor انتخاب کنیم؟

    در قسمت جستجوی کلمه متخصص فیزیوتراپی Doctor را وارد کنید. با فعال کردن فیلتر بالاترین امتیاز بهترین متخصصین فیزیوتراپی پیش روی شما خواهند بود.


    هزینه ویزیت فیزیوتراپی در سال 1403 چقدر است؟

    براساس ابلاغیه هیات وزیران در سال 1403 حق ویزیت فیزیوتراپ مطابق جدول زیر می باشد. اگر تحت پوشش بیمه هستید، می‌توانید از خدمات آنها برای کاهش هزینه‌های ویزیت و درمان استفاده کنید.

    2520000 ریال

    <1">p><1td"s class="qlbt-cell-line ql-align-center ql-direction-rtl" data-row="2" data-cell="2" data-rowspan="1" data-colspan="1">قیمت ویزای فوق تخصصی فیزیوتراپی

    ریال

    اطلاعات ویزیت پزشک فیزیوتراپی data-colspan="2">

    ql-align-center ql-direction-rtl" data-row="3" data-cell="1" data-rowspan="1" data-colspan="1">30 درصد

    تعرفه تامین اجتماعی

    data-colspan="1">70%

    بیمه


    تعرفه شرکت های بیمه برای پوشش هزینه های درمانی متفاوت است. برای دریافت اطلاعات بیشتر و دقیق تر در این مورد، با شرکت بیمه مورد نظر خود تماس بگیرید.


    چگونه از پزشک فیزیوتراپی، طب فیزیکی و توانبخشی در Doctor>پس از ورود به سایت DoctorDoctor، نام پزشک فیزیوتراپی مورد نظر را جستجو کنید. سپس دکمه را فشار دهید تا نوبت بگیرید.


    چگونه می توان یک مشاوره تلفنی با فیزیوتراپیست در دکتر دکتر داشت؟

    پس از ورود به سایت DoctorDoctor و یافتن پزشک فیزیوتراپی مورد نظر برای دریافت مشاوره تلفنی وارد قسمت شوید. در صورت ارائه این خدمات توسط پزشک مورد نظر، می توانید به مدت 15 دقیقه با او صحبت کنید.


    چگونه می توان با پزشک کلاس فیزیوتراپی در Dr.Dokter به صورت آنلاین یا متنی مشاوره کرد؟برای تعیین وقت متخصص فیزیوتراپی، فرم مربوط به متن یا مشاوره آنلاین پزشک فیزیوتراپی را پر کنید. پس از آن منتظر پاسخ اولین متخصص باشید.

    در طول مشاوره با فیزیوتراپیست (طب فیزیکی) می توانید در مورد مسائلی مانند پیچ خوردگی مفصل، احساس سوزش بین تیغه های شانه، اسپاسم عضلانی در تیغه های شانه یا تاندون پشتی آرنج صحبت کنید. درد.

  • فهرست فیزیوتراپی بر اساس مرکز استان
    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از دکتر رضا بهادر

    120 مقاله
    لیست پزشک داخلی؛ نوبت دهی آنلاین متخصص داخلی و فوق تخصص دکتر دکتر
    مطالعه بیشتر

    لیست پزشک داخلی؛ نوبت دهی آنلاین متخصص داخلی و فوق تخصص دکتر دکتر

    internal doctor list; نوبت اینترنتی متخصص و فوق تخصص داخلیمرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترینبیشترین امتیازنزدیک‌تری...

    3 هفته پیش بخوانید

    سوالات متداول - Dr

    مجله سلامتی ed...

    3 هفته پیش بخوانید
    لیست پزشک غدد درون ریز؛ نوبت دهی آنلاین متخصص غدد و فوق تخصص دکتر Dr
    مطالعه بیشتر

    لیست پزشک غدد درون ریز؛ نوبت دهی آنلاین متخصص غدد و فوق تخصص دکتر Dr

    endocrine doctor list; نوبت دهی اینترنتی متخصص و فوق تخصص غدد و متابولیسممرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترینبیشترین...

    3 هفته پیش بخوانید
    لیست چشم پزشک; نوبت دهی آنلاین متخصص و فوق تخصص چشم دکتر دکتر
    مطالعه بیشتر

    لیست چشم پزشک; نوبت دهی آنلاین متخصص و فوق تخصص چشم دکتر دکتر

    Eye doctor list; نوبت دهی اینترنتی متخصص و فوق تخصص چشم پزشکیمرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترینبیشترین امتیازنزدیک‌...

    3 هفته پیش بخوانید
    نوبت دکتر افسردگی; فهرستی از متخصصان افسردگی دکتر Dr
    مطالعه بیشتر

    نوبت دکتر افسردگی; فهرستی از متخصصان افسردگی دکتر Dr

    دریافت نوبت دکتر متخصص افسردگی مرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترینبیشترین امتیازنزدیک‌ترین نوبت خالی٪100‌‌‌توصیه شده...

    3 هفته پیش بخوانید
    لیست پزشکان هوا و فضا; نوبت دهی آنلاین متخصص پزشکی هوا و فضا دکتر دکتر
    مطالعه بیشتر

    لیست پزشکان هوا و فضا; نوبت دهی آنلاین متخصص پزشکی هوا و فضا دکتر دکتر

    لیست پزشکان هوا و فضا. برنامه آنلاین متخصص پزشکی هوا و فضا مرتب‌سازی بر اساسمرتبط‌ترین%71توصیه انجام شد mui-ig347a">4.08...

