علم پیشرفت زیادی در تعمیق درک ما داشته است. هنوز هیچ پاسخی برای این سؤال وجود ندارد: چرا ما هنگام خواب می خوابیم؟ برای روشن کردن این سوال به gcorp llc بپیوندید ..

چرا خواب می بینیم؟ نظریه های زیادی در مورد خواب وجود دارد. در حالی که برخی دانشمندان فکر می کنند خواب عملکرد مستقیمی ندارد ، دیگری فرآیندهای بیولوژیکی است که در طول خواب اتفاق می افتد. بسیاری از مطالعات که خواب و رویاها را مطالعه می کنند معتقدند که خواب یک هدف اساسی تحقیق است ..

نظریه های مربوط به رویا بسیار گسترده است و طیف وسیعی از روانپزشکی و روانشناسی را به عصب شناسی می پوشاند.

هرگز ممکن است یک پاسخ یا نظریه ساده برای توضیح نقش کامل رویای در زندگی انسان وجود نداشته باشد.

مشاهده بیشتر: رزرو علوم اعصاب آنلاین ..

افسردگی و کابوس

افسردگی و اضطراب اغلب با کابوس ها همراه است و وجود کابوس ها ممکن است نشانه شدت افسردگی باشد.. تحقیقات نشان داده است که در بین بیماران مبتلا به اختلال افسردگی عمده ، کابوسهای مکرر با خودکشی همراه هستند ... افراد مبتلا به افسردگی یا اضطراب بیشتر از حد معمول خواب استرس زا ، آزار دهنده یا ترسناک دارند ، گاهی اوقات به صورت خواب مکرر ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: Subliminal چیست؟

داروهای افسردگی و تأثیر آنها در رویا

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نوعی دارویی که معمولاً برای درمان افسردگی استفاده می شود ، خواب را تغییر می دهد. مهار کننده های باز به نظر می رسد که بر سروتونین (SSRI) از چند طریق خواب تأثیر می گذارد .. SSRI ممکن است رویاهای یادآوری رویاها را کاهش دهد .. منجر به کابوس ها می شود و همچنین ممکن است خواب را تشدید کند ..

مواد مخدر ، الکل و خواب را ببینید

مواد مخدر و الکل همچنین می توانند روی رویا تأثیر بگذارند. الکل چرخه خواب طبیعی و سالم را مختل می کند و منجر به خواب پراکنده می شود .. مصرف بیش از حد الکل ممکن است بستر RM را تغییر داده و کاهش دهد ..

مطالعات نشان می دهد که وابستگی به الکل بیشتر مربوط به رویاها با محتوای عاطفی منفی است .. Marituena همچنین خواب REM را مختل و کاهش می دهد ..

بی خوابی می تواند خواب را افزایش دهد ، و همچنین رویاهای استرس زا و آزار دهنده تر .. (افسردگی و اضطراب نیز در افراد مبتلا به بی خوابی بیشتر است)

تأثیر اختلالات در خواب و خواب

آپنه انسدادی خواب ، به دلیل توانایی اختلال در خواب طبیعی ، می تواند با محتوای عجیب و غریب تر و منفی در خواب همراه باشد .. مواد مخدر ، اختلال که شامل خستگی شدید در طول روز و چرخه بیداری است ، می تواند منجر به رویاهای منفی و عجیب تر شود ... سندرم پا بی قرار ، یک اختلال عصبی و یک اختلال خواب همچنین می تواند همراه با Nightmares باشد.

اختلال رفتاری (RBD) شرایطی است که فلج طبیعی رخ نمی دهد که باید در طول خواب REM رخ دهد. افراد مبتلا به اختلال رفتاری RM می توانند در این مرحله از خواب حرکت کنند و اغلب در رویاهای خود از نظر جسمی پاسخ می دهند..

