مقاله تخصصی
سبب جفاف وتصلب الرقبة
منذ 3 أشهر
623 بازدید
د. محمد حسين دلشاد
طهرانرفقاء الألم
بالطبع، عندما تبدأ صباحك بأعراض مثل **جفاف وتيبس الرقبة**، يصبح من الصعب عليك القيام بجميع أنشطتك اليومية.
عادةً ما تشعر هذه المجموعة من المرضى بألم أو تصلب في الرقبة عند الاستيقاظ أو الاستدارة أو الانحناء وما إلى ذلك.
إن جفاف وتيبس الرقبة ليس مجرد حالة مزعجة، ولكن إذا لم يتم إجراء الرعاية والعلاج اللازمين، فإنه يؤدي إلى آلام مزمنة وطويلة الأمد في منطقة الرقبة.
وفي بقية هذا المقال سنتناول الأسباب الرئيسية لتصلب منطقة الرقبة ونذكر لك الحلول العلاجية والوقاية.
ما هي العوامل التي تؤدي إلى جفاف وتصلب الرقبة
يمكن أن يكون لهذه الحالة في منطقة الرقبة أسباب مختلفة وفي معظم الحالات لا يوجد ما يدعو للقلق. أشياء مثل النوم في وضع غير مناسب أو توتر العضلات أثناء رفع الجهاز يمكن أن تؤدي إلى جفاف وتيبس منطقة الرقبة.
محتوى ذو صلة: أسباب طنين الرقبة
تشمل الأسباب الشائعة الأخرى ما يلي:
### تمرين أو تمدد العضلات
إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة أثناء ممارسة التمارين الرياضية ورفع الأشياء الثقيلة وغيرها من الأنشطة البدنية العنيفة، فقد يؤدي ذلك إلى تصلب الرقبة.
إذا لم تكن معتادًا على ممارسة النشاط البدني أو قمت بتغيير مستوى تمارينك، فقد تتعرض عضلة الرقبة للضغط ويؤدي إلى تصلب وألم في منطقة الرقبة.
### حالة سيئة
إذا كان لديك وضعية غير مناسبة أثناء الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء، فإن ذلك يؤدي إلى جفاف الرقبة.... إذا كنت تنام على وسادة لا تشعرك بالراحة أو تسبب إجهادًا للرقبة، فقد تستيقظ برقبة متصلبة وجافة.
عادةً، يمكن أن تؤدي الأنشطة المتكررة والأوضاع الثابتة أيضًا إلى الالتواء والتصلب في منطقة الرقبة... كما أن الاستخدام طويل الأمد للهواتف المحمولة والأجهزة الأخرى في وضع غير مناسب يلعب دورًا في خلق مثل هذه الظروف.
### الإصابات والحوادث
تؤدي حوادث المركبات إلى إصابات الرقبة والالتواءات وجفاف وتصلب الرقبة وما إلى ذلك.. إذا تعرضت لأي نوع من الحوادث، بما في ذلك السقوط أو الاصطدام برأسك أو أجزاء أخرى من الجسم وما إلى ذلك، فيجب عليك البحث عن حلول طبية.
### بعض الأمراض
يمكن أن تؤدي اضطرابات مثل ألم العضلات الروماتيزمي والتهاب السحايا والتهاب المفاصل وداء الفقار العنقي وهشاشة العظام وبعض أنواع السرطان إلى جفاف وتيبس الرقبة.. نظرًا لأن أمراض مثل التهاب المفاصل تحد من قدراتك وأنشطتك، يجب عليك مراجعة أخصائي الألم للفحص والعلاج.. أسباب أخرى أقل شيوعًا
هناك أسباب أخرى لتصلب الرقبة نادرة جداً....ورغم أن مثل هذه الحالات نادرة...ولكن يجب عليك الإنتباه إليها ومراجعة الطبيب في الوقت المناسب إذا ظهرت عليك الأعراض.
### السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية
في بعض الحالات، تبدأ النوبة القلبية أو السكتة الدماغية بألم في الجزء العلوي من الجسم والرقبة والكتفين. اقرأ المزيد: خلل التوتر في الرقبة
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
كما قلنا، غالبًا ما تتحسن طريقة العلاج هذه باستخدام العلاجات المنزلية، فقط في حالة عدم وجود علاج ورؤية مثل هذه الأعراض، قم بزيارة الطبيب لتلقي العلاج:
- الصداع
- الحمى
- ألم في أجزاء أخرى من الجسم
- الخمول أو التعب
التنميل والوخز في أي جزء من الجسم
- ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس
- الغثيان والقيء
- الإصابات وحوادث المرور
- ألم شديد وغير محتمل
- تشوش الرؤية