    3 هفته پیش بخوانید
    لیست جراحان پلاستیک و زیبایی با نوبت دهی آنلاین دکتر دکتر
    مطالعه بیشتر

    لیست جراحان پلاستیک و زیبایی با نوبت دهی آنلاین دکتر دکتر

    Plastic surgeon list; نوبت دهی متخصص و فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و سوختگیمرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترینبیش...

    3 هفته پیش بخوانید
    قرص لاغری Naturefit چیست؟ عوارض و نحوه استفاده
    مطالعه بیشتر

    قرص لاغری Naturefit چیست؟ عوارض و نحوه استفاده

    رژیم و لاغری ثبت دیدگاه وقتی در رژیم‌های لاغری یکی از دیگری شکست می‌خورد، رویشان می‌خورد. ناامیدانه ذهنتان را درگیر...

    3 هفته پیش بخوانید
    مشاوره آنلاین پیامکی و تلفنی پزشکی با پزشک آنلاین دکتر دکتر
    مطالعه بیشتر

    مشاوره آنلاین پیامکی و تلفنی پزشکی با پزشک آنلاین دکتر دکتر

    مشاوره پزشکی آنلاینگفتگوی متنی و تلفنی فوری با بهترین پزشکان عمومی و متخصصمشاوره تلفنیمشاوره تلفنی با پزشک متخصصمشاوره م...

    3 هفته پیش بخوانید
    لیست پزشکان نفرولوژی; نوبت دهی آنلاین برای همه بزرگسالان دکتر دکتر
    مطالعه بیشتر

    لیست پزشکان نفرولوژی; نوبت دهی آنلاین برای همه بزرگسالان دکتر دکتر

    Nephrology doctor list; نوبت اینترنتی دکتر متخصص و فوق تخصص کلیه بزرگسالانمرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترینبیشترین...

    3 هفته پیش بخوانید
    لیست دندانپزشکان: نوبت دهی آنلاین متخصصین دندانپزشکی دکتر دکتر
    مطالعه بیشتر

    لیست دندانپزشکان: نوبت دهی آنلاین متخصصین دندانپزشکی دکتر دکتر

    list of dentists; نوبت اینترنتی دکتر متخصص و جراح دندانپزشکمرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترینبیشترین امتیازنزدیک‌تر...

    3 هفته پیش بخوانید
    لیست پزشکان ارتودنسی؛ نوبت دهی آنلاین متخصص ارتودنسی دکتر دکتر
    مطالعه بیشتر

    لیست پزشکان ارتودنسی؛ نوبت دهی آنلاین متخصص ارتودنسی دکتر دکتر

    List of orthodontics doctors; نوبت اینترنتی متخصص ارتودنسی دندانپزشکی مرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترینبیشترین امت...

    3 هفته پیش بخوانید
    دکتر لیلا دشتکی فوق تخصص روانپزشک در تهران + نوبت دهی و تلفن
    مطالعه بیشتر

    دکتر لیلا دشتکی فوق تخصص روانپزشک در تهران + نوبت دهی و تلفن

    3 هفته پیش بخوانید
    نوبت پزشک زخم معده; لیستی از متخصصان زخم معده دکتر Dr
    مطالعه بیشتر

    نوبت پزشک زخم معده; لیستی از متخصصان زخم معده دکتر Dr

    دریافت نوبت دکتر متخصص زخم معده مرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترینبیشترین امتیازنزدیک‌ترین نوبت خالی٪89‌‌‌توصیه شده...

    3 هفته پیش بخوانید
    لیست پزشکان پزشکی ورزشی; نوبت دهی آنلاین پزشک پزشکی ورزشی دکتر دکتر
    مطالعه بیشتر

    لیست پزشکان پزشکی ورزشی; نوبت دهی آنلاین پزشک پزشکی ورزشی دکتر دکتر

    List of sports medicine doctors; نوبت اینترنتی متخصص طب ورزشیمرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترینبیشترین امتیازنزدیک...

    3 هفته پیش بخوانید
    لیست پزشک بیماری های عفونی؛ نوبت دهی آنلاین فوق تخصص و فوق تخصص عفونی دکتر دکتر
    مطالعه بیشتر

    لیست پزشک بیماری های عفونی؛ نوبت دهی آنلاین فوق تخصص و فوق تخصص عفونی دکتر دکتر

    infectious doctor list; نوبت اینترنتی متخصص و فوق تخصص عفونیمرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترینبیشترین امتیازنزدیک‌ت...

    3 هفته پیش بخوانید
    لیست پزشک کلیه؛ نوبت دهی آنلاین فوق تخصص اورولوژی دکتر دکتر
    مطالعه بیشتر

    لیست پزشک کلیه؛ نوبت دهی آنلاین فوق تخصص اورولوژی دکتر دکتر

    List of kidney and urinary tract doctors; نوبت اینترنتی متخصص و فوق تخصص اورولوژیمرتب سازی بر اساسمرتبط‌ترینپربازدیدترین...

    3 هفته پیش بخوانید