این فعالیت می تواند خشن باشد (ضربه زدن ، لگد زدن ، بیرون آمدن از رختخواب) و می تواند منجر به آسیب خواب یا شریک خواب بخورد. ما دقیقاً نمی دانیم چه عواملی باعث RBDS می شود ، اما این بیماری با بیماری عصبی و آسیب دیده است ، و همچنین از بین بردن الکل یا مواد مخدر یا استفاده از برخی از داروهای ضد افسردگی. کابوس های مکرر که ممکن است با علائم مرتبط با خواب ، مانند RM و PTSD انجام شود ..

سربازانی که در جنگ های فعال خدمت کرده اند ، اغلب مشکلات خواب را تجربه می کنند و رویای تروما و PTSD را نیز تجربه می کنند. بیماریهای عصبی ، از جمله بیماری پارکینسون و برخی از انواع زوال عقل .. رویاهای خشونت آمیز و پرخاشگرانه ، همراه با RBD (که در طول خواب از نظر جسمی عمل می کنند) علائم مکرر آسیب عصبی هستند ..

این علائم مربوط به رویا و همچنین یک پیش بینی کننده قوی برای بیماری عصبی دژنراتیو است ... مطالعات نشان می دهد که اختلال رفتاری RM) RBD یک پیش بینی کننده قوی برای هر دو نوع زوال عقل و بیماری پارکینسون است ..

خوابیدن چه تاثیری در زندگی ما هنگام بیدار شدن دارد؟

خوابیدن یک جنبه جهانی و ماندگار از انسان بودن است (هرچند که به انسان محدود نمی شود ، زیرا حیوانات نیز می خوابند) ..

خواب این است که ببینیم از جوانی تا پیری چه کاری انجام می دهیم .. آیا راه هایی وجود دارد که رویاها می توانند به ما کمک کنند زندگی بهتری داشته باشیم؟ یک نگاه قدیمی به رویاها به عنوان دریچه ای برای خلاقیت وجود دارد - و مطالعه علمی نیز ممکن است این عقیده را تأیید کند ..

نشان می دهد که رویاها ممکن است به عملکرد روزانه ما کمک کند ، به ویژه که مربوط به خلاقیت و حل مسئله است..

هر دو شواهد از تحقیقات خلاقانه و علمی معاصر نشان می دهد که رویاها خلاقیت برای ذهن هستند. مطالعه رویاهای موسیقی دانان نشان می دهد که نه تنها آنها دائماً در خواب موسیقی می بینند ، بلکه تقریباً نیمی از موسیقی که رویاهای آنها را به یاد می آورد با آنها ناآشنا است ..

پل مک کارتنی از گروه Beatles ، آهنگ معروف خود را به نام دیروز .. Kurdish ..

تحقیقات اخیر نقش رویای در حل مسئله را با استفاده از گروهی از کسانی که رویاهای شفاف را می بینند بررسی کرده است ... آنها دریافتند که این افراد می توانند از رویاهای خود به طور مؤثر برای حل مشکلات خلاقانه استفاده کنند (در رابطه با موضوع مطالعه ، مشکل طراحی یک تکنیک بیان به رهبری محققان) ..

مطالعاتی از این قبیل نشان می دهد که رویاها ممکن است یک قلمرو حاصلخیز برای تأثیرگذاری و تقویت قاب بیداری ذهن ما باشد.

مشاهده بیشتر: رزرو روانپزشک آنلاین

آخرین کلمات

به طور کلی ، رویا بینش هایی را به ما می دهد که ذهن ما و ذهن ما را ناراحت می کند ، ما را ناراحت می کند ، و افکار و احساسات ما را درگیر می کند .. رویاها اغلب شفابخش هستند ، غالباً مرموز هستند ، همیشه جذاب هستند ، می توانند ما را تشکیل دهند و به ما نشان دهند برای ما ..

برای اطلاعات بیشتر ، شما می توانید به روانشناسی GCORP LLC از طریق روانشناسی Tehehrans Tehehrans نگاه کنید.

[sibwp_form id = 1]