عوامل خطر زا در بروز بیماری قلبی

عوامل خطر زا در بروز بیماری قلبی (ریسک فاکتورها) را بایستی بخوبی بشناسیم تا بتوانیم با استفاده از راهکارهای مناسب به پیشگیری و درمان بیماری های قلبی عروقی اقدام کنیم. مهمترین عوامل زمینه ساز (خطرساز) برای ایجاد بیماری های قلبی عروقی به شرح زیر می باشند که در قسمت های جداگانه, به تفصیل درمورد آنها توضیح داده شده است.

این مطالب را با استفاده از مقالات دکتر محمود هادی زاده بهترین متخصص قلب و عروق اصفهان برای شما آماده کرده ایم و امیدواریم بدقت انها را مطالعه کنید و بکار ببندید. این موضوع که چگونه از بیماریهای قلبی عروقی پیشگیری کنیم یک موضوع مهم است که در سایه آگاهی از علل و عوامل خطر این بیماریها قابل دسترسی می باشد. این مقاله را با استفاده از مطالب بهترین فوق تخصص قلب و عروق اصفهان دکتر محمود هادی زاده به شما تقدیم می کنیم.

دخانیات و دیابت (قند خون بالا)

یکی از این موارد مصرف سیگار، قلیان و هر نوع دود دیگری است. بطور کلی دخانیات باعث بروز مشکلات قلبی می شوند خواه سیگار باشد یا انواع دیگر دخانیات و البته برخی انواع دخانیات مانند قلیان، اثرات بسیار بدتری نسبت به سیگار دارند. عامل بسیار مهم دیگری که باید به آن اشاره نمود، دیابت (بیماری قند) است که بسیار می تواند خطرساز باشد و بایستی بخوبی کنترل گردد.

اگر بیمار مبتلا به دیابت شیرین یا همان مرض قند هستید باید حتما تمامی تلاش خود را برای کنترل قند خون خود در محدوده نرمال بکار ببندید تا بتوانید از خطرات ناش از این بیماری در امان بمانید. همچنین از دیگر فاکتور های خطر حتما پرهیز کنید و بویژه از سیگار کشیدن پرهیز کنید.

فشارخون بالا و چربی خون بالا

فشار خون بالا یا همان (پرفشاری خون) یکی دیگر از فاکتور ها و عوامل خطر آفرین است که می تواند باعث شود بیماران مبتلا به فشار خون بالا بیشتر به بیماریهای قلبی عروقی دچار شوند. نقش چربی های خون در ایجاد خطر برای قلب انکار ناپذیر است. چربی خون بالا باید بخوبی و بدرستی تحت درمان قرار گیرد و این موضوع شامل کلسترول بالا و تری گلیسرید بالا می باشد.

پیری (سن بالا) و جنس مرد

سن بالا و جنس مذکر دو فاکتور مهم هستند که می توانند نقش موثری در ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی ایفا کنند و درمان این بیماریها در این افراد ممکن است نسبت به جوانتر ها با عوارض بیشتری همراه باشد. در واقع هورمونهای جنسی که در زنان جوان ترشح می شوند میتوانند تاثیر مثبتی بر محافظت قلب آنان در برابر بیماریهای قلبی عروقی داشته باشند. البته این بمعنای یک موضوع صد در صد قطعی نیست و بصورت کلی و عام در جوامع مختلف بررسی های آماری این نتایج را بدست داده اند. بهرحال اگر یک شخص در طول مدت زندگی خود از فاکتور های خطر دوری کرده باشد ممکن است در زمان پیری خود، قلبی بمراتب سالمتر نسبت به یک جوان اهل دخانیات با چربی خون بالا خواهد داشت.

زندگی بدون ورزش و تحرک

زندگی بدون تحرک و بدون ورزش مناسب نیز یکی از فاکتور های خطر برای بیماریهای قلبی عروقی است. عدم تحرک می تواند منجر به چاقی شود و باعث شود که بیماران سطح چربی و قند خون بالاتری نسبت به دیگر افراد جامعه داشته باشند و بنابراین در معرض مشکلات بیشتری قرار گیرند. ورزش بخصوص ورزشهای هوازی بشدت در این بیماران موثر است و توصیه می شود.

استرس و ناراحتی روحی

هنگامی که از عوامل خطر زا در بروز بیماری قلبی سخن می گوییم قطعا یکی از مهمترین عواملی که در این زمینه موثر است و عموم مردم نیز تا حد زیادی به تاثیر این عامل واقف هستند، استرس و ناراحتی های روحی است. استرس با روشهای مختلفی می تواند باعث ایجاد مشکلات قلبی عروقی شود که از جمله آنها می توان به این نکته اشاره کرد که استرس می تواند سوخت و ساز طبیعی چربی و قند را مختل کند باعث افزایش این مواد مضر در بدن بیماران شود. همچنین استرس می تواند باعث تنگی عروق خود قلب شود که از این طریق هم می تواند باعث بروز حمله قلبی و حتی سکته قلبی شود.

چاقی و عدم رعایت رژیم غذایی مناسب

یکی دیگر از عوامل بسیار موثر در زمینه عوامل خطر زا در بروز بیماری قلبی، چاقی است که می تواند با دلایل مختلفی باعث ایجاد مشکلات عروقی و قلبی شود. مثلا باید دقت کرد که بیماران چاق تمایل و امکان کمتری برای تحرک و ورزش کافی دارند و بنابراین در معرض مشکلات بیشتری هستند. از سوی دیگر این بیماران در سوخت و ساز چربی و قند نیز مشکلات خاص خود را دارند و احتمال ابتلا آنان به بیماری های ناشی از قند خون بالا و چربی خون بالا افزایش می یابد.

توارث (سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های قلبی عروقی)

توارث نیز در امکان ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نقش بسزایی دارد. اگر در خانواده یک شخص، بیماریهای شدید قلبی مانند سکته قلبی بخصوص سکته قلبی در سنین پایین وجود داشته باشد امکان اینکه در خود این شخص و سایر افراد خانواده هم این بیماریها ایجاد شوند بالاتر از سایر افراد جامعه می باشد.نظری اجمالی به فاکتورهای خطر فوق نشان می دهد که این موارد به دو گروه عمده قابل تقسیم می باشند. گروه اول شامل موارد غیر قابل تغییر و گروه دوم شامل موارد قابل تغییر و درمان می باشند. گروه موارد غیر قابل تغییر شامل جنس مرد و سن بالا و همچنین توارث می باشند که راه درمان یا جلوگیری برای آنها وجود ندارد.

اما نکته مهم دقت به موارد قابل جلوگیری و کنترل می باشد. چنانکه جلوگیری از ابتلا به هرکدام از موارد دیگر مانند چاقی یا فشارخون بالا یا عدم تحرک یا چربی خون بالا و نیز درمان صحیح آنها (درصورت ابتلا) می تواند نقش مهمی در جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و یا درمان آنها ایفا نماید. بنابراین بخصوص اگر مشکلاتی دارید که برای ایجاد بیماریهای قلبی عروقی خطرناک هستند و قابل تغییر نمی باشند حداقل تلاش کنید که فاکتور های خطری که قابل اصلاح می باشند را حذف نمایید. این کار باعث می شود که از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و از جمله ابتلا به نارسایی قلبی در امان بمانید. برای کسب اطلاعا بیشتر در زمینه و راههای درمان بیماری های قلب و عروق می توانید با کلینیک قلب و عروق دکتر محمود هادی زاده تماس بگیرید.

09138991980 03132242164

• سوالات متداول بیماران واریس