به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

قرص بلغم چیست؟ بررسی فواید، عوارض جانبی و روش صحیح مصرف
مقاله تخصصی

قرص بلغم چیست؟ بررسی فواید، عوارض جانبی و روش صحیح مصرف

3 ماه پیش
141 بازدید

امروزه به دلیل سبک زندگی پر استرس و رژیم های غذایی نامناسب، مشکلات گوارشی و اختلالات خلقی به یکی از دغدغه های رایج افراد تبدیل شده است. بلغم یکی از اختلالاتی است که می تواند منجر به مشکلات مختلفی مانند نفخ، ورم معده و احساس سنگینی در دستگاه گوارش شود. مجله href="https://gcorp.cc/">GCORP LLC، این قرص گیاهی را از جنبه های مختلف از جمله ترکیبات، نحوه مصرف، عوارض جانبی و تداخلات دارویی بررسی می کنیم... با ما همراه باشید.

فهرست مطالب

  • قرص بلغم چیست؟
  • قرص بلغم از چه چیزی ساخته شده است؟
    • 1... زنان
    • 2... آویشن
    • 3... سیاه دانه
    • 4... مستکی
    • 5... عسل
    • 5... عسل
    • بهترین قرص بلغمی گیاهی؟.
    • کدام قرص بلغم بهتر است؟
    • مصرف قرص بلغم در طب سنتی
    • نحوه مصرف قرص بلغم برای کاهش وزن و سلامتی
      • طول درمان
    • عوارض قرص بلغم
      • آیا قرص بلغم ایجاد خلط می کند
          آیا phlegation؟ قرص باعث یبوست؟. آیا بلغم باعث اسهال می شود؟
    • احتیاط ها و موارد منع مصرف
    • اثرات قرص بلغم در دوران قاعدگی
    • مصرف قرص بلغم در دوران بارداری
    • مصرف قرص بلغم در دوران شیردهی
    • قرص خلط در دوران شیردهی
    • قرص خلط
    • داروهای phlie بلغم قرص در عطاری و داروسازی
    • کلمه پایانی
    • سوالات متداول

قرص بلغم چیست؟

این قرص یک محصول گیاهی است که با هدف دفع خلط اضافی از بدن و تنظیم مزاج سرد و خیس (خلق بلغمی) تهیه شده است.. تجمع بلغم در بدن منجر به بروز عوارض و مشکلات زیادی می شود که از جمله مهم ترین آنها می توان به نفخ، التهاب معده و روده و احساس پری شکم اشاره کرد... داروی بلغم به کاهش تورم دستگاه گوارش کمک می کند و در بهبود رفلاکس معده و همچنین برگشت اسید معده موثر است. سرفه.

قرص بلغم از چه ساخته شده است؟

فرمولاسیون این قرص بر اساس ترکیبات گیاهی است که به طور هم افزایی برای مبارزه با بلغم و بهبود علائم مرتبط با آن عمل می کند... این ترکیبات شامل موارد زیر است:

1... زنان

زنیان یک گیاه دارویی با خواص فراوان است که در درمان ناراحتی های گوارشی استفاده می شود... این گیاه به دلیل خاصیت ضد اسپاسم و ضد اسپاسم، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و از بروز مشکلاتی مانند نفخ و اسپاسم معده جلوگیری می کند... زنیان حاوی مقدار زیادی تیمول و تحریک کننده ترشحات هضم کننده و کارواکرول است. آنزیم ها، و علاوه بر بهبود هضم غذا، از زخم معده نیز جلوگیری می کنند.

ترکیبات موجود در زنیان دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی نیز می باشد. در برخی تحقیقات اثرات مثبت این گیاه بر روی هلیکوباکتر پیلوری (باکتری عامل زخم معده) مشاهده شده است. علاوه بر این، عصاره زنیان می تواند به عنوان یک آنتاگونیست رقابتی بر گیرنده های استیل کولین عمل کرده و به کاهش اسپاسم روده کمک کند.>

از دیگر فواید رازیانه می توان به خاصیت گشادکنندگی برونش و آنتی هیستامین آن اشاره کرد که در بهبود مشکلات تنفسی و سرفه موثر است. علاوه بر این، برخی مطالعات نشان داده اند که این گیاه می تواند برای کاهش وزن نیز مفید باشد.

