يمكن أن يكون سبب الصداع لدى النساء متنوعًا للغاية ويأتي من عوامل مختلفة... وفي بعض الحالات، لا يكون السبب الدقيق للصداع معروفًا... لكن بعض الأسباب الشائعة للصداع لدى النساء هي: - **التغيرات الهرمونية:** التقلبات الهرمونية، خاصة أثناء فترة الحيض والحمل وانقطاع الطمث، يمكن أن تسبب الصداع... انخفاض مستويات هرمون الاستروجين قبل الحيض هو أحد الأسباب الشائعة للصداع لدى النساء... - **التوتر والقلق:** التوتر والقلق يسببان انقباض عضلات الرقبة والكتف. لا، ليس معروفاً بشكل كامل بعد، لكن العوامل الوراثية والبيئية والهرمونية تلعب دوراً في ذلك. **تغيرات الطقس:** التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة وضغط الهواء يمكن أن تسبب الصداع... - **مشاكل الجيوب الأنفية:** يمكن أن تسبب التهابات الجيوب الأنفية والحساسية الصداع... - **أورام الدماغ:** في حالات نادرة، يمكن أن يكون الصداع علامة على تقلص ورم الدماغ. - **الراحة الكافية:** حاول أن تستريح في بيئة هادئة... - **حافظ على رطوبة جسمك:** اشرب كمية كافية من الماء... - **التغذية الصحية:** تناول الأطعمة الصحية والمغذية... - **التحكم في التوتر:** مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا... > نقلاً عن Health Line > > في بعض الحالات، قد يتطلب الصداع عناية طبية فورية... إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية مع الصداع، فاطلب العناية الطبية على الفور: > > - تصلب الرقبة > - طفح جلدي > - أسوأ صداع أصابك على الإطلاق > - القيء > - الحيرة > - كلام غير مفهوم > - حمى تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى > - شلل في أي جزء من جسمك > - فقدان الرؤية > > في بعض الحالات، قد يتطلب الصداع عناية طبية فورية. إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية مع الصداع، راجع طبيبك على الفور: > > - تصلب الرقبة > - خلايا النحل > - أسوأ صداع أصابك على الإطلاق > - القيء > - الحيرة > - كلام غير مفهوم > - حمى تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى > - شلل في أي جزء من جسمك > - فقدان الرؤية > > أنواع الصداع موقع HealthLine.com <ديف>