به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

أقراص دوكسيبين: دواء مهم لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق
مقاله تخصصی

أقراص دوكسيبين: دواء مهم لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق

منذ 3 أشهر
579 بازدید
<ديف>

دوكسيبين هو دواء مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات يوصف بشكل رئيسي لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق.. يساعد هذا الدواء على زيادة مستوى بعض المواد الطبيعية في الدماغ الضرورية للتوازن النفسي.. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم دوكسيبين بجرعات منخفضة لعلاج الأرق.. تعرف على كيفية تناول دوكسيبين والآثار الجانبية واستخدامات هذا الدواء.

جدول المحتويات

  • معلومات شهادة دواء دوكسيبين
  • استخدام أقراص دوكسيبين
    • 1....أقراص دوكسيبين للنوم
    • 2....أقراص دوكسيبين لسرعة القذف
    • 3....أقراص دوكسيبين للبشرة
  • الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل
    • الاحتياطات قبل الاستخدام أو موانع الاستعمال
  • تفاعلات دواء دوكسيبين
  • سعر دواء دوكسيبين
  • كيفية تناول قرص دوكسيبين
  • التفاعلات الدوائية في الجسم
  • أقراص دوكسيبين
  • الأشخاص المعرضون لدواء دوكسيبين الطب
  • دليل الطبيب
  • الأسئلة الشائعة

معلومات شهادة ميلاد دوكسيبين

يمكن الاطلاع على معلومات حول شهادة ميلاد حبوب دوكسيبين 25 وجرعاتها الأخرى في الجدول التالي:

استخدام أقراص دوكسيبين

كما ذكرنا، يستخدم دوكسيبين لعلاج الاكتئاب والقلق. تشمل الاستخدامات الأخرى لهذا الدواء ما يلي:

1....أقراص دوكسيبين للنوم

يوصف دوكسيبين بجرعات منخفضة (3 إلى 6 ملغ) لعلاج الأرق.. ويساعد هذا الدواء على تحسين نوعية النوم وتقليل الاستيقاظ ليلاً.. ولم يتم فهم آلية عمله بشكل كامل بعد.. ولكن من المحتمل أن يكون مرتبطًا بحجب مستقبلات الهيستامين H1.

معرفة المزيد: أقراص لاموتريجين

2....حبوب دوكسيبين لسرعة القذف

على الرغم من عدم اعتماد دوكسيبين لعلاج سرعة القذف، فقد أظهرت بعض الدراسات أن هذا الدواء يمكن استخدامه أيضًا لعلاج سرعة القذف... ومع ذلك، ننصحك بتجنب العلاج الذاتي واستشارة طبيب أعصاب (طبيب نفسي) لعلاج سرعة القذف.

معرفة المزيد: أقراص الفينوباربيتال

3.... أقراص دوكسيبين للبشرة

أثبتت الدراسات أن استخدام أقراص دوكسيبين مناسب للأرتكاريا... لما له من خصائص مضادة للهيستامين، يمكن أن يساعد هذا الدواء في علاج الشرى والأكزيما المزمنة... بالإضافة إلى ذلك، توصف أقراص دوكسيبين أيضًا للحكة.... وقد أظهرت الدراسات أن دوكسيبين من أكثر الأدوية المضادة للحكة فعالية وقوته أعلى بكثير من قوة مضاد الهيدريزامين والديهيستامين مع هذا الديهيستامين و DP.... الآن ننصح بعدم استخدام إيران دارو بدون وصفة طبية.