2... آویشن

همانند آویشن ماده، حاوی مقدار زیادی تیمول و کارواکرول است و به جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک می کند.. این گیاه علاوه بر اثرات ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی که در پاکسازی دستگاه گوارش و کنترل التهاب نقش موثری دارد، خاصیت خلط آور و ضد سرفه نیز دارد. از این رو از قرص بلغم برای خلط پشت گلو و برای درمان انواع سرفه حتی سرفه های آلرژیک استفاده می شود.

3... سیاه دانه

سیاه دانه حاوی ترکیب قدرتمندی به نام تیموکینون است که دارای اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد سرطانی، ضد نفخ و ضد سرفه است... علاوه بر این سیاه دانه به دلیل خاصیت چربی سوزی به تقویت متابولیسم بدن و تنظیم سطح انرژی کمک می کند و اشتها را کاهش می دهد..

4... Mustaki مصطکی نوعی آدامس طبیعی است که در طب سنتی به عنوان پاک کننده معده شناخته می شود و برای درمان سرفه نیز استفاده می شود. شواهد نشان می دهد که ماستکی در درمان زخم معده و زخم روده موثر بوده و یکی از داروهای اصلی تقویت حافظه محسوب می شود. علاوه بر این، این آدامس گیاهی خاصیت ضد اسپاسم دارد و می تواند به بهبود گردش خون در بدن کمک کند.>

5... عزیزم

عسل یک ماده طبیعی با خواص درمانی بسیار است... این ماده به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی که دارد می تواند تحریکات گلو را کاهش دهد و به درمان سرفه کمک کند... عسل همچنین برای رفع مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ و زخم معده استفاده می شود... زیرا به تنظیم عملکرد معده و رفع هضم غذا کمک می کند، هضم و هضم آن را تسهیل می کند. مشکلات.

بهترین قرص بلغمی گیاهی چیست؟.

بهترین قرص بلغمی گیاهیقرصی است که توسط تولید کنندگان معتبر تهیه شده و در مراکز مجاز مانند داروخانه ها به فروش می رسد... این قرص باید دارای استانداردهای کیفی بوده و با استفاده از مواد طبیعی گیاهی به صورت علمی تولید شود... مشاوره با پزشک یا متخصص طب سنتی می تواند فرآیند انتخاب بهترین قرص بلغمی گیاهی را آسان کند.

بیشتر بیاموزید: قرص Cinnamon Plus

کدام قرص خلط بهتر است؟

امروزه شرکت های معتبری مانند دیموند، نیاک و سینا فرآور اقدام به تولید این قرص کرده اند و توانسته اند محصولاتی با کیفیت و موثر ارائه دهند... تمامی این محصولات تحت نظارت و با مجوز رسمی وزارت بهداشت تولید می شوند و دارای استانداردهای لازم می باشند.

مصرف قرص بلغم در طب سنتی

این قرص دارای طیف وسیعی از خواص درمانی به خصوص در زمینه مشکلات گوارشی و تنظیم خلق و خوی است... برخی از مهمترین موارد مصرف آن عبارتند از:

  • کاهش نفخ
  • درمان گاستریت
  • درمان پری معده
  • پیشگیری از رفلاکس معده
  • کاهش سرفه ناشی از رفلاکس
  • رفع بلغم و سردی
  • کاهش سستی و ضعف بدن

اگر چاقی ناشی از غلبه بلغم باشد، این محصول به کاهش وزن کمک می کند... برخلاف بسیاری از داروها مانند قرص ونوستات که بر جذب چربی در روده تأثیر می گذارند، داروی بلغم با تقویت متابولیسم بدن و کنترل اشتها، روند چربی سوزی را تسریع می بخشد و حجم سینه را با کاهش اشتها کاهش می دهد.

نحوه مصرف قرص بلغم برای کاهش وزن و سلامت

روش مصرف قرص بلغم بسته به نوع مشکل و دستورالعمل سازنده یا تجویز پزشک می تواند متفاوت باشد.... اما به طور کلی مقادیر زیر توصیه می شود:

  • دفع بلغم: 2 تا 3 قرص صبح با معده خالی و 2 تا 3 قرص قبل از خواب
  • مشکلات گوارشی: یک تا ۲ قرص بعد از هر وعده غذایی
  • کاهش وزن: 2 تا 3 قرص صبح با معده خالی و 2 تا 3 قرص قبل از خواب

داروهای گیاهی دیگری برای کاهش وزن وجود دارد، برای اطلاعات بیشتر می توانید به مقاله نحوه مصرف قرص آلگومد برای کاهش وزن مراجعه کنید.

