خیابان ششم غربی پلاک 22 پلاک 7**... ### نظافت تجهیزات ارتودنسی در طی جلسات دوره ای خود با متخصص ارتودنسی، ممکن است برخی از وسایل ارتودنسی نیاز به تعویض یا تمیز کردن داشته باشند... در چنین شرایطی، متخصص ارتودنسی وسایل را برای شما تمیز می کند یا نحوه تمیز کردن ابزار را به شما آموزش می دهد... محدودیت های غذایی و غذایی در طول ارتودنسی دندان همانطور که در بالا اشاره کردیم، رژیم غذایی شما به ناچار بعد از ارتودنسی تغییر می کند. ممکن است مجبور شوید برخی از غذاهای مورد علاقه خود را کنار بگذارید یا مصرف برخی دیگر را محدود کنید. ### خوردن غذاهای نرم در هفته اول بعد از ارتودنسی دندان ها کمی حساس شده و ممکن است لثه ها ملتهب شوند .... بنابراین مصرف غذاهای نرم مانند سوپ، پوره سیب زمینی، ماست و اسموتی ها فشار کمتری به دندان وارد می کند و درد را کاهش می دهد... ### بهداشت دهان و دندان را با دقت بیشتری رعایت کنید. به دلیل وجود براکت و سیم، تمیز کردن دندان ها سخت تر می شود و احتمال تجمع پلاک زیاد است... استفاده از مسواک ارتودنسی و نخ دندان مخصوص از پوسیدگی و التهاب لثه جلوگیری می کند... ### استفاده از موم ارتودنسی برای کاهش زخم و التهاب براکت ها و سیم ها ممکن است در روزهای اول باعث ایجاد زخم یا سوزش در لب ها و گونه ها شوند... استفاده از موم ارتودنسی روی قسمت های تیز اصطکاک را کاهش می دهد و به ترمیم سریعتر بافت کمک می کند... ### از خوردن غذاهای سفت و چسبنده خودداری کنید.. غذاهایی مانند آجیل، آب نبات، نان خشک یا آدامس می تواند در هفته اول به براکت ها آسیب برساند یا باعث شود که این مواد غذایی به طور کامل از بین بروند. اجتناب کرد.. در صورت شل شدن سیم ها یا براکت ها یا ایجاد درد غیرعادی باید سریعاً با دندانپزشک تماس گرفت تا مشکل برطرف شود و روند درمان قطع نشود. اصلاح مشکلات دندان و فک با ارتودنسی معمولاً یک تا دو سال طول می کشد و در این مدت ممکن است سفرهای تفریحی یا کاری برای فردی که تحت درمان قرار می گیرد... متوقف شود. با ارتودنسی از دندان های خود و با یادگیری نکات مهم مراقبت ارتودنسی از دندان ها می توانیم این دوران را به خوبی پشت سر بگذاریم و بهداشت ارتودنسی دندان های خود را رعایت کنیم... پس باید: - **قبل از سفر ارتودنسی خود را چک کنید:** بهتر است قبل از شروع سفر با دندانپزشک خود ملاقات کنید تا ارتودنسی دندان های شما توسط وی معاینه شود... در این بازدید دندانپزشک علاوه بر اطمینان از سلامت تجهیزات ارتودنسی، توصیه های لازم را در طول سفر نیز به شما ارائه خواهد کرد... مجموعه تجهیزات لازم.. شما باید شامل مسواک و نخ دندان برای ارتودنسی، مجموعه اینویزیلاین (در صورت نیاز)، موچین، ناخن گیر و کش های ارتودنسی باشد. ورزشکارانی که تحت درمان ارتودنسی قرار می گیرند و ورزشکارانی که در طول درمان به ورزش های شدید و پرخطر می پردازند، باید اقدامات احتیاطی بیشتری را انجام دهند. وظیفه در مراقبت های ارتودنسی برای ورزشکاران استفاده از **محافظ دندان**... این دستگاه از دندان ها، لب ها و لثه های شما در برابر ضربات احتمالی محافظت می کند... این محافظ ها در دو نوع آماده و سفارشی قابل استفاده است... نوع آماده آن ارزان تر است اما ممکن است به خوبی روی دندان ها و براکت ها قرار نگیرد... از طرفی نوع سفارشی آن توسط متخصص ارتودنسی قالب گیری می شود و لابراتوار آن را مخصوص شما می سازد.. آرایش کامل روی بگذار دندان