الآثار الجانبية للدوكسيبين

قد تسبب أقراص دوكسيبين آثارًا جانبية خطيرة....اتصل بطبيبك على الفور إذا واجهت أيًا مما يلي:

  • تشوش الرؤية، والرؤية النفقية، وألم أو تورم في العين، ورؤية هالات حول الأضواء
  • الشعور بالدوار
  • الهزات والحركات المضطربة لعضلات العين أو اللسان أو الفك أو الرقبة
  • الإمساك الشديد
  • الارتباك والهلوسة والأفكار غير العادية والنوبات المرضية
  • الشعور بألم أو صعوبة في التبول

إذا شعرت بأي من الأعراض التالية بعد تناول هذا الدواء، توجه إلى المركز الطبي فورًا.. لأنك بحاجة إلى مساعدة طبية عاجلة:

  • خلايا النحل
  • صعوبة في التنفس
  • تورم الوجه أو الشفتين أو اللسان أو الحلق

ومن الآثار الجانبية لأقراص دوكسيبين 10 وجرعاته الأخرى الشائعة جدًا بين الناس ما يلي:

  • النعاس
  • الدوخة
  • ارتفاع ضغط الدم
  • التغييرات المرئية
  • البثور أو تورم الوجه
  • الغثيان أو القيء أو عسر الهضم
  • قلة التبول أو عدمه
  • جفاف الفم
  • الإمساك
  • تناقص أو زيادة الرغبة الجنسية

معرفة المزيد: المهدئات

تذكر أنه بعد تناول هذا الدواء، يجب عليك الإبلاغ عن أي أعراض جديدة مثل تغيرات المزاج أو السلوك، أو القلق، أو نوبات الهلع، أو صعوبة النوم، أو التهيج، أو الأرق، أو العدوان، أو الأرق، أو المعاناة من الاكتئاب الشديد، أو الأفكار الانتحارية إلى طبيبك على الفور.

احتياطات قبل الاستخدام أو موانع الاستعمال

قبل تناول هذا الدواء يجب الانتباه إلى النقاط التالية:

  • إذا كنت قد استخدمت مثبطات MAO مثل إيزوكاربوكسازيد أو لينزوليد أو أزرق الميثيلين أو فينيلزين أو راساجيلين أو سيليجيلين أو ترانيلسيبرومين في آخر 14 يومًا. (ترانيلسيبرومين) الذي استخدمته، تجنب تناول دوكسيبين.
  • قد يؤدي استخدام أقراص دوكسيبين أثناء الحمل أو قرب الولادة إلى ظهور أعراض الانسحاب أو متلازمة التكيف الوليدي الضعيفة (PNAS). لذا تجنب استخدام هذا الدواء بدون وصفة طبية.
  • قد يكون لدى بعض الأشخاص أفكار انتحارية أثناء تناول هذا الدواء.... انتبه إلى التغيرات أو الأعراض المزاجية لديك وأبلغ طبيبك عن أي أفكار أو أعراض انتحارية.
  • إذا كنت تعاني من الجلوكوما أو تعاني من مشاكل في المسالك البولية، تجنب تناول هذا الدواء.
  • لا ينصح عمومًا باستخدام أقراص دوكسيبين أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • إذا كنت قد استخدمت مضادات الاكتئاب SSRI مثل سيتالوبرام، إسيتالوبرام، فلوكستين (بروزاك)، فلوفوكسامين، باروكستين، سيرترالين (زولوفت) في الأسابيع الخمسة الماضية.. أخبر طبيبك إذا كنت قد استخدمت زولوفت، ترازودون، أو فيلازودون.
  • ضع في اعتبارك أن أقراص دوكسيبين تسبب السمنة.. لذا ننصح باستشارة أخصائي التغذية لمعالجة هذه المشكلة.

معرفة المزيد: أقراص بوسبيرون

التفاعلات الدوائية للدوكسيبين

يمكن أن يتفاعل دوكسيبين مع أدوية مختلفة ويؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. قبل تناول دوكسيبين، أخبر طبيبك إذا كنت تتناول أيًا من الأدوية التالية:

  • أريبيبرازول
  • الأمفيتامين / ديكستروامفيتامين
  • الزولبيديم
  • لورازيبام
  • ديفينهيدرامين
  • بوسبيرون
  • دولوكستين
  • سيكلوبنزابرين
  • كلونازيبام
  • لاموتريجين
  • إسيتالوبرام
  • بريجابالين
  • أسيتامينوفين / الهيدروكودون
  • فلوكستين
  • كيتيابين
  • ليفوثيروكسين
  • توبيراميت
  • بوبروبيون
  • ألبرازولام
  • أوندانسيترون
  • سيرترالين
  • سيتريزين