طول درمان

مدت مصرف داروی بلغم معمولاً توسط پزشک یا متخصص طب سنتی تعیین می شود... در صورت عدم وجود منع مصرف می توانید از این قرص تا رسیدن به نتیجه مطلوب استفاده کنید... البته برخی از کارشناسان توصیه می کنند که پس از 2 تا 3 ماه مصرف مداوم، مصرف قرص را قطع کرده و پس از چند هفته دوباره شروع کنید.

اثرات قرص بلغم

تاکنون هیچ عارضه جانبی خاصی از مصرف این قرص گزارش نشده است... اما در موارد نادری ممکن است عوارض زیر رخ دهد:

  • مشکلات گوارشی مانند تهوع، معده درد، اسهال یا یبوست
  • واکنش های آلرژیک مانند خارش، کهیر یا تنگی نفس

در صورت بروز هر یک از این عوارض جانبی، به خصوص اگر شدید یا طولانی مدت باشد، توصیه می شود مصرف دارو را قطع کرده و با یک متخصص داخلی مشورت کنید.

لازم به ذکر است که این روزها محصولات زیادی برای لاغری و بهبود سلامت در شبکه های اجتماعی تبلیغ می شود که ممکن است عوارض زیادی برای بدن داشته باشد... یکی از این محصولات قرص لاغری ناف است که شواهد کافی در مورد ایمنی و اثربخشی آن وجود ندارد... قبل از استفاده از هر نوع محصولی حتما نظر پزشک خود را بپرسید.

آیا قرص بلغم باعث یبوست می شود؟

بله... این قرص ممکن است باعث کند شدن حرکات روده در برخی افراد شود... اگر مشکل یبوست دارید بهتر است به پزشک مراجعه کنید... اگرچه قطع قرص بلغم به رفع یبوست کمک می کند، اما در برخی موارد ممکن است پزشک داروهایی مانند سیلاکس و بیزاکودیل را برای رفع کامل این مشکل تجویز کند.

آیا قرص بلغم باعث اسهال می شود؟

بله... اسهال یکی از شایع ترین عوارض داروی بلغم، قرص cla 1000 و سایر محصولات بدون نسخه است... اگر اسهال برای مدت طولانی ادامه پیدا کرد یا شدید بود، بهتر است برای درمان با پزشک تماس بگیرید.

مواد احتیاطی و موارد منع مصرف

برای اطمینان از استفاده ایمن از قرص بلغم، رعایت نکات زیر ضروری است:

  • اگر به هر یک از اجزای این قرص حساسیت دارید، از آن استفاده نکنید... این توصیه در مورد سایر محصولات گیاهی از جمله قرص گلوریا و قرص Naturfit نیز صدق می کند.
  • برخی از شرکت ها از عسل در فرمولاسیون این محصول استفاده می کنند... اگر دیابت یا سابقه حساسیت به عسل دارید، باید با احتیاط از داروی بلغم استفاده کنید.
  • قبل از هر نوع جراحی، به پزشک یا دندانپزشک خود اطلاع دهید که از این قرص استفاده می کنید.
  • برخی برای کبد چرب از قرص بلغم استفاده می کنند اما شواهد کافی در این زمینه وجود ندارد... اگر بیماری های کبدی دارید حتما قبل از مصرف قرص با پزشک خود مشورت کنید.
  • اگر از بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا یا مشکلات قلبی رنج می برید، قبل از مصرف این قرص با پزشک آنلاین داخلی خود تماس بگیرید و نظر او را جویا شوید.
  • این قرص را به کودکان و نوجوانان زیر 18 سال ندهید.