هایت ست شود... نازی بنیانیان: > ورزشکاران در حین ورزش مراقب باشند تا دهان و دندانشان ضربه نخورد... **ادامه مطلب:** ارتودنسی زودرس چیست؟. مراقبت های ارتودنسی از براکت ها یکی از قطعاتی که در بین تجهیزات ارتودنسی دندان استفاده می شود، براکت های ارتودنسی است. این براکت ها که جزء تجهیزات ثابت ارتودنسی دندان هستند، همان قطعاتی هستند که با چسب مخصوص به دندان ها چسبانده می شوند و به نوعی سیم ارتودنسی را در جای خود نگه می دارند. آنها دندان ها را به موقعیت صحیح خود هدایت می کنند. زشتی ارتودنسی شما را به هم خواهد زد ظاهر صورت خود را ... پس برای حفظ سلامت دهان و دندان و جلوگیری از آسیب به براکت ها و سیم ها باید به طور منظم و با احتیاط از آنها مراقبت کنید ... این مراقبت ها شامل مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم، استفاده از دهان شویه، پرهیز از غذاهای سفت و چسبنده و مراجعه منظم به متخصص ارتودنسی برای تنظیمات دوره ای است. با ارتودنسی شما براکت ها.. چگونه از بریس های ارتودنسی نگهداری کنیم؟. بریس ها یکی از تجهیزات ظریف و حساس ارتودنسی هستند که با هدف جابجایی دندان های نامرتب طراحی شده اند... شما باید بریس های خود را در برابر ضربه ها و فشارهای خارجی (مانند فشار ناشی از خوردن غذاهای سفت یا جویدن ناخن) محافظت کنید... اگرچه بریس ها قابل ترمیم و تعویض هستند. اما مراقبت نکردن از آنها هزینه تعمیر را برای شما تمام می کند... ### نحوه تمیز کردن بریس های ارتودنسی تمیز کردن اجزا و قطعات ارتودنسی ممکن است کمی دشوار باشد... زیرا لبه ها و گوشه های غیرقابل دسترس این دستگاه ها دسترسی و فرآیند تمیز کردن را کمی دشوار می کند. اما با توجه به اینکه رعایت بهداشت دهان و دندان در هنگام نصب براکت ها و بریس های ارتودنسی بسیار مهم است، باید سعی کنید این قسمت ها را با دقت و تجهیزات تمیز کردن بریس ها محافظت کنید.. 1... ابتدا مسواک خود را با آب خیس کنید و مقدار کمی خمیر دندان حاوی فلوراید را روی آن قرار دهید... مسواک را در امتداد خط دایره ای 45 درجه مسواک بزنید و مطمئن شوید تمام سطوح دندان ها، بریس ها و زیر سیم ها را... 2... از نخ دندان برای کشیدن بین دندان ها با بریس استفاده کنید... یک تکه نخ به طول 18 اینچ را ببرید و دور انگشتان وسط هر کدام بپیچید... دست هایتان را بپیچانید... نخ را به آرامی بین دو دندان و زیر سیم هدایت کنید... نخ را به شکل C خم کنید و در امتداد هر یک از طرفین به سمت بالا بکشید... برای تمیز کردن بین دندان ها و زیر سیم ها ... مسواک را به آرامی بین دو دندان قرار دهید و آن را به جلو و عقب حرکت دهید... بعد از مراقبت های ارتودنسی داستان مراقبت های دندانی پس از ارتودنسی فقط مربوط به روزهایی نیست که این وسایل در دهان شما هستند. در واقع مراقبت شما باید حتی پس از خداحافظی با بریس ها و وسایل ارتودنسی خود ادامه پیدا کند. این مراقبت ها معمولا به دو دسته مراقبت های اولیه و مراقبت های دائمی تقسیم می شوند. مراقبت های اولیه مراقبت هایی است که مربوط به یک دوره 10 روزه استفاده مجدد است. درد خفیف و بدون نسخه مسکن ها داشتن رژیم غذایی نسبتا نرم و استفاده از کمپرس سرد برای کاهش التهاب ناشی از برداشتن بریس ها... مراقبت های ثانویه نیز مجموعه ای از مراقبت هایی است که باید تا آخر عمر به آن ها پایبند باشید... از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن تا مراجعه دوره ای به