سعر دواء دوكسيبين

وبحسب إنتاج الشركات الإيرانية لعقار دوكسيبين، فإن هذا الدواء يندرج ضمن فئة الأدوية ذات السعر المتوسط.. ومع ذلك، للحصول على أحدث المعلومات حول الأسعار، يوصى بالاتصال بالصيدليات المعتمدة أو الزيارة شخصيًا.

معرفة المزيد: أقراص ديازيبام

طريقة تناول أقراص دوكسيبين

عند تناول هذا الدواء يجب الانتباه إلى النقاط التالية:

  • تناول الدواء تمامًا كما وصفه لك الطبيب.
  • اقرأ تعليمات الدواء الموجودة على علبته بعناية.
  • تجنب إيقاف دوكسيبين بشكل مفاجئ.. لأنه قد يسبب أعراض الانسحاب.
  • استشر طبيبك للتوقف عن استخدام هذا الدواء.
  • يحفظ الدواء في درجة حرارة الغرفة وبعيدًا عن الرطوبة والحرارة.
  • أغلقي زجاجة الدواء السائل بإحكام بعد الاستخدام.
  • قم بقياس الدواء السائل بعناية باستخدام جهاز قياس الدواء (وليس ملعقة المطبخ).
  • اخلط الدواء السائل مع الماء، الحليب، عصير البرتقال، عصير الجريب فروت، عصير الطماطم، عصير البرقوق أو عصير الأناناس واشربه على الفور.
  • تجنب خلط الدواء مع المشروبات الغازية.
  • أفضل وقت لتناول أقراص دوكسيبين لعلاج الأرق هو عادةً مرة واحدة يوميًا، أي حوالي 30 دقيقة قبل الذهاب إلى السرير.
  • إذا تم وصف هذا الدواء للسيطرة على الاكتئاب والقلق، فيجب استخدامه عادةً مرة واحدة يوميًا.... ويعتمد تناوله أثناء النهار أو قبل الذهاب إلى السرير على كيفية عمل الدواء عليك.... قد يعاني بعض الأشخاص من النعاس، وفي هذه الحالة يكون من المناسب تناول الدواء قبل الذهاب إلى السرير.
  • إذا نسيت جرعة ما، فيجب عليك تناولها بمجرد أن تتذكرها. ومع ذلك، إذا حان وقت تناول الجرعة التالية، فتخطى الجرعة الفائتة وتناول الجرعة الحالية فقط.

التفاعلات الدوائية في الجسم

إن الآلية الدقيقة لتأثير دوكسيبين ليست معروفة بشكل كامل بعد.. ولكن هذا الدواء فعال كحاصر لمستقبلات الهستامين H1 في علاج مشاكل الجلد.. وأيضًا، عن طريق تثبيط إعادة امتصاص النورإبينفرين والسيروتونين في الدماغ، يزيد الدوكسيبين من هذه المواد الكيميائية ويساعد على تحسين نشاط الدماغ وتقليل أعراض الاكتئاب.

معرفة المزيد: أقراص فينلافاكسين

الأمراض المرتبطة بأقراص دوكسيبين

تشمل بعض الآثار الجانبية والأمراض المحتملة المرتبطة باستخدام دوكسيبين ما يلي:

