نحوه خوابیدن شما پس از جراحی بینی موضوع مهمی است که تاثیر بسزایی در نتیجه جراحی بینی شما دارد... در اکثر موارد، جراح توصیه های لازم را برای خواب بهتر و ایمن بعد از جراحی بینی ارائه می دهد.

یکی از بهترین کارهایی که بعد از جراحی بینی می توانید برای بدن خود انجام دهید استراحت کافی است... ممکن است ساده به نظر برسد، اما خواب بعد از جراحی بینی آسان نخواهد بود... افرادی که تحت عمل جراحی بینی قرار گرفته اند به خوبی می دانند که نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی بخش مهمی از نتایج این جراحی است.

بینی بعد از جراحی بسیار حساس و ظریف می شود، بنابراین مراقبت از آن در برابر آسیب های احتمالی به خصوص در هنگام خواب ضروری است... اگر اخیراً جراحی زیبایی بینی انجام داده اید یا قصد انجام آن را دارید، تا پایان این مقاله از مجله GCORP LLC با ما همراه باشید، در مورد اینکه چگونه می خواهیم بعد از خواب کجا بیشتر صحبت نکنیم، تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. جراحی.

چگونه بعد از جراحی بینی بخوابیم؟

رعایت نکات و مراقبت های بعد از جراحی زیبایی به خصوص در روزها یا ماه های اول بسیار مهم است.. اکثر متقاضیان جراحی زیبایی بینی این سوال را دارند که خواب بعد از جراحی بینی چگونه بهتر خواهد بود؟

نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی تاثیر مستقیمی بر نتایج آن دارد. به طور کلی، خواب بعد از هر عمل زیبایی یا درمانی می تواند نقش بسزایی در بهبودی سریعتر و تقویت سیستم ایمنی داشته باشد... اگر روش صحیح خواب بعد از جراحی بینی را رعایت کنید، نه تنها مشکل بی خوابی بعد از جراحی را حل می کنید، بلکه با بهبود و فرم دهی بهتر ماشین بینی به ترمیم و شکل گیری بهتر کار بینی کمک می کنید.

در صورت لزوم، می‌توانید با یک مشاور آنلاین جراحی پلاستیک و زیبایی مشورت کنید و می‌توانید شخصاً به یک جراح پلاستیک و زیبایی مراجعه کنید.

اهمیت وضعیت خواب بعد از جراحی بینی

در طول فرآیند خواب، جریان خون بیشتر و موثرتر به بافت‌ها و ماهیچه‌های بدن می‌رسد. به این ترتیب، افزایش اکسیژن و مواد مغذی کافی به بهبودی سریع‌تر و دوره نقاهت کوتاه‌تر کمک می‌کند. بنابراین، جراح بینی توصیه می‌کند برای کاهش درد و تورم، ساعت‌های زیادی را به خواب و استراحت اختصاص دهید.

اما برای جلوگیری از صدمات احتمالی هنگام خواب، مانند غلت زدن یا ضربه زدن صورت به بالش، باید به نکات مهمی در مورد نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی توجه کنید.

بیشتر بدانید: پوست بینی چرب بعد از جراحی

بنابراین، احتمال تضعیف سیستم ایمنی وجود دارد... خواب مناسب بعد از جراحی بینی، علاوه بر بهبودی سریعتر، کاهش درد و تورم، به سلامت سیستم ایمنی شما کمک می کند.

بیشتر بیاموزید: سوراخ کردن بینی چیست؟

بیشتر بیاموزید: تزریق کورتون بعد از جراحی بینی

روش صحیح خواب بعد از جراحی بینی

استراحت کافی و خواب با کیفیت منجر به ترشح هورمون های مورد نیاز بدن برای تسریع روند بهبودی شما پس از جراحی بینی می شود.. اما برای شما بسیار مهم است که بدانید بعد از جراحی بینی چگونه بخوابید..

بیشتر بیاموزید: جابجایی غضروف بینی بعد از جراحی

نکات زیر را به دقت دنبال کنید:

1... سر را در موقعیت 45 درجه قرار دهید

بهترین حالت خواب بعد از جراحی بینی در قوس باز است که در آن سر کمی بالاتر از بدن با زاویه 45 درجه است... برای اینکه سر را راحتتر در زاویه 45 درجه قرار دهید، چندین بالش زیر سر خود قرار دهید.

بیشتر بیاموزید: جراحی بینی استخوانی چگونه انجام می شود؟

2... سر را بالاتر از بدن نگه دارید

همانطور که قبلاً گفتیم بهترین حالت خواب بعد از جراحی بینی این است که سر را بالاتر از بدن قرار دهید. این وضعیت با قرار دادن چند بالش روی هم و قرار دادن آنها در زیر سر امکان پذیر می شود..

بیشتر بیاموزید: آیا جراحی زیبایی بینی ضرر دارد؟

3... مسیرهای متحرک را انتخاب کنید

وقتی خواب سنگین می‌شود، به دلیل استفاده از مسکن‌ها، این امکان وجود دارد که نتوانید حرکات سر خود را کنترل کنید. بنابراین توصیه می‌شود برای جلوگیری از غلت خوردن و آسیب دیدن بینی، چند بالش دور صورت خود قرار دهید.

اگر عادت دارید به پهلو بخوابید، حتماً در روزهای اول بعد از عمل از خوابیدن به این وضعیت خودداری کنید... زیرا هدف از خوابیدن با قوس باز، به حداقل رساندن صدمات احتمالی به بینی پس از عمل است و خوابیدن به پهلو احتمال آن را افزایش می‌دهد.