دندانپزشک برای معاینات تخصصی... مراقبت های ارتودنسی ثابت ارتودنسی دندان ثابت، معروف‌ترین نوع ارتودنسی دندان است که در آن تجهیزات ارتودنسی به صورت دائمی روی دندان‌های شما نصب می‌شود. همانطور که از نام این روش پیداست، تجهیزات مخصوص ارتودنسی بر روی دندان‌های فرد ثابت می‌شوند و قابل جابه‌جایی نیستند. و براکت های ارتودنسی و با تمیز نگه داشتن محیط دهان، از مشکلاتی مانند بوی بد دهان جلوگیری می کند.. - در صورت بروز هر گونه مشکلی مانند شکستگی براکت یا سیم شکسته، سریعاً به متخصص ارتودنسی مراجعه کنید... - همیشه یک آینه کوچک همراه خود داشته باشید تا بتوانید وضعیت ارتودنسی خود را بررسی کنید... - گاهی اوقات همراه داشتن داروهای مسکن مفید است!. - دور عادات غلط مانند جویدن ناخن، **دندان قروچه** و استفاده از دندان به عنوان درب بازکن خط بکشید.... - هر سه روز یکبار دهان خود را با دهانشویه بشویید.... **بیشتر بخوانید: آیا ارتودنسی ضرر دارد؟. مراقبت های ارتودنسی متحرک ارتودنسی متحرک شکل جدیدتری از ارتودنسی دندان است که مشکلات مراقبتی ارتودنسی ثابت را در بر نمی گیرد... اما این بدان معنا نیست که می توانید مراقبت از ارتودنسی متحرک خود را نادیده بگیرید... شما باید پلاک متحرک خود را با یک مسواک و تمام سطح مسواک و خمیر دندان قبل از رفتن به روی تخت به طور کامل تمیز کنید. پلاک را با احتیاط... مخصوصاً سطوحی که در تماس هستند دندان ها و لثه ها.. در تماس هستند... ### چگونه ارتودنسی متحرک را تمیز کنیم؟. برای تمیز کردن ارتودنسی متحرک ابتدا باید آن را از دهان خود خارج کرده و با آب ولرم بشویید (نه داغ، زیرا پلاستیک یا سیم ممکن است شکل آن تغییر کند) تا ذرات غذا و پلاک های سطحی از بین برود. سپس تمام سطوح دستگاه را به آرامی با یک مسواک نرم و کمی خمیر دندان ملایم یا ارتودنسی پاک کنید.. برای از بین بردن باکتری ها و بوی نامطبوع بهتر است چند بار در هفته از محلول های ضدعفونی کننده یا قرص های مخصوص تمیز کننده ارتودنسی (موجود در داروخانه) استفاده کنید... هنگام تمیز کردن مراقب باشید که به قطعات سیم یا قلاب ها فشار زیادی وارد نکنید تا خم نشوند و یا شکسته نشوند... همچنین هرگز دستگاه را در آب جوش قرار ندهید زیرا می تواند #مواد شیمیایی قوی به ساختار آن آسیب برساند... برای نگهداری ارتودنسی متحرک، زمانی که در دهان نیست، باید آن را در جعبه یا کیف مخصوص ارتودنسی قرار دهید که دارای تهویه باشد تا از آلودگی و آسیب فیزیکی محافظت کند... هرگز دستگاه را در دستمال یا جیب قرار ندهید، زیرا ممکن است خم یا شکسته شود... از قرار دادن آن در معرض حرارت زیاد خودداری کنید (مثل اینکه در روزهای گرم، در کنار بخاری یا داخل بخاری تغییر شکل نمی دهد). همیشه دستگاه را تمیز نگه دارید و قبل از هر کدام استفاده کنید.. با آب ولرم بشویید... در صورت عدم استفاده طولانی مدت بهتر است بعد از تمیز کردن در ظرف مخصوص با کمی آب یا محلول نگهدارنده قرار دهید تا خشک و شکننده نشود... **خلاصه ای از مراقبت های ارتودنسی** مراقبت های ارتودنسی دندان برای رسیدن به بهترین نتایج درمانی و حفظ سلامت دندان ها و لثه ها ضروری است... شما می توانید با رعایت نکات ساده ای مانند استفاده منظم از مسواک، خمیر دندان، نخ دندان و دهان شویه به بهترین نحو از ارتودنسی خود مراقبت کنید و این مرحله از زندگی خود را با سلامتی پشت سر بگذارید و به لبخندی زیبا و سالم برسید. 88539720-021