  • النعاس: للدوكسيبين تأثير مهدئ يمكن أن يسبب النعاس والتعب
  • الآثار الجانبية لمضادات الكولين: الدوكسيبين، مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات الأخرى، يمكن أن يسبب آثارًا جانبية لمضادات الكولين مثل جفاف الفم، والإمساك، وعدم وضوح الرؤية، واحتباس البول، وزيادة معدل ضربات القلب.
  • مشاكل القلب والأوعية الدموية: يمكن أن يسبب دوكسيبين مشاكل مثل عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب)، وانخفاض ضغط الدم عند الوقوف (انخفاض ضغط الدم الوضعي)، وعدم انتظام دقات القلب (زيادة معدل ضربات القلب).
  • زيادة الوزن والتغيرات الأيضية: قد يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن والتغيرات الأيضية أثناء تناول دوكسيبين.
  • الاضطرابات الجنسية: انخفاض الرغبة الجنسية أو ضعف الانتصاب أو تأخر القذف من بين الآثار الجانبية لتناول هذا الدواء.
  • الاضطرابات المعرفية: الاستخدام طويل الأمد لهذا الدواء يرتبط بمشاكل في الذاكرة والارتباك... لأن هذا الدواء يؤثر على مستوى الأسيتيل كولين في الدماغ.

الأشخاص الضعفاء ضد عقار دوكسيبين

  • الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الدوكسيبين أو مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات الأخرى.
  • الأشخاص الذين يعانون من مشاكل حادة في الكبد.
  • المرضى الذين يعانون من الجلوكوما ضيقة الزاوية.
  • الأشخاص الذين أصيبوا مؤخرًا بنوبة قلبية أو لديهم مشاكل في القلب.
  • الأشخاص الذين يستخدمون مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين (MAOIs).
  • النساء الحوامل أو المرضعات لأطفالهن.
  • الأشخاص الذين لديهم تاريخ من النوبات.

معرفة المزيد: أقراص ديباكين

دليل الطبيب

في هذا المقال استعرضنا حبة دوكسيبين واستخداماتها وآثارها الجانبية... وكما ذكرنا فإن دوكسيبين هو مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات يوصف لعلاج الاكتئاب والقلق والأرق وبعض المشاكل الجلدية مثل الشرى والأكزيما.. يساعد هذا الدواء على تحسين أعراض الاكتئاب عن طريق زيادة مستوى بعض المواد الكيميائية في الدماغ مثل النورإبينفرين والسيروتونين.

تذكر أنه لا يجب التوقف عن تناول هذا الدواء فجأة.. لأنه يمكن أن يؤدي إلى أعراض انسحابية وآثار جانبية غير سارة.... أما طريقة التوقف عن تناول أقراص دوكسيبين فيجب أن تكون تحت إشراف الطبيب وبالتدريج.

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الإرشادات حول عقار دوكسيبين، فنوصيك باستشارة طبيب نفسي للحصول على مشورة الخبراء.... ولهذا، يمكنك زيارة موقع GCORP LLC والتشاور مع أفضل الأطباء المتخصصين بما في ذلك الطبيب النفسي عبر الإنترنت.... كما توفر لك GCORP LLC إمكانية الرجوع من خلال النظام عبر الإنترنت.. موعد مع طبيب نفسي اختيارك بحضور طبيب نفسي.

الأسئلة الشائعة

ما فائدة دوكسيبين 10 أقراص؟

يستخدم هذا الدواء لعلاج الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم مثل الأرق ويعمل كمضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات وله تأثيرات مهدئة.

هل يمكن أن يسبب دوكسيبين زيادة الوزن والسمنة؟ بعض الناس.... هذا التأثير بسبب التغيرات الأيضية وتأثير الدواء يؤثر الشهية والجهاز الهرموني.
ما هي استخدامات أقراص دوكسيبين؟

بالإضافة إلى علاج الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم، يوصف دوكسيبين أيضًا لعلاج سرعة القذف... تساقط الشعر دوكسيبين؟

يعد تساقط الشعر أحد الآثار الجانبية النادرة للدوكسيبين.. ولكن عند بعض الأشخاص يكون كذلك ممكن. تحدث كأثر جانبي... ضع في اعتبارك أن هذا نادر بشكل عام وعادة ما يتم حله مع التوقف عن تناول الدواء.