اثرات قرص بلغم در دوران پریود

مصرف این قرص در دوران قاعدگی بلامانع است، اما برخی از افراد گزارش کرده اند که پس از مصرف آن با مشکل قاعدگی مواجه شده اند.. از آنجایی که شواهد کافی در این زمینه وجود ندارد، توصیه می شود در صورت بروز مشکل در قاعدگی در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

همچنین به یاد داشته باشید که تحقیقات کافی در مورد فواید و عوارض قرص بلغمی برای تنبلی تخمدان یا سایر بیماری های زنانه انجام نشده است. بنابراین در صورت داشتن این شرایط، از خوددرمانی خودداری کنید و دستورات پزشک خود را دنبال کنید.

مصرف قرص بلغم در دوران بارداری

استفاده از این قرص در دوران بارداری توصیه نمی شود... زیرا مواد موجود در آن ممکن است بر سلامت مادر یا جنین تاثیر بگذارد و عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد... این موضوع فقط به داروی بلغم محدود نمی شود و به سایر محصولات گیاهی از جمله قرص ردوکسا، قرص اسلیم مکس و غیره نیز مربوط می شود... همیشه قبل از شروع هر گونه درمانی در دوران بارداری با پزشک خود مشورت کنید تا از بی خطر بودن دارو مطمئن شوید>.

مصرف قرص بلغم در دوران شیردهی

استفاده از این قرص در دوران شیردهی ممکن است طعم شیر را تغییر دهد یا برای کودک مشکل ایجاد کند. به همین دلیل، اکثر متخصصان توصیه می کنند که از مصرف آن در این دوران حساس خودداری کنید.

تداخلات دارویی قرص خلط

تاکنون تداخل خاصی از داروی بلغم با سایر فرآورده ها وجود نداشته است... با این حال، بهتر است در صورت استفاده از داروهای زیر مراقب باشید:

  • داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی
  • ضد انعقادها مانند وارفارین
  • آنتی بیوتیک ها داروهایی که بر آنزیم سیتوکروم P450 تأثیر می گذارند مانند آلپرازولام و سیتالوپرام
  • داروهای سمی کبدی مانند استامینوفن، متوترکسات و متیل دوپا

این مقاله ممکن است به همه تداخلات دارویی اشاره نکند... اگر از داروهای دیگری مانند قرص گاباپنتین، متفورمین یا حتی محصولات گیاهی حاوی سیر، جینکو بیلوبا و غیره استفاده می‌کنید، بدون مشورت با پزشکتان سراغ داروی بلغم نروید.

قیمت قرص بلغم در داروخانه و داروخانه

قیمت این قرص به عوامل مختلفی از جمله برند، کیفیت مواد اولیه، نوع بسته بندی و استانداردهای تولید بستگی دارد. برای اطمینان از خرید محصولی با کیفیت، توصیه می شود آن را از داروخانه ها و فروشگاه های معتبر خریداری کنید.

کلمه پایانی

در این مقاله به بررسی خواص و موارد مصرف قرص بلغم پرداختیم و اطلاعاتی در مورد مواد تشکیل دهنده و نحوه مصرف و عوارض آن ارائه کردیم... همانطور که مشاهده کردید این محصول با استفاده از خواص گیاهان دارویی می تواند در درمان مشکلات گوارشی، کاهش اشتها و برخی موارد دیگر موثر باشد... البته مانند هر داروی دیگری باید با دقت مصرف شود.

پیشنهاد می شود قبل از شروع مصرف این قرص با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید تا از مناسب بودن آن با شرایط خود مطمئن شوید... برای دریافت مشاوره آنلاین یا مراجعه حضوری می توانید از خدمات GCORP LLC استفاده کرده و با پزشکان متخصص در ارتباط باشید.

سؤالات متداول

قرص بلغم از چه چیزی ساخته شده است؟

این محصول حاوی جینسینگ، سیاه دانه، آویشن و ماستیک است... در برخی از برندها ممکن است از عسل نیز در فرمولاسیون آن استفاده شود.

آیا قرص بلغم باعث کاهش وزن می شود؟ خواهد بود.. اما بدون اصلاح سبک زندگی نمی تواند تاثیر زیادی روی وزن داشته باشد..
چه زمانی باید قرص بلغم مصرف کرد؟

پاسخ این سوال به نوع مشکل شما بستگی دارد... اگر مشکل گوارشی دارید، قرص بلغم را باید بعد از غذا مصرف کنید.. چند روز اثر بلغم دارد؟

اثربخشی قرص بلغم بستگی به وضعیت جسمانی و هدف استفاده از آن دارد. مشکلات گوارشی معمولاً در عرض یک تا دو هفته برطرف می شود. اما کاهش وزن ممکن است یک تا دو ماه طول بکشد.