بیشتر بدانید: قبل از جراحی بینی چه بخوریم؟

4... تنها یا دور از دیگران بخوابید

مهمترین توصیه جراح بعد از جراحی بینی پرهیز از ضربه است... احتمال این اتفاق در هنگام خواب بسیار زیاد است... باید سعی کنید تا چند هفته بعد از جراحی بینی از هرگونه ضربه دوری کنید..

بنابراین توصیه می شود تا حد امکان تنها بخوابید یا از فردی که برای مراقبت از شما آمده دور باشید... در این صورت می توان حرکات ناگهانی در طول خواب را برای جلوگیری از آسیب کنترل کرد.

بیشتر بیاموزید: عمل بینی عروسکی چگونه است؟

5... اصلاً روی شکم نخوابید

در جلسات مشاوره قبل از جراحی بینی به شما گفته می شود که خوابیدن روی شکم فشار زیادی به بینی وارد می کند... در این صورت غضروف های جدیدی که در حال بازسازی هستند آسیب می بینند. به همین دلیل توصیه می شود تا یک ماه بعد از جراحی بینی روی شکم نخوابید.

بیشتر بیاموزید: تنگی دریچه بینی

6... از تکان دادن سر و بینی خودداری کنید

بسیار مهم است که سر خود را به شدت یا حتی خیلی آرام تکان ندهید یا خم نکنید... در این صورت بینی شما تحت تاثیر قرار نمی گیرد و احتمال درد، تورم یا کبودی بعد از جراحی بینی به میزان قابل توجهی کاهش می یابد... زیرا تکان دادن بینی به خصوص در هنگام خواب می تواند منجر به آسیب به جراحی بینی شود و روند بهبودی پس از عمل را کاهش دهد.>

بیشتر بدانید: عمل بینی گوشتی چیست؟

نکات مهم در مورد نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی

مهم ترین نکات شامل موارد زیر است:

• داشتن سر بالاتر از پا به احساس تورم کمتر در سر کمک می کند.
• بهتر است روی تخت بخوابید و در صورت امکان تخت شما دور از دیوار یا اجسام سخت باشد.
• از کشیدن پتو هنگام خواب خودداری کنید تا با چیزهای دیگر برخورد نکند و روی سرتان نیفتد.
• در صورت امکان از مصرف قرص های خواب آور خودداری کنید... زیرا ممکن است باعث سرگیجه شما شود و صورتتان را روی بالش بچرخانید.
• مواد خیلی سخت برای خواب (بالش) انتخاب نکنید..
• بالش های بسیار نرمی که سر در آنها فرو می رود نیز گزینه خوبی نیستند.
• از کمپرس یخ برای تسکین درد، کبودی و تورم استفاده کنید.

بیشتر بدانید:عمل بینی طبیعی چیست؟

چگونه یک ماه پس از جراحی بینی بخوابیم

هفته اول بحرانی ترین دوره برای ریکاوری جراحی بینی است... در این مدت با وجود آتل و پانسمان گچ، باید مراقب نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی باشید... ترجیحاً در این مدت از حرکت دادن سر، چرخاندن سریع آن و پایین نگه داشتن گردن خودداری کنید.

بیشتر بیاموزید: جراحی بینی در افراد سیگاری

برای جلوگیری از حرکات اضافی هنگام خواب، سر را با کمک چند بالش در اطراف صورت ثابت نگه دارید... بعد از دو هفته می توانید به آرامی سر خود را بچرخانید... اما به طور کلی نحوه خوابیدن یک ماه بعد از جراحی بینی بسیار حساس است و تاثیر زیادی در نتایج آن دارد.

بیشتر بدانید: جراحی خونریزی بینی چگونه کار می کند؟

روش صحیح خواب 2 ماه پس از جراحی بینی چیست؟

مهمترین آنها عبارتند از:

• همچنین، بهتر است سر و گردن بالاتر از سطح پا قرار گیرد تا از آسیب و فشار به بینی جلوگیری شود.
• از بالش های نسبتاً نرم و پشتی استفاده کنید تا سر و گردن به درستی حمایت شوند.
• استفاده از بالش زیر گردن به سر و گردن کمک می کند تا در طول شب به درستی استراحت کنند.
• همچنین، روش صحیح خواب بعد از جراحی، پرهیز از خوابیدن روی شکم است.

اگرچه بهبودی شما 2 ماه پس از جراحی بینی افزایش یافته است، اما همچنان باید محدودیت هایی را زیر نظر جراح بینی رعایت کنید و به توصیه های ویژه در مورد نحوه خوابیدن دو ماه بعد از عمل توجه کنید.. بنابراین، بهتر است قبل از ایجاد تغییراتی در نحوه خواب راحت با یک پزشک زیبایی مشورت کنید.

بیشتر بدانید: عفونت بینی بعد از جراحی چگونه است؟

راهنمای انتخاب پزشک

نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی یکی از نکات مهمی است که جراح بینی در جلسات قبل از جراحی با شما در مورد آن صحبت می کند... می توانید از سیستم نوبت دهی آنلاین GCORP LLC برای رزرو وقت ملاقات برای دریافت مشاوره از طرف من استفاده کنید. پزشکانیا جراح بینی موفق.

سؤالات متداول

منبع: maeplasticsurgery ariamedtour