ما هو الألم الذي يستخدم له دوكسيبين؟

يستخدم دوكسيبين لعلاج الاكتئاب والقلق والأرق وسرعة القذف.. نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الهيستامين، يمكن أن يقلل هذا الدواء من التهاب الجلد ويساعد..

هل الدوكسيبين مفيد لحكة الجلد؟

نعم... الدوكسيبين مفيد لتقليل حكة الجلد، خاصة في حالات مثل الأكزيما والتهاب الجلد.

هل الدوكسيبين مفيد لاضطراب المعدة؟

لا يستخدم الدوكسيبين عادةً في اختبار اضطراب المعدة... قد يكون للدوكسيبين تأثير على تقليل التوتر والقلق وتخفيف أعراض الجهاز الهضمي بشكل غير مباشر. لكن هذا الدواء ليس العلاج الأول لمثل هذه المشاكل.

المصدر: بنك الأدوية

<ص>

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

<ديف>ديف>
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
دواء فيتاجنوس؛ منتج عشبي لعلاج الأمراض النسائية
مطالعه بیشتر

دواء فيتاجنوس؛ منتج عشبي لعلاج الأمراض النسائية

استخدم الناس في جميع أنحاء العالم النباتات الطبية لعلاج أمراضهم لعدة قرون.... وحتى اليوم، على الرغم من التقدم في ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
أقراص أفودين؛ علاج طبيعي لآلام المفاصل
مطالعه بیشتر

أقراص أفودين؛ علاج طبيعي لآلام المفاصل

تعتبر آلام المفاصل من الأمراض الشائعة في العصر الحديث، والتي يمكن اعتبارها نتيجة الخمول وتغيير نمط الحياة. وفي هذه ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
أقراص ليفرجيل؛ دواء مهم لعلاج الكبد الدهني
مطالعه بیشتر

أقراص ليفرجيل؛ دواء مهم لعلاج الكبد الدهني

تعد أقراص ليفرجول من أكثر الأدوية المستخدمة لعلاج الكبد الدهني.. الكبد الدهني الناتج عن تراكم الدهون الزائدة في الكب...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الغرض من حبوب راكوتين؟ علاج البثور وحب الشباب الجلدي الشديد
مطالعه بیشتر

ما هو الغرض من حبوب راكوتين؟ علاج البثور وحب الشباب الجلدي الشديد

توصف أقراص راكوتان لعلاج حب الشباب وحب الشباب الجلدي الشديد، في الحالات التي لا تعمل فيها الأدوية الأخرى.... يساعد ه...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي الأقراص الفوارة التي يجب أن نشتريها للأطفال؟
مطالعه بیشتر

ما هي الأقراص الفوارة التي يجب أن نشتريها للأطفال؟

الأقراص الفوارة للأطفال هي نوع من الأدوية أو المكملات الطبية عن طريق الفم التي تذوب في الماء....توجد في مكوناتها مكو...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو دواء بيتاهستين؟ من علاج الدوار إلى طنين الأذن
مطالعه بیشتر

ما هو دواء بيتاهستين؟ من علاج الدوار إلى طنين الأذن

قرص بيتاهستين هو دواء يستخدم لعلاج الدوار وأعراض اضطرابات الأذن الداخلية الأخرى. غالبًا ما يصف الأطباء هذا الدواء لع...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو مرهم كلوتريمازول؟ استخدام كلوتريمازول 1% + الآثار الجانبية
مطالعه بیشتر

ما هو مرهم كلوتريمازول؟ استخدام كلوتريمازول 1% + الآثار الجانبية

مرهم كلوتريمازول هو الحل الصحيح لعلاج الالتهابات الجلدية الفطرية.... يمكنك استخدام هذا المرهم الموضعي لعلاج مجموعة و...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو مرهم Xylapi؟ دراسة طريقة الاستخدام والتطبيق والآثار الجانبية
مطالعه بیشتر