آیا قرص بلغم قابل جویدن نیست.
خیر.
آیا قرص‌های خلط‌آور باعث یبوست می‌شوند؟

بله... یبوست یکی از عوارض قرص‌های خلط‌آور است.

آیا قرص‌های خلط‌آور باعث اسهال می‌شوند؟

بله... این قرص باعث اسهال در برخی افراد می‌شود.

آیا قرص ضد بلغم خارجی یا ایرانی؟

این محصول توسط شرکت های ایرانی مانند دیموند، نیاک و سینا فرآور تولید می شود.

کدام قرص بلغم بهتر است؟

بهترین قرص بلغم قرصی است که فرموله شده و توسط کارخانه های معتبر تولید و به فروش می رسد.

به فروش می رسد.

منابع: health.clevelandclinic، healthline، webmd

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
سرماخوردگی و لاغری: افسانه یا واقعیت علمی؟
مطالعه بیشتر

سرماخوردگی و لاغری: افسانه یا واقعیت علمی؟

سرماخوردگی و لاغری: افسانه یا واقعیت علمی؟ دریا رادمنش لیست اختلالات و بیماری های عفونی آخرین به‌روزرسانی: 2 ماه پیش انت...

2 ماه پیش بخوانید
علت ورم مچ پا [با درد یا بدون درد] چیست؟ بهترین روش درمان
مطالعه بیشتر

علت ورم مچ پا [با درد یا بدون درد] چیست؟ بهترین روش درمان

علت ورم مچ پا [با درد یا بدون درد] چیست؟ بهترین روش درمان زهرا الهی یکتا لیست مقالات بیماری های ارتوپدی آخرین به‌روزرسان...

2 ماه پیش بخوانید
کمر درد ناگهانی [۷ علت در زنان و مردان + ۵ روش درمان]
مطالعه بیشتر

کمر درد ناگهانی [۷ علت در زنان و مردان + ۵ روش درمان]

کمر درد ناگهانی [۷ علت در زنان و مردان + ۵ روش درمان] دریا رادمنش لیست مقالات بیماری های ارتوپدی آخرین به‌روزرسانی: 6 رو...

2 ماه پیش بخوانید
بهترین قرص برای اعصاب معده [۱۴ قرص قوی + روش مصرف]
مطالعه بیشتر

بهترین قرص برای اعصاب معده [۱۴ قرص قوی + روش مصرف]

بهترین قرص برای اعصاب معده [۱۴ قرص قوی + روش مصرف] دریا رادمنش لیست اختلالات و بیماری های گوارشی آخرین به‌روزرسانی: 7 رو...

2 ماه پیش بخوانید
برفک دهان چیست؟ علت، علائم شایع + ۵ درمان موثر برای آن
مطالعه بیشتر

برفک دهان چیست؟ علت، علائم شایع + ۵ درمان موثر برای آن

برفک دهان چیست؟ علت، علائم شایع + ۵ درمان موثر برای آن مژده شرف عاشوری لیست اختلالات و بیماری های عفونی آخرین به‌روزرسان...

2 ماه پیش بخوانید
بهترین آنتی بیوتیک برای عفونت گوش؛ ۱۷ دارو + روش مصرف
مطالعه بیشتر

بهترین آنتی بیوتیک برای عفونت گوش؛ ۱۷ دارو + روش مصرف

بهترین آنتی بیوتیک برای عفونت گوش؛ ۱۷ دارو + روش مصرف الهام زمانی لیست اختلالات و بیماری های گوش، حلق و بینی آخرین به‌رو...

2 ماه پیش بخوانید
قرص سیر گارلت؛ از لاغری تا عوارض [۱۰ کاربرد + نحوه مصرف]
مطالعه بیشتر

قرص سیر گارلت؛ از لاغری تا عوارض [۱۰ کاربرد + نحوه مصرف]

قرص سیر گارلت، به عنوان یکی از مکمل‌های گیاهی تولید داخل ایران، در سال‌های اخیر توجه طیف وسیعی از مصرف‌کنندگان را به...