ما هو مرهم Xylapi؟ دراسة طريقة الاستخدام والتطبيق والآثار الجانبية

مرهم Xyla-P هو أحد أنواع المخدر الموضعي الذي يستخدم قبل العمليات الجراحية الصغيرة والحقن المتعلقة بالخدمات التجميلية...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما فائدة الكلورديازيبوكسيد 5 و 10 أقراص؟ مراجعة التطبيق والآثار الجانبية
مطالعه بیشتر

ما فائدة الكلورديازيبوكسيد 5 و 10 أقراص؟ مراجعة التطبيق والآثار الجانبية

توصف أقراص الكلورديازيبوكسيد للأشخاص الذين يعانون من أعراض القلق.... وينتمي هذا الدواء إلى مجموعة أدوية البنزوديازيب...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو شراب بيلارجين للأطفال؟ منتج طبيعي ممتاز لنزلات البرد
مطالعه بیشتر

ما هو شراب بيلارجين للأطفال؟ منتج طبيعي ممتاز لنزلات البرد

يعتبر شراب بيلارجين للأطفال أحد المنتجات الطبيعية الأكثر استخدامًا لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة مثل نزلات ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
أقراص لوراتادين. تخلص من أعراض الحساسية والحساسية بحبة واحدة!
مطالعه بیشتر

أقراص لوراتادين. تخلص من أعراض الحساسية والحساسية بحبة واحدة!

الأشخاص الذين يذهبون إلى الطبيب وهم يعانون من أعراض الحساسية يعرفون أقراص نيوتادين.... نيوتادين أو ديسلوراتادين هو أ...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو قرص ديفينوكسيلات؟ تعرف على استخداماته ومضاعفاته
مطالعه بیشتر

ما هو قرص ديفينوكسيلات؟ تعرف على استخداماته ومضاعفاته

أقراص ديفينوكسيلات هي أحد الأدوية التي يصفها الأطباء لتقليل حركة الأمعاء وعلاج الإسهال. الإسهال مشكلة شائعة تحدث بمف...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي حبوب الزنك؟ من تقوية الشعر إلى شفاء الجروح
مطالعه بیشتر

ما هي حبوب الزنك؟ من تقوية الشعر إلى شفاء الجروح

الزنك معدن طبيعي ومهم لنمو وصحة أنسجة الجسم.... يستخدم الأطباء أقراص الزنك لأغراض علاجية مختلفة كتقوية جهاز المناعة،...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي حبوب الميلاتونين؟ كل ما تريد معرفته عن تأثيره على النوم
مطالعه بیشتر

ما هي حبوب الميلاتونين؟ كل ما تريد معرفته عن تأثيره على النوم

الميلاتونين هو هرمون يصنع في الجسم وينظم دورة الليل والنهار أو دورة النوم والاستيقاظ.... يحفز الظلام الجسم على إنتاج...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الدوكسيسيكلين؟ من كيفية الاستخدام إلى الآثار الجانبية
مطالعه بیشتر

ما هو الدوكسيسيكلين؟ من كيفية الاستخدام إلى الآثار الجانبية

أقراص دوكسيسيكلين هي أحد أنواع المضادات الحيوية التي توصف لعلاج الالتهابات البكتيرية.... تظهر المضادات الحيوية آثاره...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو إيميبينيم؟ أشياء يجب أن تعرفها عن هذا المضاد الحيوي
مطالعه بیشتر

ما هو إيميبينيم؟ أشياء يجب أن تعرفها عن هذا المضاد الحيوي

إيميبينيم هو دواء مركب يتم إعطاؤه في الوريد أو العضلات مع السيستاتين لعلاج مجموعة واسعة من الالتهابات البكتيرية.. لم...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو دواء سيتالوبرام؟ تعرف على هذا المضاد للاكتئاب!
مطالعه بیشتر

ما هو دواء سيتالوبرام؟ تعرف على هذا المضاد للاكتئاب!

سيتالوبرام هو دواء مضاد للاكتئاب من مجموعة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين (SSRI). يستخدم هذا الدواء لعلاج الاكتئاب...

منذ 3 أشهر بخوانید