2 ماه پیش بخوانید
تاندون دست؛ [علائم پارگی + ۵ راه درمان پزشکی و خانگی]
مطالعه بیشتر

تاندون دست؛ [علائم پارگی + ۵ راه درمان پزشکی و خانگی]

دست از ده‌ها استخوان، عضله، عصب، رگ خونی و بخش‌های دیگر تشکیل شده که همگی به طور یکپارچه به شما کمک می‌کنند کارهای ر...

2 ماه پیش بخوانید
میوه های مضر برای سنگ کیسه صفرا【۱۵ میوه ممنوعه】
مطالعه بیشتر

میوه های مضر برای سنگ کیسه صفرا【۱۵ میوه ممنوعه】

سنگ‌های صفراوی رسوباتی هستند که در کیسه صفرا شکل می‌گیرند، در بیشتر موارد هیچ علامتی ایجاد نمی‌کنند و به همین دلیل ب...

2 ماه پیش بخوانید
برای تقویت میل جنسی مردان چه بخوریم؟ [22 غذای معجزه آسا]
مطالعه بیشتر

برای تقویت میل جنسی مردان چه بخوریم؟ [22 غذای معجزه آسا]

اختلال نعوظ و کاهش میل جنسی از مشکلات رایجی است که بسیاری از مردان در مراحل مختلف زندگی خود با آن روبه رو هستند... ع...

2 ماه پیش بخوانید
MPV در آزمایش خون؛ ارزش طبیعی + درمان کم و زیاد
مطالعه بیشتر

MPV در آزمایش خون؛ ارزش طبیعی + درمان کم و زیاد

گاهی اوقات در برگه آزمایش خون، شاخصی وجود دارد که در نگاه اول چندان آشنا به نظر نمی رسد، اما می تواند اطلاعات ارزشمن...

2 ماه پیش بخوانید
روغن کرچک برای لکه های صورت [10 مزیت و عوارض جانبی + نحوه استفاده]
مطالعه بیشتر

روغن کرچک برای لکه های صورت [10 مزیت و عوارض جانبی + نحوه استفاده]

داشتن پوستی صاف و بدون لک آرزوی بسیاری از افراد است... عواملی مانند آفتاب، تغییرات هورمونی، جوش، پیری و استرس باعث ا...

2 ماه پیش بخوانید
27 دشمن هموروئید [برای خلاص شدن از شر بواسیر چه بخوریم؟]
مطالعه بیشتر

27 دشمن هموروئید [برای خلاص شدن از شر بواسیر چه بخوریم؟]

بواسیر یا بواسیر یکی از مشکلات رایج گوارشی است که برخی افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند. یکی از موثرترین ر...

2 ماه پیش بخوانید
هموروئید خارجی [عکس، علت، انواع و علائم + 6 روش درمانی]
مطالعه بیشتر

هموروئید خارجی [عکس، علت، انواع و علائم + 6 روش درمانی]

احتمالاً نام هموروئید یا هموروئید را شنیده اید... این بیماری شامل وریدهای ملتهب است که منجر به برآمدگی در ناحیه مقع...

2 ماه پیش بخوانید
هموروئید داخلی [تصاویر، علل، انواع و علائم + 6 روش درمانی]
مطالعه بیشتر

هموروئید داخلی [تصاویر، علل، انواع و علائم + 6 روش درمانی]

بواسیر داخلی یکی از مشکلات شایع دستگاه گوارش است که بسیاری از افراد ممکن است در طول زندگی خود با آن مواجه شوند اما ا...

2 ماه پیش بخوانید
تقویت حافظه [14 ترفند ساده + 31 غذای خانگی]
مطالعه بیشتر

تقویت حافظه [14 ترفند ساده + 31 غذای خانگی]

حافظه یکی از مهم ترین بخش های مغز است که بر یادگیری، تصمیم گیری و جنبه های مختلف زندگی انسان تاثیر می گذارد... عوامل...

2 ماه پیش بخوانید
برای تپش قلب چه بخوریم؟ [25 غذای خانگی + 23 قرص]
مطالعه بیشتر

برای تپش قلب چه بخوریم؟ [25 غذای خانگی + 23 قرص]

ضربان قلب یک پدیده حیاتی با زمان بندی دقیق است... جریان های الکتریکی با نظم خاصی حرکت می کنند تا انقباضات قلب را از...

2 ماه پیش بخوانید